Doğum Sırasında Size Güç Verecek 60 Güçlü Doğum Olumlaması

İlk doğumunuz veya onuncu doğumunuz, evde doğum, hastanede doğum, vajinal doğum veya sezaryen olması fark etmez - yeni bir deneyimle karşı karşıyasınız.

Bilinmeyen, her doğumun içsel bir öğesidir ve ne kadar iyi hazırlanmış olursanız olun, bilinmeyen korku uyandırabilir.

Çocuğunuzun doğumuyla ilgili bilinmeyeni yönetmenin bir yolu, doğum onaylarıdır.

İçindekiler

• Doğum Onayları nelerdir?
• Doğum Olumlamaları Doğum Sırasında Nasıl Yardımcı Olabilir?
• Olumlu Doğum Olumlamaları
• Doğal Doğum Olumlamaları
• Babalar için Doğum Olumlamaları
• Hristiyan Doğum Olumlamaları
• sezaryen doğum olumlamaları
• Bunu yapabilirsiniz

---

Doğum Onayları nelerdir?

Bir olumlama, kendinize düzenli olarak tekrarladığınız kısa ve basit bir ifadedir.

Olumlamaları kullanmanın ardındaki teori, kelimeleri yeterince sık söyleyerek, yazarak veya düşünerek beyninizi bunlara inanacak şekilde programlayabileceksiniz.

Bu, davranışınızı ve çevrenizle etkileşim biçiminizi etkileyecektir.

Doğum mantralarının bazı savunucuları bir adım daha ileri gider ve bir şeye yeterince güçlü bir şekilde inanarak onu hayata geçirebileceğinizi söylerler.

Nasıl olabilirDoğum Beyanları Doğum Sırasında Yardımcı Olur

Nasıl olabilirDoğum Beyanları Doğum Sırasında Yardımcı Olur Simge'>

Doğum hakkında birçok şekilde okuyabilir ve araştırma yapabilir ve elimizdeki tüm bilgilerle kendimizi silahlandırabiliriz.

Ama doğumdan geçmenin ne olduğunu anlayana kadar anlayamayız.

Bir doğumdan sonra, ikinci veya sonraki doğumunuzun aynı olacağı anlamına gelmez. Ve bunu kapsamlı bir şekilde araştırmış biri olarak değil, çok çocuk annesi olarak söylüyorum. Her doğumum farklıydı.

Bu nedenle, doğum olumlamaları, daha önce doğum yapmış olsanız bile, fiziksel, zihinsel ve duygusal olarak doğuma hazırlanmanıza yardımcı olabilir. Ayrıca doğumunuz boyunca size yardımcı olabilirler ve hatta süreci takip eden günlerde size yardımcı olabilirler.

Doğum Olumlamalarının Sıkça Gözden Geçirilen Bir Yönü

Doğum olumlamalarını seçerken ve kullanırken hatırlamanız gereken bir şey, bazı şeylerin planlarınızdan sapabileceğidir.

İlaçsız bir ilaç almayı planlayabilirsiniz.evde doğum, ancak kendinizi bir hastanede ağrı kesici kullanarak bulun. İş çantanızı kapıda hazır bulundurabilirsiniz vehastanede kalış planlandı, sadece bebeğinizin başka fikirleri olduğunu keşfetmek ve siz evden çıkmadan gelmeye karar vermek için.

Bazı kadınlar, 'Bedenim ne yaptığını biliyor' veya 'Çocuğumu dünyaya huzurlu ve rahat bir şekilde kabul edeceğim' gibi doğum olumlamaları kullanır. Sonra işler plana göre gitmediğinde, bir şekilde başarısız olduklarını veya bedenlerinin başarısız olduğunu hissederler. Bu doğru değil - kontrol edebileceğiniz çok şey var.

Bu nedenle, olumlamalarınızı seçerken dikkatli planlamanıza rağmen bazı şeylerin doğum planınızdan sapabileceğini unutmayın. Planınızdan bir sapma varsa, bu başarısız olduğunuz anlamına gelmez.

