Çocuklar Için En Iyi Isimler

Hamilelikte Mide Gribi

Kabızlık olan hamile kadın

Hamile misiniz ve mide gribine yakalanmış olabileceğinizi mi düşünüyorsunuz? Bu, sizin ve bebeğinizin ciddi tehlikede olduğu anlamına mı geliyor?

Hamilelik sırasında, bağışıklık sistemlerimiz daha zayıf olduğu ve içimizde başka bir insan yaşamını desteklediğimiz için birçok hastalık daha ciddi olabilir!

En kötü senaryoyu düşünmeden önce, hamileyken mide gribine yakalanırsanız ne yapmanız gerektiğini size söyleyeceğiz.

İçindekiler

Mide Gribi Nedir?

Mide gribi aslında grip değildir. Gastroenterit olarak da bilinen mide gribi, sindirim sisteminizi etkileyen bir virüs veya bakterilerin neden olduğu bir hastalıktır, gribe ise influenza virüsü neden olur ve esas olarak solunum yolunuzu etkiler.

Çoğu gastroenterit vakasına viral veya bakteriyel bir enfeksiyon neden olur. Mide gribine neden olan en yaygın virüs, inanılmaz derecede bulaşıcı olan norovirüstür. Gastroenteritin yaygın olarak bilinen diğer nedenleri arasında rotavirüs, salmonella ve E. coli bulunur.

Virüs veya bakteri vücuda girdiğinde mide asidi dengesini bozabilir, sindirim sisteminin astarını tahriş edebilir ve hatta bağırsaklarımızda yaşayan bakterilerde dengesizliğe neden olabilir. Sonuç kusma,ishal, ateş ve mide ağrısı.

Çoğu durumda, enfeksiyon çok hafiftir ve ciddi bir şeye dönüşmez. Yaklaşık on gün sonra, vücudunuz enfeksiyonla savaşmış, bağırsak bakterilerinizi yeniden dengelemiş ve enfeksiyonun neden olduğu iltihap veya hasarı iyileştirmiş olmalıdır. (bir) .

Aklında tut

Hamileyken mide gribi geçirdikten sonra her zamanki halinizi hissetmeniz üç hafta kadar sürebilir, ancak bunu iyi beslenerek, susuz kalarak ve doğum öncesi vitaminlerinizi alarak hızlandırabilirsiniz.

Mide Gribini Nasıl Önleyebilirim?

Virüsler ve bakteriler, aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok farklı yolla yayılabilir:

  • İnsan dokunuşu.
  • Enfekte bir kişinin dokunduğu bir şeye dokunmak.
  • Kirlenmiş yiyecekleri yemek. Bir virüs söz konusu olduğunda, tek önlem aşı (rotavirüse karşı) ve iyi hijyendir.
  • Bez değiştirdikten veya tuvalete gittikten sonra ellerinizi yıkamamak.

Eğer aşı olduysanız, vücudunuzda virüse saldıran antikorlar (özel hücreler) olacaktır. Eğer aşı yoksa, yüzünüze veya ağzınıza dokunmadan önce ellerinizi yıkamak, korunma için esastır.

Ne yazık ki, aşılar sadece virüslere karşı etkilidir. Bakteriyel enfeksiyonlara karşı aşı yapmak mümkün değildir.

İyi hijyen, bakteriyel enfeksiyonlar söz konusu olduğunda daha da büyük bir rol oynar. Yemek hazırlamadan önce, bebek bezlerine dokunduktan veya tuvaleti kullandıktan sonra veya dışarıdan içeri girdikten sonra daima ellerinizi yıkayın.

Bakteriler ve virüsler, aklınıza gelebilecek hemen hemen her yüzeyde bulunur ve bunlara maruz kalmayı önlemenin kesin bir yolu yoktur. Hamileyken bağışıklık sisteminizin daha zayıf olduğunu ve normalde savaşabileceğiniz bir virüs veya bakteriden etkilenebileceğinizi unutmamak önemlidir.

