Çocuklar Için En Iyi Isimler

Hamilelikte Varisli Damarlar: Nedenleri ve Çözümleri

Bacaklarında varisli hamile kadınlar

Artık hamile olduğunuza göre göze hoş gelmeyen varisler mi görmeye başladınız?

Hamileliğin birçok istenmeyen yan etkisi vardır ve varisler maalesef bunlardan biridir. Hamilelik sırasında meydana gelen şeylerin çoğunun, özellikle de vücutlarında meydana gelen tüm değişikliklerle zaten mücadele ediyor olabilecekleri zaman, kadınları çekici hissetmemelerine neden olması adil görünmüyor.

Bu makalede, varislere neyin sebep olduğu, onlar hakkında neler yapabileceğiniz ve ne kadar sürede kaybolmalarını bekleyebileceğiniz dahil olmak üzere varisler hakkında öğrendiğimiz her şeyi paylaşacağız.

İçindekiler

Varis Nedir?

Yeterince dikkatli bakarsanız, hemen hemen herkesin üzerindeki damarları tespit etmek kolaydır. Genellikle derinin hemen altında soluk, hafif mavimsi veya kırmızı renktedirler.

Ve sonra varisli damarlar var.

Bu kötü çocuklar hakkında en ufak bir şey yok ve onları bulmak için çok aramanıza gerek yok. Genişlemiş ve ağzına kadar kanla dolmuş damarlardır.

Varisli damarlar şişmiş, büyük, cildinizin geri kalanından kabarık görünür ve genellikle mavi, mor veya kırmızıdır. Mavi renge sahip olmalarının nedeni, damarlarda sıkışan kanın oksijensiz olmasıdır. Kalbe geri döndürülmeden ve akciğerlere pompalanmadan oksijen almaz.

Varisli damarlar bacaklarınızda, ayak bileklerinizde ve hatta cinsel organlarınızda bulunabilir. Bu yeterince kötü değilmiş gibi, varisli damarlar da ağrılı olabilir.

Hemoroidin, genellikle kabızlığın bir sonucu olarak anüs veya rektumdaki bir varis şekli olduğunu biliyor muydunuz? Bunlar hepsinden daha acı verici olabilir.

Varisli Damarlar Nasıl Teşhis Edilir?

Bu teşhis edilmesi zor bir durum değildir. Herhangi bir kan testi veya diğer özel testlerden geçmeniz gerekmeyecek. Oldukça basit.

Doktorunuz damarlarınıza bakmak için fizik muayene yapacak ve daha önceki bacak veya damar sorunlarınız da dahil olmak üzere tıbbi geçmişiniz hakkında size bazı sorular soracaktır. Doktorunuz size uzun süre ayakta kalıp kalmadığınız, yakın zamanda kilo alıp almadığınız veya ailenizde varis öyküsü olup olmadığı hakkında sorular sorabilir. Ancak görünüş, doktorunuzun kararını gerçekten verecek şeydir.

Oradan, doktor size ağrı, şişlik, ağrı ve damarların etrafında ağırlık gibi varisli damarlarınızla ilgili herhangi bir semptomunuz hakkında soru sorabilir. Doktor ayrıca damarlarınızı daha iyi hissettirmek için yapabileceğiniz her şeyi gözden geçirmelidir.

Daha derin damarlarda herhangi bir komplikasyondan şüpheleniliyorsa, kan akışınızı kontrol etmek ve herhangi bir kan pıhtısı olup olmadığını öğrenmek için ultrason gibi ek testlere ihtiyacınız olabilir.

Bazı insanlar için varisli damarların herhangi bir ağrıya neden olmadığını ve sadece kozmetik bir endişe olabileceğini unutmamak önemlidir.

Varisli Damarlara Ne Sebep Olur?

Vücudunuzdaki zayıf valflerde varisli damarları suçlayabilirsiniz. Damarlarınızın tek yönlü valfleri kanı kalbinize doğru itmeye devam etmelidir.

