Savaşçı Anlamına Gelen 100 Şiddetli Bebek İsmi
Çocuk Sağlığı / 2025
Çocuklar Için En Iyi Isimler
2022'nin En İyi Hamile Kemerleri ve Göbek Bantları
Hamilelik sırasında karnınız büyüdükçe rahatsızlığınız da artar. Sanki ağır karnınızın ağırlığından her çekişi ve sancıyı hissedebiliyorsunuz ve işleri halletmek için bir mücadele olabilir.
Burası, en iyi göbek bantlarının kurtarmaya gelebileceği ve bu yükün bir kısmını hafifletebileceği yerdir. Sağ göbek bandı size destek, koruma ve kıyafetlerinizin daha iyi oturmasına yardımcı olan biraz daha pürüzsüz bir şekil verecektir.
Bir bebeğe hazırlanırken hayatın ne kadar yoğun olabileceğini bildiğimiz için (orada bulunduk!), piyasadaki tüm üst göbek destek ürünlerinin özelliklerini, incelemelerini ve maliyetlerini karşılaştırmak için saatler harcadık. Bu değerli yükü taşırken vücudunuzu desteklemeye yardımcı olacak en iyi hamile bantlarını ve kemerlerini bir araya getirdik.
En İyi Seçimlerimiz
Dürüstlüğü seviyoruz! Mom Loves Best, size hiçbir ek ücret ödemeden aşağıdaki özenle seçilmiş bağlantılar aracılığıyla bir komisyon kazanır. Görüntü Model Ürün Karşılaştırma Tablosu Özellikler
Sırt Ağrısı İçin En İyisi Azmed Hamile Kemeri- Nazik sıkıştırma
- Hamilelik ağrılarını azaltır
- Yumuşak ve nefes alabilir
Günlük Giyim için En İyisi Gabrialla Nefes Alabilir Kemer- Şık tasarım
- Streç işaretleri önlemeye yardımcı olur
- Arka cebe sahiptir
Pelvik Ağrı için En İyisi Cabea Destek Kemeri- Nazik kasık sıkıştırma
- Ayarlanabilir ve nefes alabilir
- Yumuşak ve sağduyulu
Doğum Sonrası Chongerfei 3'ü 1 Arada Sargı için En İyisi- Çok amaçlı
- Zayıflama tasarımı
- Kaliteli hafif kumaş
Üzeri Giysiler İçin En İyisi NeoTech Bakım Kemeri- Memnuniyet garantili
- Tamamen ayarlanabilir
- nefes alabilen kumaş
Giysileri Kapalı Tutmak İçin En İyisi Ingrid ve Isabel'in Bellaband'ı- Ultra yumuşak, etiketsiz bant
- Dikişsiz örgü yapı
- Çok yönlü
Egzersiz için en iyisi Diravo Belly Band- Yüksek kaliteli silikon şerit
- uygun maliyetli
- Dikişsiz örgü yapı
İkizler İçin En İyisi Babo Bakım Kemeri- elastik malzeme
- Kötü duruşu düzeltir
- Zayıf ab kaslarını destekler
En İyi Büyük Boy Kemer Flexguard SupportBelt- Ömür boyu garanti
- Tamamen ayarlanabilir
- Büyük destek sağlar
Koşu için en iyisi CFR Kemer Desteği Brace- Tamamen ayarlanabilir
- Çok yönlü 2 kayış desteği
- Doğum öncesi temel egzersizleri içerir
- En İyi Seçimlerimiz
- Annelik Kemerleri ve Göbek Bantları
- En İyi Göbek Bandı Nasıl Seçilir
- 2022'nin En İyi Hamile Kemerleri ve Göbek Bantları
- Hamile Kemerleri ve Göbek Bantlarının Faydaları
- Göbek Bandını Nasıl Kullanırsınız?
- Hamile Kemerini Nasıl Kullanırsınız?
- Pelvik Tabanınızı Neden Güçlendirmelisiniz?
- Göbek Bandı ve Hamile Kemeri SSS
Annelik Kemerleri ve Göbek Bantları
Birçok şirket, annelik kemeri ve göbek bandı terimlerini birbirinin yerine kullanır, ancak bazıları her ikisinin bir melezi olsa da aynı ürün değildir. İşte fark.
göbek bantları
Göbek bandı aslında özel pantolonlara bir servet harcamak zorunda kalmadan normal pantolonlarınızı giymenize yardımcı olmak için kullanılan esnek kumaştan bir halkadır.hamile kıyafetleri. Farklı boyut ve renklerde gelirler ve bazıları cırt cırtla sabitlenirken diğerleri sürekli bir malzeme şerididir.
