Evlilik Öncesi Danışmanlık Rehberi

Evlilik Öncesi Danışmanlık Nedir?

Birçok ülkede ayrılık ve boşanma oranlarındaki artış endişe kaynağıdır. Birçok çiftin yeterli hazırlık yapmadan evliliğe girmesi de rahatsız edicidir. Evlilik öncesi hazırlık evlilikteki sorunları engellemeyebilirken, çiftlere ilişkilerini güçlendirmek ve evlilikte gelecekteki zorluklara hazırlanmak için araçlar sağlar.

Evlilik öncesi hazırlık, çiftleri evliliğe etkin bir şekilde hazırlamak için çeşitli konuları ve temaları içeren bir eğitim sürecidir. Avustralya Aile Çalışmaları Enstitüsü'ne göre, bir makalede, Evlilik öncesi eğitimde gelecekteki araştırmalar için bir çerçeve, 'Genel olarak, evlilik öncesi programları, güçlü, istikrarlı ilişkilerin geliştirilmesini teşvik etmek ve desteklemek amacıyla çiftleri düşünme ve beceri eğitimi sürecine dahil etmeye çalışır.'

Evlilik hazırlığı, evlilik öncesi danışmanlık veya kiliseler ve diğer kuruluşlar tarafından sunulan evlilik hazırlık kursları dahil olmak üzere çeşitli formatlarda olabilir. Çift danışmanlığı, küçük grup danışmanlığı veya sistematik talimat içeren daha büyük bir sınıf şeklini alabilirler. Biçim ne olursa olsun amaç, evliliğinizde zorluklara yol açabilecek çatışma alanlarıyla başa çıkmanıza yardımcı olmaktır.

Bu kılavuz, genel konuya evlilik öncesi hazırlık konusuna değinir, ancak özellikle evlilik öncesi danışmanlığa odaklanır. Evlilik öncesi hazırlığın faydalarını sunar, ilgili araştırma ve istatistiklere bakar ve evlilik öncesi danışmanlık sürecinde ele alınan bazı önemli alanları detaylandırır.

Neden Evlilik Öncesi Danışmanlığa İhtiyacınız Var?

1. Birbiriniz hakkındaki bilginizi geliştirin.

2. Önemli sorunları belirleyin ve keşfedin.

3. Uyumluluğunuzu değerlendirin.

4. Olası zorluk alanlarını ele alın,

Evlilik Öncesi Danışmanlık İstatistikleri

Sağlık Araştırmaları Finansmanı organizasyon neyi şart koştuğunu gösteriyor 'Yirmi Önemli Evlilik Öncesi Danışmanlık İstatistiği. ' Bu istatistiklerin çoğu evlilik öncesi danışmanlığın faydalarını göstermektedir. Bazı istatistiklere yakından baktığınızda şunu göreceksiniz:

1. Amerikalıların yüzde 93'ü için mutlu bir evlilik en önemli hedeflerden biridir.
2. Düğün öncesi danışmanlık alan çiftlerde almayanlara göre yüzde 30 daha yüksek evlilik başarı oranı var.
3. Evlenecek çiftlerin yüzde kırk dördü, evlilik yeminlerini almadan önce evlilik öncesi danışmanlığı kabul ediyor.
4. Düğünlerin yüzde yetmiş beşi dini bir ortamda gerçekleşir. Bu, olaydan önce evlilik öncesi danışmanlık için mükemmel bir fırsat sunar.
5. Her yıl boşanma davaları 1 milyondan fazla çocuğu kapsıyor ve yoksulluk içinde büyüme olasılıklarını artırıyor.
6. Bir düğünün ortalama maliyeti 12.000 ile 15.000 dolar arasındadır. Evlilik öncesi danışmanlık bu miktarın sadece yüzde 1-2'sine mal oluyor.

Dünyanın en güvenli yeri gibi hissettiren bir evlilik yaratmayı hedefleyin.

- Greg Smalley

Birbirinizi Daha İyi Tanımanıza Yardımcı Olur

Aile psikoloğu Dr Barry Davidson, 'evlilik öncesi danışmanlığın' yaşam boyu evlilik sözleşmesine 'katılmayı planlayan herhangi bir çift için çok önemli olduğunu' söylüyor. Evlilik öncesi hazırlık faydalıdır çünkü bu aşamada değişikliklere daha açık ve duyarlı olursunuz.

Hazırlık, kendinizi ve eşinizi daha iyi anlamanıza yardımcı olacaktır. Kur yapma döneminde birbirinize mümkün olan en iyi şekilde kendinizi göstermeye çalışabilirsiniz. Ancak evlilik öncesi danışmanlık, evlenmeden önce birbirinizle ilgili daha derin bilgi ve anlayış kazanmanıza yardımcı olabilir.

