Bebek Ağlama Sesleri: Farklı Ağlamalar Ne Anlama Geliyor?
Çocuk Sağlığı / 2025
Bebeğiniz gecenin bir yarısı ağlıyor ama kontrol ettiğinizde hala uyuyor mu? Bunun normal olup olmadığını ve onları uyandırmanız gerekip gerekmediğini merak ediyor musunuz? Bu, birçok yeni ebeveynin yaşayabileceği bir şey ama uykusunda ağlayan bir bebekle nasıl başa çıkıyorsunuz?
Bu ilk birkaç kez başıma geldi, küçüğümün ağrıyor mu, bezini değiştirmeye mi ihtiyacı var, teselliye mi ihtiyacı var yoksa aç mı hiçbir fikrim yoktu. Farklı çığlıklara alıştıkça, bunların hiçbirinin işe yaramadığını fark ettim. Bebeğim derin uykudayken bile ölüm perisi gibi ağlıyordu.
Peki bu olduğunda ne yaparsın? Bebeklerin neden uykularında ağlayabileceklerine ve biz ebeveynlerin ne yapması gerektiğine bakalım.
İçindekiler
Küçük hazinenizin uykularında neden ağladığını daha iyi anlamak için yenidoğanların uyku düzeninin nasıl çalıştığını bilmek yardımcı olur. Bunu anlamak, nasıl yapacağınıza karar vermenize yardımcı olabilir.bebeğinizi yatıştırınçığlık atıp ağladıklarında ama uyanık olmadıklarında.
Klinik deneyimime göre, bir bebeğin uyurken ağlamasının en yaygın nedenleri ya diş çıkarma ağrısından (6 aydan büyük) ya da bir rüyadan kaynaklanmaktadır. Herhangi bir sıkıntıları yoktur ve ağlama seslerine rağmen uykudadırlar. Genellikle anne ve babama bebeğin başka türlü rahat olup olmadığını kontrol etmelerini, ancak uyumaya devam etmesine izin vermelerini tavsiye ederim.
Bebeğinizin günün ve gecenin çoğunda uyuduğunu, birkaç saatte bir beslenmek için uyandığını fark edeceksiniz. Yeni bir ebeveyn olarak sizin için hiç uyumuyorlarmış gibi görünebilir. Sürekli onların taleplerine cevap veriyor gibisin.
Bebekler belirli bir uyku programına uymazlar. Bebeğim kesinlikle - gece veya gündüz, hiç fark etmezdi; Hala her saat başı uyanıyorduk. Her bebek farklıdır ve kendi uyku ve beslenme rutini olacaktır. (bir) .
Genellikle, yenidoğanlar gündüzleri daha uzun süre uyurlar, ancak geceleri daha sık beslenmek için uyanırlar. Bir bakıma günlerini ve gecelerini birbirine karıştırıyorlar. Bu ebeveynler için çok yorucu olabilir. Bebeği saat 16.00'dan sonra yatma saatine kadar (genellikle akşam 8-9 arası) uyanık tutmak için genellikle mümkün olan her şeyi yapmanızı öneririm. Bu, müzik dinlemek, karın üstü zaman geçirmek veya başka herhangi bir sosyal etkileşim olabilir. Bu teknikten birkaç gün sonra, bebek genellikle geceleri daha uzun süre uyumaya başlar, ardından gündüzleri daha sık beslenmeye başlar.
Çoğu bebek, üç aylık olana kadar gece boyunca birkaç saatten (genellikle dört) fazla uyumaz.
Biraz daha fazla, belki 12 ila 13 kilo arasında olanlar için bu daha erken olabilir. Bazı şanssız ebeveynler için bebekleridüzenli bir uyku düzeni oluşturunbir yaşından büyük olana kadar (2) .
Şanslı olanlardan biri olman için dua ettiğini duyuyorum. Ancak bunun sizi uykudan mahrum bırakmak için yapılmadığını anlayın; küçük karınları çok fazla yiyecek tutamaz ve acıkırlar.
Düzenli bir uyku düzeni oluşturulduğunda ve bebeğinizin diyeti değiştiğinde, gece altı ila sekiz saat uyumaya başlayabilirler. (3) .
Böylece bebeğiniz beslenmiş, temiz bir bezi var ama yine de uykusunda ağlamaya başlıyor. Ayrıca görünmeyen bir düşmanla savaşıyormuş gibi görünebilirler. Bunun neden olabileceğine biraz ışık tutmak için geçtikleri uyku aşamalarına bakalım.
Tıpkı yetişkinler gibi bebekler de farklı uyku evreleri ve derinlikleri yaşarlar. Bunlar, uyanık olmanın yanı sıra sessiz, aktif ve geçiş uykusu dönemleridir. (4) .
Bu süre zarfında bebeğinizin göz kapakları kapanacak ve arkalarında gözlerinin çok az hareket ettiğini veya hiç hareket etmediğini göreceksiniz. Normal nefes alacaklar ve hareketsiz bir şekilde yatacaklar. Ara sıra, küçük dünyalarından memnun olduklarını belirten nazik iç çekişlerini duyabilirsiniz.
