Hamilelikte Vücut Kokusuna Ne Sebep Olur?

bu ne böylekoku? Deneyimli anneler, o pembe hamilelik parıltısı ile kokulu bir ter canavarına dönüşmek arasında ince bir çizgi olduğunu bilirler. Neyse ki, her şey normal!

Vücudunuzun yaşadığı sayısız değişiklik, biraz kokunun kaçınılmaz olduğu anlamına gelebilir. Yine de utanmanıza gerek yok - taze ve kendinden emin hissetmek normalden biraz daha fazla özen gerektirir.

Bu yazıda, hamilelikte vücut kokusunun nedenlerini ve bu konuda neler yapabileceğinizi tartışacağız.

İçindekiler

• BO'm Neden Bu Kadar Kötü?
• Hamilelikte Terle Başa Çıkmak
• Vücut Kokusu Bebeğin Cinsiyetini Tahmin Edebilir mi?
• Kokuyu Azaltmak İçin Ne Yenir?
• Cesaret Edin – O Kadar Kötü Değil!

---

BO'm Neden Bu Kadar Kötü?

Bazı kadınlar hamile kaldıktan sonra sadece hafif değişiklikler yaşarken, geri kalanımız daha güçlüdür.hamilelik belirtileriözellikle ilk aylarda.

İşte bekleyebileceğiniz bazı değişiklikler.

• Kan akışınız artar.
• Vücut ısınız yükselir.
• Bazal metabolizma hızınız artar.
• Ter bezleriniz daha aktiftir ve terinizin bileşimi değişir.
• Sen sadece daha büyüksün! Daha fazla cilt, bakterilerin saklanabileceği daha fazla yer anlamına gelir.
• Hormon seviyeleriniz dalgalanıyor, bu da vücudunuzun biyokimyasını cildinizin pH'ından bağırsak floranıza kadar değiştiriyor.
• Daha fazla sıvı tutarsınız ^(bir) .

Tüm bunlar, vücut kokusunun daha güçlü olabileceği veya tamamen değişebileceği anlamına gelir. Hamileliğimin son ayında utanç verici bir anı hatırlıyorum. Kocam çekinerek bana sütün gayet iyi olduğunu söylediğinde, buzdolabımızdaki sütün ekşi olduğuna ve onu atmak üzere olduğuna ikna oldum; öyleydiBence.

Ah, yeni bir hayat yaratmanın neşesi!

Hamilelikte Terle Başa Çıkmak

Yaygın bir şikayet, terde büyük bir artış veya aniden kendi kokunuzu bulmak bir şekilde garip veya rahatsız edicidir. Bu normal. Ne de olsa, vücudun artık çok çalışan bir bebek fabrikası, o yüzden biraz rahat ol.

Hamilelik sırasında neden pong yaptığımıza dair büyüleyici bir teori, doğal kokumuzun, bebeklerimizi emzirme sırasında memeye yönelmeye teşvik etmek için gelişen benzersiz bir işaretçi olmasıdır. Emzirme sırasında hala vücut kokusu yaşıyorsanız, bu nedenini açıklayabilir.

Kendinizi iki hatta üçe ihtiyaç duyabilirsiniz.duşlarbir gün. Suyu soğuk tarafta tutmayı deneyin, ilaçlı veya antibakteriyel sabun kullanın ve her seferinde yeni yıkanmış bir havluyla iyice kurulayın. Çok fazla çamaşır yıkamak, ancak güven artışı için ödenmesi gereken küçük bir bedel.

Nem bir sorunsa, önemli alanlara bol miktarda talk pudrası serpmek sizi kuru ve rahat tutar ve herhangi bir sürtünmeye yardımcı olur. Yine de talk pudrasını alt bölgelerinizden uzak tutun - jüri hala kansere neden olup olmadığı konusunda kararsız.

