Özür Demek ve Hile Yapmak İçin Samimi Bir Özür Mektubu Nasıl Yazılır?

Kaynak

Hile Yapmak İçin Nasıl Özür Dilerim

Hile yaparken yakalandın. Şansınız, davranışınız hakkında şok edici ve çirkin bir şekilde öğrenilen diğer önemli kişilerdir ve şimdi işler, dahil olan herkes için son derece acı verici, garip ve streslidir. Daha iyi hale getirmek için ne yapabilirsiniz?

Yapılacak ilk şey özür dilemek. Nasıl, nerede ve ne zaman özür dileyeceğiniz önemli hususlardır.

Aşağıda bulacaksınız ...



  1. Doğru dürüst üzgün olduğun nasıl söylenir: Ne söylenmeli ve ne söylenmemeli.
  2. Bir özür mektubu (ve üç farklı örnek mektup) nasıl yazılır.
  3. İçten özrünüzü ifade ettikten sonra ne yapmalısınız?

Hile Yaptığım İçin Üzgün ​​Olduğunuzu Nasıl Söyleyebilirsiniz?

Bu seçenekler tercih ve etki sırasına göre listelenmiştir. Gerçekten üzgün ve samimiyseniz, aşağıda listelenen tüm yollardan özür dileyin. Eşiniz buluşmayı reddederse, bir mektup yazıp bir metin göndererek başlayın.

  1. Çok beklemeyin. Gerçekle yüzleşmek zor, ama ne kadar uzun beklerseniz o kadar kötü olacak.
  2. Şahsen özür dile. Tek bir yöntem seçerseniz, yüz yüze özür her zaman en içten ve etkili olacaktır.
  3. Fiziksel, elle yazılmış bir mektup verin.
  4. Sesli mesaj, kısa mesaj ve / veya e-posta yoluyla özür dileyin.
  5. Partnerinize yas tutması ve karşılık vermesi için bolca zaman verin.
  6. Sizi affetseler de affetmeseler de, sizi ilk etapta hile yapmaya iten konular üzerinde çalışmanız gerekecek.

Özür dilemeyi nasıl ve ne zaman yapacağınız tek husus değildir. Ne söylediğiniz ve nasıl söylediğiniz en önemli şeydir. Etkili bir özür hazırlamak kolay değildir. Yanlış bir şey söyleyerek işleri daha da kötüleştirmeyin.

Doğru Şekilde Nasıl Özür Dileriz

  1. Sorumluluk almak. Aldattığını kabul et. Eylemleriniz için tüm sorumluluğu üstlenin. Küçültmeye veya suçlamaya çalışmayın, aksi takdirde partnerinize zarar vermesi için daha fazla neden vereceksiniz.
  2. Empati kurun. Eylemlerinizin partnerinizi nasıl etkilediğine dair biraz anlayış gösterin. Eylemlerinizin neden olduğu incinmeyi kabul edin. Partnerinizin nasıl hissetmesi gerektiğine odaklanın ve sözlü ifade edin.
  3. Üzgün ​​olduğunu söyle. Pişmanlığınızı açıkça ifade edin. Açıklamaya veya mazeret göstermeye çalışmayın çünkü tüm bu eylemler özür dilemenizi azaltacaktır.
  4. Af dile. Affedileceğinizin garantisi yok ve kararlarını kontrol edemezsiniz. Sormak zorundasın.
  5. Tazminat Yapın. Hatayı onarmaya ve güveni yeniden inşa etmeye yardımcı olacak bir şey yapıp yapamayacağınızı sorun. Daha da iyisi - işleri düzeltmek için yapacağınız her şeyi listeleyerek başlayın, sonra başka ne yapabileceğinizi sorun.
  6. Bir Daha Asla Hile Yapmayacağına Söz Ver. Bu sözü tutamazsanız, o zaman kendinizle ve partnerinizle temize çıkmanız gerekir. Özür dilemenin bu adımı çok önemlidir ve ciddi bir ruhsal araştırma gerektirecektir.
  7. Onlara Cevaplamaları İçin Zaman Verin. O anda üzüntü ve öfkeyle saldırsalar bile, daha fazlasını yapmadan önce özrünü tam olarak sindirmeleri için onlara daha fazla zaman verin.

