Doula Nedir? Doğum Doulasının Faydaları ve Maliyeti

Anne üzerinde döşeme yeni doğan

Doulaları duydunuz mu ve tüm yaygaraların ne hakkında olduğunu merak ediyor musunuz?

Ne yaptıklarını ve doğum deneyiminize nasıl katkıda bulunabileceklerini merak ediyor musunuz?

Bu yazıda doulanın ne olduğunu, ne işe yaradığını, doulaların faydalarının neler olduğunu ve tam olarak ne kadara mal olduklarını tartışacağız.



İçindekiler

Doula Nedir?

Doula, hamile kadınların hamilelik, doğum ve doğum sırasında kendilerine rehberlik ve destek vermesi için kiraladığı kişidir.doğum sonrası dönem. Meslekte de birkaç erkek olmasına rağmen, çoğu doula kadındır. Genellikle işlerine bir kadının doğum tarihinden birkaç ay önce başlarlar.

Genellikle kadınlara zor doğum deneyimi ve sonrasında yardımcı olacak doğum koçları olarak düşünülürler.

Gerektiğinde Destek

Doulalar kadınlara duygusal, bilgilendirici ve hatta fiziksel destek sağlar, ancak aynı zamanda tüm aileye hamilelik, doğum ve yeni hayatlarına uyum sağlama konusunda yardımcı olabilirler.

Doula'ların genellikle resmi doğum eğitimi olmamasına rağmen, genellikle sertifikalıdırlar - aldıkları derslerin bazılarının bitmesi bir yılı bulabilir. Bazı insanlar yanlışlıkla doulaların sadeceevde doğum, ancak hastane ortamında da kullanılabilirler.

Doula'nın Faydaları

douladoulaGÖRÜNTÜYÜ GENİŞLETMEK İÇİN TIKLAYIN

Doulalar, onları doğum planlarının bir parçası olarak kullanan kadınlar üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabilir. Doulaların faydaları hakkında yapılan çalışmaların çoğu, daha güvenli ve sağlıklı doğumlara yol açabileceğini gösteriyor.

Artı, kadınlar bazen bir doula desteğine sahip olduklarında anne olma konusundaki genel deneyimleri hakkında daha iyi hissederler.

  1. Bazı çalışmalar göstermiştir ki birSezaryen riskinde yüzde 28 azalmadoula kullanıldığında. Kaydedilen en büyük etkiler yüzde 39 kadar yüksekti (bir) .
  2. Bir doula kiralamak dadaha kısa emek, ki bu hiçbir kadının tartışmayacağı bir şeydir.
  3. Ayrıcaanestezi miktarını azaltmakKullanıldığı ve ne kadar süreyle kullanıldığı.
  4. doula ile, varforseps veya vakum gerektiren yerlerde daha az doğumteslimatlara yardımcı olmak için.
  5. Bebeklerdaha yüksek APGAR puanlarıdoulalar dahil olduğunda. APGAR testleri kalp atış hızı, solunum, kas tonusu, refleks yanıtı ve rengi ölçer.
  6. Kadınlar doğum deneyimlerinidaha olumlu anılarve genellikle doula olmadan yaptıklarından daha iyi bir duygu.
  7. Doula kullanan kadınlar,yüzde 60 daha az isteme olasılığıepidural (2) .
  8. Bir doulanın yardımına başvuranlar şu kadar olabilir:Pitocin'e ihtiyaç duyma olasılığı yüzde 40 daha azemeği başlatmak veya hızlandırmak için. Pitosin, oksijen yoksunluğu yoluyla bebeklerde yaralanmalara neden olduğu bilinen oksitosinin sentetik bir formudur. (3) .
  9. Doulas ayrıca kadınlara yardımcı olabilirağrı kesici ilaçların kullanımını azaltmakher türlü.
  10. Ne olursa olsun, doğum spada bir gün gibi gelmeyecek, amauygulamalı yöntemlerBir doula tarafından uygulanan, tam olarak doğru kaslara ve spazmlara vurarak sizi mümkün olduğunca rahatlatmaya yardımcı olabilir.

Doula'nın Maliyeti Ne Kadardır?

Doula ücreti, deneyim seviyelerine, sağlanan hizmetlere ve hatta yaşadığınız yere bağlı olarak büyük ölçüde değişir. Büyük şehirler, birçok şey için daha pahalı olduğu gibi, genellikle doula kiralamak için daha pahalıdır.

Çok fazla deneyimi olmayan ve bir müşteri tabanı elde etmeye çalışan kırsal bir doula yakalarsanız, 300 $ gibi düşük bir fiyata bir tane bulabilirsiniz, ancak 2.500 $'a kadar ücretler duymaya hazır olmalısınız. (4) .

