Relaktasyon Nasıl Başlatılır

Emzirmeye mi başladınız, ancak sorunlarla karşılaştınız, ancak şimdi emzirmenize geri dönmek mi istiyorsunuz? Relaktasyon, oyuna geri dönmek isteyen her anne için en iyi haber olmalı.

Ya da belki evlat edinmeyi düşünüyor ve emzirip emziremeyeceğinize dair cevaplar arıyorsunuz.

İyi haber, hiç kendi bebekleri olmayan kadınlara kadar uzanıyor. Doktordan biraz yardım alarak onlar da emzirebilirler.

Seçeneklerin ne olduğunu görmek için relaktasyon ve indüklenmiş laktasyonun özüne girelim.

İçindekiler

• Relaktasyon nedir?
• Bebeğin Yaşı Önemli mi?
• Sütümün Akması Ne Kadar Sürer?
• Relaktasyon Nasıl Başlatılır
• Vücudumda Ne Gibi Değişiklikler Olacak?
• Tam Tedarik Sağlayacak mıyım?
• Relaktasyon Gerçekten Çalışıyor mu?
• Deneme Zamanı

---

Relaktasyon nedir?

En basit tanımıyla relaktasyon bir kadınınanne sütü teminiEmzirmeden bir süre sonra azalmış veya tamamen kurumuş ^(bir) . Tipik dönem birkaç haftadan birkaç aya kadar değişebilir.

Relaktasyon iki temel ilke etrafında döner: sütü geri getirmek ve bebeğinizi tekrar emdirmek ve emzirmek.

İndüklenmiş Emzirme Nedir?

uyarılmış emzirmeevlat edinme olarak da bilinen emzirme, yeniden emzirmeye benzer şekilde çalışır. Yakın zamanda hamilelik geçirmemiş bir kadında süt kaynağı oluşturmayı içerir. Bu kadının geçmişte çocukları olmuş olabilir veya doğurganlık sorunları yaşıyor olabilir.

Evlat edinen ebeveynler, evlat edinilen bebeklerini doğal olarak beslemek için bu emzirme biçimini düşünebilirler. Yeterince önceden bilginiz varsa, evlat edinen anne hormon, östrojen ve progesteron üretimini uyarmak için hormon tedavisi görebilir.

Özünde, vücudunuzun buna göre tepki vereceğini umarak hamile olduğunuza inandırmak için vücudunuzu kandıracaksınız. ⁽²⁾ .

Uyarılmış emzirme ile anneninsüt pompalamaya başlagerçekten emzirmeden en az iki ay önce.Sık pompalamanın süt üretimini artırabileceğini daima unutmayın.ile yakın çalışmakemzirme danışmanıve sağlık uzmanınız size en iyi başarı şansını verecektir.

İndüklenmiş Laktasyondan Süt Bileşimi Nedir?

Anne sütü, doğumdan sonra ya da uyarılmış emzirmeden (ve aynı zamanda yeniden emzirmeden) sonra anne sütü olarak kalır. Bebeğinizin ihtiyaç duyduğu aynı bileşenlere ve antikorlara sahiptir.

Yine de belirtmem gereken bir şey, uyarılmış laktasyondan elde edilen sütün kolostrum içermemesidir. Bu besin açısından zengin, sarımsı sıvı, doğumdan iki ila beş gün sonra memeden ilk gelen sıvıdır.

Kolostrum, yeni doğmuş bir bebek için son derece faydalıdır ve vücutlarında birçok işlevi yerine getirir. Bebek için besleyici ve kolay sindirilebilir bir yemek sağlar ve bağışıklıklarını güçlendirmeye yardımcı olur.

Bebeğin Yaşı Önemli mi?

İdeal olarak, bebek ne kadar küçükse, memeyi yeniden yerleştirmeniz sizin için o kadar kolay olacaktır. 1 aylıktan küçük bebeklerin çoğu muhtemelen memeye yerleştirildikleri anda kök salacak ve kilitlenecektir. 3 aylıktan küçük bir bebekle daha fazla mandallama başarısı elde etme olasılığınız yüksektir. ⁽³⁾ .

6 aydan büyük bebekler, özellikle zaten alışmışlarsa, emzirmeye devam etmeye (hatta başlatmaya) daha az istekli olma eğilimindedir.şişe doldurma. Bu, herhangi bir anneyi denemekten caydırmamalı - tüm bebekler farklıdır. Ayrıca yapılan araştırmalar, annenin bebeğini emzirdikten sonra 1 ile 2 yaş arasındaki çocukların başarılı bir şekilde emzirildiğini göstermiştir. ⁽⁴⁾ .

Sabırlı olduğunuz ve denemeye devam ettiğiniz sürece bebeğinizi tekrar emzirmeye başlayabilirsiniz.