Olumlu Doğum Olumlamaları

Doğumunuza olumlu bir zihniyetle yaklaşmak, kasılmalarla başa çıkmanıza ve ağrıyı gidermenize yardımcı olabilir. Tutum her şey olabilir ve üzerinde tam kontrole sahip olduğunuz tek şey budur.

Olumlu doğum olumlamaları bulmak için yardıma ihtiyacınız varsa, başlangıç ​​için bazılarını burada bulabilirsiniz.

• Esnek ve değişim önerilerine açığım.
• Ben güçlü, yetenekli bir kadınım ve bunu yapabilirim.
• Zihnim ve bedenim rahatladı.
• Bilinmeyenden korkmam doğal, korkum doğal.
• Korkulacak bir acı olarak düşünmeyeceğim. Bunu kucaklanacak duygular olarak düşüneceğim.
• Her kasılma dalgası bebeğimi bana daha da yaklaştırıyor.
• Doğum deneyimime hazırım.
• Yakında bebeğimle tanışacağım.
• Vücudumun ve bebeğimin ihtiyacı olan her doğum için hazırım.
• Yeteneklerime güven, seçimlerime güven.
• Korkmakta yanlış bir şey yok. Korkum sevgimi gösterir. Korkumu yeneceğim ve sadece sevgiyle kalacağım.
• Yakında bebeğim bedenimi terk edecek ama kalbimi asla terk etmeyecek. Ben zaten bir anneyim ve her zaman anne olacağım. Biz sadece bir bedenden ikiye evrimleşiyoruz.

Doğal Doğum Olumlamaları

Bazı anneler, bebeklerini uzun zaman önceki atalarının yaptığı gibi - doğal olarak ağrı kesici olmadan - dünyaya getirmek ister. Müdahaleye açık bir zihinle yaptığınız sürece,doğal doğum seçmesize çok şey sunabilir.

İşte bazı uygun doğal doğum olumlamaları.

• Hissettiğim acı değil, vücudum ne için yaratılmışsa onu yapıyor.
• Artık yapamayacağımı hissettiğimde, yapabilirim ve yapacağım.
• Doğum günümü sabırsızlıkla bekliyorum.
• Bebeğim kasılma dalgalarıyla dünyaya geliyor.
• Gücü soluyun ve acıyı soluyun.
• Yakında bebeğime kavuşacağım ve doğum acısı dinecek.
• Başkalarından onay almaya ihtiyacım yok. Benim bedenim, benim bebeğim, benim doğumum.
• Benden önce doğum yapmış annelerin nesillerine katılıyorum. Onlar yaptı ve ben de yapabilirim.
• Doğum doğal bir süreçtir. Ne olursa olsun, bu benim doğum deneyimim olacak ve onu kucaklayacağım.
• Suda doğum için: Ilık su bebeğimi karşılıyor, nazikçe bedenimden ve dünyaya ulaşmasına yardımcı oluyor.
• Hepimiz annemizin acısı ile doğarız. Bu acıyla çocuğuma hayat veriyorum.
• Her an yanında olacağım. Bu doğumdan kaçmaya çalışmayacağım. Bunun yerine, onu ve çocuğuma verdiğim hayatı kucaklayacağım.

Babalar için Doğum Olumlamaları

Babalar doğum sırasında başıboş hissedebilirler. Partneriniz doğum sancıları içindeyken, onun sizin için endişelenmesini istemezsiniz, bu nedenle doğum olumlamaları kendi kendine yeterli olmanın yararlı bir yolu olabilir.

Sakinliğiniz ve kontrolünüz, eşinizin daha az sıkıntı hissetmesine de yardımcı olacaktır, bu nedenle bu doğum olumlamaları iki kişilik bir anlaşmadır.

