Çocuklar Için En Iyi Isimler

Hamilelikte İshalle Başa Çıkmak

Hamile kadın ishal ile acı

Hamilelikte ishal olması normal mi? Hamilelikle ilgili gevşek dışkıya ne sebep olur ve hamileyseniz ve bunları yaşıyorsanız ne yapabilirsiniz?

Hamile kadınların çoğu aslındakabızlık, ancak ishalin de meydana gelmesi nispeten olasıdır.

Hamile bir kadının ishal geçirmesine neden olabilecek birkaç faktör vardır. Çoğu ishal vakası endişe nedeni değildir ve müdahale olmaksızın kendi kendine düzelir.

Bu yazımızda hamilelikte ishal ile ilgili tüm sorularınızı yanıtlamayı ve ishalden nasıl kurtulabileceğiniz konusunda tıp uzmanlarımızdan ipuçları vermeyi amaçlıyoruz.

İçindekiler

Hamilelikte İshale Ne Sebep Olur?

İshal, genellikle hormonların neden olmadığı hamilelikle ilişkili bir sorundur. İshaliniz muhtemelen tükettiğiniz bir şeyden kaynaklanıyor. Hamile vücudunuz tüm değişikliklere aşırı derecede duyarlıdır, bu nedenle en ufak bir ayarlama bile hasara yol açabilir. (bir) .

Sık sık tuvalete gitmenizin ardındaki bazı suçlulara bakalım.

bir.Diyet Değişiklikleri

Hamile olduğunuzu öğrendiğinizde, tüketmeye başlamaya karar vermiş olabilirsiniz.sağlıklı yiyecekler. Böyle bir değişiklik yapmak yeni alıma alışmadığı için midenizin alt üst olmasına neden olabilir.

Yapraklı sebze ve meyvelerden yüksek lif alımı hamilelikte faydalıdır. Ancak aşırıya kaçmayın çünkü ishal ile uğraşıyorsanız, sorunu daha da kötüleştirebilir.

2.Gıda Hassasiyeti

Hamile vücudunuzun her zaman yediğiniz yiyecekleri aniden reddetmeye karar vermesi nadir değildir. Bu yiyecekler mide rahatsızlığına ve sonunda ishale neden olabilir. Vücudunuzun hamilelikten önce alışmadığı yeni yiyecekler eklemek de mide rahatsızlığına ve ishale neden olabilir.

3.Artan Su Tüketimi

Sulu kalmanın hamileliğin önemli bir parçası olduğu size vurgulanmıştır eminim. Bunun bir dezavantajı, artan alımın ishale yol açabilmesidir.

Bu, özellikle kronik ishalli irritabl bağırsak sendromundan muzdaripseniz geçerlidir. Doktorunuz semptomlarınızı daha az şiddetli ve sık hale getirmek için sıvı alımınızı sınırlayabilir.

ishalin neden olabileceğini hatırlamak önemlidir.dehidrasyon. Bu nedenle, birden fazla ishal atağı geçiriyorsanız ve susuz kalmış hissediyorsanız, su alımınızı sürdürmeniz önemlidir, çünkü faydaları sizin ve bebeğiniz için risklerden daha ağır basacaktır.

Dört.Doğum öncesi vitaminler

Doğum öncesi vitaminlerkendiniz ve bebeğiniz için önemlidir, ancak bazen gevşek dışkılardan muzdarip olmanızın nedeni olabilirler. Bunun nedeni, karışıma dahil edilen bazı bitki ve sebze özleri olabilir. Bir veya daha fazlasına duyarlı olmadığınızdan emin olmak için etikete ve malzemelere bakın.

5.Hastalık

İshaliniz, aşağıdaki gibi bir tür hastalıktan kaynaklanabilir:Mide gribi, gıda zehirlenmesi ve hatta bağırsak parazitleri.

Bu hastalıklardan birinin suçlu olabileceğini düşünüyorsanız, doktorunuza başvurmalısınız.

