Emeğin Aşamaları ve Her Birinden Ne Beklenmeli?

Doğum eyleminin üç aşaması olduğunu biliyor muydunuz - doğum, doğum ve plasentanın doğumu?

Doğumun ilk aşaması üç aşamaya ayrılır - erken doğum, aktif ve geçiş. Açık ara farkla en uzun aşamadır ve birkaç saatten birkaç haftaya kadar sürer.

Eğer bekliyorsanız, bu yaşamı değiştiren zamanda neler olacağının farkında olmanız çok önemlidir. Biraz bilgiye sahip olmak zihninizi rahatlatmaya, hazırlanmaya ve gelecek için hazır hissetmenize yardımcı olur.

İçindekiler

• İşçiliğin Birinci Aşaması
• Doğumun İkinci Aşaması — Bebeğinizin Doğumu
• Doğumun Üçüncü Aşaması - Plasentanın Verilmesi
• Emeğin Yaklaştığına İlişkin İşaretler

---

İşçiliğin Birinci Aşaması

Doğumun ilk aşaması açık ara en uzun olanıdır. Erken, aktif ve geçiş olmak üzere üç aşamaya ayrılmıştır. ^(bir) . Bu dönem duygusal, heyecan verici olacak ve muhtemelen biraz sabırsız hissedeceksiniz.

İşte ilk aşamalar:

bir.Erken Doğum (Gizli)

Erken doğum veya gizli aşama, ilk aşamanın çoğunluğunu oluşturur. Uzun bir emek yaşıyorsanız, birkaç saatten birkaç haftaya kadar sürebilir. Ancak, çoğu için, sekiz ila 12 saat arasındadır.

Birçok kadın için, uzun aralıklarla hafif kasılmalar ile en az akut dönemdir. Diğerleri için kasılmalar daha belirgindir, bu da biraz daha hızlı ilerlediğinizi gösterebilir.

Erken doğum sırasında, serviksiniz genişlemeye başlar. Her kasılma olduğunda, serviksin biraz açılır. Bu aşama, 3 santimetre açık olana ve serviks incelinceye kadar sürer. Bu süreci santimetre cinsinden tartışmak garip gelebilir, ancak Amerika Birleşik Devletleri'nde bile emeğin ilerlemesini tanımlamak için santimetre kullanılır.

Erken Doğumda Olduğunuz Nasıl Anlaşılır?

İşaretler kadınlar arasında farklılık gösterir - bu, ne kadar hızlı ilerlediğinize bağlıdır. Çoğu, hafif ila orta şiddette, her biri yaklaşık 20 dakika olmak üzere yaklaşık 30 ila 45 saniye süren kasılmalar hissedecektir. Şu anda muhtemelen düzensiz olduklarından, henüz kalıpları aramayın.

Siz ilerledikçe, sürekli olarak birbirine daha yakın olmaya başlayacaklar. Bununla birlikte, bazı anne adaylarının aktif faza girene kadar hiçbir şey fark etmemeleri alışılmadık bir durum değildir.

Yaşayabileceğiniz diğer erken doğum belirtileri şunları içerebilir:

• Mide bulantısı.
• Sırt ağrısı.
• Kramplar.
• İshal.
• Hazımsızlık.
• Kanlı gösteri (hafif kanlı akıntı).
• Su kırma.

Hızlı doğum yaşıyorsanız, kasılmaların başlangıcı yoğun ve birbirine yakındır ve birkaç saat içinde ilerleyebilirsiniz. Bu gibi durumlarda, sağlayıcınızı arayın. Hızlı doğum, ilk kasılmadan bebeğin doğumuna kadar üç saat kadar kısa bir süre alabilir. ⁽²⁾ .

Erken Doğum Sırasında Ne Yapmalı?