Özrü asla bir bahane ile mahvetme.

- Benjamin Franklin

Hile Yapmak İçin Özür Mektubu Nasıl Yazılır

Hile yaptıysanız ve düzgün bir şekilde özür dilemek istiyorsanız, yüz yüze özür dilemenizi, düzgün bir şekilde özür dilemenin yedi yoluna (yukarıya bakınız) bağlı olan el yazısı bir mektupla takip etmek sadece samimiyetinizi göstermenize yardımcı olmaz, aynı zamanda ifade etmenize de yardımcı olabilir. iyileşmek ve ilerlemek için söylemen gereken her şeyi. Partnerinizi aldattıysanız ancak ilişkiye bir kez daha gitmek istiyorsanız, o zaman işleri düzeltmek için bir şans daha istemeniz gerekir.

Hile için İçten Bir Özür Mektubu Örneği 1

Aşağıda, her biri farklı ihtiyaçlara ve durumlara hitap etmek için yazılmış hile için yazılmış üç özür mektubu örneği bulacaksınız.

Sevgili [__________],

Bazen, bir kişinin pişmanlık, suçluluk ve yanlış bir şey için üzüntüyle boğuşan duygularının derinliğini yeterince ifade edebilecek hiçbir kelime yoktur. Bana güvendiğinde seni bu kadar çok incittiğim için şimdi bu benim çıkmazım.

Size binlerce kez üzgün olduğumu söylemek istiyorum, ama özür dilememin yapılanları geri alamayacağını veya kalbinizdeki acıyı dindiremeyeceğini biliyorum. Seni aldatmak kesinlikle affedilemez bir hatadır. Size yaşattıklarım için sizden gelen tüm öfke ve kızgınlığı kesinlikle hak ediyorum.

Ancak, kötü davranışımın bir sonucu olarak senin acı çektiğini görmek de bana acı veriyor. Benim umursamazlığım yüzünden hissetmiş olman gereken tüm acıları düşünerek kalbimde suçluluk yanıyor. Seni her düşündüğümde kendime kızıyorum çünkü kararsızlığımı öğrendiğinde dökmüş olman gereken tüm acı gözyaşlarını hayal edebiliyorum.

Böyle hissediyorum çünkü kalbimde hala senin için parlayan sevgi var. Aksi takdirde, hiç umursamazdım ve devam etmezdim. Ama bu ilişkinin bitmesini istemiyorum. Hala seni çok önemsiyorum ve seni tüm kalbimle seviyorum. Hala hayatının bir parçası olduğum için tekrar mutlu olmanı istiyorum.

Eh, hata bir hatadır. Bana olan güvenine aptalca ihanet ettiğimde senden bir şey isteme hakkım olmadığını biliyorum. Ama kalbinizde beni affetmeyi ve sizi ne kadar sevdiğimi size kanıtlamam için bir fırsat daha verirseniz, gerçekten çok, çok rahatlayacağım. Çünkü bu, seni hak ettiğin gibi sevme ve sevme şansım olduğu ve geleceğini daha çok kahkaha ve daha az gözyaşı ile daha mutlu bir hale getirme şansım olduğu anlamına gelir.

Son olarak, sana olan aşkıma inancım olduğunu söylemek istiyorum. Zorlukların üstesinden geleceğimize ve ilişkimizi eskisinden daha iyi hale getireceğimize inancım var. Bana bir şans daha verin ve bir gün buna geri döneceğimize ve birbirimizden uzaklaşmadığımıza sevineceğimize inanıyorum.