Bir evlilik ilişkisine girmeniz ve birbirinizi ancak yüzeysel düzeyde tanımanız mümkündür. Ancak evlilik hazırlığı sırasında inançlarınızı, değerlerinizi, beklentilerinizi ve bir çift olarak sizin için önemli olan diğer alanları keşfetme fırsatı vardır. Bu, evlilikte birbirlerinin ihtiyaçlarına daha fazla duyarlılığın yolunu açar.

Evlenmeden Önce Bilmemi İstediğim Şeyler - Gary Chapman

Önemli Sorunları Tanımlamanıza ve Keşfetmenize Olanak Sağlar

Evlilik öncesi danışmanlığın bir başka avantajı da partnerinizle aranızdaki benzerlikleri ve farklılıkları keşfetmesidir. Ayrıca, evlilikle ilgili umutlarınızı ve beklentilerinizi iletmenizde her birinize yardımcı olur. Dahası, güvenli ve destekleyici bir ortamda tanımlanan potansiyel çatışma alanları üzerinde çalışma fırsatı elde edersiniz.

Her ikinizin de kendi ailelerinizde yaşadıklarının, evlendiğinizde ilişkinizde nasıl davrandığınızı etkilemesi kuvvetle muhtemeldir. Aslında araştırmalar, çiftlerin özellikle zorlu durumlarda sorumluluklarını yerine getirirken genellikle ebeveynleri gibi davrandıklarını göstermektedir. Evlilik danışmanlığı, evlenmeden önce ailenizle ilgili sorunları çözmenize yardımcı olabilir.

Evlilik Öncesi Danışmanlık: Araştırmalar Ne Gösteriyor?

İlişki araştırmacıları Jason Caroll ve William Doherty, 1.235 çift üzerinde yapılan bir çalışmada, çiftlerin yüzde 92'sinin evliliklerinin ilk yılında evlilik öncesi danışmanlığın yararlı olduğunu bildirdi. Dahası, dört yıl sonra yapılan bir takip çalışması, bu çiftlerin yüzde 80'inin evlilik öncesi danışmanlığın evliliklerinde onlara yardımcı olduğunu savunduğunu gösterdi (Carroll ve Doherty, 2003).

Partnerinizle Uyumluluğu Değerlendirir

Evliliğinizin potansiyel başarısını gösterebilecek bilgileri size sağlamak için çeşitli envanterler veya değerlendirme araçları kullanılabilir. Bu değerlendirmeler size ve partnerinize uyumluluk ve güçlü yönler hakkında fikir verebilir, ancak üzerinde çalışmanız gerekebilecek alanları da gösterebilir.

Değerlendirmeler ayrıca size ve eşinize kendi öz saygı seviyenizi değerlendirmenize yardımcı olabilir. Focus on the Family yazarı Shana Schutte'ye göre, zayıf öz imaj, evliliğinizi, açık ve savunmasız olmanızı ve eleştirilere açık olmanızı engellemek de dahil olmak üzere birçok yönden etkileyebilir. Evlilik öncesi danışmanlık sırasında düşük benlik imajı sorunlarının üstesinden gelmeye başlayabilirsiniz.

İlişkilerdeki temel bileşen iletişimdir. Evlilik hazırlığı sırasında, daha etkili iletişim kalıplarını keşfetme ve uygulama şansı elde edersiniz. Örneğin, ilişkinizi geliştirmek için dinleme becerilerinizi geliştirmeniz gerekebilir. İletişim becerileriniz geliştikçe, bu, birbirinizin düşünceleri, duyguları ve ihtiyaçları hakkında daha fazla farkındalığa ve daha besleyici bir ilişkiye yol açar.

Birçok çift gibi siz ve partneriniz de evlilik hazırlığını, çatışmalarla başa çıkmak ve evliliğinizi güçlendirmek için planlar geliştirmenize yardımcı olacak faydalı bulabilirsiniz. İlişki araştırmacısı John Gottman, PhD, sağlıklı evliliklerde üç tür problem çözme yaklaşımı olduğunu açıklıyor: değişken, onaylama ve çatışmadan kaçınma. Ancak dördüncü yaklaşım olan düşmanca yaklaşımın boşanmayla sonuçlanması muhtemeldir. Evliliğinizin boşanıp boşanmayacağını öngören her yaklaşımın temel nitelikleri olduğuna dikkat çekiyor.