İshalden Nasıl Korunabilirsiniz?

İshal olma şansınızı sınırlamanın bir yolu, ne yediğinizi izlemektir. Sindirim sisteminize zarar vermeyen ve mide rahatsızlığına neden olmayan yiyecekleri seçmelisiniz. Sınırlamanız gereken belirli yiyecekler ve diyetinize uygulamanız gereken yiyecekler vardır. (2) .

Sınırlanacak Gıdalar

  • Kurutulmuş meyveler.
  • Kuru erik.
  • Yağlı gıdalar.
  • Baharatlı yiyecekler.
  • Kızarmış yiyecekler.
  • Süt.
  • Soda.
  • Şeker içeriği yüksek meyve suyu.
  • Glüten.

Bu maddelerden birinin midenizi etkilemediğini biliyorsanız, dilediğiniz gibi tüketmeye devam edebilirsiniz. Ancak, ishali bu tetikleyicilerden birini fark ederseniz, ondan tamamen kaçınmayı düşünmek isteyeceksiniz.

Tetikleyicilerinizi anlamanın bir yolu, bir yemek günlüğü oluşturmaktır. İshaliniz olduğunda, son 24 saat içinde tükettiğiniz yiyecekleri yazın. Bunlardan herhangi biri yukarıdaki kategoriye giriyorsa, muhtemelen suçlunuzu bulmuşsunuzdur.

Uygulanacak Gıdalar

Bazı yiyeceklerin ishale neden olma olasılığı diğerlerinden daha düşüktür. Tuvalete tekrar tekrar gitmekte sorun yaşıyorsanız, bu yiyeceklerden bazılarını ekleyin.

  • Patates.
  • Havuçlar.
  • Mülayim ekmek veya kraker.
  • Muz.
  • Taneler.
  • Pirinç.
  • Gatorade.

İshaliniz olduğunda, bir B.R.A.T.'ye bağlı kalmaya çalışmanız önemlidir. diyet. Bu muz, pirinç, elma püresi ve tosttan oluşur.

İshal Tedavisini Nasıl Yapabilirsiniz?

İshal sadece birkaç gün içinde kendi seyrini sürdürmelidir, ancak şiddetli ise müdahale etmek için ilaç kullanabilirsiniz. Seçenekleriniz arasında tutarlı rehidrasyon, yumuşak bir diyetin ardından ve yağlı gıdalardan uzak durma yer alabilir. Bazıçaylarayrıca ishal semptomlarını hafifletebilir ve mideyi sakinleştirebilir. Örnekler arasında papatya ve zencefil çayı bulunur.

Herhangi bir çare veya reçetesiz ilaç kullanmaya başlamadan önce doktorunuza danışmanız önemlidir.
Dr. Njoud Jweihan, MDDr. Njoud Jweihan, MD

Editörün Notu:

Dr. Njoud Jweihan, doktor

Düşünebileceğiniz Reçetesiz İlaçlar

  • Kaopectate.
  • Imodyum.

Kaopectate, plasentayı geçmediği için reçetesiz satılan en güvenli ilaçtır. Imodium ikinci en iyi seçimdir. Kaopectate kullanıyorsanız, bebeklerin kullanması için güvenli olma avantajına da sahiptir. Bebeğiniz ishal olursa çocuk doktoru önerebileceğinden, bebeğiniz doğduktan sonra bunu tutun.

Kaçınılması Gereken Reçetesiz İlaçlar

Sodyum veya sodyum bikarbonat içeren ishal ilaçlarından kaçınmalısınız. Bazı tıp uzmanları ayrıca Lomotil ürününün kullanılmasına karşı tavsiyelerde bulunur. (3) .

Diğer Çözümler

İshali tedavi etmenin en önemli yollarından bazıları yediğiniz gıdalarla ilgilidir. Ne kadar iğrenç olursa olsun, içeri giren dışarı çıkmalı.

Vücudunuza faydalı sindirim besinleri sağlarsanız, ishalden çabucak kurtulabilirsiniz.