Her zaman seni seviyorum

Hile Yaparken Yakalanırsanız Ne Söylemelisiniz (Ve Söylememeli)

Özrünüzde söylenecek şeyler ... Söylemeyecek şeyler ...
Bazı çok kötü seçimler yaptım. Kötü seçimler yapıldı. (Pasif sesten kaçının.)
Ben son derece bencildim. Bana ihtiyacım olan her şeyi vermiyordun. (Bu aptalca bir bahane ve eşinizi suçluyor.)
Sözleri tutmadım. Geçmişte de hatalar yaptın. (Şimdi sorumluluktan kaçmaya çalışma.)
Senin iyiliğini düşünmedim. Eminim sonunda iyileşeceksin. (Bu senin söylemen için değil.)
Sağlığınızı riske attım. Bana ne oldu bilmiyorum. (Hile yapma kararınızdan kendinizi uzaklaştırmayın.)
Çocuklarımızın evini ve mutluluğunu riske attım. Çocuklarımızı seviyorsan, beni geri alacaksın. (Evi kıran sensin, partnerin değil.)
Beni Affet lütfen. Beni affetmek zorundasın (Bu haksız bir taleptir.)

Örnek Mektup # 2 Hile Yaptığı İçin Özür Dileme

Bazen onu aldattığınızda partnerinizden affetmeyi talep etmek zor olabilir. Sebep olduğunuz tüm acılara rağmen, partnerinize sizinle uzlaşması için gereksiz baskı uygulamak istemeyebilirsiniz. Aslında, basitçe istediğiniz şey onun mutlu olması olabilir.

Sevgili [__________],

Önce size verdiğim acı için ne kadar üzgün olduğumu söylememe izin verin. Şimdi bir özrün acıyı iyileştirmek için çok az şey yapacağını biliyorum. Hata affedilemez olduğunda özür dilemenin faydasız olduğunu biliyorum. Ama ne yaptığım ve bunun size getirdiği acı umurumda değil gibi sessiz kalmak da istemiyorum.

Kimse aldatılma fikriyle yaşayamaz. Çok azı geçmişi geride bırakabilir ve sorunlu bir ilişkiyi yeniden canlandırabilir. Güvenine ihanet eden bir partnerle pek kimse mutluluk bulamaz. Bunu çok iyi anlıyorum. Kalbindeki yaranın iyileşmesi için zamana ihtiyacı var ve bunu yapman için sana boşluk bırakmam doğru.

İlişkimiz şu anda bir dönüm noktasında, ama buradan nereye gideceğimize karar vermem gerektiğini biliyorum. Seni aldattığım zaman bundan vazgeçmiştim. Artık beni eskisi gibi sevemeyeceğini hissediyorsan, bir ton pişmanlık ve üzüntüyle olsa da kararını kabul edeceğim. Çünkü kalbimin derinliklerinde seni hala seviyorum ve ilişkimizin bir kez daha çiçek açması için hararetle bir şans diliyorum.

Ama benim için önemli olan senin mutluluğun ve esenliğin. Artık ilişkimizde sevgi, güven ve güveni hissedemiyorsan ve uzaklaşmak istiyorsan, seni durdurmayacağım. Bir kez daha, yaptığım şey için gerçekten üzgünüm. Neye karar verirsen ver, tek istediğim sadece senin mutlu olman ve kalbindeki acının gitmesi. Ve umarım, bir gün, çok yakında olacak.