Bu, bebeğin göz kapaklarının arkasında hızlı göz hareketleri görebileceğiniz zamandır. Ağlayabilirler, kolları ve bacakları seğirebilir veya ürkmüş gibi zıplayabilirler. Göz açıp kapayıncaya kadar ağlama durabilir ve bebeğiniz kaşlarını çatabilir, gülümseyebilir veya başka yüz ifadeleri yapabilir.
Bu aşamada gerçekleşen diğer şeyler, emme sesleri ve hafif horlamalardır. Bebeğinizin solunumu düzensiz görünebilir.
Sessiz ve aktif uyku arasında, aynı şekilde aktif ve sessiz arasında bir geçiş uyku dönemi vardır. Gözleri açılıp kapanabilir ve ağlıyor veya sızlanıyor olabilirler.
Bu farklı aşamalar arasında, bebeğin uyanık olabileceği ancak yardım almadan tekrar uyuyacağı zamanlar vardır. Yanlış bir şey olmadığında bile bu aşamada ağlayabilirler.
Bebeklerin ayrıca REM ve REM olmayan uyku olmak üzere iki farklı uyku türü vardır.
REM veya hızlı göz hareketi, uyku genellikle bebek hafif bir uykudayken olur. Bu uyku sırasında bebekler rüya görür. Bebeğin uykusunun yaklaşık yüzde 50'si REM durumunda geçer; daha da fazlası yeni doğduklarında.
Bebekler bu aşamada huzursuz olabilir ve tekrar sızlanabilir veya ağlayabilir.
Bir bebek REM dışı uykudayken gözleri kapaklarının arkasında hareket etmez. Bu uykunun dört aşaması vardır.
Bu farklı aşamalar, uykuları boyunca birkaç kez gerçekleşecektir. Etrafta çırpındıkları, ses çıkardıkları veya ağladıkları sessiz zamanlar ve zamanlar olacaktır.
Bebekler uyku düzenini anne karnında belirler. Doğduklarında, ne zaman uyanacaklarına dair bir fikriniz olabilir. Dans hareketlerini en çok çalıştıkları gündüz veya gece zamanlarını hissetmiş olabilirsiniz.
Dünyaya girdiklerinde uyku düzenlerini oluşturmaları birkaç ayı bulabilir. Bebeğinizin huzursuz olmasının bazı nedenleri vardır.onları ağlatmakuykularında.
Bebeğinizin sinir sistemi hala gelişiyor ve reflekslerini ve hareketlerini kontrol etmek zor olabilir. Bu, uyurken tekmeleme, seğirme ve yumruk atma ile sonuçlanır. Ayrıca sebepsiz ağlayabilirler.
Uyku düzeni ve döngülerinden yukarıda biraz detaylı olarak bahsetmiştik. Bunlar genellikle, küçük çocuğunuzun uykusunda bir WWE dövüşüne katılmasının ana nedenleridir.
Bebekler uyurken düzenli olarak küçük meleklerden Tazmanya şeytanlarına dönüşürler. Uykunun farklı aşamalarından geçerken kıvranacak, tekme atacak, çığlık atacak ve ağlayacaklar.
Gün boyunca uzun şekerlemeler yapmak, bebeğinizin iyi bir gece uykusu almasına zarar verebilir. Kolayca yerleşmeyebilirler ve derin bir uykuya dalmayı zor bulabilirler. Bu, tekmelemek, savurmak, dönmek ve ağlamak anlamına gelebilir.
Gündüzleri şekerleme yaparken dinlenmek sizin için ne kadar güzel olsa da, bunun gece boyunca sizi daha fazla uyanık tutabileceğini unutmayın.
Bebeğiniz için çok az uyku, çok fazla uyumak kadar kötü olabilir. Bebeğiniz sinirli ve aşırı yorgun olacaktır. Bu onlara neden olabilirtelaşlı olve uyumakta zorluk çekerler.
Sinirli bir bebek sessiz uyku saatine alışmakta zorlanır. Uykularında huysuz olabilirler ve ağlayabilirler.
Artık bebeğinizin geceleri huzursuz olmasının bazı nedenlerini biliyorsunuz, yapabileceğiniz bir şey olup olmadığını merak edebilirsiniz. İşte yardımcı olabilecek bazı şeyler.
Her gece aynı rutini takip edin. Bu, bebeğinize gündüz ve gece arasındaki farkı tanımayı öğretebilir ve sizinkine daha çok benzeyen uyku düzenleri oluşturmasına yardımcı olabilir. Bunu yapmanın birkaç yolu var. İşte AAP'nin bazı önerileri (5) .
Denemekbebeğinizi beslemek, sonra onlara vermeksıcak bir banyove uyumaları için onları yatıştırır. Emzirirken onları sallamak isteyebilirsiniz, ancak bu iyi bir fikir değil. Onu yatma zamanı ile ilişkilendirmeyi ve onu beklemeyi öğrenebilirler, dolayısıyla bunu öğrenemezler.kendi kendine uykuya dalmak.