  • VELET. diyet:Yukarıda bahsettiğimiz diyete sadık kalın. Hafif ve kolay sindirilebilir yiyecekler midenizi rahatlatacak ve daha fazla üzülmesini önleyecektir. Bu diyet ayrıca gevşek dışkılarınızı oluşturmanıza yardımcı olabilir.
  • Sulu kalın:Bazıları hindistancevizi suyu tüketmeyi önerir. Doğal içecek, spor içecekleri kadar şeker içermez, ancak yine de çok fazla elektrolit içerir. Dışkınızda su kaybediyorsunuz, bu yüzden vücudunuzu yenilemek çok önemli.
  • Dinlenmek:Önlemekegzersiz yapmakçünkü bu midenizi daha da rahatsız edebilir. Uyku vücudunuzun iyileşmesine yardımcı olacaktır.
  • Probiyotik gıdaları seçin:B.R.A.T.'ye ek olarak. diyet, kimchi gibi probiyotik açısından zengin besinler, sağlıklı bağırsak bakterilerinin yenilenmesine yardımcı olabilir.

İshal Düşük Yapmaya Neden Olabilir mi?

Hamile bir annenin en büyük korkusu düşük yapmaktır, bu nedenle ishal krampları yaşadığınızda, bir düşük olduğunu hemen varsaymak zor değildir. Bazı anne adayları ishaldir.erken gebelik belirtisi, bu nedenle bir düşük, ilk varsayımınız olmamalıdır.

İshal, düşük yapmanıza neden olmaz. Ve hayır, tuvaleti zorlarken bebeğinizi dışarı itmeyeceksiniz.

Hissettiğiniz kramp, yaklaşan bir düşükle değil, ishal ile ilişkilidir, bu yüzden içini rahatlatın. Mide krampları düşükle ilişkili kramplara çok benzese de vücut sistemleri birbirine bağlı değildir. (4) .

İshal, düşük belirtisi olabilir, ancak ishal olması düşük yapmanıza neden olmaz.

İshale ayrıca hamilelik sırasında zayıflamış bağışıklık sistemi nedeniyle bir virüs, bakteri veya parazit neden olabilir. Çevrenizdeki birinin bulaşıcı olduğunu biliyorsanız, uzak durmaya çalışın, çünkü enfeksiyonlarını size yaymaları hamile olmayan bir kişiye göre daha kolaydır.
Dr. Njoud Jweihan, MDDr. Njoud Jweihan, MD

Editörün Notu:

Dr. Njoud Jweihan, doktor

Doktorunuza Ne Zaman Başvurmalısınız?

Hamileyken, her anormallik endişelenmenize neden olabilir. Annelik içgüdüleriniz şimdiden devreye giriyor ve siz sadece bebeğinizin iyi olduğundan emin olmak istiyorsunuz. İshal genellikle tıbbi müdahale gerektirmez, ancak yardım istemeniz gereken durumlar vardır.

Aşağıdakilerden herhangi birini yaşarsanız doktorunuza danışmalısınız:

  • İshal iki günden fazla sürdü.
  • Günde üçten fazla gevşek dışkı yaşarsınız.
  • Dışkınızda kan veya mukus var.
  • senin şiddetlimide krampı.
  • İdrarınız azaldı.
  • Ateşin var.
  • Şiddetli kusmanız var.
  • Senbaşım dönüyor.
  • VarKoyu idrar.
  • senin birkuru ağız.

Bu semptomların çoğu dehidrasyon ile ilişkilidir. Yeterince sıvı tüketerek ishalinizin ciddi komplikasyonlara yol açmasını önlemeye yardımcı olabilirsiniz. (5) .

Dehidrasyon sizin ve bebeğiniz için son derece tehlikeli olabilir, bu nedenle su ve elektrolit içeren içecekler kullanarak susuz kalmamak önemlidir.

