Sebepsiz yere terk edilmeyle nasıl başa çıkılır

Anlamaya Çalışmak

Ayrılıkların pek çok nedeni var - durumunuz bu kategorilerden birine mi giriyor?

  • Farklı dinler
  • Farklı kariyer hedefleri
  • Farklı siyaset
  • İşlemeyi reddetme
  • Ortak noktaların olmaması
  • Hile
  • Para veya çocuklar yüzünden stres
  • Vade farklılıkları

Sizi Sürpriz Yapan Bir Ayrılıkla Başa Çıkmak

Ayrılıklar can yakıyor - ve terkedilen sizseniz ve bunun geldiğini görmediyseniz daha da fazla acı çekerler. İlişkide mutlu olsaydınız - ister yeni bir aşk, ister yerleşik bir aşk - muhtemelen ondan devam etmekte zorlanacaksınız. Sonuçta, bir şeyleri anlamak ve biz anlayana kadar onları analiz etmek ve üzerinde düşünmek istemek insan doğasıdır!

Ne yazık ki, kendinizi bu durumda bulursanız, sevdiğiniz birinin sizi nasıl sevmeyeceğini asla tam olarak anlayamayabilirsiniz. Bununla baş edebilir ve sonunda başka bir harika ilişkiye geçebilirsiniz.



Sebepsiz yere terk edilmeyle nasıl başa çıkılacağını öğrenmek için okumaya devam edin.

Ayrılıktan Kurtulmak

Birinci Adım: Artık Bir İlişkide Olmadığınızı Kabul Etmek

Sebepsiz yere terk edilmeyle başa çıkmanın ilk adımı, artık bir ilişkide olmadığınızı kabul etmektir. Sizin ve eski eşinizin geçen hafta ya da geçen ay ne yaptığınız ya da ne kadar eğlendiğiniz üzerinde durmayın. Kendinizi şimdiki zamana sıkıca tutun ve gerçekliğinizle yüzleşin - arkadaşlarınıza söyleyin, Facebook durumunuzu değiştirin ve onları göremeyeceğiniz bir yere koymak için resimler toplayın ve kendiliğinden ağlamaya başlayın.

Elbette yuvarlanmak için birkaç gün ayırın, çünkü ayrılıklar son derece acı vericidir - ancak bunun ötesinde, olmamasını dileyerek zaman kaybetmeyin. Bildiğiniz gibi dünya bitse de, dışarıda hala bir dünya var ve içinde birçok harika olasılık var!


Ayrılıklar acı vericidir - ama don
Ayrılıklar acı vericidir - ama içine saklanmayın. Hayatını yaşamaya devam et. | Kaynak

İkinci Adım: Hayatınızı Yaşamaya Devam Edin

Bir ayrılıktan sonra, kanepeye, bir yığın filme ve bir torba patlamış mısıra çekilmek cazip geliyor. Belki arkadaşlarınızla olan planlarınızı iptal edersiniz, birkaç günlüğüne hastayı çağırırsınız ve dünyanın geri kalanını görmezden gelirsiniz. Bu kötü bir fikir!

Kendi başınıza ne kadar çok oturursanız, ilerlemeniz o kadar uzun sürer. Önceden yaptığınız planları saklayın ve arkadaşlarınızla ek planlar yapın. Başkalarıyla dışarıda olmak ve eğlenmek - her zaman mutsuz olacağınıza ikna olsanız bile - dikkatinizi dağıtacak ve aksi takdirde yalnız kalacağınız günleri ve geceleri geçecektir.

Arkadaşlarınız ve aileniz sizin için oradadır ve arkadaşlık, konuşma ve destek için ihtiyacınız varsa onlara yaslanın (ne kadar üzgün olduğunuza sonsuza kadar haykırmamaya dikkat edin, aksi takdirde aramalarınız sesli mesaja gitmeye başlayacaktır).

Hiç sebepsiz yere terk edildin mi?

  • Evet bende var.
  • Hayır, arkasında her zaman bir sebep vardır.
  • O zamanlar bir neden olmadığını düşünmüştüm, ama geriye dönüp baktığımda neden işe yaramadığını anlıyorum.

Üçüncü Adım: Biraz Mesafeye Ulaştıktan Sonra İlişki Üzerine Düşünün

Ayrıldıktan birkaç hafta veya ay sonra, kendinizi daha sakin hissetmeli ve sürekli kederli ve pişmanlık dolu hissettiğiniz aşamadan çıkmalısınız. Bu gerçekleştiğinde, ilişkiye geri dönebilir (hala tamamlanma ihtiyacı hissediyorsanız) ve nesnel olarak ne olduğunu düşünebilirsiniz.

Siyasi veya dini farklılıklarınız var mıydı? Hayatta farklı hedefleriniz var mıydı? Olgunluk seviyeleriniz farklı mıydı? İki mutlu insan arasındaki ayrılıkların birdenbire ortaya çıkması çok nadirdir - geriye dönüp baktığınızda, sık sık kavga ettiğinizi, birbirinizin arkadaşlığından her zaman zevk almadığınızı ve düşündüğünüz kadar mutlu olmadığınızı fark edebilirsiniz. Diğer kişiyi sevseniz bile, çoğu zaman bir ayrılığın yakın olduğuna dair işaretler vardır ve aşk bazen bizi bu belirtilere kör edebilir.

Sebepsiz yere terk edilmek pek olası değildir - bu gerçekleşmiştir ve tekrar olacaktır, ancak genellikle deneyimin duyguları biraz azaldığında belirtileri belirleyebilir ve kapanışı bulabilirsiniz.

Terk Edilmek Son Değil

Rahatlatıcı değil, ama terk edilmek herkesin başına gelir (aralarında başka partner olmaksızın çocuklukları veya lise sevgilileriyle evlenen birkaç kişi hariç). Neden terk edildiğinizi anlamasanız bile, başa çıkmak ve devam etmek mümkündür - aşk yeniden olacak.