Videoda ilişki danışmanı Gary Chapman, 'çoğumuz evliliğin beklediğimizden daha fazla olduğunu keşfediyoruz' diyor. Onun kitabı, Keşke evlenmeden önce bilmem gereken şeyler, bekarların evliliğe hazırlanmasına yardımcı olabilir. Evliliğe hazırlanma zamanının çiftlerin evlenmek için nişanlanmasından sonra olmadığını açıklıyor. Evliliğe hazırlanmaya başlama zamanı, nişanlanmadan çok önce. Evlenmeyi umuyorsan öğrenmen gereken bazı şeyler var.

Evlilik Öncesi Danışmanlığında Önemli Konular

Araştırmalar, evlilikte başarıya katkıda bulunan yedi ilişki becerisi ve bilgisi olduğunu gösteriyor:

- uyumluluk

- beklentiler

- menşe ailesi

- iletişim

- çatışma çözümü

- samimiyet ve cinsellik ve

- uzun süreli hedefler.

Olası Zorluk Alanlarını Ele Alabilirsiniz

Papazlar Jim Burns ve Doug Fields, çiftlerin önemli konularda dürüst diyalog kurmalarının önemli olduğunu açıklıyor. Evliliklerine her biri farklı değerler ve bakış açıları getiriyor, ancak aynı zamanda farklı deneyimler yaşadılar. Evlilik öncesi danışmanlık, evlenmeden önce farklılıkları ele alma fırsatlarını yakaladığınızda, evliliğinizdeki sorunlarla karşılaşmadan önce bile sorun çözmenin bir kanalı olabilir.

Çiftler ayrıca zorluk ve kaygı alanlarını gündeme getirebilir ve güvenli, olumlu bir ortamda bu sorunları çözmek için ihtiyaç duydukları desteği alabilirler. İlişki uzmanı PhD John M.Gottman'a göre kitabında, Evliliği Yürütmenin Yedi İlkesimutlu evli çiftler diğerlerinden daha akıllı değil, 'anlaşmazlıklar ve direniş iklimi yaratmaktansa birbirlerinin ihtiyaçlarını kucaklıyorlar' (s. 4).

Evlilik Öncesi Evlilik Danışmanlığında Ne Olmalı?

Göre Evlilik Başarı EğitmenleriEtkili bir evlilik öncesi hazırlık programı şunları içermelidir:

1. Çiftlerin uyumluluk ve güçlü yönleri anlamalarına yardımcı olan bir değerlendirme envanteri;
2. Çiftlere yardımcı olmak için kapsamlı, sistematik ve beceriye dayalı stratejiler;
3. Evlilik ilişkisi araştırmasına dayanan içerik;
4. Evli çiftler olan ve rol model olarak hizmet veren eğitimli, kalifiye profesyoneller tarafından kolaylaştırma;
5. Her çiftin ilişkisini ve öğrenme tarzlarını kolaylaştırma, iletişim ve çatışma çözümü gibi önemli becerileri uygulama esnekliği; ve
6. Çiftleri, çözülmemiş önemli sorunları yönetmek ve bunlar üzerinde çalışmaya devam etmek için hedeflere ulaşmaya teşvik edin.