İkinci ve üçüncü trimesterlerde, şişme ve sıvı tutulması sizi hızla genişleyen bir balon gibi hissetmenize neden olabilir. Pantolonunuzun düğmesini açık bırakıp göbek bandı ile aradaki boşluğu kapatabilirsiniz.kumaş köprü.Göbek bantları ile birçok katman seçeneği vardır ve diğer kıyafetlerin altında kullanıldığında kışın ekstra sıcaklık katabilirler.
Bir göbek bandı, biraz destek sunsa da, daha çok kapsama ile ilgilidir.
Hamile Kemerleri
Benzer görünebilseler de, hamile kemerleri daha ağır hizmet tipi bir tasarıma sahiptir ve daha fazla destek sağlar. Bunlar, kapsam hakkında daha az ve daha çok, yapısal desteğinize destek vermekle ilgilidir.
Farklı stiller vardır, ancak çoğu kısmen esnek olan dar bir kemerden oluşur. Tüm orta bölümün üzerinden geçmek yerine, genellikle bebeğinizin yumruğunun altına oturur ve onu bir askı gibi destekler. Hamileyken, benimkini karnım için bir sutyen olarak düşündüm.
Bunlar daha kalın, daha yapılandırılmış ve bel ağrısına yardımcı olmak için daha ayarlanabilir olabilir.
En İyi Göbek Bandı Nasıl Seçilir
İster doğum kemeri, ister göbek bandı arıyor olun, aramanızda göz önünde bulundurmanız gereken birkaç faktör vardır.
Konfor
Hem göbek bantları hem de doğum kemerleri rahat hissettirmelidir. Onları giymenin bütün amacı bu! Annelik kemerleri baskıyı azaltmalı ve ağrı seviyenizi yönetilebilir durumda tutmalıdır. Göbek bantları pantolonunuzu yukarıda tutmalı ve size hafif destek sağlamalıdır. Her iki seçenek de aşırı sıkı hissetmemelidir.
Temizlemesi kolay
Bu giysileri giymek için günde saatler harcayacaksınız, bu yüzden onları olabildiğince az telaşla temizleyebilmeniz gerekir. En iyi hamile kemerleri ve göbek bantları makinede yıkanabilir olmalıdır. Hamileyken ve rahatsız olduğunuzda ihtiyacınız olan son şey bir sürü el yıkamadır.
Maliyet
Bebeğinizin pozisyonuna ve ne kadar acı çektiğinize bağlı olarak, biraz rahatlamak için herhangi bir miktarda para vermeye istekli olabilirsiniz. Ancak daha yüksek bir maliyet, daha kaliteli bir ürünü garanti etmez, bu nedenle fiyata dikkat etmeye değer.Hamilelik pahalıdır, böylece mümkün olan her yerde maliyetleri düşürmeye yardımcı olur.
Kapanış Türü
Annelik kemerlerine bakarken, ek bir faktörü göz önünde bulundurmak isteyeceksiniz: kapatma. Çoğu göbek bandı tek parça esnek malzeme olarak tasarlanırken, hamile kemerlerinin kapatılabileceği veya ayarlanabileceği çeşitli yollar vardır.
Birçok kadın, kullanımı kolay olduğu için Velcro'yu tercih eder, ancak sonunda pantolonunuzu veya gömleklerinizi takabilirsiniz.
Diğer annelik kemerleri, parmaklarınız çok şiştiğinde sosis gibi göründüğünde gezinmek için piknik olmayan kanca ve göz kapakları ile birlikte gelir. Hangi tarzın sizin için en iyi olduğunu görmek için seçeneklerinizi tartmanız gerekecek.
2022'nin En İyi Hamile Kemerleri ve Göbek Bantları
Bunlar bizim favori hamile kemerlerimiz ve göbek bantlarımız.
1. Azmed Hamile Göbek Bandı
Sırt Ağrısı İçin En İyi Hamile Kemeri
Fiyatı kontrol et Azmed'in kemeri nefes alabilen kumaştan üretilmiştir, bu nedenle bandınızın altında sıcak ve yapışkan hissetmezsiniz.