Normal bir şekilde ilerliyorsanız sabırlı olmaktan başka yapacak bir şey yok. Hastaneye veya doğum merkezine acele etmeyin - serviksiniz daha fazla genişleyene kadar sizi eve gönderirler. Bunun yerine doktorunuzu, doula'nızı veya ebenizi bilgilendirin - hazırlanabilmeleri için bir şeylerin değişmeye başladığını bildirin.

Aksi takdirde, şimdilik kendinizi meşgul edin - dinlenmeye çalışın, hafif bir şeyler yiyin ve bol su için. Kasılmalar gün içinde meydana gelirse, rutininize devam edin. Belki bir duş alın, hafif bir temizlik yapın - kendinizi meşgul edecek herhangi bir şey.

Kasılmalar gece başlarsa tekrar uykuya dalmak zor olabilir. Mümkünse uyumaya çalışın. Bazı kadınlar, uykuyu teşvik etmek için magnezyum almaktan veya lavanta kokusu almaktan yararlanır. Diğerleri, uykuyu teşvik etmek için hamilelikte güvenli olan yarım Unisom uyku tableti alır. Gerçek doğumdaysanız, kasılmalar sizi en derin uykudan bile uyandırır.

Uyuyamıyorsanız, hastane çantanızı hazırlayarak veya evraklarınızı hazırlayarak oyalayın. Ayrıca teslimat sonrası için biraz yiyecek hazırlayabilirsiniz - kesilmiş taze meyve veya kuruyemiş ve hurma çubukları harika atıştırmalıklar yapar.

Bu aynı zamanda bir başa çıkma stratejisi hazırlamak için de harika bir zamandır. Yoğunluğu ne olursa olsun, bir kasılma meydana geldiğinde bazı farklı gevşeme teknikleri deneyin. Nefes egzersizlerinden kaçının - biraz yapabilirsiniz - ancak asıl doğum başlamadan önce sizi yorabilirler.

Hastalarıma erken doğum projesini öneriyorum. Her şeyden önce, mümkünse uyuyun. Büyük olay için dinlenmenize yardımcı olacaktır. Gün ortasında başlıyorsa, projenize başlayın. Çalışan insanlar örgü örebilir, Netflix'te yeni bir dizi izleyebilir, hatta bebek odası için bir portre çizebilir. Sizi kasılmalardan uzaklaştırmak için bir plan yapın yoksa sonsuza kadar sürecek gibi görünecek!

unutma

Herhangi bir düzen olmamasına rağmen, kasılmalarınızı zamanlayın - ne kadar sürdüğünü ve birbirine yaklaşıp yaklaşmadıklarını takip edin. Gitme zamanının geldiğini bilmenize yardımcı olduğu için bunun üstünde kalmak çok önemlidir.

Sağlık Personeli Ne Yapacak?

Uygulayıcınızı zaten aradıysanız, iyi - onları daha önceki bir randevuda ne zaman bilgilendireceğinizi bile tartışmış olabilirsiniz. Bu aşamada yapacakları pek bir şey yok.

Ancak, aşağıdakilerden herhangi biriyle karşılaşırsanız, hemen onlarla iletişime geçin:

• Yeşilimsi sıvı:Suyunuz geldiğinde berrak olmalı ⁽³⁾ . Ancak yeşilimsiyse, bebeğiniz ilk bağırsak hareketini çoktan geçmiş demektir. Bu, mekonyum aspirasyon sendromu adı verilen bir solunum problemine neden olabilir.
• Kokusu Olan Amniyotik Sıvı: Bir koku varsa, amniyotik kesenizde bir enfeksiyon meydana geldiği anlamına gelebilir. Hemen sağlayıcınızla iletişime geçin.
• Fetal hareket yok:Kasılmalarla dikkatiniz dağılırken bebeğinizin hareketlerini hissetmek kolay değildir. Ancak, hala hareket ediyor olmalılar. Bir tekme hissetmediyseniz, biraz meyve suyu için, dolaşın ve hareketleri saymak için uzanın.
• Sürekli kanama:Biraz kanlı akıntı, rahim ağzınızın açılmaya başladığı anlamına gelebilir. Bununla birlikte, kanama, plasenta previa veya ayrılma gibi plasenta ile ilgili bir sorunu gösterebilir. Parlak kırmızı olursa veya aşırı miktarda salıverirseniz, acil tıbbi müdahale gerektirir.