Seni düşünüyorum,

Özürde Ne Yapılmaması Gerekir

  • Abartarak, yalan söyleyerek, geri pedal çevirerek veya bahaneler üreterek durumu daha da kötüleştirmeyin.
  • 'Ama' kelimesini eklemeyin ('Üzgünüm ama ...'). Bu kelime özürü iptal eder ve onu bir eleştiri ya da mazerete dönüştürür.
  • Partnerinizin önceki sözlerini veya eylemlerini gündeme getirmeyin. İçten bir özür, diğer kişininkine değil, eylemlerinize odaklanmaya devam edecektir. 'Siz' demek yerine, 'ben' ifadelerini kullanın ve sahiplenin.
  • Bağışlanacağınızı varsaymayın. Af dileyebilirsin ama bunu talep edemezsin.
  • Kelime oyunları oynamayın veya sorumluluğu tersine çevirmeyin. 'İncinmiş hissettiğin için üzgünüm' bir özür değil. Seni incittiğim için üzgünüm çok daha iyi. Davranışınıza sahip çıkın ve bunun için özür dileyin.
  • Suçu paylaşmalarını sağlamaya çalışmayın. Partnerinize parmağınızı göstermenin ve onları eylemleriniz için kısmen veya tamamen suçlamanın zamanı değil.
  • Pasif tavrınızı kullanmayın ve eylemleriniz için tüm sorumluluğu üstlenmeyin. 'Hata yaptım' deyin, 'hata yapıldı' değil.
  • Kendini kendi duygularına kaptırma. Kendi acınızı veya pişmanlığınızı aşırı dramatize etmenin zamanı değil. Bu, eşinizin üzülme sırası sizde değil.
  • Hileyi küçümseme. Partneriniz yaptıklarınızı sadakatsizlik olarak görüyorsa ama siz görmüyorsanız, tartışmayın. Okuyun Hile Olarak Kabul Edilen Şey (Bir Erkek ve Kadın Bakış Açısından) daha fazla bilgi için.

Anket: Neden Hile Yaptın?

Birini seçmek zorunda kalırsanız, hile yapmak için ana nedeniniz ne olur?

  • Eşimle sorunlar yaşıyordum.
  • Sıkılmıştım ve kaçış arıyordum.
  • Diğer kişiye aşık oldum.
  • Fırsat kendini gösterdi.
  • Cinsel tatmine ihtiyacım vardı.

Özür dilemek, her zaman yanıldığınız ve karşınızdaki kişinin her zaman haklı olduğu anlamına gelmez. Bu sadece ilişkinize egonuzdan daha fazla değer verdiğiniz anlamına gelir.

- Bilinmeyen

Örnek 3 - Ayrılık İsteği İçeren Özür Mektubu (Hile yapmayı Durdurmaya Söz Veremiyorsanız)

Partnerinizi aldattıktan sonra bir ayrılık başlatmak istiyorsanız, bunu özür mektubunuzda da açıklayabilirsiniz. Bu biraz acımasız görünse de, bazen, kibar olmak için gerçekten acımasız olmamız gerekebilir, özellikle de ilişkinin uzun sürmeyeceğini biliyorsak.

Sayın [ __________ ],

Başarılı bir ilişki sevgi, saygı ve güven üzerine kuruludur ve güven bozulduğunda yeniden inşa etmek kolay değildir. Bencilliğim ve sadakatsizliğimle aramızdaki güvenin bir gecede buharlaşmasına izin veren benim. Bunun için, size verdiğim tüm acı ve acılar için gerçekten üzgünüm.

Kalbindeki yarayı iyileştirmek için hiçbir özür dilemenin yeterli olmayacağını biliyorum. Bu nedenle, sizi daha iyi hissettirmek için başka ne yapabilirim bilmiyorum, belki de acıyı azaltmanız için size zaman ve alan tanımam dışında. Ayrılık ikimize de düşüncelerimizi toplamamız ve buradan nereye gitmek istediğimize karar vermemiz için bir şans verecektir.

Bir hata yapıp sonra oradan uzaklaşmak kolay değildir. Suçluluk duygusu asla yüreği kemirmez. Ne kadar özür dilemek ve bir kez daha mutluluk vaat etmek istesem de, yolun sonunda sizi aylarca incitmek istemiyorum. Şimdiye kadarki ilişkimizdeki birçok zorluk göz önüne alındığında, tutup tutamayacağımı içtenlikle bilmediğim için, sözler vermek çok zalimce.