Hamileyken mümkün olduğunca rahat kalmak çok önemlidir, özellikle de annelik hormonları, zamanın yarısında kızartma yapıyormuş gibi hissetmenize neden olur.
Bu kemer ile omurganız üzerinde daha az baskı yaşayacaksınız, bu da olası herhangi bir sırt ağrısını hafifletmeye yardımcı olacaktır.
Karnınızı biraz kaldırır, sırtınızı destekler, ancak aynı zamanda pelvik ve kalça ağrılarınızdan da biraz kurtulursunuz.
Bu tek boyutlu tasarım, 46 inç'e kadar bir göbeğe sığabilir.
2. Gabriella Nefes Alabilir Hamile Kemeri
Günlük Giyim için En İyi Hamile Kemeri
Fiyatı kontrol et Bu annelik kemeri neredeyse görünmezdir.kot, tercihinize göre siyah veya beyaz veya pembe trim seçeneği ile geliyor.
Bu kemeri taktığınızda, yumuşak, nefes alabilen file tarzı elastik, aktif kalmanıza izin verdiği için aktivitelerinizi sınırlamak zorunda kalmayacaksınız. Daha fazla konfor için, Gabrialla kemerinde, hissedebileceğiniz herhangi bir acıya yardımcı olmak için sıcak veya soğuk paketleri koyabileceğiniz bir arka cebe sahiptir.
Bu kemerin sağladığı sıkı sıkıştırma miktarına rağmen, yine de rahat hissediyor.
3. Cabea Annelik Destek Kemeri
Pelvik Ağrı için En İyi Annelik Kemeri (SPD)
Fiyatı kontrol et Bu kemer, ilk başta biraz garip gelebilen kasık bölgenize sıkıştırma sağlar, ancak çok geçmeden onsuz nasıl başardığınızı merak edeceksiniz. Sıkıştırma, pelvik taban ağrısının yanı sıra sırt rahatsızlığı ve fıtıklara yardımcı olur.
Karın pelvisten kaldırılmasına yardımcı olmak için aşağı doğru sağlam destek sunar. Hemen rahatlama hissetmeye başlamalısınız.
Bu kemer nefes alabilir, anlaşılması kolay ve ayarlanması kolaydır. Ayrıca, diğer tüm kıyafetlerinizle birlikte çamaşır makinesinde temizleyebilirsiniz, bu her zaman zamandan tasarruf sağlar.
4. Chongerfei 3'ü 1 Arada Doğum Sonrası Göbek Sargısı
Doğum Sonrası İçin En İyi Sargı
Fiyatı kontrol et Doğumdan sonra iyileşmenin her aşaması farklıdır ve bu 3'ü 1 arada göbek sargısı size her şeyi gösterecektir. Üç bölümden oluşur: göbek kemeri, bel kemeri ve pelvik kemer. Bunları ayrı ayrı veya birlikte giyebilirsiniz.
Karnınızı desteklemek için tasarlanan göbek kemeri, organların sarkmasını engellerken, bel kemeri rahim kasılmalarını destekler. Pelvik kemer, pelvik pozisyonu düzeltir. Hep birlikte, şişliği azaltmak, çekirdek karın kaslarını desteklemek ve rahmin orijinal boyutuna daha kısa sürede küçülmesine yardımcı olmak için çalışırlar.
Göbek sargısının her bir parçası, hafif ve nefes alabilen bir malzemeden yapılmıştır ve güçlü elastik desteklerle donatılmıştır, böylece onu konfor seviyenize ve ihtiyaçlarınıza göre ayarlayabilirsiniz.
Bu göbek sargısının her bir parçasını hemen giymemeniz gerektiğini bilmeniz önemlidir. Yaralanma ve ağrıyı önlemek için, dahil edilen her kayışın kendi özel zamanlama önerileri vardır.
5. NeoTech Care Gebelik Desteği Hamile Kemeri
Üzeri Giysiler İçin En İyisi
Fiyatı kontrol et NeoTech hamile kemeri, modern tasarımı ve hamile bir kadının isteyebileceği tüm gerekli desteği ile kıyafetlerinizin üzerine rahatça oturur. Kullanımı kolay ayar sistemi, karnınız büyüdükçe tüm kemeri yeniden boyutlandırmanıza da olanak tanır.