Sümük tıpası

Sürekli kanlı akıntı ile kanlı akıntıyı karıştırmayın.sümük tıpası. İkincisi, kanla kaplanmış sümüksü bir akıntı küresi gibidir. Sadece bir kez, genellikle kasılmalarınız başlamadan hemen önce meydana gelir ve sürekli kanamaya neden olmaz.

Destek Sistemi için İpuçları

Kendinizi güvendiğiniz ve etrafta olmaktan keyif aldığınız bir veya iki kişiyle çevrelemek her zaman iyidir. Yine de kimi dahil edeceğiniz konusunda seçici olun - eşiniz, kardeşiniz, ebeveyniniz veya en iyi arkadaşınız gibi ilgili ve sempatik biri olduğundan emin olun.

İşte o kişi için bazı ipuçları:

• Alıştırma zamanlaması:İyi bir destek arkadaşı, kasılmaları zamanlamasını öğrenmelidir - doğum yapan kadının zaten çok şeyi var. Onları nasıl zamanlayacağınızı öğrenin veya yardımcı olması için bir uygulama indirin. İşler daha acı verici hale gelmediği sürece, her saat başı yalnızca birkaç kez zaman ayırmanız gerekir.
• İyi dikkat dağıtıcılar:Zorba olmadan, dikkatini dağıtmak için bazı küçük aktiviteler önerin. Bu, erken emek projeniz hakkında düşünmek için mükemmel bir zaman. Birini düşünmediyseniz, seçenekler arasında yürüyüş yapmak, favori bir film izlemek veya sevdiği başka bir şey bulunur.
• Yardımcı ol:Sabırlı ol,güvence vermekgerekirse ve moral konuşmasına ihtiyacı olduğunda orada ol. Acı, ters gidebilecek şeyler veya diğer rahatsız edici konular hakkında konuşmaktan kaçının.
• Sakin ol:Bu telaşlı zamanın ortasında yatıştırıcı etki olun.
• Kendini hatırla:Evet, destek için oradasınız, ancak muhtemelen uzun zaman alabilir. Kendinize de dikkat etmeyi unutmayın çünkü yakında sizin gücünüze de ihtiyaç duyulacaktır. Hafif bir şeyler yiyin, susuz kalın ve mümkün olduğunda biraz dinlenin, özellikle de belirlenmiş sürücüyseniz.

2.aktif emek

Aktif emek aşamasına hoş geldiniz. Bazı profesyoneller 4 santimetreden başladığına inanırken, çağdaş araştırmalar onu 6 santimetreye yaklaştırıyor. Genellikle iki ila dört saat arasında veya serviksiniz 7 santimetreye kadar genişleyene kadar sürer. Çok daha yoğun ve muhtemelen hastaneye ya da doğum merkezine gidiyorsunuz.

Aktif İşgücü İçinde Olduğunuz Nasıl Anlaşılır?

Kasılmaların daha güçlü olduğu ve sürekli olarak yoğunlaştığı doğum eyleminin aktif aşamasında olduğunuzu bilirsiniz. Her seferinde yaklaşık 40 ila 60 saniye daha uzun süre dayanmaya başlarlar ve kendilerini çok daha güçlü hissederler. Zamanlama da daha sık - şimdi yaklaşık üç ila dört dakika arayla.

