Çocuklar Için En Iyi Isimler

Küme Besleme Nedir ve Ne Kadar Sürer?

Gülümseyen bebek emzirme

Yeni doğmuş bebeğiniz meme atıştırması üzerine otururken saatlerin geçmesini mi izliyorsunuz? Her gün aynı saatte mi oluyor? Eğer öyleyse, yeni doğan bebeğiniz küme besleme yapıyor olabilir!

Emzirmeye eşlik eden zorluklardan sadece biri olarak, küme besleme birçok kişinin kafasını karıştırır ve hayal kırıklığına uğratır.

Etrafta yeni bir çocuğa sahip olmanın normal bir parçası, ancak tüm çile, yeni bir anne için hem yorucu hem de stresli olabilir. Küme besleme mavilerini nasıl yenebilirsin?

Bu makalede, küme besleme sanatında nasıl ustalaşacağınızı ve bunu aileniz için olumlu bir deneyime nasıl dönüştüreceğinizi tartışacağız.

İçindekiler

Küme Besleme Nedir?

Küme besleme, yoğun bir dizi kısa besleme olarak karakterize edilir - bebek sadece birkaç saat boyunca her saat başı beslemek ister. Küme yem veren yenidoğanlar da bu dönemde genellikle fazla huysuz olurlar.

Emzirmeyorucu, talepkar ve kafa karıştırıcı olabilir, ancak aynı zamanda uzun vadede son derece ödüllendiricidir. Zor zamanlar geldiğinde bunu hatırlamanız gerekir.

Kendinizden şüphe etmeyin

Bir kadının bunu yapıp yapamayacağını veya doğru yapıp yapmadığını merak etmesine neden olan küme besleme gibi şeylerdir. İyi haber şu ki, küme besleme tamamen normal ve endişelenmenize gerek yok!

Küme beslenen bir bebeğin bir diğer önemli özelliği, bu beslenme dönemlerinin dışında bebeklerin tam miktarda yiyebilmeleri ve yemek yemeleri arasında daha uzun süre geçebilmeleridir. Salkım besleme olayları sadece bu birkaç saat içinde görülür.

Küme Besleme Neden Gerçekleşir?

Bebeklerin memede atıştırmasının veya mama yemesinin birkaç nedeni vardır.şişe, ancak bebeğiniz daha uzun bir süre uyumaya hazırlandığı için küme besleme genellikle akşamları yapılır. Küme besleme, biraz daha fazla doldurmalarına ve tam bir karın almalarına yardımcı olur (bir) .

Küme beslemenin diğer nedenleri arasında şunlar olabilir:

  • Bir büyüme hamlesi:Bazen bebeğinizin büyümesini hızlandırmak için ekstra kaloriye ihtiyacı vardır.
  • Daha yavaş bir süt akışı:Süt üretiminiz biraz yavaşlamış olabilir, bu da bebeğinizin fazladan beslenme süresine ve çabasına neden olabilir. Yeterince süt almadıklarına dair herhangi bir işarete dikkat edin.
  • Genel bir rahatlık arzusu:Bebekler pek bir şeyle baş edemezler, bu yüzden onları üzen bir şey varsa, annelerine mümkün olan en rahatlatıcı şekilde ihtiyaçları vardır.
  • Diş çıkarma:Küme besleme yatıştırmaya yardımcı olabilirdiş çıkarma rahatsızlığı.
  • Hastalık:Bebekler bir enfeksiyonla savaşırken olduğu gibi kendilerini iyi hissetmediğinde beslenmede bir artış olabilir.

Küme beslemenin nedeni net değilse, doktorunuza danışın.

Küme Besleme Faydalı Olabilir mi?

Emziren birçok anne, küme beslemede ustalaştı ve bunu ilk birkaç ayda çok korkulan her saat başı geceye karşı bir silah olarak kullandı. Doğru zamanlandığında ve doğru yapıldığında, küme besleme, mümkün olabileceğini düşünmeden haftalar önce tam bir gece uykusuna daha yakın olmanızı sağlayabilir.

Küme besleme, tüm gün veyatüm gece aktivitesi, ancak bunun yerine yalnızca yaklaşık 4 saatinizi alır. Bu, emzirmeyi bağlamak için hala uzun bir zaman gibi görünebilir, ancak küme beslemeden saatler sonra daha uzun bir uyku süresine ve daha iyi beslenme alışkanlıklarına yol açabilir.

