İşe Hamile Olduğunuz Nasıl Anlaşılır?

Bir dizüstü bilgisayar tutan bir gülümseyen hamile kadın

Hamile misiniz ve işte haberleri nasıl kıracağınızı mı merak ediyorsunuz? Yalnız değilsin. Birçok kadın haberin nasıl alınacağı konusunda endişeleniyor.

Sonuçta, bir hamilelik duyurusu, iş arkadaşlarınız için de önemli değişikliklere işaret edebilir. Daha fazla çalışmak zorunda mı kalacaklarını yoksa bebeğiniz doğduktan sonra mı geri döneceğinizi merak edebilirler.

İşyerindeki haklarınızı ve hamileliğinizi patronunuza veya iş arkadaşlarınıza uygun şekilde nasıl duyuracağınızı tartışacağız.



(AtlaE-posta şablonu)

İçindekiler

Hangi Kanunları Bilmem Gerekiyor?

Amerika Birleşik Devletleri'nde, hamile bir kadın olarak işteki haklarınızı düzenleyen üç ana mevzuat vardır. Bunlar Gebelik Ayrımcılığı Yasası (PDA), Engelli Amerikalılar Yasası (ADA) ve Aile ve Tıbbi İzin Yasası (FMLA) (bir) .

Bu düzenlemeler 15 veya daha fazla çalışanı olan şirketler için geçerlidir.

İş yerinizin hamile olduğunuz için size karşı ayrımcılık yapmasına izin verilmez - yani sizi işten atamazlar, terfinizi reddedemezler, sizi işe almayı reddedemezler veya hamilelik nedeniyle istemeden yeniden atayamazlar.

Hamileyken İşyerinde Ne Tür Konaklama Yerleri Alabilirim?

Hamileyken işinizi etkili bir şekilde yapmak için konaklamaya ihtiyacınız varsa, işvereniniz bunları aşağıdaki koşullara sahip olduğu sürece sağlamalıdır:

  • Kısıtlamaları olan hamile olmayan çalışanlar için benzer kolaylıklar sağlarlar.
  • Konaklama, işveren üzerinde önemli bir yük veya masraf oluşturmaz.

Konaklamalar büyük ölçüde değişebilir ve işinize ve belirli sınırlamalara bağlı olabilir.

Hamilelikle ilgili sınırlamalar için bazı konaklama örnekleri şunları içerir:

  • Dahasık banyo molaları.
  • Oturmak veya ayakta durmak için izin.
  • Evden çalışma izni.
  • Bazı zorunlu olmayan iş görevlerinden erteleyin.
  • Ergonomik ofis mobilyaları.
  • Değiştirilmiş çalışma programı.

İşvereniniz, normal işinizi yaptığınız sürece, konaklama yerinizle ilgili herhangi bir masraf için sizden ücret talep edemez veya maaşınızı azaltamaz.

Konaklamayı tartışırken, hamileliğin iş performansı beklentilerini karşılamamak için bir neden olmadığını belirtmek önemlidir. Konaklama, mevcut standartları düşürmenin değil, performans beklentilerini karşılamanıza yardımcı olmanın yollarıdır.

Ya Hamileyken İşimi Yapamazsam?

Hamileyken işinizi tamamen yapamıyorsanız, hala bazı seçenekleriniz var. Geçici bir görev değişikliği, azaltılmış çalışma saatleri veya hafif görev talebinde bulunabilirsiniz - ancak artık normal işinizi yapmıyorsanız da düşük ücrete tabi olabilirsiniz.

Çalışmanızı engelleyen bir sağlık durumunuz varsa, hamilelik konaklaması olarak ücretsiz izin alabilir veya aynı zamanda ücretsiz izin olan ancak siz iş dışındayken işinizi koruyan FMLA iznine hak kazanabilirsiniz.

Not Al

FMLA izni bir yıllık süre içinde 12 hafta ile sınırlıdır ve çoğu kadın bunu doğum izni için kullanır. FMLA izninizi hamileyken kullanırsanız, şirketiniz, ABD'deki çoğu şirket gibi, doğum izni sunmuyorsa, bebeğiniz geldikten sonra kalan izin süreniz olmayabilir.

Bireysel Devletlerin Hamilelikle İlgili İstihdam Kanunları Var mı?

PDA, ADA ve FMLA'nın ulusal düzenlemeler olduğunu ve iş yerinizin sağlaması gereken minimum düzeyde olduğunu unutmayın. Birkaç eyalet, size ek korumalar sağlayabilecek kendi mevzuatını yürürlüğe koymuştur.