Ancak bazen bu valfler daha az verimli hale gelir ve tüm kanı yukarı itmez. Cildinizin yüzeyinin hemen altında damarlarınızda birikebilir. Basınç arttıkça damarlar daha belirgin hale gelir.

Neden bazı kadınlarda varis olur da bazılarında olmaz?

Bir çok neden var.

  • Yaş:Yaşlandıkça daha fazla varisli damar olma eğilimindesiniz. Varisli damarlar, 50 yaş ve üstü kişilerin yüzde 50'sini etkiler.
  • Cinsiyet:Kadınların, özellikle hamileyken, menopoza girerken, doğum kontrol hapı alırken ve adet öncesi dönemde erkeklerden daha fazla varis alma olasılığı daha yüksektir. Bunun nedeni, damar duvarlarını gevşeten değişen hormonlardır.
  • Kalıtım:Bazı kadınlar genetik piyangoyu kazanıyor gibi görünüyor,çatlaklardan muzdaripHamilelik sırasında veya sonrasında selülit veya varisli damarlar. Diğer kadınlar üçünü de alır. Genetikle savaşmak için yapabileceğiniz pek bir şey yok.
  • Gebelik:Hamilelik, artan kan hacmi nedeniyle bacak damarlarınızda daha fazla baskı oluşturur. Hormonal değişiklikler, damarın elastik duvarını zayıflatmaktan da sorumlu olabilir.
  • Ekstra pound:Fazla kilolu olmak, hamile olsanız da olmasanız da varisli damarlara sahip olma şansınızı artırabilir.
  • Ayakta çok fazla durmak:Uzun süre ayakta durduğunuz iş veya hobilerin olması varis oluşumuna neden olabilir.

Varis Belirtileri

Genellikle varisli damarları hissedebilecek ve onları görebileceksiniz. Çoğu insan, şiddeti değişebilen diğer semptomları fark eder ve bazı insanlar ağrı hissetmeyebilir bile. Bazıları biraz can sıkıcıyken, diğerleri daha problemli olabilir.

Bunlar yaygın semptomlardan bazıları (bir) :

Tehlikeli mi?

Ancak bazen korkunç görünebilseler de genellikle büyük bir sorun teşkil etmezler. Kötü hissedebilirler, ancak sağlığınız ve bebeğinizin sağlığı yine de iyi olacak.

Ancak bazen tedavi gerektiren daha büyük bir soruna işaret edebilir. Bazen varisli damarlar, derin ven trombozu olarak bilinen daha ciddi bir tıkanıklığınız olduğunu gösterebilir.

Adından da anlaşılacağı gibi, bu damarlar vücudunuzun daha derinlerinde bulunur, bu nedenle varisli damarlar kadar belirgin ve fark edilmesi kolay değildir.

Neden Ciddi

Derin ven trombozu, bacağınızda veya uyluğunuzda oluşan bir kan pıhtısının sonucudur. Bu pıhtı yerinden çıkarsa, ciğerlerinize gidebilir ve ölümcül olabilir. Yüzeysel (görünür) varislerin derin damarlardan farklı olduğunu bilmelisiniz. Varisli damarlardaki kan pıhtıları asla akciğerlere gitmez ve tehlikeli değildir.

Birçok derin ven trombozu vakası, çok fazla oturmaktan veya yaralanmadan kaynaklanır. Şiddetli varisli damarlara sahip olmak, derin damar kan pıhtısı geliştirme şansını artırabilir.

Varisli damarların bir başka potansiyel komplikasyonu, ne kadar kanayabilecekleridir.

Varisli damarlarda bacağınızı kesip damarı çentiklerseniz kanlı bir karışıklığa neden olabilir. Herhangi bir damar çentiklendiğinde kanayacak olsa da, varisli damarlar basınçla doludur, bu nedenle normal bir damardan daha fazla kanayabilirler.