Doula Sigorta Kapsamında Olabilir mi?

Genellikle, doulalar, doğum için tıbbi olmayan bir yardım olarak görüldüğünden sigorta planları kapsamında değildir. Ancak bazı sigorta planları doulaları veya hizmetlerinin en azından bir kısmını kapsar. Bazen doula'yı ödeyebilir ve geri ödeme için sigorta şirketinize göndermek üzere ayrıntılı bir makbuz alabilirsiniz. En iyi seçeneğiniz, öğrenmek için sigorta şirketinizle iletişime geçmektir - sormaktan zarar gelmez.

Doula Sıkça Sorulan Sorular

Doulaların Hangi Eğitim/Sertifikalara İhtiyacı Var?

Doulaların sertifikalı olması gerekmez. Ancak birini işe almak istiyorsanız, sertifikalı birini seçmek iyi bir fikirdir. Sertifika programları, doula'yı hangi kuruluşun desteklediğine bağlı olarak değişecektir.

Sertifikalı bir doula bulmak, bir doulanın rolünü ve size en iyi şekilde nasıl yardımcı olabileceğini anladığı konusunda size daha fazla güven verecektir.

Farklı Doula Türleri Nelerdir?

Üç tür doula vardır - antepartum, doğum doulaları ve doğum sonrası doulalar (5) .

Her birinin masaya neler getirebileceğine bakalım.

  • Doğum öncesi doulalar:Bu tip size doğumdan önce ihtiyaç duyacağınız bilgiler de dahil olmak üzere doğum öncesi hizmetleri verebilir. yardımcı olabilirlerdoğum öncesi masaj, nefes alma teknikleri ve rahatlama yolları. Yatak istirahatindeyseniz harika olan yemek yapmanıza yardımcı olabilirler ve size manevi destek verebilirler. Özellikle yüksek riskli bir hamilelik yaşıyorsanız veya strese ve strese neden olan belirsizlikler yaşıyorsanız faydalıdırlar.endişe.
  • Doğum doulaları:Adından da anlaşılacağı gibi, bu doulalar doğum sırasında size destek verebilir - destek hem sizin hem de eşiniz için olacaktır. Gevşeme yöntemlerine yardımcı olacaklar ve sizi acıya yardımcı olabilecek farklı pozisyonlara ikna edecekler. Fiziksel ve duygusal desteğe ek olarak, hastanede kaldığınız süre boyunca emzirmeye alışmanıza yardımcı olabilirler. Doğum doulaları da genellikle doğumdan önce sizinle birkaç kez buluşur.
  • Doğum sonrası doulalar:Bu doulalar, aşağıdakiler dahil olmak üzere doğum sonrası ihtiyaçlarınız konusunda size yardımcı olacaktır.Emzirmesorular ve çok ihtiyaç duyulan uyku. Doğum sonrası üzüntü çekiyorsanız, onun da yanınızda olması iyi olacaktır.

Farklı doula türleri olduğu için, doula'nızın birden fazla hizmet türü sunmayacağı anlamına gelmez. Doğum sonrası bakım da veren bir doğum doulası olabilir, ancak her iki hizmeti de sunuyorsa muhtemelen daha pahalıya mal olacaktır.

Doula Kullanırken Babanın Rolü Nedir?

Doula, ister doğum öncesi dönemde, ister doğum odasında, isterse doğumdan sonraki hafta olsun, bir babanın rolünün yerini alması anlamına gelmez. Doula, partnerinizi istediği kadar dahil etmek için çok çalışacaktır. Ve süreç boyunca orada olmakla pek ilgilenmeyen bir partneriniz varsa, doulanız çatlakları doldurmanıza yardımcı olabilir, böylece ihtiyacınız olan tüm desteğe sahip olursunuz.

Pek çok baba, doğuma yardımcı olacak bir doulaya sahip olmayı takdir eder. Partnerlerine yardım etmek için ne yapmaları gerektiğinden emin olmadıklarında, bu onların üzerindeki baskının bir kısmını alır. Ve partnerlerinin yanında tam olarak ne yapılması gerektiğini bilen biri olduğu için rahatlayacaklar.

Doulalar Ne Yapamaz?

Doulalar, bir kadını hayatının bu zorlu ama heyecanlı döneminde desteklemek için birçok görevi yerine getirebilirken, yapamayacağı bazı şeyler de vardır.