Hastalanmanızı önleyecek hiçbir yöntem garanti edilmese de, mide gribini önlemenize yardımcı olacak bazı yararlı ipuçları:

  • Ellerini yıka:Tuvalete gittikten veya bebek bezi değiştirdikten sonra, herhangi bir yiyecek hazırlamadan önce, çiğ etleri kullandıktan sonra, dışarı çıktıktan sonra veya hasta bir kişiyle herhangi bir fiziksel temastan sonra ellerinizi yıkamak özellikle önemlidir.
  • Yediklerinize dikkat edin:Ellerinizi dikkatli bir şekilde yıkamanın yanı sıra, yediğiniz meyve ve sebzeleri de yıkamalısınız. Genellikle çiğ veya az pişmiş bitkiler tükettiğimizden, bunların iyice temizlendiğinden emin olmak çok önemlidir. Bir elmanın tepesi gibi kir ve böcek ilacı olabilecek alanları kesin. Yapabileceğiniz her şeyi soyun ve gerisini yıkayın. Yapraklı salatalardan kaçınmayı ve sadece pişmiş yeşillikleri tüketmeyi düşünün.
  • Çiğ Gıdalara Dikkat:Pate, suşi veya çiğ yumurta gibi hamileyken salmonella veya E. coli içerebilecek yiyeceklerden kaçınmak özellikle önemlidir. Çiğ, tamamen pişmemiş veya tekrar ısıtılmış et olup olmadığına dikkat edin. Bunların hepsi tehlikeli bakterileri üretebilecek şeylerdir.

Hamilelikte Mide Gribi Belirtileri

Mide gribi semptomlarını normal gebelik semptomlarından ayırt etmek zor olabilir. Hamilelik sırasında kramp, kusma ve ishal sık görülür.semptomlar, bu yüzden mide gribi olup olmadığınızdan tam olarak emin değilseniz şaşırmayın. Mide rahatsızlığınız olabileceğine dair bazı ipuçları:

  1. Aynı semptomları olan diğer kişiler:Hamileliğiniz şu ana kadar iyi gidiyorsa ve aniden evinizdeki herkes kusuyor ve bağırsak krampları yaşıyorsa, muhtemelen sizde de var.
  2. Ateş:Hamilelik sıcak vesoğuk hislerçünkü vücudunuz hormonlarla dolu ve başka bir insanı barındırırken sıcaklığını düzenlemeyi öğreniyor. Ancak, 100,3 derece veya daha yüksek bir ateşiniz varsa ve karın sorunlarınız varsa, mide gribi olma olasılığı daha yüksektir.
  3. Semptomlarda ani değişiklikler:Hamileliğinizde mide bulantısı yoksa ve aniden her saat başı hastalanırsanız veya hastalanıp aniden ishal veya ateş yaşarsanız, mide gribi olabilirsiniz.

Bu belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız veya içgüdüleriniz size bir şeylerin ciddi şekilde yanlış olduğunu söylüyorsa hemen doktorunuza görünün. (2) .

Hamilelikte Mide Gribi Riskleri

Günlük hastalıklar hamileyken daha da büyük bir sorun haline gelebilir. Birçok geleneksel ve alternatif ilaç, hamilelik sırasında kullanım için güvenli olmayabilir ve normalde sadece can sıkıcı olabilecek semptomlar şimdi biraz daha ciddi.

Dehidrasyon erken doğumu tetikleyebileceğinden, mümkün olduğunca sıvı tükettiğinizden emin olun.

Su dahil hiçbir şeyi 24 saatten fazla tutamazsanız, doktoru aramanın zamanı gelmiştir.
Mary SweeneyMary Sweeney

Editörün Notu:

Mary Sweeney, BSN, RN, CEN

bir.Bulantı Önleyici İlaçlar

Birçok bulantı önleyici ilaç hamilelik sırasında güvenlidir. Bunlar yemeyi kolaylaştırmayabilir, ancak yemek yemenizi kolaylaştırabilir.mide bulantısıve biraz su içmene yardım et.

Durumunuz ve sağlık geçmişiniz için hangi ilaç türünün doğru olduğunu belirlemek için doktorunuzla konuşun.