Hamilelik İstihdam Yasaları Olan Devletler

  • Alaska.
  • Kaliforniya.
  • Colorado.
  • Connecticut.
  • Delaware.
  • Columbia Bölgesi.
  • Hawaii.
  • Illinois.
  • Louisiana.
  • Maryland.
  • Massachusetts.
  • Minnesota.
  • Nebraska.
  • Nevada.
  • New Jersey.
  • New York.
  • Kuzey Dakota.
  • Rodos Adası.
  • Teksas.
  • Utah.
  • Vermont.
  • Washington.
  • Batı Virginia.

Eyaletinizin özel düzenlemeleri hakkında bilgi edinebilirsiniz.burada.

Hamileliğimi İş Yerinde Ne Zaman İlan Etmeliyim?

tamamen size kalmışHamileliğinizi duyurmak istediğinizde. Çoğu kadın, düşük yapma riskinin önemli ölçüde düştüğü ilk üç aylık dönemi beklemeyi tercih eder. Bu, ilk 13 hafta içinde düşük yapmanız durumunda, garip, rahatsız edici veya samimi kişisel konuşmalardan kaçınmanıza yardımcı olur.

Bununla birlikte, iş performansınızı engelleyen şiddetli sabah bulantısı çekiyorsanız, hamileliğinizi amirinize daha erken açıklamayı seçebilirsiniz. Durumunuzu tüm ofisle geniş çapta paylaşmaya hazır olmayabilirsiniz, ancak bilinmesi gereken bazında paylaşım gerekli olabilir.

Dramatik bir duyuru yapacak biri değilseniz veya hamileliğinizi mümkün olduğunca uzun süre saklamak için nedenleriniz varsa, genel halkla paylaşmaktan daha önce yetkileri bildirmeyi düşünebilirsiniz.

Uzun bir doğum izni almayı planlıyorsanız, bu biraz planlama gerektirir, bu nedenle, etkilenebilecek iş arkadaşlarınıza, yokluğunuzu planlamaları için makul bir süre vermelerini bildirmeniz genel bir nezakettir.

En Az Bir Ay Verin

FMLA kapsamında doğum iznine hak kazanmak için en az 30 gün önceden bildirimde bulunulması gerekir (2) .

Hamileliğimi İşyerinde Nasıl Gizleyebilirim?

İyi haberlerinizi paylaşmaya hazır değilseniz, genellikle iyi haberlerinizi gizlemek kolaydır.ilk üç aylık dönem yumru, eğer varsa, bol giysilerle. Peki ya diğer semptomlar?

Daha ince olanlardan bazılarını nasıl saklarsın?hamilelik belirtileribu ölü bir hediye olabilir mi?

  • AtlamaKahve:İster hamileliğin erken döneminde kafeinden kaçınıyor olun, ister yemekten hoşlanmadığınız için bu yiyeceklere olan zevkinizi kaybetmiş olun, sadece bir kahve seyahat kupasını suyla doldurun. Her halükarda, susuz kalmanız gerekiyor - ve iş arkadaşlarınız, aslında sabah joe'nizi atladığınızdan daha akıllı olmayacaklar.
  • Gıda isteksizlikleri:Buzdolabından ve mikrodalgadan gelen tüm kokular nedeniyle mola odasına dayanamıyorsanız, öğle yemeğinizi bir soğutucuya veya yeniden kullanılabilir buz torbaları içeren bir öğle yemeği kutusuna koyun. Ve masanızda yemek yiyebileceğiniz özel bir alanınız yoksa, dışarıda bir bank bulun. Sadece mola vermekle kalmayacak, aynı zamanda biraz temiz hava da alacaksınız.
  • Aşırı yorgunluk:Tipik öğleden sonra yorgunluğu, hamileyken daha da acımasızdır. Dışarıda hızlı bir yürüyüş yapmak için öğleden sonra molanızı kullanın. Temiz hava ve hafif egzersiz, sizi neşelendirecek bir enerji artışı sağlamanıza yardımcı olabilir.
  • Hamilelik mide bulantısı:Sabah bulantısı çekiyorsanız veyahamilelik mide bulantısı, midenizin tamamen boşalmasını önlemek için iş yerinizde masanızda lezzetli atıştırmalıklar bulundurun veya gün boyunca hamilelik patlamalarını emdirin.