Özellikle bel ağrısı çeken kadınlar için üretilmiş olup, sırtınızı ve belinizi sararak hamilelik ağırlığının yükünü azaltırken, basıncı sırt boyunca eşit olarak yeniden dağıtır.
Özelleştirilebilir iki taraflı cırt cırt, bu kemerin göze çarpan özelliğidir. Karnınız büyüdükçe, cırt cırtlı ekleri yerine oturacak şekilde hareket ettirin, ardından fazlalığı kesin. Cırt cırt giysiler üzerine giyilmek üzere tasarlanmıştır çünkü oldukça ağır olabilir ve üzerine yerleştirilen herhangi bir kumaşı çekebilir.
Genel olarak, tasarım basittir ve renkler sadedir, böylece kendinize çok fazla dikkat çekmeden kıyafetlerin üzerine giyebilirsiniz. Kendinize güveniyorsanız, kemerlerinizle aynı renklerde kıyafetler giymenizi öneririz, böylece birbirine karışırlar.
6. Ingrid ve Isabel Bellaband Hamile Göbek Bandı
Giysileri Yukarı Tutmak İçin En İyi Göbek Bandı
Fiyatı kontrol et Bu bantların üzerinde, düğmeleri açık pantolonunuzu yerinde tutmaya yardımcı olmak için sabit bir silikon şerit bulunur. Birkaç temel renkte gelirler ve orta bölgenizde yeterince alçakta dururlar ve sanki bir gömleğin altındaki kolsuz bluz gibi katmanlar giyiyormuşsunuz gibi görünürler.
Katmanlı görünümü seviyorsanız bantları boydan boya takabilir ya da gömleğinizin alt kısmına ikiye katlayarak ekstra tutuş sağlayabilirsiniz.
Zaman kazanmak için bu bantları çamaşır makinesine koyabilirsiniz.
7. Diravo Hamile Göbek Bandı
Egzersiz için En İyi Göbek Bandı
Fiyatı kontrol et Bu bantlar, çok kısıtlı hissetmeden egzersiz yaparken biraz destek sunacak. Egzersiz yaparken hareket alanınızın veya esnekliğinizin çok sınırlı olmasını istemezsiniz, bu nedenle bu destek seviyesi tam da aradığınız miktar olmalıdır.
Dikişsiz ve nefes alabilirler, bu nedenle sıcak antrenmanlar sırasında bile serin kalacaksınız. Yerinde kalmasına yardımcı olmak için alt kısmında silikon bir lastik bant bulunur; bu, çok hareket ederken kullanışlıdır.
Bunlar karın kaslarınızı desteklemek için doğru miktarda sıkıştırmaya sahiptir, bu nedenle ister hafif egzersiz yapıyor olun ister gerçekten ter atmaya çalışıyor olun, karnınız desteklenecektir.
8. Çapraz Gebelik Destek Kemeri
İkizler İçin En İyi Hamile Kemeri
Fiyatı kontrol et İkizleri taşırken muhtemelen karın bölgeniz, sırtınız, kalçanız ve pelvik bölgeniz için biraz desteğe ihtiyacınız olacak.
Bu kemer tüm bunları sunuyor. Destek çubukları vardır, böylece ihtiyacınız olan tüm ağır kaldırma işlemlerini yapabilir.
Nefes alabilen kumaştan yapılmış bir üst katman ve alt katman kullanır. Bu kemer size tüm günlük aktivitelerinizi yaparken takabileceğiniz kadar esneme sağlar. Hiçbir şey için kenarda oturmak zorunda kalmayacaksınız.
9. Flexguard Destekli 3XL Büyük Beden Hamile Kemeri
En İyi Büyük Beden Hamile Kemeri
Fiyatı kontrol et Bu hamile kemerini 3XL bedene kadar alabilirsiniz. En büyük boyut, 54 ila 62 inçlik bir göbeği destekleyebilir.
Tamamen ayarlanabilir olduğundan, hamileliğin sonlarında ek kilo aldıkça kemeriniz de sizinle birlikte genişlemeye devam edebilir.
Bu kayışlar ömür boyu garantilidir, bu da zor kazanılan paralarını çalışmayan ürünlere harcamaktan endişelenen anneler için güzel bir şeydir.
Bu kemer, ağrınıza katkıda bulunabilecek herhangi bir kötü duruşu düzeltmenize yardımcı olacaktır.
