Nasıl Bekar Olunur: Yalnız Olmadan Yalnız Olmanın Keyfini Çıkarmanın 7 Yolu

Nasıl Mutlu ve Bekar Olunur?

Her zaman mutlu olmak için bir partnere ihtiyacın olduğunu hissettiysen, aslında anlamak senin için zor olabilir. zevk bekar hayat. Yalnız değilsin; pek çok insan ilişki içinde olmadıklarında tatmin olmadıklarını hissederler.

Gerçek şu ki, kendi başına mutlu olmak son derece önemli. Bekar olduğunuzda size fayda sağlamakla kalmaz, yalnız mutlu olmak aslında bir partnerle mutlu olmayı da kolaylaştırır.

Başkalarıyla sahip olduğunuz ilişkiler, kendinizle olan ilişkinizi yansıtır. Bunu aşmanın bir yolu yok. Kendiniz için 'yeterli' değilseniz, o zaman başkaları için nasıl yeterli olmayı beklersiniz?

Gördüğünüz gibi, bunun üzerinde çalışmaya ve bekar olsanız bile tatmin edici bir hayat yaşayabileceğiniz bir noktaya gelmeye değer. İşte o yola başlamanız için bazı ipuçları:

1. İpucu: Özgürlüğünüze Odaklanın

Farkına varmanız gereken ilk şey, bekar olmanın gerçekten iyi bir faydası olduğudur: özgürlük.

Yine de bu birçok insan için korkutucu bir düşünce olabilir. Daha önce tüm önemli kararlarınızı etkileyen bir ilişki içindeyseniz, birdenbire sonsuz yollardan oluşan geniş ve açık bir dünyaya sahip olmak çok zor olabilir.

Ne olduğu için bunu takdir etmeye çalışın. Bekar olmayan arkadaşlarınıza bakın ve sık sık uğraşmak zorunda oldukları tüm kısıtlamaları fark edin. Bir ilişki içindeyken, sadece kendinizi tatmin etmekle kalmaz, aynı zamanda başka birini de memnun etmek zorunda kalırsınız. Çoğu zaman, nasıl 'hayır' diyeceğini bilmeyen insanlar için bu, kendilerinden çok fazla şey verdikleri ve daha azına sahip olmadıkları bir duruma dönüşür.

Bu siz olmasanız ve sınırları nasıl koyacağınızı bilseniz bile, yalnız kalmak ve istediğiniz tüm özgürlüğe sahip olmak büyük bir rahatlama olabilir. Kaç tane kısıtlamanın kaldırıldığını anladığınızda mutlu bekar olmak daha kolay.

2.İpucu: Ne Kadar Koşullandırıldığınızı Düşünün

Bir ilişki içinde olma arzunuzun ne kadarı size içseldir ve bunun ne kadarı toplum tarafından şartlandırılmıştır? İnsanların romantik ilişkilere girmediği bir kültürde yaşasaydın, bekar olman seni hiç rahatsız eder miydi?

Toplum sizi sandığınızdan daha fazla etkilemiş olabilir. Başka biriyle eşleşmen, evlenmen, birkaç bebek yapman ve iki katlı bir ev satın alman gerektiğini söyleyen evren kanunu yok. Ne yazık ki, sosyal baskı, bunları başaramazsak başarısız olduğumuzu gösterebilir.

Öyleyse bekar olmaktan gerçekten nefret mi ediyorsun yoksa sadece 'yalnız kalmak' istemiyor musun? Muhtemelen asla evlenmemenin sonuçları sizi gerçeklerden daha fazla rahatsız ediyor mu?

Evlenmek ve çocuk sahibi olmak için gerçekten belirli bir hedefiniz varsa, bu harika. Yine de bunu kendi nedenleriniz için yapın ve çaresizliğin muhtemelen potansiyel bir eş için çekici olmayacağını unutmayın.

Bekar ve Bakmıyor

Bekar olduğun en uzun zaman neydi (yetişkinlikten sonra)?

• Bir yıldan daha az.
• Bir yıl veya daha fazla.
• Birkaç yıl.
• Hayatım boyunca bekarım.

3. İpucu: Zamanınızı Koruyun ve Kendiniz İçin Saklayın

Bekarsanız ve buna alışkın değilseniz, bilinçaltınızda ilişkilerinizin 'görevlerini' başka insanlara karşı görevlerle değiştirmek kolaydır. Farkında olmadan sahte ilişkiler kurabilirsiniz.

Ne anlama geliyor? Şimdi sarıldığın bir arkadaşın var mı? Ebeveynlerinizin veya diğer akrabalarınızın zamanınızı tekeline almasına izin veriyor musunuz?

Yakın zamanda bir ilişkiden ayrıldıysanız, özellikle de ilişki zor olsaydı, orada aralıksız bir zaman ve çaba boşluğu olabilir. Başkalarına hizmet eden rastgele görevlerle doldurma dürtüsüne direnin.

Bu faaliyetler sizi yalnızlıktan uzaklaştıracak gibi görünebilir, ancak çoğu zaman sizi temel sorunu ele almaktan alıkoyacaklardır: kendi başınıza olduğunuzda, yerine getirilmediğinizi hissedersiniz. Bu, kendi yaşam amacınızı geliştirmenizi engelleyebilir.