Sütümün Akması Ne Kadar Sürer?

Bazı kadın bedenleri diğerlerinden daha hızlı tepki verdiğinden, relaktasyonun işe yaraması için kesin bir süre yoktur. Ancak uzmanlar, başarılı olmanın en az bir ay sürebileceğini öne sürüyorlar.

Relaktasyon Nasıl Başlatılır

Bu bağı bir kez daha kurmak, tahmin ettiğinizden biraz daha fazlasını gerektirebilir. Size yardımcı olması için şu ipuçlarına göz atın:

bir.Çocuk Doktorunuza Danışın

Yeniden emzirmeye başlamadan önce yapmanız gereken ilk şey budur. Bir çocuk doktoru veya profesyonel emzirme danışmanı, başlamadan önce hem sizin hem de bebeğinizin mevcut durumunu değerlendirecektir. Önünüzdeki yolculuğa hazırlanmanıza yardımcı olacaklar.

Bebeğin mevcut kilosunu dikkate alacaklar ve siz ilerledikçe nasıl izleyeceğiniz konusunda size tavsiyelerde bulunacaklar. Ek olarak, bebeğinizin sağlığını olumsuz yönde etkileyebilecek herhangi bir ilaç kullanıp kullanmadığınızı bilmek isteyeceklerdir.

Bitkisel ürünler de dahil olmak üzere aldığınız tüm ilaçlar konusunda açık olun. Her ilaç türü bebeğiniz için risk oluşturmasa da bazıları risk oluşturur. ⁽⁵⁾ .

Emziren anneler için hangi ilaçların güvenli olduğu ve hangilerinin güvenli olmadığı konusunda doktorunuzla konuşmak için bu fırsatı kullanın.

Gemide kurul onaylı bir emzirme danışmanı (IBCLC) bulundurmayı mı düşünüyorsunuz? Bir IBCLC, ekibinizin önemli bir parçası olabilir. Bir IBCLC bu özel duruma yardımcı olmak için gerekli eğitime sahipken, birçok doktor relaktasyon veya indüklenmiş emzirmeyi hiç duymamıştır.

Emzirme danışmanları özellikle iki grup anneye yardımcı olabilir. olanlardüşük süt kaynağıya da başından beri emzirmeye başlayamayan anneler. Sorunun köküne inmenize yardımcı olacaklar ve şimdi tekrar denerken benzer bir senaryoyu önlemek için önerilerde bulunacaklar.

2.Bebeğinizle Ten-Cilt Temas Başlatın

Cilt tene temashem anne hem de bebek için harikalar yaratıyor. Ten tene temas sırasında bebeğinizi kucaklamak bebeğinize güvenlik hissi verecektir. Memeyi güvenlikle ilişkilendirerek emzirmeye daha meyilli olacaklardır.

Ek olarak, doğal refleksleri uyarılacak ve emzirmeyi ve emmeyi çok daha kolay bulabilirler. Anne için, bebeğinizin size çok yakın olmasının hormon üretimini artırdığı ve bunun da süt üretiminde artışa neden olduğu bilinmektedir. ⁽⁶⁾ .

3.Kendinize veya Bebeğinize Baskı Yapmaktan Kaçının

Anında sonuç olmayacağını bilmeniz sizin için önemlidir. Bahsetmeye değer herhangi bir süt üretmeniz birkaç hafta veya daha fazla sürebilir.

Bu yüzden kendinizi strese sokmayın ve bebeğinize emmesi için baskı yapmayın. Pozitif olun, vücudunuza uyum sağlaması için zaman tanıyın ve mümkün olduğunca çok dinlenin. Süt tedarikiniz bebeğinizin ihtiyaçlarını karşılamaya başlayana kadar mama takviyesi yapmanız gerekebilir.

Dört.Pompa, Pompa ve Biraz Daha Pompa

Süt üretimi arz ve talep ilkelerine dayanır. Ne kadar çok ifade ederseniz (talep ederseniz), o kadar fazla süt sağlanır.

Her iki ila üç saatte bir 20 ila 30 dakikalık seansları hedefleyin - bu seanslardan ikisi gece oluyor. Bu şekilde her 24 saatte sekiz ila on iki kez pompalamış olacaksınız.

Manuel veya Elektrikli: Hangisi Daha İyi?

Bir satın alma seçeneğimanuel veya elektrikli pompakolaylık, verimlilik, taşınabilirlik ve kişisel tercih gibi çeşitli faktörlere bağlıdır.

Manuel pompalar hafif ve daha uygun fiyatlı olsa da, bir seferde yalnızca bir meme sağılabileceğinden, bunları kullanmak daha fazla zaman alır. Elektrikli pompalar, özellikle eşzamanlı pompalama sağlayanlar, daha yüksek verimlilik sunar ve bu nedenle daha az zaman harcar. ⁽⁷⁾ .