Hamileyken kendinizi damara giren bir kesik bulursanız, yarayı yukarı kaldırmalı ve damardan kanama durana kadar yaraya çok sıkı baskı uygulamalısınız. Bilinç kaybına ve daha tehlikeli sonuçlara yol açabileceğinden kanama durmazsa doktorunuza başvurun veya hastaneye gitmeyi düşünün.

Varisli damarların aşamalarıVarisli damarların aşamaları

Doğum Yaptıktan Sonra Giderler mi?

Hamile kadınlar için 64.000 dolarlık soru bu. Hiçbirimiz bu çekici olmayan, şişkin damarların doğumdan sonra bizimle kalmasını istemiyoruz.

Peki ne olur? Onlar gider mi? Ne yazık ki, net bir cevap yok, bu yüzden belki ile gitmemiz gerekecek.

Bazı kadınlarda damarlar azalır veya düzelir, ancak bu bir gecede olmaz. Üç ay ve hatta bazen daha uzun süre iyileşme görmeyebilirsiniz. Bir gecede olmadılar ve o kadar çabuk da gitmeyecekler.

Bazı kadınlar, özellikle aşağıdaki durumlarda varisli damarlarında o kadar küçülme görmezler:

  • Hamile kalmadan önce onları vardı.
  • Varisli damarları olan başka akrabalarınız var.
  • Birden fazla hamilelik geçirmiş olmak.
  • Fazla kilolular.
  • Her gün uzun süre ayakta kalma eğilimindedir.

Bu kadınlar müdahale olmadan varislerinden kurtulmakta zorlanacaklar. Ve eğer sadece kozmetik bir problem olsaydı, bazı kadınlar o kadar umursamayabilirdi. Ancak ağrılı, sızılı, yakıcı ve kaşıntılı olabildikleri için daha da rahatsız edici olabilir.

Bebeğinizi doğurduktan bir yıl sonra varislerinizin kaybolmadığını fark ederseniz ve sizi rahatsız etmeye devam ederse, onlar için tedavi görmeyi düşünebilirsiniz.

Aşağıdakiler de dahil olmak üzere birkaç seçeneğiniz vardır:

  • Damarın ligasyonu ve soyulması:Bu, damarların üzerinde küçük kesikler yapmayı, onları bağlamayı ve damarları çıkarmayı içerir.
  • Flebektomi olarak da bilinen bıçakla avulsiyon:Bu, varisli damarların alınabilmesi için deride çok sayıda küçük kesi yapıldığında olur. (2) .
  • Lazerler:Lazerler, daha küçük damarların bakımı için derinin dışında kullanılabilir veya damarın içinde onları kapanmaya zorlamak için kullanılabilir.
  • Köpük veya kimyasal skleroterapi:Bu, damarın içine zarar vererek ve yara izi bırakarak damarı zararsız bir şekilde kapatmak için köpük veya kimyasal kullanır. Bu yöntem, damar çok büyük değilse en iyi sonucu verir.
  • Radyofrekans ablasyonu:Radyofrekans damarın içini skarlamak ve damarın kapatılmasına yardımcı olmak için kullanılır. Bu yöntem büyük varisli damarlarda işe yarar.

Damarlarınızı özellikle zahmetli bulmuyorsanız ve görünümünüz üzerindeki kozmetik etkiden endişe duymuyorsanız tedavi aramanıza gerek yoktur. Kadınlar tedavi talep ettiğinde, bunun nedeni genellikle iki nedenden biridir - görünüm veya rahatsızlık.

Yine de, varisli damarlarınızı aldırmış olmanız, yenilerinin çıkamayacağı anlamına gelmez. Kendinizi daha sonraki bir tarihte daha fazla tedavi alırken bulabilirsiniz. Bunu yapmak sorun değil, ancak bir süre sonra pahalıya gelebilir.

Onları Daha Az Belirgin Hale Getirmek İçin Ne Yapabilirim?