Bununla birlikte, desen hala düzensiz olabilir, ancak herhangi bir değişikliği fark etmeleri için onları zamanlamalısınız. Doğum planınızda epidural gibi ağrı kesici varsa, bunu şimdi uygulamak için anestezi uzmanı veya hemşire anestezist çağrılır. Değilse, aşağıdaki belirtilerden bazılarını hissedebilirsiniz:

• Sırt ağrıları ve kasılmalar gibi artan rahatsızlıklar.
• Kanlı gösteri.
• Tükenmişlik.
• Bacaklarda ağırlık veya rahatsızlık.
• Su kırma.

Tüm Kadınlar Değil

Suyunuzun aktif aşamaya kadar kırılmaması yaygındır. Bazı kadınlar doktorun bunu kırmasını ister, ancak hamileliğiniz normal ilerliyorsa bu aşamada bu gerekli değildir. Bazı durumlarda doğumdan önce su kırılmaz ise kadın kese içindeki bebeği doğurabilir. Buna en caul doğum denir.

Aktif Doğum Sırasında Neler Yapılmalıdır?

Henüz hastanede veya doğum merkezinde değilseniz, gitseniz iyi olur. Bu aşamada işler hızlı ilerleyebilir. Destek arkadaşınızı alın ve dikkatinizi dağıtması ve kasılmaları zamanlaması için onları yakın tutun.

Şimdi aynı zamanda nefes egzersizlerine başlama zamanı. Kasılmalar çok yoğun olduğu için nefes almak başa çıkmanıza yardımcı olur. Daha önce uyguladığınız bazı gevşeme yöntemlerini hatırlamaya çalışın ve bunları uygulamaya koyun.

Daha Fazla Hareket Et. Rahat kalmak için ne gerekiyorsa yapın. Aynı pozisyonda yatmak en iyisi değil - eğer güvenliyse ayağa kalkın ve dolaşın. Bunu yapmak, yaşadığınız sırt ağrısının bir kısmını hafifletmeye yardımcı olabilir.

Hidroterapi. Ilık bir banyo veya duş, dikkatinizi dağıtmanın ve rahatlamanın mükemmel yollarıdır. Ilık suya batırıldığında kasılmalar daha az yoğun hissedilebilir.

Bu aşamada istediğiniz zaman epidural tercih edebilirsiniz. Ancak biraz rahatlamak istediğinizde uygulayıcınıza haber vermelisiniz. Bir epiduralin etkili olması genellikle yaklaşık 20 dakika sürer ve anestezistin prosedürü gerçekleştirmek için odaya gelmesi daha uzun sürebilir. ⁽⁴⁾ .

Son olarak bol su için. Terleyecek ve yorgun hissedeceksiniz, bu yüzden bol su ile kendinize enerji verin. Tuvaleti de kullanmayı unutmayın - dolu bir mesane üzerinde çalışmak ne sizin için ne de sağlayıcınız için eğlenceli değildir.

Bazen dolu bir mesane doğumu ve bebeğin doğum kanalına inme yeteneğini yavaşlatabilir. Eğer senepidural olmak, mesaneniz bir kateter ile boşaltılacaktır. İlaçsız doğum yapıyorsanız, mesanenizi düzenli olarak kendi başınıza boşaltmalısınız.

Editörün Notu:

Caitlin Goodwin, MSN, RN, CNM

Sağlık Personeli Ne Yapacak

Güvenli bir şekilde ilerleyen normal doğum sırasında sağlık personeli sizi rahatsız etmemelidir. Odanızda kalabilirler, ancak çalışmanıza izin vermezler. Bununla birlikte, zaman zaman sizi izleyecekler - kontrol ettikleri ve yaptıkları şey bu:

• ile bebeğinizin kalp atış hızını izleyin.fetal monitörveya Doppler.
• Tansiyonunuzu, nabzınızı ve sıcaklığınızı kontrol edin.
• Anormallikler için kanlı akıntıyı değerlendirin.
• Kasılmalarınızın gücünü ve süresini izleyin.
• Epidural tercih ediyorsanız veya antibiyotik gerekiyorsa IV yerleştirin.