Zencefil, hamilelikte alınması güvenli olan doğal bir bulantı önleyici ilaçtır. Zencefilli gazoz için veya birçok mide bulantısı vakasına panzehir olarak zencefil hapları alın.

2.dehidrasyon

Kusma ve ishal şikayetiniz varsa,dehidrasyon riski. Bu, aşağıdakiler de dahil olmak üzere semptomları izlemeyi özellikle önemli kılar:

Bu belirtilerden herhangi birini fark ederseniz, ciddi şekilde susuz kalmış olabilirsiniz. En kısa zamanda bir doktora görünün.

Hamileyken bile kullanımı tamamen güvenli olan rehidrasyon tuzları vardır. Bir gün veya daha uzun süredir kusma ve ishal yaşadıysanız, susuz kalmanıza yardımcı olması için rehidrasyon tuzlarına ihtiyacınız olabilir. Kusma ve ishal atakları sırasında kaybettiğiniz elektrolitleri içeren Gatorade veya Powerade gibi sporcu içecekleri içmeyi de deneyebilirsiniz.

Ciddi derecede susuz kaldıysanız ve yiyecek veya sıvıları azaltamıyorsanız, IV hidrasyona ihtiyacınız olabilir. Yukarıdaki belirtileri yaşıyorsanız doktorunuzu arayın veya en yakın acil servise gidin.
Mary SweeneyMary Sweeney

Editörün Notu:

Mary Sweeney, BSN, RN, CEN

3.Yüksek ateş

Yüksek ateş bebeğiniz için tehlikeli olabilir. 100 derece Fahrenheit'in üzerindeki herhangi bir ateş, hamilelik, doğuştan sakatlık veya düşük yapma sırasında komplikasyonlara neden olabilir.

100 Fahrenheit derecenin üzerinde ateşiniz varsa hemen doktorunuzu arayın. Bu mümkün değilse, yerel acil servise gidin.

Doktorunuz, hangi ilaçların ateşinizi güvenle düşürebileceği konusunda size tavsiyede bulunacaktır. Genel olarak, Tylenol gibi asetaminofen, hamilelik sırasında gerektiğinde ara sıra almak güvenlidir, ancak aspirin ve ibuprofen hamilelik için güvenli değildir ve doktorunuz reçete etmedikçe alınmamalıdır. (3) .

Çok fazla kramp girmesi bebeğinizi etkileyebilir. Yoğun kramplarınız varsa, uzanın, böylece rahminiz kramplara rağmen bolca yer açar veşişkinlik.

Mide Kramplarına Dikkat Edin

Çok ağrılıysa, midede düşükse,vajinal kanamaveya içgüdüleriniz size bir şeylerin ters gittiğini söylüyorsa, doktorunuzu arayın veya en yakın acil servise gidin. (4) .

Gebelikte Güvenli Reçetesiz İlaçlar

Hamileyken ve mide gribi olduğunuzda genellikle güvenli olan bazı reçetesiz satılan ilaçlar vardır:

  • Acı için:Asetaminofen kısa süreli kullanım için iyidir, ancak dikkatli ve yalnızca gerektiğinde kullanın. Küçük dozlarda parasetamol de güvenlidir. Doktora danışmadan başka ağrı kesici önerilmez.
  • Mide bulantısı için:Kalsiyum karbonatları veya kalsiyumu listeleyen antasitler genellikle güvenlidir. Aşırı mide bulantınız varsa, doktorunuz Zofran adında bir mide bulantısı önleyici ilaç reçete edebilir, ancak bu sadece belirli koşullar altında geçerlidir.
  • İshal için:İshal önleyici tedavilerin kısa süreli kullanımı genellikle güvenlidir, ancak Pepto-Bismol gibi ürünlerden ve salisilatların listelendiği diğer ishal önleyici tedavilerden kaçının. Şüphe duyduğunuzda, doktorunuza sorun. Bir lif takviyesi de yardımcı olabilir.
  • Dehidrasyon için:Çoğu rehidrasyon tuzu güvenlidir ve bir lif takviyesi suyu tutmanıza yardımcı olabilir.
  • Ateş için:Asetaminofen hamilelik sırasında ateş için önerilen tek ilaçtır.
  • Beslenme için:seninkini aldığından emin olhamilelik vitaminlerive bir lif takviyesi düşünün.