Damarlarınızı kontrol etmenize yardımcı olmak için evde yapabileceğiniz birkaç şey var. Aşağıdaki önlemler varisleri tamamen ortadan kaldırmasa da daha az fark edilir hale gelmelerine yardımcı olabilir.

bir.Egzersizinizi Yapın

Bazı kadınlar, egzersizin varisli damarlarını daha kötü hissettirdiğinden şikayet eder, ancak aslında yardımcı olabilir. Dolaşımı iyileştirerek damarlardaki basıncın bir kısmını hafifletebilir.

Varis için risk faktörlerinden biri de aşırı oturmak ve fazla kilolu olmak olduğundan,hamilelik sırasında egzersiziyi bir fikir.

bir almalısıniyi bir egzersiz karışımı. Varisli damarlarınız varsa yürümek mükemmel bir seçenektir. Diğer egzersizler arasında akciğerler, bacak kaldırma ve bisiklete binme sayılabilir.

Hâlâ koşabiliyor olsanız da, bunun damarınızın şişmesini daha da kötüleştirebileceğinin farkında olmalısınız. Bu nedenle, dikkatli bir şekilde ilerlemek ve koşmanın durumunuzu kötüleştirip kötüleştirmediğini görene kadar koşularınızı kısa tutmak isteyebilirsiniz.

Dikkatli olmak isteyeceğiniz bir şey ağırlık kaldırmaktır. Damarlarınızda daha fazla baskıya neden olmak istemiyorsunuz ve vücudunuzu zorlamak ve muhtemelen durumunuzu daha da kötüleştirmek istemiyorsunuz.

2.Varis Çorabı kullanın

Hamilelikte kompresyon çoraplarının faydalarıHamilelikte kompresyon çoraplarının faydaları

kompresyon çoraplarıbacağınızı yeterince sıkabilir ve bu damarlardaki gerginliğin bir kısmını almak için gereken yere baskı uygulamaya yardımcı olabilir.

Varis çoraplarının sizin için iyi bir seçenek olup olmayacağını sağlık uzmanınıza sormalısınız. Ve kompresyon çoraplarının aşırı sıkı olmadığından emin olmalısınız. Başka yerlerde dolaşımınızı kesmeden rahat olmalarını istiyorsunuz.

Bu, özellikle kompresyon çoraplarınız karnınızı da kapatıyorsa geçerlidir. Karnınızda sıkı şeyler olması hamilelik sırasında ideal değildir ve yine de can sıkıcı bulabilirsiniz.

Bonus olarak, bu ağrılı, yorgun bacak hissine yardımcı olabilirler ve derin ven trombozu ve ayağa kalktığınızda sersemlik hissi gibi diğer sorunlardan kaçınmanıza yardımcı olabilirler. (3) .

3.Bacaklarınızı Kaldırın

Fırsat buldukça, hamileyken bacaklarınızı desteklemelisiniz. Ayak bilekleri ve baldırlarınızdaki alt bacaklarınızı ağaç gövdesi gibi gösterebilecek şişliği azaltmanıza yardımcı olur ve ayrıca varisli damarlarla savaşmanıza yardımcı olabilir.

Ancak maksimum faydayı elde etmek için bacaklarınızı kalbinizden daha yüksekte tutmanız gerekir.

Dört.Kabızlığa Önem Verin

Kabızlıkeğlenceli değil ve aldığınız ekstra demirdoğum öncesi vitaminisizi rekor sürede bağlayabilir. Bu duyguyla savaşmaya yardımcı olmak için bol miktarda lif yiyin, çok su için ve hala sorun yaşıyorsanız, dışkı yumuşatıcı almak konusunda doktorunuza danışmak isteyebilirsiniz. Bu, hemoroid oluşumunu önlemek için ıkınmayı ve homurdanmayı en aza indirmeye yardımcı olabilir.

5.O Ağırlığı izle

Bir ömür boyu kilonuzu izleyerek geçirdiyseniz, hamilelik size her gün yiyebileceğiniz kadar açık büfe yapmak için izin verilmiş gibi hissedebilir. Ama bu yanlış bir yaklaşım. Hamileliğiniz sırasında günde sadece yaklaşık 300 ekstra kaloriye ihtiyacınız vardır.