İlk başta can sıkıcı ve cesaret kırıcı bir güçlük gibi gelen salkım yemlemeye bakışınızı değiştirerek, salkım yemleme için en uygun zamanı ve bunu takip eden avantajlardan nasıl yararlanabileceğinizi bulmaya başlayabilirsiniz.

Süt Kaynağımı Değiştirir mi?

Küme besleme anneleri vetelaşlı bebeklergenellikle kendilerini ve göğüslerini suçlarlar ve bu yoğun beslenmeyi, süt üretimi eksikliğine bağlarlar. Çoğu durumda, bu doğru değil (2) !

Küme besleme, bir bebek büyüme atağına basmadan önce doğanın süt üretimini artırmanın bir yolu olabilir. Bebeğinizin sık emzirmesi, birsüt üretiminde artışbüyüyen bebeğinizin ihtiyaçlarını karşılamak için (3) .

Bebekler yemek yemeden daha uzun mesafelere gitmeye hazırlanırken, bebeğinizin küme beslenmesinden sonra daha uzun süre uyuduğunu veya birkaç saatten fazla uyuduğunu fark edebilirsiniz. Bazen ilk önce daha uzun uyku süresi olur - daha sonra bebek uyandığında küme besleme ile bunu telafi eder.

Küme beslemenin sizin için bir işaret olarak hareket etmeye başladığı tek zamanbebek yeterince yemek yemiyorbunu sürekli yapıyor gibi görünüyorlarsa ve yeterince ıslak çocuk bezi üretmiyorlarsa. Bebeğiniz hem gündüz hem de gece memedeyse ve asla tatmin olmuyorsa, yardım almanın zamanı gelmiştir.

Gece Kümesi Beslemesini Gündüze Taşıma

Bebekler, özellikle gece ve gündüz söz konusu olduğunda, zaman kavramı olmadan doğarlar. Bu farklılıklar yeni doğan bebeğiniz için hiçbir şey ifade etmez, bu nedenle küme beslenme saatleri günün erken saatlerinde gerçekleşirse, gecenin ne zaman olacağı konusunda kafaları karışır.

Bu dört kolay adımla iç saatlerini sıfırlamaları için onları eğitebilirsiniz.

bir.Uzun Gündüz Uykularına Hayır Deyin

Bebeğiniz herhangi bir noktada daha uzun bir süre için aşağı inerse, sürdüğü sürece huzurun tadını çıkarmak cazip gelebilir. Bu uzun gündüz şekerlemelerine, kendinize ait birini bulmanın bir yolu, ev işlerine yetişme şansı ya da sonunda ertelediğiniz annenizi aramak için bir fırsat olarak bakabilirsiniz.

Ne yazık ki, gündüz saatlerini uyuyarak geçirdikleri için, dışarısı karanlıkken tüm bu fazladan yiyeceğe ihtiyaçları var. Ve bu bitkin bir anne yapar!

2.Programlarını Kademeli Olarak Sıfırlayın

Bebeğinizin doğru zamanda toplu beslenmediğini ve yoluna devam etmek için mücadele ettiğini anladıktan sonra, beslenme programını yavaş yavaş değiştirmeye başlayabilirsiniz.

Yeni doğmuş bir bebekten zaman algısı çok sınırlı olduğu için istek üzerine davranışlar söz konusu olduğunda çok şey beklemek imkansızdır, ancak yine de gündüz ve geceyi daha iyi anlamalarına yardımcı olmak için birkaç şey yapabilirsiniz. Beslemelerinizi, küme beslemenin olmasını istediğiniz yere biraz yaklaştırın ve gerektiği gibi ayarlamalar yapın.

3.Gece Aktivitesini Minimumda Tutun

Bebeğiniz gecenin ortasında aç uyandığında, onu mümkün olduğunca az kesinti ile besleyin. Anahtar, onlara ihtiyaç duydukları sütü stimülasyondan kaçınarak vermektir.

Eğer onları değiştirmeniz gerekiyorsabebek bezi, bunu minimum ışık ve mümkün olduğunca az gürültü ile yapın. Hareketlerinizde yavaş ve yatıştırıcı olun ve acele etmeyin. Bebeğiniz ne kadar rahat olursa, tekrar uykuya dalması o kadar kolay olur.

Küme Kırmızı Bayrak mı Besliyor?

