Göğüsleriniz Hamilelik Sırasında Nasıl Değişebilir?

Hamilelikte Meme Değişiklikleri

Hamile misin yoksa olmayı mı umuyorsun? Göğüslerinizdeki değişiklikleri fark ettiniz ve bunun normal olup olmadığını merak ettiniz mi?

Göğüsleriniz emzirmeye hazırlanmak için hamileliğiniz sırasında birçok değişiklik geçirirler. Göğüs değişiklikleri, hamile olduğunuzun ilk göstergelerinden biri olabilir ve daha ilk hamilelik testinizi yapmadan önce heyecan konusunda size ipucu verebilir.

Şimdiye kadar, göğüslerinizi muhtemelen kadın anatominizin bir parçası olarak görmediniz, ancak çok daha işlevsel hale gelmek üzereler. İşte ne olduğu, neden olduğu ve hamilelik sırasında meme değişikliklerinin ne zaman bekleneceği hakkında bilmeniz gerekenler.



İçindekiler

Hamilelikte Göğüsler Neden Değişir?

Çoğu insan hamilelik sırasındaki fiziksel değişiklikleri düşündüğünde, bir kadının genişleyen karnını hayal eder. Ancak gerçek şu ki, tüm vücut radikal bir dönüşüm geçiriyor ve göğüsler de bir istisna değil.

Hamilelik sırasında meme değişiklikleri çeşitli nedenlerle ortaya çıkar:

  • Hormonal değişimler:Gebelikte iki ana hormon östrojen ve progesterondur. Bu hormonlar memeleri süt üretimine ve emzirmeye hazırlar. Östrojen, laktasyondan sorumlu hormon olan prolaktin adı verilen başka bir hormon üretir. Progesteron ayrıca göğüslerdeki süt üreten hücrelerin sayısını artırmada rol oynar. Hormonlar, göğüslerinizi etkileyebilecek yağ depolamasına, su tutulmasına ve hassasiyetteki değişikliklere katkıda bulunur. Ve sadece hamilelik hormonları suçlanamaz. Hamileyken, kortizol ve insülin gibi düzenli hormonlar bile önemli bedensel değişikliklere neden olur.
    Kortizol ve insülinin hamilelik sırasında değiştiği ve artma eğiliminde olduğu doğru olsa da, bu genellikle östrojen kaynaklıdır. Östrojen, kortizolün genellikle bağlandığı proteinlerin sayısını artırarak kortizol seviyelerini yükseltir ve böylece adrenal bezler daha fazla kortizol üretir. Kortizoldeki bu artış daha sonra insülin direncini tetikleyerek insülin düzeylerinin artmasına neden olur.
  • Kilo almak:Göğüsler esas olarak yağdan oluştuğu için, hamilelik sırasında kilo aldıkça bu ağırlığın bir kısmının göğüslerinize gitmesi mantıklıdır. Artan vücut yağı sayesinde aldığınız kiloları sınırlamaya çalışabilirsiniz, ancak gerçek şu ki bu normaldir. Çoğu kadın meme büyüklüğünde bir miktar artış yaşasa da, ne kadar olduğuna dair bir genel kural yoktur.
    Hamilelik sırasında aldığınız ağırlığın yedi kiloya kadar olan kısmının artan yağ depolamasından kaynaklandığını ve bunun bir kısmının kaçınılmaz olarak göğüslerinize geleceğini bekleyebilirsiniz.
  • Genişleyen göğüs kafesi:Bebeğiniz büyüdükçe göğüs kafeniz ona uyum sağlamak için genişler. Bu teknik olarak göğüslerinizi büyütmese de daha büyük görünmesini sağlayabilir. Aynı zamanda sütyen bedeninizi de etkileyecektir, çünkü hamileliğiniz ilerledikçe önceki bant bedeniniz rahatsız olmaya başlayacaktır.
  • Şişme:Parmaklarınızın hamilelik sırasında şiştiğini biliyorsunuz. Ama göğüslerinin de öyle olduğunu biliyor muydun? Süt üreten bezlerin ve kanalların sayısındaki genişleme nedeniyle özellikle meme dokunuzun şişmesine neden olan hamilelik hormonları, meme dokusunun şişmesine ve hassaslaşmasına neden olabilir. Memenin büyümesine neden olan diğer faktörlerin yanı sıra, memelerin iki fincan boyutuna kadar büyümesine neden olabilir.
  • Süt üretimi:Bebeğiniz doğduktan sonra süt üretimi artacaktır, ancak vücudunuz daha küçük bebeğiniz gelmeden önce hazırlanmaya başlayacaktır. Bu değişiklikler meme hacminin artmasına neden olabilir, ancak bazı kadınlar da sızıntı yaşar. Görseniz de görmeseniz de göğüsleriniz bir bebeği beslemeye hazırlanıyor ve bu da görünüşlerini ve hislerini etkileyebilir.