Bu aşamada emeğiniz yavaşlamaya başlarsa, OB sağlayıcınız bunu hızlandırabilir. ⁽⁵⁾ . Bu, zarınız hala sağlamsa yırtılarak, Pitocin vererek veya meme ucu uyarımı önererek olabilir. Ancak, hem siz hem de bebek iyi gidiyorsa, ekip uyarmadan önce bekleyebilir.

Destek Sistemi için İpuçları

Bu aşamanın yoğunluğu nedeniyle, destek kişisi olmak zor olabilir. İşte bazı ipuçları:

• Güven verici olun:Ona duyması gerekeni söyle - yapabilir, yakında bitecek ve her şey yoluna girecek. Ne kadar güçlü olduğunu ve ne kadar gurur duyduğunu bilmesini sağla.
• Dikkat göster:Tüm dikkatinizi çalışan partnerinize/kardeşinize/arkadaşınıza verin. Bir şeye ihtiyacı olduğunda yanında olduğunu göster.
• Gevşeme konusunda yardım:Sırt masajı yapın, kalça sıkma veya diz presleri yapın, alt sırtında bir tenis topu yuvarlayın veya gerektiğinde yastık sağlayın. Suyu yakın tutmaya çalışın, böylece istendiğinde hazır olur.
• Hatırlatıcı olun:Ara sıra pozisyon değiştirmesini hatırlatmaya yardımcı olun. Odada veya izin veriliyorsa dışarıda kısa bir yürüyüşe teşvik edin. Ancak, çok rahatsızsa ona baskı yapmayın.
• Dikkat dağıtmaya yardımcı olun:Kartları, oyunları veya müziği - aklını acıdan uzaklaştıracak her şeyi getirin. Müziğin kabul edilebilir bir seviyede olduğundan emin olmak için sağlık personeline danışın.

3.geçiş işçiliği

Şimdi neredeyse oradasın. Birinci aşamanın üçüncü aşamasına geçiş emeği denir ve 7 santimetrelik genişleme ile gösterilir. Bu süre, siz ıkınmaya hazır olana ve serviksiniz 10 santimetreye gelene kadar sürer.

Bu, çoğu kişinin en acı verici olarak adlandırdığı en kısa ama en yoğun aşamadır. Genellikle 30 dakikadan iki saate kadar sürer, ancak daha uzun sürmesi alışılmadık bir durum değildir.

Geçici Çalışma İçinde Olduğunuz Nasıl Anlaşılır?

Geçiş aşamasına girdikten sonra yoğunluk artar. Kasılmalarınız daha güçlü hale geliyor ve 60 ila 90 saniye sürüyor.

Kasılma sırasında oldukça yoğun zirveler yaşamayı bekleyebilirsiniz. Bu ilk rodeonuz değilse, birkaçıyla karşılaşabilirsiniz, ancak en azından genellikle daha kısa olacaktır.

Geçiş aşamasında, kasılmalar iki ila üç dakika arayla hızlı aralıklarla gelir. Bir sonraki başlamadan önce nefes almak için ara vermek zor olabilir, bu yüzden egzersizlerinize odaklanmaya devam edin.

İşte hissetmeyi ve deneyimlemeyi bekleyebileceğiniz bazı şeyler:

• Alt sırt ve perine bölgesinde yoğun basınç.
• Kanlı akıntıda artış.
• Mide bulantısı ve muhtemelen kusma.
• Bacak krampları ve belki titriyor.
• Terleme ile birlikte sıcak basmaları veya titreme ve titreme.
• Tükenmişlik.
• uyuşukluk.
• Rektal basınç, kaka yapma dürtüsü ve muhtemelen ıkınma dürtüsü.
• Boğaz ve göğüste sıkışma hissi.

Geçiş Dönemi İşçiliği Sırasında Neler Yapılmalıdır?