Mümkün olduğunda gevşek, doğal lifler giymek de cildinizin nefes almasına yardımcı olur. Hafif pamuklu giysilerin temizlenmesi de kolaydır - çamaşır makinesinde bir fincan beyaz sirke kokuya neden olan bakterileri zapt eder. Belki de bu, doğanın sizi daha fazlasına hazırlama şeklidir, diyebilir miyiz,aromatikküçük bir tane yetiştirme yönleri?

Terin yanı sıra, bazı kadınlar biraz daha rahatsız edici koku değişiklikleri yaşarlar.

Bu alanlara ve onlar hakkında neler yapabileceğinize bakalım.

bir.vajinal koku

Korkarım bunu söylemenin hassas bir yolu yok. Sadece bir şeyler oluyoraşağıda.Stres, ter, antibiyotik kullanımı, hormonal dengesizlik, enfeksiyon veya normal eski BO, alışık olmadığınız güçlü bir küflenmeye katkıda bulunabilir.

Siz de bir şey yaşamadığınız sürecedöküntü, ağrı veya kızarıklık, daha güçlüvajinal kokusorun olması pek olası değildir. Ancak, kendinizi bilinçli hissediyorsanız, istenmeyen bakterileri azaltmak için bikini bölgesini cilalamak veya kırpmak bir olasılıktır. Düzenli duşlar ve kokusuz külotlu astarlar da bazı kadınlarda işe yarar.

Vücudunuzun bu bölgesi için duş veya güçlü, kokulu ürünlerden kaçının - her zaman işleri daha da kötüleştirirler! Bununla birlikte, birkaç doğal, organik ürün kutsal kâseniz olabilir. Çantanızda birkaç kadınsı pamuklu mendil bulundurmayı deneyin veya hafifıslak mendilsadece su ile ıslatılır.

Eğer kurnazsanız ve bir şeyler yapmayı seviyorsanız, güvenli olması için sayısız tarif var.tamamen doğal deodorantlar.

2.Ağız kokusu

Deneyimlemiş olanlarımızsabah rahatsızlığıEkstra fırçalamanın, diş ipi kullanmanın veya gargara ile durulamanın bir cankurtaran olduğunu bilin. Ağız kokusu da bir belirtisi olabilirdehidrasyonya da açlık, ya da bazı ender durumlarda, kalsiyum eksikliğiniz olduğuna ya da diş eti hastalığı riski taşıdığınıza dair bir işaret ⁽²⁾ . Her ikisi de erken doğumla ilişkili olduğundan, ağız kokusu devam ederse doktorunuzla konuşun.

Elinizde birkaç nane şekeri veya nefes spreyi bulundurun ve çok susamayı önlemek için her zaman yakınınızda biraz su bulundurun. Suyunuzda bir tutam nane veya bir dilim limon da boşa gitmeyecektir.

3.Karın Sorunu

Hamilelik sırasında sindirim yavaşlar. Bu, sorun yaşayabileceğiniz anlamına gelirkabızlık,şişkinlik, veya gaz ve hormon seviyelerindeki değişiklikler nedeniyle, bu gaz özellikle kirli olabilir ⁽³⁾ .

Osuruklarınız insan terbiyesinin sınırlarını ciddi anlamda zorluyorsa, özel olarak tasarlanmışhamile iç çamaşırıyerleşik koku emiciler ile. Daha küçük öğünler bu şişkin, gazlı hissi azaltabilir ve güneş battıktan sonra şeytanlarınız sizi rahatsız etmeye meyilliyse geceleri ayrı bir battaniyeyle uyumayı deneyebilirsiniz.

Öte yandan, hamilelik, geğirme konusunda yeni bir ustalık geliştirmeniz anlamına gelebilir ve kulağa hoş gelen kükürt geğirmeleri, hazımsızlıkla birlikte başlarını kaldırabilir. Reçetesiz satılan mide ekşimesi ilaçları, doktorunuz önce onayladığı sürece aktif kömür tabletlerine yardımcı olacak veya deneyecektir. Unutmayın, karşı ilaçları alıyorsanız, bunları belirtildiği şekilde kullanın.