Memenin Bölümleri Nelerdir?

Hamilelik sırasında yaşayabileceğiniz belirli değişikliklerle ilgili ayrıntılara girmeden önce, memenin bölümlerini anlamak önemlidir.

Göğüsler sadece göğsünüzün ortasında bulunmaz. Göğüs dokusu aslında köprücük kemiğinin hemen altında başlar ve koltuk altından göğüs kafesinin ortasına kadar uzanır. (bir) . Göğüsleriniz yağlı ve lifli bağ dokusu, lobüller ve kanallardan oluşur.

Memenin içinde lob adı verilen alanlar bulunur. Bunların her biri, süt üreten bezler olan bir lobül koleksiyonundan oluşur. Süt, lobüllerden meme uçlarına kanallar aracılığıyla taşınır. Yağ, loblar ve kanallar arasındaki boşlukları doldurur.

Meme ucunun etrafındaki daha koyu alana areola denir. Areolada şişlikler fark etmiş olabilirsiniz. Bunlara Montgomery tüberkülleri denir. Bu tüberküller, hamilelik ve emzirme döneminde meme ucunu yağlamaya yardımcı olmak için yağ salgılar ve ayrıca mikropları bölgeden uzak tutar. (2) .

Götürmek

Göğüs anatomisine baktığınızda, birincil işlevlerinin süt üretmek ve bebeğinizi emzirmek olduğu açıktır. Bunu akılda tutarak, hamilelik sırasında buna hazırlanırken büyük değişiklikler geçirmeleri şaşırtıcı olmamalıdır.

Hamilelikte Beklenecek 6 Göğüs Değişikliği

Göğüslerinizin hamilelik sırasında aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli şekillerde değişmesini bekleyebilirsiniz:

hamilelikte sık görülen meme değişikliklerihamilelikte sık görülen meme değişiklikleri

bir.Boyut

Göğüslerinizin ağırlığının iki kilo kadar artmasını bekleyebilirsiniz. (3) . Vücutlarımızın farklı olduğunu ve kadınların göğüslerinin boyutunda ve şeklinde çeşitli değişiklikler yaşadığını unutmayın.

2.sıkılık

Birçok kadın, eskisi kadar dolgun, sıkı ve diri olmayan göğüsler için emzirmeyi suçluyor. Ancak bu efsane bilimsel olarak çürütüldü. Uzun süreli meme değişiklikleri emzirme nedeniyle değil hamilelik nedeniyle olur (4) . Bu, boyuttaki değişikliklerden ve cilt ve bağların gerilmesinden kaynaklanmaktadır.

  • Kötü Haber:Hamilelik göğüslerinizi uzun vadede değiştirecektir.
  • Güzel haberler:Emzirmenin göğüslerin sarkmasının suç olmadığını bilerek güvenle emzirebilirsiniz. Hamilelik sonrası göğüs sıkılığını artırmaya yardımcı olacak egzersizleri takip edebilirsiniz.