10. CFR Göbek Bandı Gebelik Kemeri
Koşu İçin En İyi Hamile Kemeri
Fiyatı kontrol et Adından da anlaşılacağı gibi, bu kemerin tam ortasında bir bölme vardır. Bu, ona çok yönlülük sağlar - birlikte gelen iki kayış desteğiyle üç farklı şekilde takabilirsiniz.
Karnınızı kaldırabileceksiniz, böylece mesaneniz fazla baskı hissetmeyecek ve bir banyo bulmak için antrenmanınızı birkaç dakikada bir kesmek zorunda kalmadan koşuya çıkabilirsiniz.
Egzersiz yapmakHamilelik sırasında çok önemlidir ve bunun sağladığı sırt desteği, güvenli bir şekilde çalışmaya devam etmenizi sağlar.
Bu kemer aynı zamanda yeterince incedir ve egzersiz ekipmanlarınızın altında çok hacimli görünmeyecektir. Tamamen ayarlanabilir ve ABD'de üretilmiştir.
11. Belevation Annelik Göbek Bandı
En İyi Büyük Beden Göbek Bandı
Fiyatı kontrol et Bu göbek bandı 18 bedene göre ayarlanabilir, bu nedenle destek arayan ancak standart ölçülerdeki göbek bandını takamayan kadınlar için iyi bir seçenek.
Dikişsizdir, bu yüzden giymesi süper rahattır. Nefes alabilen ağdan yapılmış, bunu giydiğinizde çok sıcak hissetmeyeceksiniz, bu güzel çünkü çoğu kadın hamileliğin sonlarında sürekli sıcaktır.
ABD'de üretilmiştir ve nefes alabilen naylon ve elastandan yapıldığı için hafiftir. Çamaşır makinenizde temizleyebilirsiniz ve hatta kurutma makinenize bile girebilir, böylece kurumasını beklemek zorunda kalmazsınız.
Bu grup size bolca destek verse bile kısıtlayıcı hissetmeyecektir.
12. Diravo Kadın Hamile Göbek Bandı
Karın Kasları İçin En İyi Göbek Bandı
Fiyatı kontrol et Hamileliğin tüm evrelerinde karın kaslarınızı destekleyebilecek bir göbek bandına mı ihtiyacınız var? Diravo bandı, tüm üç aylık dönemler ve doğum sonrası için harikadır ve egzersiz ve egzersizler sırasında sizi destekler.
Vücudunuzdaki stresi azaltır, sırtınızı ve karın kaslarınızı destekler. Ayrıca bebeğiniz doğduktan sonra iyileşmeyi destekler. Hamileliğinizin tüm aşamalarını daha konforlu hale getirmek için bel ve omurga üzerindeki baskıyı azaltabilir.
Gömlek veya hamile pantolonlarınızın altına giydiğinizde daha az belirgin hale getiren dikişsiz örgü tasarımı sayesinde modadan ödün vermeden daha rahat olabilirsiniz.
Hamile Kemerleri ve Göbek Bantlarının Faydaları
Hamile kemerleri hamilelik sırasında birçok durumda yardımcı olabilir:
- İş yerinde çok ayaktaysanız.
- Beklediğinizden daha fazla kilo aldıysanız.
- İkiz bekliyorsanız.
- eğer yaşıyorsansırt ağrısı.
- Eğer acı çekiyorsanPelvik ağrısı.
- Siyatikiniz varsa.
- Hamilelikte sık görülen yuvarlak bağ ağrınız varsa.
- Hamilelik fıtığa neden olduysa.
En iyi doğum kemerleri ve göbek bantları aşağıdakileri sağlayarak yardımcı olacaktır:
- Ağırlık yeniden dağılımı:Daha kontrollü, dengeli ve desteklenmiş hissedeceksiniz.
- Nazik sıkıştırma:Bir spor sutyeninin koşu sırasında yardımcı olması gibi, günlük aktiviteler sırasında bir göbek bandı veya kemer yardımcı olur.
- Daha iyi duruş:Sürekli olarak doğru durmanız ve geri çekilme pozisyonunda olmamanız hatırlatılacaktır.
- Ağrı azaltma:Destekleyici bir bant yardımıyla eklem ve pelvik ağrılar giderilebilir.
- Rahatlık ve güven:Birçok kadın, hoş bir rahatlık hissinin yanı sıra biraz daha fazla korumanın tadını çıkarır.