Bazı durumlarda, ishal bakteriyel bir enfeksiyondan kaynaklanabilir. Bakteriler kana ve bebeğe yayılabileceğinden bu çok ciddi bir sağlık sorunu olabilir. Şiddeti artan yüksek ateş, kusma ve ishal yaşıyorsanız derhal doktorunuza başvurun.

Rektal Ağrı Nasıl Giderilir

Banyoya yapılan tüm bu geziler arka tarafınıza zarar verebilir. Sık bağırsak hareketlerinizle ilişkili ağrıyı hafifletmenin birçok yolu vardır.

  1. Kullanmakıslak mendiltuvalet kağıdı yerine
  2. Almaksıcak banyolarbölgeyi rahatlatmak için
  3. Gerekirse bir hemoroid kremi uygulayın.
  4. Tuvalet kağıdını ovalamak yerine poposuna vur.
  5. Hemoroid veya şişmiş anal doku üzerinde bir TUCKS pedi kullanın. TUCKS, ağrıyı ve dokuların şişmesini azaltan bir büzücü olan cadı fındığı içerir.
  6. Bol, nefes alabilen pamuk giyiniç çamaşırı.

İshal Ciddi Bir Şeyin İşareti Olabilir mi?

İshalinizin başka bir komplikasyonun sonucu olması mümkündür, ancak bu pek olası değildir.

Bazen ortaya çıkan temel sorunlardan biri fekal impaksiyondur. Bu, sertleşmiş dışkıların diğer dışkıların çıkışını bloke etmesi ve sulu ishal olarak sıvı dışkının etrafa sızması durumudur. (6) .

Bu genellikle aşağıdaki gibi diğer semptomlarla ilişkilidir:mide bulantısı,anormal şişkinlik, kusma ve mide ağrısı.

Herhangi bir zamanda semptomlarınızı sorguluyorsanız, tıp uzmanınızın tavsiyesini almanın her zaman uygun olduğunu unutmayın.

Hamilelik sırasında artan ishal stres veendişe. Akıl sağlığınızın kontrol altında olduğundan emin olun, çünkü eğer onu fırçalarsanız, sonunda depresyona yol açabilir. Hamilelikte depresyon riski artırabilirdoğum sonrası depresyonve sizi ve bebeğinizi etkiler.
Dr. Njoud Jweihan, MDDr. Njoud Jweihan, MD

Editörün Notu:

Dr. Njoud Jweihan, doktor

İshal ve Üçüncü Trimester

Üçüncü trimesterde ishal daha yaygın hale gelme eğilimindedir. bir olabiliremeğin yakın olduğuna işaret. Bazen doğum başlamadan birkaç hafta ila gün önce ortaya çıkar.

İshal, vücudunuzun doğumun başlaması için hazırlanmasının bir yoludur. Endişe nedeni olmamalıdır. Bebeğinizin hemen geldiğinin bir işareti değildir, ancak nispeten yakın olduğunu gösterebilir.

Üçüncü üç aylık dönemdeki ishal de erken doğum eylemine gireceğiniz anlamına gelmez. İshale karın krampları, düzenli kasılmalar ve vajinal kanama eşlik ediyorsa, bu erken doğum belirtisi olabileceğinden doktorunuzla iletişime geçin.

Alt çizgi

Hamileliğinizin bir noktasında ishale katlanmanız nadir değildir. Yağlı, baharatlı ve kızarmış yiyeceklerden uzak durursanız, ishal olma şansınızı azaltabilirsiniz.

İshalinizi gidermek için alabileceğiniz reçetesiz ilaçlar vardır, ancak bunları kullanmadan önce doktorunuzun onayını almanız önemlidir.

Dehidrasyon olmadıkça ishal genellikle size ve bebeğinize zarar vermez. İshalden muzdarip olduğunuzda, kaybettiklerinizi yenilemek için birçok sıvı tükettiğinizden emin olun.

İshaliniz iki günden fazla sürerse veya günde üçten fazla gevşek dışkınız varsa doktorunuza danışın.