Hamilelik sırasında hızlı bir şekilde çok kilo alırsanız, daha yüksek varis riski de dahil olmak üzere birçok sorunla karşı karşıya kalırsınız.

Gebelikte Diğer Damar Sorunları Türleri

Hamilelik sırasında mücadele edeceğiniz tek damar problemi varisli damarlar değildir. Diğer iki tür sorunlu olabilir.

bir.Hemoroid

Hemoroid, anüs ve rektum bölgelerinde bulunan şişmiş damarlardır. (4) . Kadınların bunları geliştirmesi en olası zaman, bazı büyük kabızlık sorunları nedeniyle hamileliktir.

Ancak tüm kötü şansınızı hamileliğinize yüklememelisiniz.

Hamilelik olmasa bile, yaşlandıkça risk arttığından hemoroid ile sonuçlanabilir. Obezite, yeterince lif yememek veya çok fazla oturmak gibi diğer şeyler de bunlara neden olabilir.

Hamilelik sırasında veya sonrasında hemoroidiniz olduğunu fark ederseniz, ağrı, kaşıntı ve şişlik gibi semptomlara yardımcı olmak için atabileceğiniz bazı adımlar aşağıda verilmiştir.

  • Kremler ve merhemler:Aktif madde olarak hidrokortizonlu kremler ve cadı fındığı veya diğer uyuşturucu maddeler içeren pedler alabilirsiniz.
  • Ilık su ile oturma banyosu:Bir oturma banyosu sığ birsu banyosubu sadece popo ve kalçaları kaplar. Hemoroid semptomları yaşarken ılık su yatıştırıcı olabilir.
  • Nemli havlular:Bunlar hemoroidinizi tahriş edebilecek kuru tuvalet kağıdı yerine kullanılabilir.
  • İlaç tedavisi:Tylenol, Advil veya aspirin gibi ağrı kesiciler hemoroid ağrılarında size yardımcı olabilir. Ancak hala hamileyseniz, bu seçeneklerden çıkarabileceğiniz tek uygun ağrı kesici Tylenol'dür. (5) .
  • Buz torbaları:Buz, birçok rahatsızlığın acısını gidermeye yardımcı olabilir, ayrıca herhangi bir şişliği sakinleştirebilir.
  • Cadı fındığı:Bu, TUCKS pedlerindeki bileşendir. Hemoroidinizin üzerine bir tane yerleştirirseniz, şişliği ve iltihabı hafifletmek için büzücü gibi davranacaktır.
  • Pamuklu İç Çamaşırı:Bölgedeki fazla teri azaltmak için bol pamuklu iç çamaşırı giymek.

Hamilelikten aylar sonra hemoroidinizin hala sorun olduğunu düşünüyorsanız, seçenekleriniz hakkında doktorunuzla konuşabilirsiniz. Doktorunuzun hemoroidi iyileştirmek için önerdiği şey, iç veya dış hemoroid olmalarına bağlı olacaktır.

Hemoroide giden kanın kesildiği lastik bant ligasyonu gibi cerrahi veya cerrahi olmayan yöntemlere aday olabilirsiniz.

Hâlâ hamileliğin erken evrelerindeyseniz ve hemoroid ile lanetlenmediyseniz, bunların olmasını önlemek için hala zamanınız var.

İşte yapabilecekleriniz:

