Kanguru Bakımının Faydaları ve Nasıl Yapılır?
Çocuk Sağlığı / 2024
Ayrılıktan sonra hala eski sevgilinle mi yaşıyorsun? Eski kız arkadaşınla veya eski erkek arkadaşınla nasıl yaşayacağını öğrenmek bir sabır ve hoşgörü oyunudur.
Banyo görgü kurallarından yatak odası kurallarına ve daire kirasını bölmekten eve tarih getirmemeye kadar - yeni bir kiralama için para biriktirene ve kendi yerinize taşınana kadar ayrıldıktan sonra eski sevgilinizle yaşamaya nasıl devam edebileceğinizi öğrenin.
1) Yatak odasını paylaşmaya son verin: Eğer burası tek yatak odalı bir yerse, biriniz kanepede uyumalısınız
Yerleştirmeniz gereken en önemli kural, ayrıldıktan sonra birlikte yaşıyorsanız, sizin ve eski sevgilinizin asla bir yatağı paylaşamayacağınızdır. Aynı yatakta uyumak kesinlikle sarılmaya ve sonunda sekse yol açacaktır.
Aynı yatak odasında uyumak bile riskli olabilir çünkü neredeyse hiç mahremiyet olmayacaktır. Samimi gece geç sohbetler, destek için birbirinize yaslanmak, birbirinizi çıplak görmek ve diğer birçok yaygın durum, ayrılığınız hakkında ikinci düşüncelerinizin olmasına neden olabilir.
Tek yatak odalı bir dairede yaşıyorsanız, bu zor bir şey olacaktır. Biriniz oturma odasında kanepede uyumalısınız. Bir stüdyoda eski sevgilinizle yaşıyorsanız, bir oda ayırıcı satın alın ve iki ayrı yaşam alanı yapın.
2) Duştan sonra görgü kuralları: Bir yabancıyla yaşıyormuş gibi dışarı çıkın
Duştan çıkıp sadece havlunuzla yatak odasına yürümeye alışmış olabilirsiniz, ancak bu, ayrılmanızdan sonra sona ermelidir. Hala sadece yatak odasında giyinmeyi tercih ediyorsan, banyodan çıkarken eski sevgilinin yanımda olmadığından emin ol.
Havlunun içindeyken eski sevgiline çarpmak çok karışık sinyaller verebilir. Eski sevgilin baştan çıkarıcı olmaya çalıştığını düşünüyor olabilir. Öte yandan, ıslak saçlarınla seni banyodan yeni çıkarken izlerken eski sevgilin açılabilir. Her iki durumda da riskli bir öneridir ve bundan kaçınılması gerekir.
3) Eve asla yeni tarihler getirmeyin: Kavgalara yol açar
Ciddi olsanız da olmasanız da, eve bir randevu getirmek eski sevgilinize kasten ve kötü niyetle onu kıskandırmaya çalıştığınızı hissettirecektir. Eski sevgilin de aynı şeyi yaparsa her zaman aynı şekilde hissedeceksin.
Hiçbirinizin eve hurma getirmemesini katı bir kural haline getirin. Alınacaksanız, birkaç eve yürüyün ve randevunuzun sizi belli bir mesafeden almasını sağlayın.
4) Siz ve eski eşiniz aynı yaşam alanını paylaşırken küçük bir konuşma yapmaya mecbur hissetmeyin
Eski sevgilinle yaşamak esas olarak sinir bozucu çünkü ikiniz de aynı yaşam alanını paylaşacaksınız. Ayrı yatak odalarınız olsa bile birbirinizi tamamen görmezden gelmek neredeyse imkansız hale gelecektir. Başlangıçta, kendini eski sevgilinle aynı yerde bulduğunda çok fazla gariplik olacak.
Tüm sinir enerjisi ile baş etmenin en kolay yolu, küçük konuşmalardan tamamen kaçınmaktır. Örneğin, eski sevgilin de mutfakta yemek pişiriyorsan, sadece yemeğine odaklan. Zihninin, eski sevgilinle nezaketen bile olsa konuşup konuşmaman gerektiğini düşünmeye gitmesine izin verme.
5) Aynı evde yaşarken asla eski sevgilinizle içmeyin.
Hala aynı çatı altındayken eski sevgilinle içki içmek ayağına vurmak kadar iyidir. Birkaç içki sizi duygusal olarak kırılgan hale getirecektir. Basit bir sarılma öpüşmeye, sarılmaya ve hatta sekse yol açabilir.