• O güçlü, ben güçlüyüm, ailemiz güçlü.
• Ortak doğum deneyimimizde onun ihtiyaçlarına cevap veriyorum.
• Bebeğimizin doğumu aynı zamanda benim bir baba olarak doğumumdur.
• O güvende, bebeğimiz güvende.
• İhtiyaçlarının karşılandığından emin olacağım.
• Bu bebeği birlikte yarattık, bu bebeği birlikte büyüteceğiz ve bu bebeği birlikte doğuracağız.
• Ona en çok yardımcı olacak şekilde koşulsuz olarak sevmek ve desteklemek için buradayım.
• Her kasılmada birlikte nefes alıyoruz ve yakında bebeğimizi bir arada tutacağız.
• Bu doğum güzel ve muhteşem bir süreçtir.
• Yaptığım her şey, bu süreçte ona yardımcı olmak için hesaplanacak.
• Bu harika kadına hayranım.
• Ben zaten bir babayım, sadece bebeğimle tanışmadım. Bebeğimle tanıştığımda, ihtiyacı olan baba olacağım.

Hristiyan Doğum Olumlamaları

İnananlar için iyi günde de kötü günde de iman önemlidir.

İnancı hayatlarının her alanıyla iç içe olanlar veya inancını doğum deneyimine dahil etmek isteyenler için bazı Hristiyan doğum olumlamalarımız var.

• Bana ve bebeğime doğum boyunca rehberlik etmesi için Tanrı'ya güveniyorum.
• Tanrı, bebeğimin doğması için bu günü seçti.
• Sabırlı olun, bebeğim Allah uygun gördüğünde gelecek.
• Her kasılma arasında, Rab ile dinleneceğim.
• Bu bebeği bize Rabbimiz verdi ve bebeğimizin dünyaya nasıl geleceğini o seçecek. Kararına güveneceğim.
• Korkumu ve kaygımı O'na atacağım, çünkü o Rab, Tanrımızdır ve ben onun sevgisinde yaşıyorum.
• Bunu O'nun aracılığıyla yapabilirim, çünkü bana güç veriyor.
• O burada yanımda ve ben O'nun benim için tasarladığını yapıyorum.
• Onun güzel eserini dünyaya davet ediyoruz.
• Övgüler olsun, Tanrımız Rab için bu acıda bana rehberlik ediyor.
• Mesih beni güçlendirir.
• Tanrı'nın ruhu beni yarattı ve Her Şeye Gücü Yeten'in nefesi bana hayat veriyor.

sezaryen doğum olumlamaları

Bazı kadınlar sezaryenle doğum yaparak bir şekilde başarısız olduklarını düşünürler. Bu yol açabilirdoğum sonrası kaygı sorunlarıve öz-değer kaybı. Nasıl yaparsanız yapın, bebek doğurmak, kucaklanması ve kutlanması gereken geçerli bir doğumdur.

Bu olumlamalar, yapmanız gerekenlere açık kalmanıza yardımcı olacaktır.

• Bebeğimin güvenli bir şekilde dünyaya gelmesi en önemli şey.
• Her doğum geçerli bir doğumdur.
• Tıbbi müdahaleye izin vermek bebeğime olan sevgimi gösterir.
• Bebeğime mümkün olan en iyi doğumu yapıyorum.
• Bebeğimin doğum hikayesi harika çünkü bu bizim doğum hikayemiz.
• Beni anne yapan bebeğime olan sevgimdir, nasıl doğurduğum değil.
• Doğum ekibimiz sadece benim ve bebeğim için en iyisini istiyor.
• Sezaryen doğumda zayıflık yok çünkü planımdan vazgeçmek gücü gösteriyor.
• Doğru yerdeyim, doğru şeyi yapıyorum.
• Sezaryen seçimim başarısızlık değil. Güçlendirilmiş, bilgilendirilmiş bir seçimdir.
• Doğum, nasıl olursa olsun mucizevidir.
• Bebeğimin vücudumdan kaldırıldığını gördüğümde, neşenin içimde dalgalandığını hissedeceğim.

---

Bunu yapabilirsiniz

Doğumunuz sakin ve odaklanmış bir dinginlik olabilir ya da çığlık atan bir ter ve küfür sisi olabilir.

Doğumun amacının çocuğunuzu dünyaya getirmek olduğunu unutmayın.

Doğum onaylarınızı buna göre seçin. Bunları doğumunuzdan önceki haftalarda ve günlerde uygulayın. Bebeğinizle tanışma zamanı geldiğinde, çaba gösterdiğiniz için mutlu olacaksınız.