Doulas sana tıbbi tavsiye vermemeli. Doğum sırasında tıbbi bir karar vermenizi gerektiren yapışkan bir durum ortaya çıkarsa, doulanız bu konuda herhangi bir tavsiyede bulunmamalıdır. (6) . Sağlığınız söz konusu olduğunda bu tür kararlar verecek tıbbi eğitime sahip değiller, bu nedenle siz ve eşiniz, tıp doktorunuzla birlikte tüm kararlardan sorumlu olacaksınız.

Ebelerin aksine, size ilaç da veremezler – tıbbi eğitimleri olmadığı için bunları vermelerine izin verilmez. (7) .

Bir Doula Bebek Verebilir mi?

Bir doula'nın bebek doğurmasına izin verilmez. Ayrıca serviks genişlemesini kontrol etmek, suyunuzu kırmak veya bebeğinizin kalp atışının gücünü ve hızını kontrol etmek gibi diğer tıbbi prosedürleri de yapamazlar.

Doula Doğum Sırasında Ne Yapar?

Fiziksel destek için, doulalar, karşılaşacakları sürekli rahatsızlık ve acıdan bir miktar rahatlama bulmak için hamileliğin ve doğumun sonraki aşamalarında deneyebilecekleri farklı pozisyonlar ve gevşeme teknikleri hakkında kadınlara fikirler sunabilir.

Ayrıca nazik dokunuşlar, karşı baskı gibi yöntemler kullanarak ve anne adaylarına nefes alma tekniklerini öğreterek uygulamalı rahatlama sağlayabilirler. Ayrıca bir kadının partnerine doğum sırasında ve doğum sonrası dönemde duygusal ve fiziksel olarak nasıl orada olması gerektiğini gösterebilirler.

Duygusal olarak, doulanız, bunu yapabileceğinizi ve iyi durumda olduğunuzu size bildirerek bir tür amigo gibi davranacaktır.

Doula Doğumdan Sonra Ne Yapar?

Doğum sonrası doulalar, annelere yeni bebekleriyle yapmaları gereken, ancak her zaman yapacak kadar iyi hissetmeyen tüm görevlerde yardımcı olur.

Bir doula ilk birkaç gün yardımcı olabilir veya anne ne yapması gerektiğini bildiğini ve kendi başına yapabilecek kadar iyileştiğini hissedene kadar haftalarca işe alınabilir. Yemeklerinizi veya atıştırmalıklarınızı hazırlamak, bebeğinize bakmak, emzirme tekniklerine yardımcı olmak ve bu hamilelik hormonlarını dökerken bazen haritanın her yerinde olabilen duygularınızı yönetmenize yardımcı olmak gibi şeylerde yardımcı olabilirler.

Başka çocuklarınız varsa, onlara bakmalarına ve yeni bebekle bağ kurmalarına yardımcı olabilir. Ve doğum sonrası bir doula biraz hafif temizlik yapabilir, böylece siz iyileşirken eviniz dağılmaz ve bebeğinizle daha fazla zaman geçirebilirsiniz. Çok sayıda çocuğunuz varsa ve doğumdan sonra onlara bakmak en büyük sorununuzsa, çocuklarınızın tüm ihtiyaçlarını karşılayabilecek kardeş doula denen şey vardır.

Doula Emzirmeye Yardımcı Olabilir mi?

Doulalar emzirmeye birçok yönden yardımcı olabilir. Öncelikle size emzirme ve faydaları hakkında bilgi verebilir, bu da bebeğinizi mama yerine anne sütü ile beslemeye karar vermenize yardımcı olabilir.

Uygun bir mandalın neye benzediğini anlamanıza, emzirmeye devam etmenize yardımcı olacak rahat pozisyonlar bulmanıza ve bebeğinizin yeterince süt içip içmediğini nasıl anlayacağınızı öğrenmenize yardımcı olabilirler. Evinizde emzirme alanları oluşturmaya yardımcı olabilirler, böylece hangi odada emziriyor olursanız olun ihtiyacınız olan her şeye sahip olursunuz.

Doula'nız ayrıca, vücudunuzun emzirmenin zorluklarına uyum sağlamasına yardımcı olmak için sık sık atıştırmalıklar yemenin ve yeterince su içmenin önemini vurgulayacaktır. Ayrıca, sahip olduğunuz tüm endişeleri giderebilecek ve emzirmenin her zaman kolay olmasa da faydalı olduğu konusunda size güvence verecektir. Araştırmalar, doğumdan sonraki ilk 72 saat içinde, destek için bir doula'ya sahip kadınların daha yüksek oranda laktogenez veya anne sütü üretimi yaşadığını göstermektedir.