Evlilik Öncesi Danışmanlık: Başarılı Evlilik İçin Bir Temel Oluşturma

Evlilik Öncesi Danışmanlık Soruları

Keşfedilen Alanlar	Örnek sorular	Neden Önemlidirler?
Kişisel değerler	Bağlılık sizin için ne ifade ediyor? Hayatına ne anlam verirdi? Evlilikte maneviyatın önemli olduğunu düşünüyor musunuz?	Paylaşılan çıkarların mutlaka paylaşılan değerlere dönüşmesi gerekmez. Her birinizle kişisel değerlerinizi ve bunların sizin için önemini belirleyerek başlayın. Ardından, evliliğin özü oldukları için her iki değer grubunu da tartışmak için zaman ayırın.
Beklentiler	Neden evlenmek istiyorsun Partnerinizden ne bekliyorsunuz?	Beklentiler çok yüksekse, onları tatmin etmek zor olabilir. Birbirinizin beklentilerini bildiğinizde, bazı ayarlamalar yapmanız gerekebilir.
Finans	Aile finansmanını kim yönetecek? Aile mali durumunu nasıl yöneteceksiniz? Eşinizle bir hesabı paylaşmaktan memnun musunuz?	Evlilikteki gerginliğin ana faktörlerinden biri mali durumdur. Konu evlilikten önce doğru bir şekilde araştırıldığında, finansal durumunuzdaki değişiklikleri yönlendirmek için özel planlar yapabilirsiniz. Örneğin, bir aile bütçesi oluşturmayı düşünebilir ve bireysel ve ortak hesapların sizin için en uygun seçenek olup olmadığını araştırabilirsiniz.
Taahhüt	Partnerinizle ilgili en çok neyi takdir ediyorsunuz? Aşk kelimesi senin için ne ifade ediyor?	Bağlılığı keşfetmek, isteğinizin özüne iner, evliliğinizi yürütmek için ne gerekiyorsa yapın.
Çatışma çözümü	Evliliğinizdeki çatışmaları nasıl yöneteceksiniz?	Çatışma çözümü, evlilikteki iletişimle doğrudan ilgilidir. Bu, partnerinizi savunmacı olmadan dinlemeyi öğrenmek ve onu kendini ve duyulma duygusuyla ifade etmeye teşvik eden sorular sormak anlamına gelir.
Seks / Yakınlık	Eşinizin size olan sevgisini ve şefkatini nasıl ifade etmesini istersiniz?	Cinsel yakınlık her evliliğin çok önemli bir parçasıdır ve bu nedenle eşinizle cinsel yaşamınız hakkında dürüst ve açık bir şekilde konuşabilmeniz gerekir.
Evlilik Rolleri	Evliliğinizde hangi rolleri oynayacaksınız? Partnerinizin rolü nedir?	Sizin ve eşinizin üstleneceği rolleri ve sorumlulukları iletmeniz önemlidir. Sorumlulukları belirlemek için ikinizin de güçlü yönlerini göz önünde bulundurabilirsiniz.
Menşe Ailesi	Büyümek nasıl bir deneyimdi?	Ebeveynlerle ve diğer aile üyeleriyle çocukluk deneyimleri evliliğinizdeki tutumlarınızı, beklentilerinizi ve davranışlarınızı etkileyebileceğinden, köken aileye ilişkin konuları tartışmak önemlidir.
Çocuk	Çocuk Sahibi Olmak İstermisiniz? Ebeveynlikle ilgili fikirleriniz neler?	Çocuk isteyip istemediğiniz, evlat edinme ve çocuk yetiştirme pozisyonlarınız gibi konuları tartışmaya evlilikten önce başlamalısınız.

Evlilik Öncesi Danışmanlık: Karar Sizindir

Yukarıdaki videoda sunucuları Gerçek, Adriennne, Temera, Jeannie ve Loni, evlilik öncesi danışmanlık ile ilgili düşüncelerini ve deneyimlerini paylaşıyor. Görüşmeleri, evlilik öncesi danışmanlığın sizin ve eşinizin evliliğe hazırlanmanıza nasıl yardımcı olabileceğine odaklanan bu kılavuzda tartışılan bazı konuları yansıtmaktadır.

Evlilik düşünüyorsanız, evlilik öncesi hazırlığınıza başlamak için önemli ilk adımı atın. Süreç, geliştirebileceğiniz güçlü yönleri belirlemenize yardımcı olabilir ve evliliğinizde zorluklara neden olabilecek alanlarda çalışmaya başlamanızı sağlayabilir.

Evlilik öncesi danışmanlık birçok kilise ve dini kurumda verilmektedir. Profesyonel danışmanlar, evliliğinizin gidişatını çizmenize yardımcı olacak hizmetlerini de sunarlar. Ek olarak, atölye çalışmaları, seminerler ve kaynaklar vardır. Evlilik Yapıcılar bu, evlilik öncesi ilişkinizi geliştirmenize yardımcı olabilir.

Referanslar ve Diğer Kaynaklar

Chapman, G. (2010). Keşke evlenmeden önce bilmeyi dilediğim şeyler. Chicago, IL: Northfield Publishing.

Burns, J. & Fields, D. (2014). Evliliğe Hazırlanmak; Birlikte Yolculuğunuz İçin Pratik Bir Yol Haritası. Colorado Springs, CO: David C. Cook.

Davidson, B. (1997). 'Yaparım' demeden önce. Danışmanlar için El Kitabı. Kingston, JA: Aile Hayatı Bakanlıkları.

GoodTherapy.org (n.d.). Evlilik Öncesi Danışmanlık. 26 Ocak 2018, https://www.goodtherapy.org/ adresinden erişildi.

Naylor, S. (2017). Evlilik Öncesi Danışmanlık Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey. Alınan HuffingtonGönderi, 26 Ocak 2018.

Stritof, S. (2017), Evlilik Öncesi Önemli Sorular. Alınan Ladin, Erişim tarihi: January 26, 2018.