Çocuklar Için En Iyi Isimler

Linea Nigra: Hamilelik Çizginiz Hakkında Bilmeniz Gerekenler

hamile kadınlarda linea nigra ve çatlaklar

Hamile karnınızdan aşağı inen koyu renkli şeridi merak ediyor musunuz? Paniğe gerek yok. Kadınların yüzde 75'inden fazlası hamilelik sırasında linea nigra yaşayacak.

Linea nigra'nın doğal bir hamilelik olgusu olduğu ve endişelenecek bir şey olmadığı konusunda sizi temin etmek için buradayız. Bu sadece hamilelik hormonlarınızın vitese geçtiğinin bir işareti.

Linea nigra'nın ne olduğunu, ne zaman ortaya çıktığını, onu önlemek için yapabileceğiniz bir şey olup olmadığını ve kaybolup gitmeyeceğini tartışacağız.

İçindekiler

Linea Nigra Nedir?

Biliyor musun?

Her zaman bir linea nigra'nız oldu, ama muhtemelen daha önce hiç fark etmemişsinizdir.

Hamilelikten önce karnınızdan aşağı inen bu çizgiye linea alba (Latince beyaz çizgi) denir. Hamilelik sırasında, bu çizgi genellikle koyulaşır ve linea nigra (Latince siyah çizgi için) olur.

Çoğu kadın, hamileliklerinin bir noktasında genişleyen karnınızın merkezine doğru uzanan bu siyah pigmentasyon çizgisini geliştirecektir. Latince ismine rağmen, bu hamilelik çizgisi asla gerçekten siyah değildir, açık ila koyu kahverengidir.

Linea nigra genellikle yaklaşık çeyrek ila yarım inç genişliğindedir ve göbeğinizden kasık kemiğinize dikey olarak uzanır. Bazı kadınlar için üst karınlarına, hatta göğüslerinin hemen altına kadar uzanır. (bir) .

Bu çizgi, sağ ve sol karın kaslarınızın ortada birleştiği noktayı gösterir. Büyüyen rahminize uyum sağlamak için bu kasların ayrılmasına genellikle linea nigranın varlığı eşlik eder.

Linea nigra, birçok kadının mücadele ettiği bir cilt değişikliğidir. Bu hamilelik çizgisi genellikle bebeğinizin doğumundan sonra kaybolur. Kadınları, annelik girişimlerinin görsel temsilleri olarak bedenlerindeki farklılıkları benimsemeye teşvik ediyoruz. Bu değişiklik öz değerinizi olumsuz etkiliyorsa, doğum uzmanınıza veya ruh sağlığı uzmanınıza başvurun.

Bir Eski Kadın Masalı

Söylentiye göre karnınızdaki bu koyu çizgi bebeğinizin cinsiyetini tahmin etmenize yardımcı olabilir. Bir eski eş hikayesi, yalnızca erkek çocuk doğuran kadınların bu soydan geldiğidir. Daha tanıdık bir başka hikaye ise, eğer satır sizin yerinizde biterse,göbek çukuru, bir kızınız var, ancak çizgi göğüs kafesinizin dibine kadar devam ederse, bir erkek çocuk sahibi olursunuz.

Bunların sadece birer efsane olduğunu ve her zaman 50/50 doğru yapma şansı olduğunu unutmayın.

Linea Nigra'nın Sebebi Nedir?

Linea nigra'nın varlığı, hamileliğin tamamen normal bir parçasıdır. Bununla birlikte, bu hamilelik çizgisinin nedeni biraz gizemlidir.

Ana teori, hamilelik sırasında vücudunuz tarafından salgılanan ekstra östrojenin, cildinizdeki melanosit adı verilen hücreleri uyarmasıdır. Melanositler, cildinizi koyulaştıran pigmenti üretir, dolayısıyla linea nigra.

Hamilelikte Diğer Cilt Değişiklikleri

Pek çok insan, linea nigrayı geliştiren aynı işlemin diğer birkaç şeyden sorumlu olduğunu söylüyor.hamilelikte cilt değişiklikleri. Bunun bir örneği,cilt koyulaşmasıyüzünde kloazma olarak da bilinen hamilelik maskesi.

Tüm bu cilt değişiklikleri tamamen normaldir ve çoğu bebeğiniz doğduktan sonra kaybolur. Yine de, herhangi bir endişeniz varsa, sağlık uzmanınıza sormaktan asla zarar gelmez.

Linea Nigra Ne Zaman Görülür?

Çoğu kadın için linea nigra, ilk trimesterin sonunda veya ilk trimesterin başlangıcına yakın bir zamanda fark edilmeye başlar.İkinci üç aylık dönem. Diğer kadınlar için, hamileliğin biraz sonrasına kadar ortaya çıkmaz veya hiç ortaya çıkmaz.

Genellikle açık ten renginden daha koyu tenlilerde daha belirgindir. Aynı şekilde, açık bir teniniz varsa, linea nigra geliştirme olasılığınız daha az olacaktır (veya daha az fark edilecektir).

Linea Nigra'yı Önleyebilir miyim?