Doğru kemer veya bant, ağrıyı ve her beş dakikada bir oturmanız gerektiği hissini önleyerek hayatınıza devam etmenizi sağlayacaktır. İlk üç aylık dönemde giysi altında hafif bir takviye görevi görebilir ve son üç aylık dönemde savaşırken değişen şeklinizi desteklemek için hamilelik zırhı gibi çalışır!
Göbek Bandını Nasıl Kullanırsınız?
İkinci veya üçüncü üç aylık döneme girdiğinizde hamilelik öncesi pantolonunuzun fermuarını çekemiyorsanız, göbek bandı için iyi bir zaman.
Tek yapmanız gereken göbek bandını pantolonunuzun üst kısmına ve açık fermuar, düğme veya çıtçıt üzerine kaydırmak. Giymesi kolaydır, size ekstra koruma sağlar ve artık bağlayamadığınızda bile pantolonunuzu sabit tutmaya yardımcı olur.
Hamile Kemerini Nasıl Kullanırsınız?
Göbek bantlarının aksine, hamile kemerleri bazen kıyafetlerinizin dışına takılır. Ancak, özellikle göbek bandı olarak çifte görev çekmesini istiyorsanız, kıyafetlerinizin altına bir hamile kemeri de takabilirsiniz.
Kemeri göbeğinizin altına yerleştirdikten sonra ihtiyacınız olduğu kadar sıkı bir şekilde tutturmak için kanca veya Velcro kullanacaksınız.
Annelik kemerleri, çocuğunuz doğduktan sonra da yardımcı olabilir. İyileşirken ihtiyaç duydukları ekstra desteği sunduğu için özellikle sezaryen olan kadınlar için destekleyicidirler.
Pelvik Tabanınızı Neden Güçlendirmelisiniz?
Hamileliği ve anneliği daha konforlu hale getirmenin sonsuz yolu vardır, ancak cephaneliğinizdeki en iyi aracı unutmayın: kendi bedeniniz.
Hamilelik sırasında vücudunuz büyüyen bebeğinizi kucaklamak için çok çalışır ve büyüdükçe onları rahat ve güvende tutar. Karmaşık bir bağ, kas ve doku ağı her şeyi yerinde tutar, ancak bu zor bir iştir. Bu alanlarda fazla gücünüz yoksa, zaman zaman yorgun ve ağrılı hissedeceksiniz.
En iyi göbek bantları ve doğum kemerleri bu gerginliğin bir kısmını hafifletir, ancak altta yatan zayıflığı gidermezler. Dahili destek sisteminiz üzerinde çalışmak daha iyidir - ve pelvik tabanınız başlamak için harika bir yerdir!
Pelvik taban, mesanenizi, bağırsağınızı ve uterusunuzu destekleyen birbirine kenetlenmiş kaslardan oluşan bir raftır. (bir) . Tonlamak için birçok iyi neden var. Güçlü bir pelvik taban:
- Cinsel tatmini artırır.
- Doğum sürecine yardımcı olur.
- İnkontinans şansınızı azaltır.
Hepsinden iyisi, güçlü bir pelvik taban, yükü hafifleten ve hamileliğin son aylarında ağrı geliştirme şansınızı azaltan yerleşik bir doğum kemeridir. Pelvik tabanınıza nasıl egzersiz yapacağınız aşağıda açıklanmıştır:
koniler
Kegel egzersizlerini zaten bildiğinizi biliyorum ama her zaman tekrar bahsetmeye değer. İster gebe kalmaya çalışıyor olun, ister hamile olun, ister doğum sonrası aşamada olun, gün boyunca birkaç kez sıkın veya her sabah bu kaslara biraz sevgi göstermek için beş dakika ayırın.
Pilates, Yoga ve Diğer Egzersizler
Asil Kegel'in yanı sıra, çekirdeğinizi ve dengenizi güçlendiren herhangi bir egzersizle iyi bir pelvik taban egzersizi yapabilirsiniz.yoga, Pilates, hatta bale barre antrenmanları.
Göbek Bandı ve Hamile Kemeri SSS
Hamile Kemerleri Bebeğime Zarar Verebilir mi?