3.Görünüm

Daha büyük görünmenin yanı sıra, hamilelik boyunca göğüslerinizde daha belirgin değişiklikler fark edebilirsiniz. Göğüslerinizin kenarları boyunca uzanan damarların daha belirgin olduğunu veya daha koyu göründüğünü fark edebilirsiniz. Bunun nedeni göğüslerinize artan kan akışıdır.

Bazı kadınlarçatlaklar geliştirmekBölgedeki hızlı kilo alımı nedeniyle göğüslerinin kenarları boyunca. Bunlar genellikle hamileliğinizde daha sonra ortaya çıkar, ancak herhangi bir zamanda ortaya çıkabilir.

Ayrıca areolanızda şişlikler fark edebilirsiniz. Bunlar her zaman orada olan bezlerdir. Hamileyken fark edilir şekilde daha büyük olma eğilimindedirler.

Dört.meme ucu rengi

Areolalarınızdaki tüberküller veya şişlikler ile birlikte, artan hamilelikle ilgili hormon seviyeleri nedeniyle meme uçlarınızın ve çevresindeki alanların çok daha koyu hale geldiğini fark edeceksiniz. Bu hamilelikte oldukça erken olur ve renklenme hamileliğiniz boyunca ve muhtemelen emzirdiğiniz süre boyunca kalır.

Bazı annelerde koyu renk doğumdan kısa bir süre sonra kaybolur. Her iki durumda da, karartma tipik olarak kalıcı değildir.

5.Deşarj

Sızıntı üçüncü trimesterde daha sonra meydana gelme eğiliminde olsa da, daha beş aylıkken meme uçlarınızdan ince kremsi, beyaz veya sarı bir sıvının aktığını fark etmeye başlayabilirsiniz. Bu aslında kolostrum veya ön süttür, doğumdan sonraki ilk birkaç gün sütünüz gelmeden önce bebeğiniz için üreteceğiniz en erken, besin açısından zengin maddedir. Bunun nedeni, göğüslerinizin çişinizi beslemeye hazır olmasıdır. Unutma, akıntı seni rahatsız ediyorsa giymeye başlayabilirsin.bakım pediemzirmeye başlamadan önce bile.

Ancak akıntınız yoksa endişelenmeyin. Doğum öncesi meme başı akıntısı ile doğum sonrası süt üretimi arasında bir ilişki yok gibi görünüyor. Hala bebeğinizi besleyebileceksiniz (5) .

6.Duyarlılık

Göğüsleriniz hamileliğiniz boyunca hassas veya hassas olabilir, ancak bu his artıp azalabilir. Ayrıca meme hassasiyetini tipik olarak yaşadığınız bölgelerde olması gerekmez. Genellikle memenin yan taraflarında hassasiyet yaşıyorsanız, meme uçlarınızda aniden hassasiyet gelişebilir.

Ayrıca deneyimleyebilirsinizkaşıntıya da hamileliğin sonlarına doğru cildiniz gerilirken karnınızın nasıl hissettiğine benzer rahatsız edici bir his.

Özellikle ilk hamileliğiniz ise, meme uçlarınız bu kadar hassasken nasıl emzirebileceğinizi merak edebilirsiniz.

Varmeme ucu kremleriAnne veya bebek için toksik olmayan ve emzirme deneyiminizi kolaylaştırabilecek esterler ve yağ asitlerinin bir kombinasyonu olan lanolin içerenler.

Meme Değişiklikleri Erken Gebelik Belirtisi midir?

Göğüs hassasiyeti sık görülen bir durumdur.erken gebelik belirtisi. Östrojen ve progesteron hormonlarından kaynaklanır ve aşağıdakilerden herhangi biri gibi hissedilebilir:

  • morarma
  • Meme ucu karıncalanması.
  • Memede genel bir ağırlık hissi.
  • Kol altındaki lenf düğümlerinde ağrı.
  • Genel duyarlılık.
  • Hassasiyet belirli bölgelere lokalizedir.