Bu aşamanın son aşaması çok yoğun olduğundan, destek sisteminize büyük ölçüde güvenebilirsiniz. Bu aşama sizi hem fiziksel hem de zihinsel olarak tüketir - sabırsız, bunalmış ve belki de biraz şaşırmış hissetmek tamamen normaldir. Vücudunuzu dinlemekten başka yapacak pek bir şey yok.

Rahatsız hissettiğinizde konuşmayı hatırlamanız önemlidir. Doğum yapmaya yaklaşırken insanların size dokunmayı veya sizinle konuşmayı bırakmasını tercih edebilirsiniz. Kasılmalara küçük bir ara verdiğinizde, nefes alma ve gevşeme tekniklerinizi hatırlayın.

Rahim ağzınız 10 santimetreye ulaştığında vücudunuz size zamanın geldiğini söyler. İtme dürtüsü hissettiğinizde, hemşirenize bildirin. Doğumun ikinci aşamasına geçtiniz - doğum yapmak.

Sağlık Personeli Ne Yapacak?

Sağlık personeli bu aşamada sizi daha yakından takip edecektir. Bebeğinizin kalp atış hızını ve kasılmaları nasıl tolere ettiğini kontrol etmeye devam edeceklerdir. Sağlık ekibiniz ateşinizi, nabzınızı ve kan basıncınızı kontrol edecektir. Doktorunuz ayrıca bebeğinizin başının doğum kanalında ne kadar aşağıda olduğunu da gözden geçirecektir.

Doğumun İkinci Aşaması — Bebeğinizin Doğumu

Doğum odasında, itme zamanı. Birçok kadın bu aşamadan korkarken, aslında zorlamak harika bir duygu. Uzun süredir kasılmalar yaşıyor ve herhangi bir etkili şekilde yanıt veremiyorsunuz. Bastığınızda daha iyi hissettirir ve kasılmaların yoğunluğunu en aza indirmeye yardımcı olur. Bebek taçlandığında, ateş çemberi olarak bilinen bir yanma hissi yaşayabilirsiniz. Korkmayın, bebeğiniz göğsünüzde ve kollarınızda olmaya çok yakın demektir!

Bu aşama en hızlı şekilde geçer — 2 dakikadan dört saate kadar sürebilir ⁽⁶⁾ . Ancak, birçok şey oluyor ve yakında bebeğinizi selamlamaya başlayacaksınız.

İşçiliğin İkinci Aşamasında Olduğunuz Nasıl Anlaşılır?

Uygulayıcınız muhtemelen size söyleyecektir ve itmek için güçlü dürtüler hissetmeye başlayacaksınız. Kasılmalar şimdi 45 ila 90 saniye sürüyor ve arada üç ila beş dakika dinlenme var.

Rektumunuzun etrafındaki basınç normaldir ve hatta idrara çıkabilir veya bağırsak hareketleriniz olabilir. Bu yaygındır ve sağlık personeli buna hazırdır.

Doğumun İkinci Aşamasında Yapılması Gerekenler

İtin, itin ve itin - bu kadar basit. Vücudunu takip et - her şey doğal olarak gelecek. Uygulayıcınıza, gerekirse farklı bir pozisyon deneyip deneyemeyeceğinizi sorun - tercihen yerçekiminin size yardımcı olabileceği bir pozisyon.

Bir baskı hissettiğinizde, sahip olduğunuz her şeyi kullanın. Ardından yoğunluk azaldıkça rahatlamayı unutmayın.

Sağlık Personeli Ne Yapacak?

Hemşireniz her zorlamada size rehberlik etmek için orada olacaktır. Ayrıca, taçlandırmadan sonra dokudaki gözyaşlarını en aza indirmeye yardımcı olurlar. Anne ve bebeğin iyi durumda olduğundan emin olacaklar.