Yapılanlar geri alınamaz. Seni çok incittim Sadık bir ortak olmayı başaramadım. Bana duyduğunuz güvene ihanet ettim. Artık ilişkimizin temelini yeniden inşa etme ve güveninizi yeniden kazanma sorumluluğu bende. Ama aynı zamanda korkunç bir şekilde başarısız olacağımdan korktuğum yer de burası. İşleri daha iyi hale getirmek yerine, sefaletini uzatmaktan korkuyorum.

Bu yüzden ayrılığın en iyi plan olduğuna inanıyorum. Tozun çökmesine izin verin, kalplerimize bakabilir ve birbirimize karşı duygularımızın daha net bir resmini görebiliriz. Eğer bizimki gerçek bir aşksa, eminim birbirimizin kollarına dönmenin bir yolunu bulacağız. Eğer yapmazsak, belki de olması gerekmiyor.

Sebep olduğum tüm acılar için çok üzgünüm. Umarım bir dahaki görüşmemizde ikimiz de daha fazla netliğe kavuşuruz. O zamana kadar lütfen kendinize iyi bakın.

İçtenlikle,

Hile Yaptıktan Sonra Üzgün ​​Olduğunuzu Göstermenin Yolları

Özür dilemek ilk adımdır, ancak yapmanız gereken tek şey bu değil. İşte samimiyetinizi göstermenin ve pişmanlığınızı fiziksel olarak iletmenin yollarının bir listesi.

  • Onlarla yüz yüze görüşün. Pasif ve 'güvenli' iletişim yerine, onlara gitme zamanıdır.
  • Özür dilemeye devam et. Partnerinizin bunu tekrar tekrar duyması gerekebilir. Onlara zaman verin.
  • Onları sevdiğinizi gösterin. Seni affettilerse, düşünceli hediyeler, eylemler ve jestler sırayla. Sevdiğin Kişiye Nasıl Özür Dilerim bazı harika hediye fikirleri var.
  • Verdiğin sözleri yerine getir. İlişkinizi aktif olarak yeniden kurmak ve bozulan şeyi düzeltmek için gereken zor işi yapın.
  • Tamamen doğru ve dürüst olun. Bu, ilişkiden neye ihtiyacınız olduğunu söylemeyi içerir.

Özür Dileyebilirsiniz ...

Ama yine de ilişkiniz üzerinde çalışmanız gerekecek. Sadece sıkı çalışmak, bir ilişkiden sonra iyileşmenize izin verir.

Çiftler Biri Hilelerinden Sonra Nasıl İyileşir?

Özür ilk adımdır. Sıradaki şey bu:

  1. Aldatmanın kapsamı konusunda tamamen açık ve tamamen dürüst olmanız gerekecek.
  2. Bunu ilerletmek veya ayırmak için birlikte kalıp kalmayacağınıza karar vermeniz gerekecek. İlişki sizin için bittiği için hile yaptıysanız, doğruyu söyleme zamanı. Tamamen bağlı olmadığınızı biliyorsanız, partnerinizi bir daha tüm bunlara maruz bırakmayın. Ayrılmaya karar verirseniz, 6. adıma geçin.
  3. Aldattığın kişi (ler) ile teması tamamen kesmen gerekecek. Durmakta zorlanıyorsanız, okuyun 7 Delicesine Basit Adımda Hile Yapmayı Nasıl Durdurabilirim? davranışınız hakkında bilgi ve rehberlik için.
  4. Güveni yeniden kazanmanız gerekecek. Bu çaba, sebat ve zaman alacaktır.
  5. Geriye kalan kızgınlıkların ve altta yatan sorunların iyileşmesi ve bunlarla başa çıkma konusunda yardım almak için bir çiftin terapistini görmek. Hile Yaptıktan Sonra İlişkinizi Nasıl Düzeltebilirsiniz? bazı iyi önerileri var.
  6. Neden hile yaptığını bulman gerekecek. Ya ilişkinizde, sizde ya da her ikisinde birden yanlış bir şey var ve bunu düzeltmek ve tekrar olmasını önlemek için uyumlu, kararlı bir çaba gerekecek.