Kullanımla ilgili sorunlardan birigöğüslerde hassasiyetBununla birlikte, erken bir hamileliği tespit etmek için, bu semptomların çoğu kadının menstrüasyondan hemen önce yaşadığı semptomlarla neredeyse aynı olmasıdır.

Bu Daha Güvenilir Bir Gebelik İşaretidir

Hamileliğin daha iyi bir göstergesi, areolaların kararmasıdır. Bu koyulaşma göze çarpmayan bir şey değil - bu önemli, göze çarpan bir değişiklik ve areolalarınız biraz daha büyüyor.

Bu şu şekilde olabilirgebe kaldıktan bir hafta sonra erken (6) , bu nedenle hamilelik testi yapmadan önce bile fark edilebilir. Bu değişikliğin kesin nedeni bilinmiyor. Birçoğu, bebeğinizin beslendiğinde meme uçlarınızı daha kolay görmesine yardımcı olmak için olduğunu veya vücutta melanin üretimini uyaran hamilelik hormonlarının artan seviyelerinden kaynaklanabileceğini düşünüyor.

Areolanın koyulaşması yaygın bir hamilelik belirtisi olsa da, bu, kadınların doğum kontrol hapları aldığı, ergenliğe girdiği, kansere yakalandığı vb. diğer zamanlarda olur.

Kaç Bardak Boyutu Kazanacağım?

Tüm vücudunuz genişledikçe ve hamileliğiniz ilerledikçe, neyin normal olup neyin olmadığını merak edebilirsiniz. Hamilelikle ilgili çoğu şeyde olduğu gibi, gerçek şu ki, duruma göre değişir.

Göğüslerinizin büyüyeceğini neredeyse bir garanti olsa da, ne kadar büyüyeceğini söylemek mümkün değil. Bazı kadınlar hamilelikleri boyunca iki fincan büyür ve artan hacmi emzirme deneyimleri boyunca korur.

Diğer kadınlar hamilelik sırasında bir miktar büyüme yaşarlar, ancak göğüsleri doğumdan kısa bir süre sonra hamilelik öncesi boyutlarına geri döner.

Bu tutarlılık eksikliği, hemşirelik veya hemşirelik için alışveriş yapmayı zor ve sinir bozucu hale getirebilir.hamile sütyenleri, özellikle de uzun vadede işinize yaramayacak ürünlere fazla para harcamak istemiyorsanız.

Bunu telafi etmenin bazı yolları şunlardır:

  • Bir seferde sadece bir veya iki sütyen satın almak ve artık rahat olmayana kadar aralarında dönmek.
  • Genellikle gece olarak bilinen yumuşak, elastik sutyen seçimiemzirme sütyenleri.
  • Balenli sütyenlerden kaçının.
  • Sutyen uzatıcı kullanmakfincan boyutuhala uyuyor ama grubunuz uymuyor.

Alt çizgi

Hamilelik sırasında vücudunuz bir bebek büyütmekten çok daha fazlasını yapıyor. Ayrıca vücudunuzu o bebeği uzun süre beslemeye hazırlıyor, bu da göğüslerinizin de hazır olması gerektiği anlamına geliyor.

Hamileliğinizin ilk haftasından doğum sonrası döneminize kadar, aşağıdakiler de dahil olmak üzere önemli göğüs değişiklikleri yaşamayı bekleyebilirsiniz:

  • Artan meme boyutu.
  • Sertlik veya canlılıkta bir değişiklik.
  • Areolanızda gözle görülür şişlikler.
  • Areola veya meme uçlarının koyulaşması.
  • Göğüslerinizdeki damarların artan koyulaşması.
  • Artan meme hassasiyeti veya meme ucu hassasiyeti.
  • Meme akıntısı.

Bu değişikliklerden bazıları sadece hamilelik nedeniyle geçicidir, bazıları ise daha uzun süreli ve hatta kalıcı olabilir.

Bu değişikliklerden herhangi biri bir rahatsızlık veya endişe kaynağı olursa doktorunuza danışmayı unutmayın.