Ne olursa olsun, evde asla içmeyin ve dışarıda büyük bir geceden sonra eve dönerseniz - doğruca yatağınıza gidin, etrafta oyalanmayın çünkü eski sevgilinizle karşılaşabilirsiniz. Kötü ağızlı rantlardan makyaj sekse kadar, olasılıklar sonsuzdur ve eski sevgilinle sarhoş karşılaşmalar asla iyi bir fikir değildir.
6) Taşınmak için sabit planlar yapın: Ertelerseniz asla olmayacak
Kira kontratının bitmesini beklemek ya da yalnız yaşamayı karşılayamamak, çiftlerin ayrıldıktan sonra bile birlikte yaşamalarının en yaygın nedenlerinden bazılarıdır. Sebepleriniz ne olursa olsun, taşınmak için bir plan yapın ve belirli bir tarih belirleyin. Eğer hareketi ertelemeye başlarsan, işler daha da kötüye gitmeden taşınamazsın. İşte birkaç fikir.
Dışarı çıkman ne kadar uzun sürerse, senin için o kadar sert olacak. Durumunuzu, kurtulmanız gereken kalıcı bir kötü randevu olarak düşünün. Bu konuda gerçekten bir şey yapmazsanız, durum kendi kendine devam edecektir. Günler haftalara dönüşecek ve haftalar ıstırap verici bir şekilde aylara yayılacaktır.
7) Tüm faturaları ikiye bölün: Her doları sayın
Birlikte yaşayan çiftler, her bir faturayı ikiye bölmeyebilir. Orada burada birkaç bakkal satın almanın pek önemi yok. Yaşayan ortaklardan biri, diğeri nakit sıkıntısı çekerken elektrik faturalarını bile ödeyebilir.
Tüm bunlar sizin dağılmanızdan sonra geçmişte kalacak. Ne kadar büyük ya da küçük olursa olsun, tüm ortak faturalar ikiye bölünmelidir. Aylık kiradan elektrik faturasına ve ortak marketten tuvalet kağıdına kadar, siz ve eski eşiniz tam olarak yarısını ödemek zorundasınız.
Faturaları yalnızca mevcut sıkıntılarınıza para eklemekten kaçınmak için değil, ayrılığınızın sembolü olduğu için bölmelisiniz. Hala taşınmak için bir çözüm bulurken, eski sevgilinle aranızdaki her türlü bağımlılığı şiddetlendirmek istiyorsanız, bu bir zorunluluktur.
8) Eski sevgilinizle yaşarken birlikte yemek pişirmeyin
Birlikte yemek yapmak, çiftlerin ayrıldıktan sonra bile birlikte yaşarken yaptıkları yaygın bir hatadır. Birlikte yemek yapmak ortak bir çaba ve çok fazla etkileşim gerektirecektir. Eski sevgilinle daha fazla zaman geçirmeye başlayacaksın ve sonunda ikiniz birlikte bir yemek pişirebilmeniz için programlarınızı koordine etmeye başlayacaksınız.
Bir şey başka bir şeye götürecek ve yakında eski sevgilinle aynı kanepede televizyonda yemek yerken bulacaksın. Tüm bu etkileşim, eski sevgilinizden ayrılma kararınızı sorgulamanıza neden olabilecek hassas anlara yol açacaktır.
9) Dışarıda daha fazla zaman geçirmeye çalışın: Eve sadece dinlenmek ve uyumak için gelin
Tüm zamanınızı dışarıda geçirmeye çalışın, böylece sadece uyumak ve dinlenmek için eve gelmeniz gerekir. Dışarıda neredeyse her şeyi yapabilirsiniz. Kütüphanede ders çalışabilir, parkta dinlenirken dizüstü bilgisayarınızdan internete bağlanabilir veya mahallenizdeki kafede bir fincan çikolatayı yudumlarken kitap okuyabilirsiniz.
Eski sevgilinle daha fazla tartışmadan ve değişken durumlardan kaçınmanın yanı sıra, dışarıda olmak aynı zamanda sana acı dolu ayrılığını hatırlatan yerden uzaklaşmana da yardımcı olacaktır.
10) Evdeki hiçbir sorumluluğu eski sevgilinizle paylaşmayın.