Hamileliğinizi İşyerinde Duyurmak İçin İpuçları

Sonunda fasulyeleri dökmeye hazır olduğunuzda, bunu nasıl iyi yapacağınıza dair bazı ipuçları burada.

bir.Patronunuza Hamile Olduğunuzu Söylemek

Patronunuza hamile olduğunuzu söylerken, ilk düşüncelerinden birinin, siz yokken iş yükünüzü nasıl karşılayacağınız veya geri dönmeyi düşünmüyorsanız sizi nasıl değiştireceğiniz olacağını akılda tutmak önemlidir.

Her işyerindeki kültür büyük ölçüde farklılık gösterse de, hamileliğinizi önce patronunuza şahsen iletmek, ardından görüşmenizi belgeleyen bir e-posta ile takip etmek en iyisidir.

Patronunuza hamile olduğunuzu söylemeden önce, aşağıdakileri düşünmeniz ve planlarınızı net bir şekilde iletebilmeniz idealdir:

  • Bebeğiniz doğduktan sonra işe dönmek isteyip istemediğiniz.
  • Doğum izni tarihlerinizin tahmini.
  • Doğum izni kapsamınıza hazırlanmanıza yardımcı olmak için yapmayı düşündüğünüz görevlerin bir listesi.

Hamileliğinizi e-posta yoluyla patronunuza duyurursanız, aşağıdaki şablonu kullanmayı düşünün. Hamilelik haberlerinizi şahsen paylaştıysanız, takip e-postanızı özetlemek için bu şablonu da kullanabilirsiniz.

E-posta şablonu

Sayın:

Size şu anda hamile olduğumu bildirmek istedim.. Ailemize yapılan bu eklemeden heyecan duysam da, doğum izninin ofisi etkileyeceğinin de farkındayım. Hazırlanmak için yeterli zaman ayırmak için bu bilgiyi sizinle erkenden paylaşmak istedim.

Mümkün olduğu kadar doğum tarihine kadar çalışmayı ve üç aylık doğum izninden sonra işe dönmeyi planlıyorum. Bu arada, yokluğuma hazırlanmak için elimden gelenin en iyisini yapmaya kararlıyım.

Önümüzdeki birkaç ay içinde aşağıdakileri yapmayı planlıyorum:

  • Mevcut işle ilgili tüm görevlerimin ayrıntılı bir listesini yapın.
  • Daha karmaşık görevlerden bazıları için net, ayrıntılı kılavuzlar hazırlayın.
  • Bazı görevleri üstlenebilecek mevcut çalışanları belirlemek için sizinle birlikte çalışın.
  • Yerime geçecek kişileri belirli görevlerin nasıl yapılacağı konusunda iyice eğitin.
  • Bitirmek.

Tabii ki, iznimin başlama tarihi, hamileliğin öngörülemezliği nedeniyle biraz değişebilir, ancak herhangi bir değişiklik olursa, size mümkün olduğunca fazla haber vermeyi planlıyorum.

Dokümantasyon için neye ihtiyaçları olduğunu görmek için İK ile görüşmeyi planlıyorum. Doğum iznimden önce düşünmemi istediğiniz başka bir şey varsa, lütfen bana bildirmekten çekinmeyin, böylece onu yapılacaklar listeme ekleyebilirim.

İçtenlikle,

2.İş Arkadaşlarınıza Hamile Olduğunuzu Söylemek

Senin yolunhamileliğini ilan etiş arkadaşlarınıza karşı tutumunuz, işyeri kültürünüze ve iş arkadaşlarınızla olan ilişkilerinize bağlı olarak önemli ölçüde değişecektir. İster bire bir özel olarak paylaşıyor, ister tatil odasına bir kutlama bebeği anonsu ile pasta getiriyor olsun, bunu istihdam ortamına en doğal gelen şekilde yapın.

İçiniz rahat olsun, iyi haberler hızlı yayılır, bu nedenle herkese yüz yüze söyleyemiyorsanız, büyük olasılıkla yakında dedikodu yoluyla haberleri duyacaklar. En yakın çalıştığınız kişilerle kişisel olarak paylaşmak için elinizden gelenin en iyisini yapın ve herkese ulaşamazsanız endişelenmeyin.

Ne de olsa, önümüzdeki birkaç ay içinde karnınız şiştiği için bu aşikar olacak.

3.Çalışanlarınıza Hamile Olduğunuzu Söylemek

Kendi işinizin sahibiyseniz veya denetlediğiniz çalışanlarınız varsa, hamileliğinizin kişisel işlerini nasıl etkileyeceği veya izinli olduğunuzda işlerin nasıl yürüyeceği konusunda endişe duyabileceklerini unutmayın. Duyguları saygıyı hak ediyor ve haberlerinizi paylaşırken azami özen göstermelisiniz.