Şunlardan kaçındığınızdan emin olun:

  • NSAID'ler:İbuprofen ve naproksen dahil olmak üzere steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar hamilelik sırasında alınmamalıdır. Bu ilaçlar erken gebelikte düşüğe neden olabilir ve neden olduğu bilinmektedir.doğum kusurlarıhamileliğin sonraki aşamalarında (5) .
  • Dekonjestanlar:Doğum kusurlarıyla ilişkilendirildiler (6) .
  • Bazı antibiyotikler:Bazı antibiyotikler hamilelik sırasında tavsiye edilmez ve mide böceğinize bakteriler neden olmadıkça, semptomlarınızı çözmede etkili olmazlar. Antibiyotikler sadece bakteriyel bir enfeksiyonla çalışır (7) .

Mide Gribini Yönetmek İçin İpuçları

Bu ipuçları, iyileşene kadar kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir:

  • Bol sıvı:Yeterince su almak, mide gribi olduğunuzda kendinizi çok daha iyi hissetmenize yardımcı olacaktır. bir tutsıcak çayveya yakındaki doktor onaylı bitkisel içecek ve yudumlamaya devam edin.
  • Baharatlı ve sirkeli yiyeceklerden kaçının:Bağırsaklarınızı tahriş edecek herhangi bir şey mide ekşimesini tetikleyebilir ve bu da kusmayı daha olası hale getirir.
  • Zencefil:Zencefil, antienflamatuar ve mide asidini nötralize eden bir ilaç olan gingerol adlı bir bileşiğe sahiptir. Yatmadan önce alırsanız, iyi bir gece uykusu çekmenize yardımcı olabilir.
  • Güçlü şeker:Ekşi, nane veya anasonlu şeker emmek mide asidinizi dengelemenize ve yemeğinizi bastırmanıza yardımcı olabilir.
  • Cadı ela mendilleri:Banyoya yapılan tüm bu geziler aşağıda biraz tahrişe neden olabilir. Bu mendiller yanmayı giderebilir vekaşıntıtekrarlayan ishal ataklarından kaynaklanır.
  • Dinlenmek:Kendiniz için yapabileceğiniz en iyi şeylerden biri dinlenmek. Vücudunuzun toparlanması için zamana ihtiyacı var, bu yüzden şimdi kanepenizde rahat bir yer bulmanın ve orada kalmanın zamanı geldi!

Acil Servise Ne Zaman Gitmem Gerekir?

Bazen acil servise gitmenin zamanınıza, enerjinize ve paranıza değip değmeyeceğine veya bu sadece geçecek bir hastalık olup olmadığına karar vermek zor olabilir. Bu sorunlardan herhangi birini yaşıyorsanız, acil servise gidin:

  • 100 derecenin üzerinde bir ateş ve düzenli sağlık hizmeti sağlayıcınız hemen mevcut değil.
  • İdrarınız kararır - veya idrara çıkmayı bırakırsınız - veya başınız döner ve kafanız karışır. Ciddi şekilde susuz kalmış olabilirsiniz.
  • Bir gün su, iki üç gün yemek yemedin.
  • Tüm karnınızı kaplayan şiddetli kramp hissedersiniz.
  • Bebeğinizin hareketlerinde bir fark hissedersiniz.
  • Kendinizi çok iyi hissetmiyorsunuz veya içgüdüleriniz size hemen yardım almanızı söylüyor. Aşırı tepki verme konusunda endişelenme; Üzülmektense güvende olmak her zaman daha iyidir.

Bazı Son Notlar

Hamilelik sırasında hasta olmak zor bir iş olabilir ve neyin hastalık olduğunu ve hamilelikle ilgili semptomların neler olduğunu söylemek zor olabilir. Şüpheniz varsa daima doktorunuzu arayın ve mide gribi ile uğraşırken semptomları hafifletmek için onlardan tavsiye istemekten çekinmeyin.