Uykuları geldiğinde onları yatırın. Bu şekilde hala uyanık olacaklar ama kendi başlarına uykuya dalacaklar.
Artan ABÖS riskleri nedeniyle bebeklerin sırt üstü (karnında veya yan tarafında değil) ve beşikte veya beşikte uyumalarının önemli olduğunu unutmayın. AAP bu konuda daha fazla ayrıntı veriyor (6) .
Editörün Notu:
Dr Leah Alexander, MD, FAAPBebeğinizi yerleştirmeden önce rahat ve sıcak olacak şekilde sarmakbeşikteonlara bir güvenlik hissi verebilir. Eğerkundaklamasenin işin değil (asla ustalaşmadım), bir denebebek uyku tulumu.
biraz oynamakyatıştırıcı ninniler veya müzik, hatta bebeğinize şarkı söylemek onun daha iyi uyumasına yardımcı olabilir.
Düzenli bir uyku düzeni oluşturmanın bir parçası, bebeğinizin ışığı gündüzle ve karanlığı geceyle ilişkilendirmesine yardımcı olmaktır. Gündüzleri bebeği doğal ışığa maruz bırakın ve ardından geceleri bebek odasını karanlık tutun.
Bebekler rahatsız olduklarında geceleri daha aktif ve huzursuz olurlar. Bir şeyin tam olarak doğru olmadığını size bildirmelerinin yolu bu. Bunu yaparken uyanamayabilirler ve uyurken ağlıyor olabilirler.
Belki çok sıcaklar ya da çok soğuklar. Giysileri onları rahatsız edebilir. Genellikle aç, susuz ya da yardıma muhtaç olduklarını gösteren çığlıkları bilirsiniz.temiz bir bebek bezi.
Bebeğinizin ağladığını duyduğunuzda, onu yatıştırmak için bir kucaklama için onu uyandırmak istemeniz doğaldır. Yine de, ağladıklarında ve hala uykudayken, beklemek ve olanları izlemek daha iyi bir seçenek olabilir.
Derin ve hafif uyku evrelerinden geçerken telaşlı olabilirler ve aslında uyanmaya hazır değillerdir. Birkaç dakika içinde ağlamayı bırakıp daha derin bir uykuya dönme ihtimalleri var.
Bezini değiştirmeye ihtiyaçları varsa, aç veya susuzsa veya başka bir sorun varsa, muhtemelen ağlamaya devam edecek ve kendilerini uyandıracaklar. Bu, harekete geçmeniz ve onların ihtiyaçlarını karşılamanız için ipucunuz.
Bu gece beslemelerini ve bebek bezi değişikliklerini sakin ve sessiz tutun. Yapmanız gerekeni minimum miktarda ışık ve ses ile yapın, böylece bebek oyun zamanını değil uyku zamanını tanımayı öğrenir.
Bebeğiniz geceleri ağladığında uyanık mı yoksa uykuda mı olduğunu anlamak bazen zor olabilir. Gözleri çarpıntı yapabilir veya yarı bilinçli gibi açık ve tanınmayabilir. Bu yüzden bekle ve izle yaklaşımı iyi bir fikirdir.
eğer varsabebek monitörübir ekran ve gece görüşü ile, kreşe gitmenize bile gerek kalmayabilir. Siz uyanıkken, uyanmazlar ve müdahale olmadan geri yerleşebilirler.
Konuyla ilgili çok fazla tartışma olmasına rağmen, küçük bir çocuk yaklaşık bir yaşına gelene kadar kabus görmez gibi görünüyor. Deneyimleyebilecekleri şey,gece terörü. Bunlar, çocukların yaklaşık yüzde 3'ünü etkiler ve yine, küçük çocuklar veya daha büyük olma eğilimindedirler. (7) .
Bunların uykunun ilk birkaç saatinde gerçekleştiği düşünülmektedir. Küçük çocuğunuz çığlık atabilir, ağlayabilir ve teselli edilemez olabilir. Bildiğiniz bir sonraki şey, tekrar derin uykuda olduklarıdır.
Kalıcı etkileri olan tek kişi sensin. Bunlar olursa, çocuğunuzu sesinizle nazikçe rahatlatabilir ve sakinleşene kadar elini sakince tutabilirsiniz.
Bebeğinizin uykuda ağladığını duymak, muhtemelen sizin için onlardan çok daha fazla üzücü. Çoğu zaman endişelenmek için bir neden yoktur ve bebek oldukça hızlı bir şekilde huzurlu uykuya döner.
Herhangi bir zamanda endişelenmeniz için bir neden olduğunu hissederseniz, çocuk doktorunuzla konuşun. Sizi rahatlatacaklar ve endişelenmeniz için herhangi bir neden olup olmadığını size bildireceklerdir.
Muhtemelen, bebeğinizin uyku düzeni daha düzenli hale geldiğinde, geceleri daha az ağlayacak ve uyurken daha az ses çıkaracaktır. Bu arada, ağladıklarında sadece izleyip bekleyin ve gerçekten ihtiyaçları varsa onları yatıştırın.