Bazı Kolay Düzeltmeler

Yine, daha küçük, daha düzenli yemekler reflüyü azaltacaktır. Ayrıca doğum vitaminlerinizin suçlu olup olmadığını da düşünün - onları günün başka bir saatinde alabilir veya dozu kırabilir misiniz?

Dört.küflü saç

Hamilelik sırasında kilitlerin parlak hale geldiği doğrudur. Ancak birkaç kadın, yıkandıktan sonra bile saçlarının farklı koktuğunu fark ediyor. Bunun nedeni iseciltte değişikliklerve kafa derisindeki bakteriler, saçta kolayca sıkışabilecek bazı kokuları teşvik eder.

Basit bir çözüm, saçınızı normalden daha sık yıkamak ve iyice kuruladığınızdan emin olmaktır - nemli saçlarla yatağa girmeyin. T Jel, kafa derisinin pH'ını düzenlemek için popüler bir seçimdir veya bir damla damlatmayı deneyin.çay ağacı yağınormal şampuanınızla karıştırın.

Son olarak, daha kısa bir saç modeli veya ara sıra kuru şampuan sıkmak da saç derinizin kuru ve taze kalmasına yardımcı olabilir. Güçlü kokulardan pek hoşlanmıyorsanız, bir tarağı hafif bir parfümle sıkın ve hızlı bir şekilde almak için saçınıza sürün.

Vücut Kokusu Bebeğin Cinsiyetini Tahmin Edebilir mi?

Hikayeye göre bir diş sarımsak yemelisiniz ve ne olduğunu görmek için izlemelisiniz. Anında vücut kokusu, bir erkek çocuk sahibi olacağınız anlamına gelirken, olmaması bir kıza sahip olacağınız anlamına gelir.

Bunun erkeklere biraz haksızlık olduğunu düşünmeden edemiyorum ama neyse ki bu sadece bir kocakarı masalı. Bununla gerçekte hiçbir temel yoktur.

Kokuyu Azaltmak İçin Ne Yenir?

Günlük hijyenin yanı sıra, diyetiniz - kuşkusuz büyük - bir papatya gibi taze kokmanın anahtarı olabilir. Çoğu kadın, yeterince lif yemeye, yeterince su içmeye ve her gün bol miktarda meyve ve sebze almaya özen gösterdiklerinde, hamileliğin tüm yönlerinin geliştiğini bulur.

Vücut kokusunu artıran yiyecekler şunlardır:

• Kırmızı etten elde edilen amino asitler.
• Brokoli, karnabahar, filiz veya lahana gibi turpgillerden elde edilen kükürt bileşikleri.
• İşlenmiş şeker ve abur cubur.
• Sarımsak ve biber gibi keskin yiyecekler.
• Baharatlar, özellikle kimyon ve çemen.

Vücut kokusunu azaltabilecek yiyecekler şunlardır:

• Maydanoz.
• Ananas.
• Spirulina.
• Herşeytaze meyvelerve sebzeler.
• Yapraklı yeşillikler.

---

Cesaret Edin – O Kadar Kötü Değil!

Hamilelik sırasında sadece daha güçlü vücut kokusu almakla kalmayıp, aynı zamandayeni koku alma duyusuinsanüstü seviyelerde sınırda gibi geliyor. Bu, yine de, herhangi bir şeyi fark eden tek kişi olabileceğiniz anlamına gelir. Günler içinde bile, o taze duyguyu elde etmek için yapabileceğiniz hiçbir şey yokmuş gibi hissediyorsunuz, yalnız olmadığınızı ve bu duygunun geçeceğini bilin.

Hamilelik sırasında artan vücut kokusu geçicidir ve tamamen sağlıklıdır - alışmak biraz zaman alır. Çoğu kadın bunu yaşar, ancak en utanç verici anlarımız bile fazladan bir duşun düzeltemeyeceği bir şey değildir.