Doğru şekilde takılırsa, bebeğinize zarar verme olasılığı çok düşüktür. Ancak güvenli tarafta olmak için iki şeyi göz önünde bulundurun:
Ne kadar sıkı giyersin:Çok sıkı bir kemer, sonunda rahminizin şeklini değiştirebilir ve bebeğinizin gelişimini engelleyebilir. (2) . Onunla rahat ve mutlu hissediyorsanız, bebeğiniz de muhtemelen iyidir. Sadece doğru boyutu satın aldığınızdan emin olun.
Mümkün olduğu kadar düşük giyin, böylece yumruğunuzu daraltmayın, destekleyin. Kan akışını engelleyen veya ağrılı veya aşırı sıkı hissettiren hiçbir şey giymeyin.
Ne kadar süre giyersin:Göbek bantları ve kemerleri sadece ara sıra takılmalıdır, aksi takdirde kaslarınızı zayıflatma ve bebeğinize çok fazla baskı yapma riskiniz vardır. Kemerinizi günde birkaç saat takarsanız ve gerekmedikçe takmazsanız bebeğinize zarar vermezsiniz.
Hamile Kemeri Ne Kadar Sıkı Olmalı?
Merak ediyor olabilirsiniz, ne kadar sıkı çok sıkı?
İlk olarak, özel ürününüz için beden tablosunu kontrol edin ve mevcut bedeninize göre değerlendirin. Karnınız büyüdükçe uyumu kontrol etmeye devam edin. Bir grubu aşarsanız, yeni bir tane almanız gerekir. Bazı kemerler kilonuza göre, bazıları kilonuza göre satılır.elbise boyutları, ve diğerleri göbeğinizin ölçümüne, bu nedenle iyi bir uyum sağladığınızdan emin olmak için zaman ayırın.
Doğru uyum sağlam ve rahat olacak ancak rahatsız etmeyecektir. Cildinizde kırmızı lekeler bırakmamalı, uyuşukluk veya karıncalanma hissi bırakmamalı ve kesinlikle size zarar vermemelidir. Eğer öyleyse, çok sıkı.
Hamile Kemerini Ne Kadar Süre Giyebilirim?
İdeal bir dünyada, hamile kadınlar sırtları veya pelvik kasları yorulduğunda yatarlardı. Ancak bu her zaman bir seçenek değildir - özellikle ev dışında çalışıyorsanız veya bakmanız gereken başka çocuklarınız varsa. Bir annelik kemeri bir sonraki en iyi çözümdür.
Bununla birlikte, kemerlerolumsuzluksürekli giyilmek istenmiştir. Esnek göbek bantları, yalnızca hafif destek sundukları ve temel işlevleri yalnızca karnınızı kapatmak olduğu için tüm gün giyilebilir. Ancak doğum kemerleri çok daha fazla destek sağlar, bu da kaslarınız zayıfladığı için onlara güvenmeye başlarsanız ağrınızı daha da kötüleştirebilir.
Bir doğum kemerini ağrı kesici ilaçlarla aynı düşünün: mücadele ederken yardımcı olur, ancak her zaman alacağınız bir şey değil. Hamile kemerinizi günde en fazla üç saat kullanmalısınız, ancak ağrınız yoksa kemeri atlayın ve bağ ve kaslarınıza kendi kendilerine güçlenme şansı verin.
Uyumak için Hamile Kemeri Takabilir miyim?
Doktorunuzla önceden temizlemediyseniz, uyku sırasında doğum kemeri gereksizdir. Geceleri rahatsız oluyorsanız, deneyinhamilelik yastıklarıyumruğunuzu desteklemek ve kemeri ayaklarınızın üzerindeyken saklamak için.
Otururken Hamile Kemeri Takabilir miyim?
Evet. Yine, kendi ağrı seviyenizin ve rahatsızlığınızın rehberiniz olmasına izin verin. Bir kemer genellikle iyiyse ancak otururken garip geliyorsa, içine oturmayın. Otururken SI eklemlerinizde rahatlama oluyorsa ve kemerinizde sorun yoksa otururken de takmaya devam edin.
Annelik kemerlerinin potansiyel tehlikesi, bebeğinizi sıkıştırma olasılığında yatmaktadır. Oturduğunuzda işler biraz değişir, bu da kemeri daha sıkı hale getirebilir veya getirmeyebilir. Nasıl hissettiğinize dikkat edin, kemeri yalnızca ara sıra takın ve bir şey doğru gelmiyorsa hemen çıkarın.