Bebeğiniz dışarı çıktığında ve sağlıklı olduğunda, doktorunuz veya ebeniz ilk bağlanma seansı için bebeğinizi göğsünüze yerleştirebilir.

Doğumun Üçüncü Aşaması - Plasentanın Verilmesi

Son ve en kısa aşama plasentanın doğumudur. Bu işlem genellikle beş ila 30 dakika sürer.

Doğumun Üçüncü Aşamasında Olduğunuz Nasıl Anlaşılır?

Bebeğiniz dünyaya girdikten kısa bir süre sonra tekrar küçük kasılmalar hissetmeye başlayacaksınız. Plasentanız rahim duvarından ayrılmaya başlıyor. Doğum sonrası da denir.

Doğumdan sonra, titrek hissedebilir veya üşüme hissedebilirsiniz. Plasentanın ayrılması tamamen normaldir, ancak sizi rahatsız eden herhangi bir duyguyu bildirin.

Doğumun Üçüncü Aşamasında Yapılması Gerekenler

OB sağlayıcınız size yol gösterecektir. Sizin tarafınızda zorlamaya gerek yok, sadece biraz sabır. Ancak, plasenta ayrılırken güçlü bir itme dürtünüz varsa, devam edin! Deneyimi kolaylaştıracak ve süreç boyunca hızlandıracaktır.

Sağlık Personeli Ne Yapacak?

Sağlayıcınız rahminizi desteklemek için biraz baskı uygulayabilir. Çıkarmak için göbek kordonunu nazikçe çekebilirler.

Kan grubunuz negatifse, doktorunuz veya ebeniz bebeğinizin kan grubunu kontrol etmek için göbek kordonundan kan alacaktır. Bu hem sizin hem de bebeğiniz için acısızdır. Göbek kordonu kanını saklamayı seçtiyseniz, sağlık uzmanınız bunu şimdi yapacaktır.

Göbek kordonu kanı

Bugün birçok ebeveyn, plasenta ve göbek kordonundan kan bağışlamayı seçiyor. Kanser gibi hastalıkların tedavisine yardımcı olduğu kanıtlanmıştır. ⁽⁷⁾ . İstediğiniz bir şeyse bunu doğum planınıza eklediğinizden emin olun. Tüm hastaneler bu hizmeti sağlamaz, bu nedenle seçeneklerinizi bilmek önemlidir.

Emeğin Yaklaştığına İlişkin İşaretler

Doğum başlamadan önce, aşağıdaki belirtilerden birkaçını fark edebilirsiniz:

• Aydınlatma:Burası seninbebek damlalarıgenellikle doğumdan haftalar önce meydana gelen pelvisinizin dibine kadar. Daha hafif hissedebilirsiniz - daha az nefes darlığı, ancak alt karnınızda pelvik tabanınıza doğru daha ağırdır.
• yuvalama:Bebeğin odasını boyama isteği gibi bir enerji patlaması ⁽⁸⁾ . Yaygındır ve genellikle doğum başlamadan birkaç gün önce ortaya çıkar.
• Kanlı gösteri:Pembe fark edebilirsiniz veyaakıntınızdaki kahverengimsi lekeler. Bu, basınç arttıkça serviksinizdeki kılcal damarların patladığı anlamına gelir. Doğum başlamadan saatler veya haftalar önce olabilir.
• Braxton Hicks:Bunlar, rahim ağzında herhangi bir değişikliğe neden olmayan hafif, düzensiz kasılmalardır. Gerçek emek yaklaştıkça yoğunlaşabilirler.
• mide bulantısı veishal:Bunun için teşekkür etmeniz gereken hormonal değişiklikler var. Bu değişiklikler kolaylıklamidede hastalık hissi.
• Su kırma:Bu bazen doğum başlamadan önce ortaya çıkabilir. Küçük bir damlama veya bir sıvı akışı olabilir. ⁽⁹⁾ . Suyunuz geldiğinde pratisyeninize haber vermeniz çok önemlidir.