Kendi başına, küme besleme tamamen doğaldır ve bebeğinizde başka bir şey olduğunu göstermez.

Bebeğinizin beslenme alışkanlıkları hakkında endişelenerek zaman harcamak, eğer diğer her alanda başarılıysa, boşa zaman kaybıdır. Islak ve kirli bezleri ve kilo alımını kontrol edin. Orada endişe görmüyorsanız, rahatlayın!

Ancak bebeğiniz hiçbir zaman memnun görünmüyorsa ve her zaman memeye bağlıysa, bu bir problemin işareti olabilir. Kırlangıçları duymuyor veya görmüyorsanız, bebeğiniz emmek ve yutmak yerine kemiriyor gibi görünüyorsa ve bebeğiniz çoğu zaman huysuzsa, memede sakinleşiyor ve gerçekten yemek yemiyor olabilir.

Bebeğinizin küme beslenmesinde durumun böyle olduğunu düşünüyorsanız, bebeğinizin doktoruyla yakın bir şekilde çalışın veemzirme danışmanıbeslemeleri tekrar rayına oturtmak için.

Küme Beslemesinden Kurtulmak için 4 Püf Nokta

Nihai faydaları olması, küme beslemeyi eğlenceli hale getirmez. Özellikle benim için, bebeğim beslenirken, beslenirken ve beslenirken kanepede sessizce oturmaktan ve boşluğa bakmaktan korkardım. Her şeyi yanlış yaptığımı çabucak öğrendim ve öğrendiklerimi sizinle paylaşmak için buradayım!

bir.Ailenizdeki Rutin Bir Parçası Yapın

Yeni doğmuş bebeğinizden daha fazla çocuğu olan bir aileyseniz, saatlerce oturmak gerçekçi değildir. Diğer üyeleri de dahil ederek küme besleme seanslarınızı aile kültürünüz ile harmanlamaya çalışın.

Partiyi emzirme koltuğunuza getirin veya bebeği yemek masasından besleyin. Emzirirken bir şekilde ailemle masa oyunları oynamayı bile başardım!

Yeni doğan bebeğinizi vücudunuza bir bağ haline getirdiğinizde ve onun dinamiğine alıştığınızda, neredeyse durdurulamazsınız!

2.Bu Zamanı Gevşemenin ve Rahatlamanın Bir Yolu Olarak Kullanın

Bir yıldır okumayı planladığınız kitabı hatırlıyor musunuz? Ya da Netflix'te sürekli izlemek istediğiniz diziye ne dersiniz? Küme besleme, size biraz zaman ayırmak için harika bir zaman… peki, bir bebek size karşı baskı altındayken mümkün olduğunca çok şey yapın.

Rahatlamak ve sadece bu zamanı rahatlamak ve kendiniz üzerinde düşünmek için ayırmak stresi azaltmanın bir yolu olabilir. Bazı geceler meditasyonu gevşemenin ve hemşirelikle ilgili hayal kırıklığımdan kurtulmanın harika bir yolu olarak buldum.

3.Bir Aile Filmi Gecesi Yaratın

Aynı anda birden fazla işi yapmayı sevmiyorsanız, eşinize siz emzirirken izleyeceğiniz bir film izlettirin. Bazen güzel olabilse de, istemiyorsan izole ve yalnız olmak zorunda değilsin.

Bu süre zarfında biraz bencil olmaktan çekinmeyin. Yeni doğmuş bir bebek sizden çok şey alabilir, özellikle de emziriyorsanız ve olağandışı durumlarla veya yanlış zamanlanmış küme beslemeleriyle uğraşıyorsanız. Sarılıp zamansız bir favori izlemek istiyorsanız, bunu suçluluk duymadan yapmalısınız!

Dört.Eşinizin Programına Göre Zamanlayın

Benim için küme besleme zordu çünkü bütün gün bebeğimle evdeydim ve kocam eve geldiğinde saatlerce beslenme zamanı gelmişti. İkimizle de hiç vakit geçirmedi! Yemleme başladığında alışana kadar bizim için gerçekten zordu.

Yaptığım şey, beslemeyi yavaş yavaş biraz sonra geri itmeye başlamaktı, bu yüzden küçük olanı beslemeye odaklanmam gerekmeden önce birlikte geçirecek yaklaşık bir buçuk saatimiz vardı. Harika çalıştı, özellikle ben emzirirken ikimizin birlikte zevk alabileceği aktiviteler tanıttığımda.