Elektrikli pompalara kıyasla,manuel pompalarkısa vadede daha fazla süt sağlar. Bununla birlikte, çift elektrikli pompaların uzun süreli kullanımı, süt tedarikinde daha büyük bir artış sağlayabilir. ⁽⁸⁾ .

biriyi elektrikli göğüs pompasıve birine erişiminiz yoksa ellerinizi kullanın. Elle ifade, elektrikli pompa kadar etkili olmasa da iyi bir seçenek olmaya devam ediyor ⁽⁹⁾ . Bazı anneler için cildin cilt temasıel ifadesibir pompadan bile daha iyi çalışır.

Daha fazla sütü teşvik etmek için'hayal kırıklığı' olmak, her emzirme veya pompalama seansı sırasında göğüslerinizi sıkıştırın.

5.Galaktagog Yoluna Git

Galaktagog, herhangi bir bitki, yiyecek veyaanne sütü üretimini artıran ilaç. Doktorunuz, ihtiyacınız olduğunda ilaç yazabilmelidir. Bitkisel galaktagoglar söz konusu olduğunda, çemen otu, rezene, mübarek devedikeni, ısırgan otu ve yabani kuşkonmaz oldukça faydalı bulunmuştur. ⁽¹⁰⁾ .

Tüm bitkilerin eşit yaratılmadığını ve bazılarının hamilelik veya emzirme döneminde kullanım için güvenli olmadığını belirtmek önemlidir. başlamadan önce doktorunuzla konuşun.bitkisel rejim. Bir galaktagog kullanmayı planlıyorsanız, bir emzirme danışmanıyla yakın çalışın.

Bir galaktagog kullanırken meme stimülasyonu hala önemlidir. Otları veya ilaçları alırken sık sık süt çıkarmaya devam etmeniz gerekecektir. Süt temini, sütün alınmasına dayanır.

Editörün Notu:

Michelle Roth, BA, IBCLC

6.Anne Sütü Uyarıcı Besinler Tüketin

İyi dengelenmiş bir diyet, başarılı relaktasyon için önemli bir bileşendir. Yeşil yapraklı sebzeler (ıspanak gibi) dahil bazı yiyeceklerin laktojenik (süt yapma) özellikleri bile vardır. Kahvaltıda yulaf yemeyi, badem atıştırmayı, avokado ve muz yemeyi deneyin. Bu yiyecekler özellikle süt tedarikini artırmada iyidir.

7.Bolca su iç

Su içmek sizi nemli tutar, süt üretimi için çok önemlidir. Yeterince su içmezseniz, süt üretmeye yardımcı olacak yeterli sıvınız olmaz. Günde 11 ila 12 bardak su içmeyi hedefiniz haline getirin. ^{(on bir)} .

Nane, çilek, salatalık veya limon ile tatlandırarak suyunuza biraz pizzazz ekleyebilirsiniz.

8.Ön Besleme Bebek

aç bir bebekonlara iyi süt akışı olmayan bir meme verirseniz, eviniz ağlar. İkiniz de hayal kırıklığına uğrayacaksınız ve bebek memeyi hayal kırıklığı ile ilişkilendirmeye başlayabilir veemzirmeyi reddetmek.

Bebeğinizi memeye vermeden önce az miktarda formül veya sağılmış anne sütü ile önceden besleyin. Çok aç olmayan bir bebeğin emzirmeye daha açık olması muhtemeldir. Süt tedarikiniz arttıkça ek beslemeyi azaltabilirsiniz.

9.Bir Emzirme Yardımı düşünün

Emzirme yardımı, aynı anda çocuğunuzun ek süt almasına ve göğsünüzü uyarmasına izin vermenin harika bir yoludur. Emzirme yardımı, sağılmış anne sütü veya bir besleme tüpüne bağlı formül içeren bir şişenin kullanılmasını içerir.

Besleme tüpünün gevşek ucu, emzirirken bebeğin ağzına sokulur. Alternatif olarak, annenin meme ucunun yanından geçmesi için annenin göğsüne bantlanabilir. Bebek memeyi tuttuğunda, hem meme ucu hem de tüp ağızlarında olacaktır.

Bebek emerken anne memesinden süt üretimini uyarır ve ihtiyaç duyduğu besinleri biberondan alır. Annenin kendi sütü miktarı arttıkça biberonda daha az süte ihtiyaç duyulacaktır.

İşte emzirme yardımının nasıl yerleştirileceğine dair bir video.