Her şeyden önce, zamanı kendinize ayırın. Bu boşlukla çalışmayı öğrenin ve onu zenginleştiren aktivitelerle doldurun sen. Ancak o zaman başkalarına gerçekten bir paylaşım duygusuyla hizmet edebilirsin, görev veya dikkat dağıtma değil.

4. İpucu: Başkalarına Farklı Yollarla Verin

Kendinizi yalnızlıktan uzaklaştırmaya çalışmadığınızdan emin olduktan sonra (çünkü işe yaramaz!), Başkalarına zaman ayırmayı düşünün. Zamanınızı bir hayır kurumuna gönüllü olarak verin veya ilgi alanlarınızdan birine hitap eden yerel bir kulübe katılın.

Bu, sizin onlar tarafından karşılanma ihtiyacınıza odaklanmamış insanlarla gerçek ilişkiler kurmanıza yardımcı olacaktır.

5. İpucu: Sosyal Çevrenizi Genişletin

Bekar hayatı keyifli hale getirmede kritik olabilecek bir şey iyi bir destek sistemine sahip olmaktır. Bu, romantik bir partner yerine arkadaşlarınıza umutsuzca sarılmanız gerektiği anlamına gelmez; bu sadece platonik bir şekilde konuşacak ve paylaşacak insanlara sahip olacağınız anlamına gelir.

Zamanla, birkaç yakın arkadaşın sadakatinin bir aşk partnerinin hayranlığından ve şefkatinden çok daha fazlasını ifade ettiğini fark edeceksiniz. Ayrıca daha uzun sürer.

Çok arkadaşınız yoksa, bekar olmak bu sosyal çevreyi genişletmek için iyi bir zamandır, çünkü eşiniz olmadan daha fazla boş zamanınız olacak.

6.İpucu: Şu Anda Olmanıza İzin Verin (Özellikle Yeni Romantik İlgi Alanlarında)

Memnun olmanın anahtarı, anı olduğu gibi kabul etmek, şu anda olanlara dikkat etmek ve onunla savaşmaya çalışmak değil.

Bekâr olmaya karşı direnişin çoğu, geleceğe olan saplantı yüzünden olur. Bana ne olacak? Asla evlenmeyecek miyim? Yalnız ölecek miyim? Gelecek için planlama yapmak iyi olsa da, onun için zorunlu olarak endişelenmek iyi değildir.

Çıkacaksanız veya başka bir şekilde bir partner arıyorsanız, olasılıklara açık olun. Anı yaşayın. Diğer kişiden anında taahhüt talep etmeyin. Bir tür gündeminiz varmış gibi, ilişkiyi doğal olmayan bir şekilde hızlı ilerlemeye zorlamayın. Sadece bu şekilde çaresiz insanları çekeceksiniz ve sizi ilk önce tanımakla ilgilenen sağlıklı insanları geri çekeceksiniz.

7. İpucu: Düşünecek Biraz Sessizlik Bulun

En önemlisi, yalnız kalmaktan zevk almak için düşüncelerinizle nasıl yalnız kalacağınızı bilmelisiniz.

Kendini yansıtma son derece önemlidir. Hiçbir şey sizi kendi başınıza, dikkatinizi dağıtacak şeyler olmadan - TV yok, telefon yok, insan yokken oturmaktan daha fazla korkutmuyorsa, o zaman bu, bunu yapmak için daha da fazla bir sebeptir.

Çaresizce bir şeye ihtiyacımız olduğunu hissedenlerimizin gerçekten dikkatimizi dağıtmak istediğimizi söyleyebilirsiniz. Bazı insanlar çaresizce istedikleri bir kariyer peşinde koşarken, bazıları bağımlılık yaratan maddeler alarak, bazıları ise asla bekar kalmayarak yapıyor.

Kendimizle yalnız kalmak istemiyoruz çünkü kim olduğumuzun gerçeğiyle yüzleşmek istemiyoruz. Bu çok zor. Rastgele düşünceler boşluğuna bakmak gibi. Hayatla yüzleşirken yanımızda başka birinin olması geçici olarak yatıştırıcı olabilir - ama bu sadece altında ne olduğunu gizleyen bir yara bandıdır.

Yalnız oturmayı öğrenin. Meditasyon yapmayı öğrenin. Vahşi doğada yürümeyi öğrenin ve kendi başınıza tamamen mutlu olun. Sadece hayatla daha iyi başa çıkmanıza yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda bir gün artık bekar değilseniz daha iyi bir partner olmanızı sağlayacaktır.

Nasıl Mutlu Olunur Bekar: Sana Göre

Bekârken mutlu olmanın en iyi stratejisi sizce nedir?

• Bekar olmadığınızda kolayca yapamayacağınız tüm harika şeyleri yapmak. (Dünyayı dolaşmak, tonlarca insanla yatmak, kanunlar tarafından yargılanmamak gibi)
• Bekar olduğunuz gerçeğinden uzaklaşmak için birçok arkadaş edinmek.
• Ağlıyor.
• Yalnız zaman geçirmek ve sessizliğin tadını çıkarmak.
• Diğer.