İdeal olarak, haberlerinizi doğrudan raportörlerinizle kişisel olarak paylaşacak ve izninizin onlar için külfetli olmadığından emin olmak için net planlarınız olacağına dair onlara güvence vereceksiniz. Çalışana bağlı olarak, bunu şirkette daha ileri bir rol üstlenmeleri için bir fırsat olarak da çerçeveleyebilir ve onlara kariyer gelişimine hazırlanma şansı verebilirsiniz.

Hamileliğinizle ilgili en kritik kişileri bilgilendirdikten sonra, haberleri bir personel toplantısında veya bir e-postada daha geniş bir şekilde paylaşmaktan çekinmeyin. Yine, devamsızlığınızın şirket ve bireysel çalışanlarınız üzerinde en az etkiye sahip olmasını sağlamak için net planlarınız olacağını yineleyin.

Duyururken Kaçınılması Gerekenler

  1. Duygusal bir anda hamileliğinizi ilan etmeyin:Hamileliğinizi aileniz ve arkadaşlarınızla paylaşmak heyecan verici ve şenlikli olsa da, işyerindeki duyurunuz - özellikle patronunuz için - iyi düşünülmeyi, hazırlanmayı ve profesyonel olmayı hak ediyor. Hamileliğinizi duygusal, plansız bir anda dikkatsizce ilan etme dürtüsüne karşı koyun.
  2. Patronunuzdan önce iş arkadaşlarınızla paylaşmayın:Patronunuzla ilişkiniz ne olursa olsun, hamileliğinizle ilgili söylentileri değil, sizden haber almayı hak ediyorlar. İş arkadaşlarınıza gizlilik sözü verseniz de, patronunuza söylemeden önce onlarla paylaşmaya başlarsanız, mutlaka öğreneceklerdir. Saygısızlıktan, önce patronunuzun bilmesine izin verin ve ondan sonra iş arkadaşlarınızla paylaşın.
  3. Beklenen konaklama ile liderlik etmeyin:Hamileliğinizi ilan ederken nazik olun ve almayı umduğunuz konaklama ile başlamayın. Hamileliğinizi patronunuzla paylaştığınızda, haberleri, beklenen izin tarihlerinizi ve iş planınızı paylaşmanız yeterlidir. İhtiyaçlar ortaya çıktıkça daha sonraki konuşmalarda konaklamaları ele alın.
  4. Herkesin heyecanlanmasını beklemeyin:Her iş yeri farklıdır ve birçoğunda iş ile kişisel arasındaki çizgi iyi tanımlanmıştır. Hamileliğiniz nedeniyle asla ayrımcılığa veya tacize katlanmak zorunda kalmasanız da herkesin heyecanlanmasını beklemeyin. Mükemmel bir dünyada, öyle olacaklardı. Ancak bazı insanlar sizin adınıza çok sevinmiyorsa, bunu kişisel olarak algılamayın. Sonuçta, bu sadece bir iş.
  5. Eğer gerçekten bırakmayı düşünüyorsanız, doğum izninizden sonra geri dönmeyi taahhüt etmeyin:Anladım. Planlar her zaman değişir ve işe dönmek için her türlü niyetiniz olabilir, ancak bebeğiniz kucağınıza geldiğinde bunu yapmaya kendinizi ikna edemeyebilirsiniz. Bu tamamen sorun değil. Ancak ne yazık ki, bazı anneler şirket tarafından verilen doğum izni yardımlarından yararlanmak için işten ayrılmayı düşündüklerinde hamilelik sonrası geri dönme planlarıyla işverenlerini yanıltıyorlar. Bu sadece etik dışı olmakla kalmaz, aynı zamanda ciddi mali yansımaları da olabilir. Doğum iznindeyken işten ayrılırsanız, işten uzakta olduğunuz süre boyunca sağlanan tüm yardımları veya sağlık sigortası primlerini geri ödemeniz gerekebilir.

Alt çizgi

Hamilelik, yoğun bir planlama ve hazırlık dönemidir ve profesyonel yaşamınız daha az hazırlığı hak etmez. Her şey, özen, saygı ve niyetle yapmanız gereken hamileliğinizi işvereninize duyurmakla başlar.

Hamileliğinizi işyerinde, başkalarının onları kolladığınızı bilmelerini sağlayacak şekilde duyurduğunuzda, onların da sizi kollamaları kolaylaşır. Bu yüzden, fasulyeleri dökme konusunda gerginseniz, olmayın. Sadece yapmadan önce bir planınız olduğundan emin olun.