  • Her ne pahasına olursa olsun kabızlıktan kaçının:Kabızlık hemoroidin tetikleyicilerinden biridir. Ne kadar çok zorlarsanız, aşağıdaki damarlarda o kadar fazla basınç oluşur.
  • Beklemeyin, dışkılayın:Gerektiğinde kaka yapın — onu tutmaya çalışmayın. Onu içeride tutmak için herhangi bir madalya dağıtmıyoruz. Dürtü geldiğinde gitmezseniz, dışkınız daha kuru olabilir, bu da işinizi zorlaştırır. çıkmak.
  • Biraz lif yiyin:Fiber, sisteminizde hareket eden şeyleri alır. bu yüzden boşvermeyveler, sebzeler ve tam tahıllar. Tuvalete gitme zamanı geldiğinde ıkınmanızı önleyecektir.
  • Şu sıvıları iç:Önlemekdehidrasyon- Yeterince içtiğinizden emin olun. Zaten daha fazla sıvıya ihtiyacınız olduğu için bu özellikle hamileyken önemlidir.
  • Devam et:Oturmak hemoroide neden oluyorsa, egzersiz iyi bir korunma yöntemi olacaktır. Daha düzenli hareketleri teşvik edecek, daha sağlıklı bir kiloda kalmanızı sağlayacak ve anüs ve rektumunuzdaki damarlar üzerindeki baskıyı azaltacaktır.

2.Örümcek damarları

Örümcek damarları varisli damarlardan farklıdır. Daha küçük, daha az çirkin bir versiyonu gibiler.

Beni yanlış anlama - örümcek damarları da piknik değil. Yaz aylarında bacaklarınızı açma konusunda kendinizi kötü hissetmenize neden olabilirler, ancak varisler kadar belirgin değildirler.

Örümcek damarları bacaklarda, yüzde ve diğer bölgelerde görünebilir. Küçüktürler ve genellikle mavimsi veya kırmızıdırlar. Üstlenebilecekleri örümcek ağı benzeri görünümden dolayı örümcek damarları olarak adlandırılırlar.

Hamilelik sırasında meydana gelirler, çünkü vücudunuz başka bir yaşam sürmeyi desteklemek için daha fazla kan içerir. Bu ekstra kan, kan damarlarınız üzerinde daha fazla baskı anlamına gelir. (6) . Bu artış, küçük damarlarınızın bile şişmesine neden olabilir. Ek olarak, örümcek damarlarıyla doğrudan ilgili bir hormon, hamileliğin yaygın hormonlarından biri olan östrojendir.

Örümcek damarları genellikle kalıcı değildir; genellikle üç veya dört ay içinde geçerler.

Hamilelik sırasında örümcek damarlarını minimumda tutmak için yapabileceğiniz birkaç şey var.

  • Elyafınızı yiyin:Kabızlık daha küçük damarların bile ortaya çıkmasına neden olabilir, bu yüzden yeterince lif almak önemlidir.
  • Egzersiz yapmak:Dolaşımınız üzerinde çalışmak için bu bacakları hareket ettirin.
  • Çok hızlı kilo almayın:Yavaş yavaş kilo alarak, örümcek damarlarının alevlenmesine neden olabilecek ani kiloların önüne geçebilirsiniz.
  • Yeterli C vitamini alın:C vitamini, damarları onarmanıza veya ilk etapta onları sağlıklı tutmanıza yardımcı olabilir.
  • Bacak bacak üstüne atmayın:Örümcek damarlarınız olacağı anlamına geliyorsa, hanımefendi olmayı unutmak isteyebilirsiniz. Bacaklarınızı çaprazlayın bayanlar ve otururken onları destekleyin.
  • Destek çorapları giyin:Çorapların bacak kısmının biraz sıkışmasını isteyeceksiniz, ancak özellikle bel ve kasıkta çok sıkı olan şeylerden uzak durun.

Örümcek damarlarınız varsa ve görünüm olarak sizi rahatsız ediyorsa, kapatıcı veya kapatıcı kullanabilirsiniz.bronzlaşma ürünlerionlar üzerinde.

Alt çizgi

Kusursuz olmasa da hamilelik sırasında varisleri, hemoroidleri ve örümcek damarlarını önlemek için yapabileceğiniz birçok şey var. Bunlar, egzersiz yapmak ve kabızlığı önlemek için yeterince lif aldığınızdan emin olmak gibi, yine de yapmanız gereken şeylerdir.

Bazı temel ihtiyati tedbirlere günde sadece birkaç dakika ayırırsanız, hamileliği bu kadar savaş izi olmadan atlatan şanslı annelerden biri olabilirsiniz.