Ne yazık ki, bu doğal hamilelik olgusunu önlemek için yapabileceğiniz hiçbir şey yoktur.

Ancak, sizi gerçekten rahatsız ediyorsa, linea nigra'yı örtbas etmek ve en aza indirmek için yapabileceğiniz birkaç şey vardır:

  • Güneşten kaçının:Güneşte çok fazla zaman harcamak, hamilelik sırasında cilt renginizin bozulmasını yoğunlaştırabilir. Dışarıdayken, birhamilelik için güvenli güneş kremiya da karnınızı giysilerle örtün. Ayrıca gölgede kalabilir, bir çadır veya şemsiye kullanabilir veya yoğun UV saatlerinden (10.00-16.00 arası) kaçınabilirsiniz.
  • Kozmetik makyaj:Linea nigra'yı örtmek için bölgeyi birkaç saat pudralayabilirsiniz.
  • Limon suyu: Bazı kadınlar, cildinizdeki limon suyunun asitliğinin hiperpigmentasyonu azaltmaya yardımcı olduğunu öne sürüyor.
  • Doğru ye:Folik asit eksikliğini cilt renk bozukluklarına bağlayan bazı kanıtlar var. Folik asit açısından zengin sağlıklı bir hamilelik diyeti yemek, linea nigra varlığını en aza indirebilir (ancak tamamen engelleyemez). Sizindoğum öncesi vitaminifolik asit içermelidir, ancak yapraklı yeşillikler, portakallar, tam buğday ekmeği ve tahıllardan da folik asit alabilirsiniz. (2) . Bu hamilelik çizgisini benimsiyor olsanız bile, bol miktarda almak hala önemlidir.folik asitçünkü sağlığınız ve bebeğinizin gelişimi için önemlidir.

Kaçınılması gerekenler

Linea nigra'nıza, özellikle hidrokinon içerenlere asla cilt beyazlatıcı kremler uygulamayın. Hamilelik veya emzirme döneminde kullanım için güvenli oldukları kanıtlanmamıştır. Daha da kötüsü, riskler yükledikleri gösterildi, örneğindoğum kusurları, koyu gri lekeler ve cilt kanseri.

Linea Nigra Uzaklaşıyor mu?

Evet, linea nigra çoğu kadın için sonunda kaybolur. Genellikle doğumdan kısa bir süre sonra azalır ve birkaç ay sonra kaybolur.

Ancak emziriyorsanız veya güneşte çok zaman geçiriyorsanız daha yavaş kaybolabilir. Koyu tenli insanlar ek melaninleri nedeniyle hiperpigmentasyona daha duyarlı olduğundan, koyu teniniz varsa daha uzun sürebilir.

Nadir durumlarda, linea nigra hamilelikten sonra asla kaybolmaz. Sizin için durum buysa, vücudunuzda başka bir insan yetiştirdiğiniz zamanın harika bir hatırlatıcısı olarak düşünün.

Linea Nigra Ama Hiç Hamile Kalmadım

Belirgin bir linea nigranız varsa ancak hiç hamile kalmadıysanız, endişe duyabilirsiniz. Nedeni belirlemek, her zaman yüksek oranda görünür bir linea nigra olup olmadığına bağlıdır. Hayatınız boyunca değişmediyse, muhtemelen endişelenecek bir şey yoktur.

Bununla birlikte, yakın zamanda bir kararma fark ettiyseniz ve hamilelik olmadığını doğruladıysanız, doktorunuza danışmanız gerekebilir.

Bu çizgi öncelikle hamilelik sırasında hormonlardaki artıştan kaynaklandığından, hormonal bir dengesizliğiniz olabilir. Ayrıca insülindeki artışla bağlantılı olduğuna dair bir teori var.

Koşullar gibiPolikistik Over Sendromu (PCOS)ve Addison hastalığı daha belirgin bir linea nigra ile ilişkilendirilmiştir. Düzensiz dönemler ve aşırı vücut kılları gibi başka PCOS semptomlarınız varsa, tıbbi yardım alın. (3) .

Hamileliğin Normal Bir Parçası

Linea nigra, tamamen kozmetik olan ve endişelenecek bir şey olmayan doğal bir hamilelik olgusudur. Muhtemelen ikinci üç aylık döneminizin etrafındaki bu koyu çizgiyi ve ayrıca yüzün ve areolaların koyulaşması gibi bazı diğer cilt değişikliklerini fark etmeye başlayacaksınız. Bununla birlikte, bazı kadınlar bu kahverengi çizgiyi asla tam olarak geliştirmeyebilir.

Sizi gerçekten rahatsız ediyorsa, bunu en aza indirmek için bol miktarda folik asit almak ve güneşten kaçınmak gibi şeyler yapabilir veya sadece örtbas edebilirsiniz. Linea nigra hiçbir zarar vermez ve büyük olasılıkla bebeğiniz doğduktan kısa bir süre sonra kaybolur. Şimdilik, bu doğal hamilelik olayını benimseyin ve başka bir yaşamı sürdürürken değişen bedeninizin tadını çıkarın.