10.Bebeğin Ağırlığını İzleyin

Yeniden emzirmeye başladığınızda, yeterince süt aldıklarından emin olmak için bebeğinizin kilosunu izlemeniz gerekir. İstemeyen bir bebeği emzirmeye zorlamak, sağlıkları için zararlı olan kilo vermelerine neden olabilir.

Kabul eden bebek için, bir ons ek sütü artan sütünüzle değiştirin. Her iki senaryo da haftalık izleme gerektirecektir ve herhangi bir kilo kaybı gözlemlerseniz, çocuk doktorunuz veya emzirme danışmanınızla görüşün.

on bir.Şişeye Dikkat

Biberonla beslenen bebeklerin çoğu, minimum emme çabası gerektiren hızlı akan süte alışkındır. Bu nedenle, anne sütünün yavaş akışına uyum sağlamakta zorlanabilirler. Hızlı akan nipelleri daha yavaş olanlarla değiştirinakışınıza uyması için.

Ek olarak, satın almayı düşününmeme kalkanlarıBebeğiniz memeyi tutmakta zorlanıyorsa. Silikon malzeme alışık oldukları şişe gibi hissedecek ve ayarlamayı çok daha kolay hale getirecek. Sadece doğru oturduklarından emin olun, yoksa size neden olabilirbebek emerken ağrı.

12.Sevdiklerinizin Desteğini İsteyin

Relaktasyon, sevdiklerinizin desteğine sahip olduğunuzda daha iyi çalışır. Ailenizle ve yakın arkadaşlarınızla yeniden konuşma isteğiniz hakkında konuşun. Partnerinizden bir sonraki randevunuzda size eşlik etmesini isteyin, böylece bu süreçte sizi en iyi şekilde nasıl destekleyeceklerini öğrenebilirler.

13.Bir Destek Grubuna Katılın

Relaktasyon başarısına giden yol yalnız olabilir ve etrafınızdakilerin anlamadığını hissedebilirsiniz. Bölgenizdeki veya çevrimiçi olarak yeniden emziren annelerden oluşan bir topluluk bulun ve katılın. Sizin yerinizde olan veya sizinle aynı sorunları yaşayan annelerle ilişki kurmak daha kolaydır.

Bir destek grubuyla, başarılı olmak için ihtiyaç duyduğunuz cesareti, ilhamı ve motivasyonu bulacaksınız.

Vücudumda Ne Gibi Değişiklikler Olacak?

Karşılaşabileceğiniz değişikliklerden bazıları şunlardır:

• Aynı zamanda hassas hissettiren dolgun göğüsler.
• Göğüslerinizde karıncalanma hissi veya sızıntı.
• Daha koyu areolalar.
• Hormonal değişiklikler nedeniyle biraz ağlamaklı veya bunalmış hissetmek de dahil olmak üzere ruh hali değişiklikleri.

Tam Tedarik Sağlayacak mıyım?

Ne kadar süt üretebileceğinizi önceden bilmek mümkün değildir. Bunun nedeni, bebeğin yaşı, emzirme ihtiyaçları ve pompalama sıklığınız dahil olmak üzere ilgili farklı faktörlerdir.

Ek olarak, her kadının vücudu benzersizdir ve relaktasyona farklı tepki verir. Bazı kadınlar bir arzı oldukça hızlı bir şekilde çalıştırırken, diğerleri arzını yavaş yavaş oluşturur ve sonra dengeler.

Sonuç olarak, ister tam ister kısmi tedarik sağlasanız, ürettiğiniz her miktar değerli ve bebeğiniz için faydalıdır.

Relaktasyon Gerçekten Çalışıyor mu?

Sayısız başarı öyküsünün yanı sıra, Dünya Sağlık Örgütü tarafından yürütülen araştırmalar, yeterli teşvik olması koşuluyla annelerin süt üretmesinin mümkün olduğunu kanıtlamıştır.

Tıp uzmanlarının uygun desteği ve iyi planlanmış bir planın izlenmesiyle, relaktasyon sizin için işe yarayabilir.

---

Deneme Zamanı

Bebekler beslenme, büyüme, hastalık ve hastalıklardan korunmak için anne sütüne güvenirler. Relaktasyon, bir anneye çocuğuna bu değerli yiyeceği sağlama şansı verir. Bebeğinizin çocuk doktorunu ve kurul onaylı bir emzirme danışmanını (IBCLC) dahil ederek yeniden emzirme başarı şansınızı artırabilirsiniz.

Doğru yiyecekleri yiyerek, bol su içerek, dinlenerek ve düzenli olarak pompalayarak süt üretimini teşvik edin. Çocuğunuzla bağınızı güçlendirmek için ten tene teması kullanın ve sevdiklerinizden destek isteyin.

Relaktasyon planınızı dikkatlice takip ederek, bebeğinizi başarılı bir şekilde emzirmenin keyfini yaşayabilirsiniz.