Çöp kutusunun çıkarılmasından buzdolabının temizlenmesine kadar, evdeki tüm sorumluluklar birbirinden ayrılmalıdır. Asla sorumlulukları veya işleri paylaşma hatasına düşmeyin, çünkü bu sizin ve eski sevgilinizin yeniden bağ kurmaya başlayabileceğiniz durumlara yol açacaktır.
Bunu yapmanın en kolay yolu, evde yapılması gereken her şeyin bir listesini yapmaktır. Her küçük görevi ayrı ayrı kendinize veya eski sevgilinize tahsis edin. Bu şekilde, evin sorunsuz bir şekilde işlemesini sürdürmeye çalışırken eski sevgilinle kendini kapıda bulamayacaksın.
11) Banyo kapısına geçici bir kilitleme mekanizması yerleştirin
Eski sevgilinizle bir banyoyu paylaşıyorsanız, banyo kapısında geçici bir kilit veya mandal önemlidir. Bu, duşlar ve diğer kişisel şeyler sırasında gereksiz talihsizlikleri önleyecektir.
Bu önemlidir, çünkü siz ve eski eşiniz siz çiftken tuvalete gitme alışkanlığınız olacaktı. Alışkanlıklar zor ölür ve sabahları yarı uykudayken eski sevgilinle banyoda kapı çalmadan içeri girme hatasını pekala yapabilirsin.
12) Evin içinde kişisel sınırlarınızı çizin: Eski sevgilinizin odasına geçmeyin
Eski sevgilinle sohbet et ve evinin sınırları çiz. Kişisel alanınızı belirleyin ve eski sevgilinize bunun dışında kalmasını söyleyin. Eski sevgilinizin kişisel alanını tanıyın ve onun dışında kaldığınızdan emin olun.
Örneğin, eski bir evin belirli bir yerindeki tüm dolap alanının size ait olduğunu söyleyin. Eski sevgiliniz eşyalarını dolaplarınıza koymamalı ve oradan da bir şey alınmamalıdır. Bu aptalca gelebilir ama bunun gibi küçük şeyler gereksiz tartışmalardan kaçınmada büyük fark yaratır.
13) Arkadaşlarından birine onlarla geçici olarak yaşayıp yaşayamayacağını sor
Tüm arkadaşlarınıza nasıl taşınacağınızı belirlerken onlara katlanıp dayanamayacağınızı sorun. Arkadaşlarınızdan hiçbiri sizi birkaç haftalığına içeri alma imkanına sahip değilse, hafta sonu ve diğer rastgele günlerde kendi yerlerinde kaza yapmak için her fırsatı kullanın.
Evinizden uzak durmak, zihninizi hayatınızdaki karmaşadan uzaklaştırmanıza yardımcı olacaktır. Arkadaşlarınızla birlikte getirmek de sizi neşelendirecek ve ayrılmanızdan sonra devam etmenize yardımcı olacaktır.
14) Eski sevgilin yanındayken oturma odasında takılma
Hala birlikte yaşarken eski sevgilinizle yüzleşmekten kaçınmanın en kolay yolu, dairenizin ortak yaşam alanlarında takılmaktan kaçınmaktır. Bu, kavga, karışıklık, yanlış anlaşılma ve gereksiz tartışma olasılıklarını azaltacaktır.
Belirli bir ihtiyaç nedeniyle aynı odada bulunmanız gerekiyorsa, örneğin bir TV yemeği yerken, aynı kanepede oturmadığınızdan emin olun. Eski sevgilinden ne kadar uzaklaşırsan, ikinizin arasında garip bir şey olma ihtimali o kadar azdır.
15) Hoşgörü seviyenizi yükseltin ve sabırlı olun: Umut edin ve iyimser olmaya çalışın
Ayrılıktan sonra eski sevgiliyle yaşamak iç karartıcı bir yaşam deneyimidir. Her sabah eski sevgilinin yüzünü izlemek, ayrılığını her gün yeniden yaşamak kadar iyi olabilir. Bu zor olsa da, kendinize her şeyin yoluna girmesinin sadece bir zaman meselesi olduğunu söylemelisiniz.
Taşınacak kadar para biriktirirken zihinsel olarak güçlü olun ve sıkı oturun. Kendinize bu birkaç hafta veya ayın, hayatınızın yakında sona erecek olan kötü bir aşaması olduğunu hatırlatın. Dışarı çıkıp normal hayatınıza devam ettiğinizde önünüzdeki mutlu zamanları düşünerek umutlarınızı canlı tutun.