Bebek Koliği: Belirtileri, Belirtileri ve Çözümleri

Bebeğiniz 24 saat ağlıyor ve bu konuda ne yapacağınızı bilmiyor musunuz?

Kolik, yeni bir anne olarak yutmak için acı bir hap olabilir, ancak bu zorlu aşamayı akıl sağlığınız da büyük ölçüde bozulmadan atlatabilirsiniz.

Bu yazıda, koliğin ne olduğunu, koliğin ne kadar sürmesini bekleyebileceğinizi ve sizi ve bebeğinizi en kötüsünü atlatmak için başa çıkma stratejilerini tartışacağız.

İçindekiler

• kolik nedir
• Kolik Belirtileri ve Belirtileri
• Kolik Nedenleri
• Koliği yatıştırmak için çareler
• Kolik ile Başa Çıkma
• Kolik Hakkında Mitler
• Alt çizgi

---

GÖRÜNTÜYÜ GENİŞLETMEK İÇİN TIKLAYIN

---

kolik nedir

Tıbbi tanım, koliğin, bebeklerin teselli edilemez ağlamaları olan, bazen karın rahatsızlığı ve ağrısı gibi görünen yaygın bir durumdur. ^(bir) .

Ayrıca koliği, aşağıdakileri uzatan ağlama olarak tanımlar:

• Günde üç saatten fazla.
• Haftada üç günden fazla.
• Tüm bu ağlamalar olmasaydı sağlıklı görünen bir bebekte üç haftadan fazla.

Genellikle 3'ler Kuralı olarak adlandırılır.

Ama benim tanımım biraz farklı - yeni annelere akla gelebilecek her şekilde işkence eden tıbbi bir durum.

Kolikle ilgili olan şey, en zayıf olduğunuz her alanda size saldırmasıdır. Bir anne olarak, bebeğiniz üzüldüğünde onu yatıştırmak istersiniz. Kolikten muzdarip bir bebeği yatıştırmak gülünç derecede zordur.

Bu, gördüğünüz diğer tüm mutlu bebeklere ve annelere bakarken kendinizi yetersiz ve hatta aldatılmış hissetmenize neden olabilir.

Bebeğiniz ağlıyorsa uyumuyor demektir. Ve eğer bebek uyumuyorsa, siz de değilsiniz. 7/24 yorgun hissetmenize neden olabilir.

Farkında olmak

O kadar yorgun olmak sizi umutsuz, bunalmış ve hattabunalımlı. Şu anda böyle hissediyorsanız, bu anlaşılabilir ve normaldir. Ancak duygularınızın kontrolden çıktığını düşünüyorsanız, endişeleriniz hakkında doktorunuzla konuşun.

Ayrıca kolik, bebeğinizle ilgili endişe duygularınızı besler. Doktorunuz size sadece kolik olduğunu söylese bile,bebeğin ağlama nöbetlerive acı, hala bunun doğru olup olmadığını merak edeceksiniz. Bunun altta yatan bir durumdan kaynaklandığından veya yanlış bir şey yaptığınızdan endişeleneceksiniz.

Kısacası, kolik sadece berbat. Ve tıbbi tanımın kulağa yaptığından çok daha zorlayıcı ve yürek parçalayıcı olabilir.

Kolik başlar başlamaz anneler bunun ne kadar süreceğini merak etmeye başlar. Ve bizi suçlayabilir misin?

Bizim için yorucu, can sıkıcı ve yürek parçalayıcı. Bu yüzden bu aşamanın mümkün olduğunca çabuk bitmesini bekleyemeyiz. Bebeklerimizi taşıdığımız dokuz ay boyunca hayal ettiğimiz mutlu annelik anlarını istiyoruz.

Not Al

Kolik, bebeğinizin ikinci haftasında başlayabilir, altı hafta civarında bir yerlerde zirveye ulaşma eğilimindedir ve bebeklerin yaklaşık yarısında 3 veya 4 aylık olduklarında kaybolur. Bebeklerin yüzde 90'ında 9 aylık olduklarında kolik geçer.

Ancak bazı şanssız anneler ve bebekler için kolik, bir süre geçtikten sonra geri gelir. Birkaç gün için temiz olduğunuzu ve ağlamanın tekrar başladığını düşünebilirsiniz.

Ne Kadar Yaygındır?

Kolik, tahmin edebileceğinizden çok daha yaygındır. olurBebeklerin yüzde 20 ila 25'i ⁽²⁾ .

Not Al

Bu, dört veya beş bebekten birinin kolikten muzdarip olacağı anlamına gelir. Bir düşünün - şu anda sizinle aynı şeyle mücadele eden birçok anne var.

Hatta bazı doktorlar tüm bebeklerin bir dereceye kadar kolikten muzdarip olduğunu düşünüyor. Ancak onlarca yıl önce kolik teşhisi için belirlenen parametreler nedeniyle, yalnızca yüzde 20 ila 25'i klinik tanı kategorisine giriyor.

Bebeğiniz kolik yaşıyorsa, en azından haftalar veya aylar içinde kendiliğinden kaybolan yaygın bir sorun olduğu için rahatlayabilirsiniz.

---

Kolik Belirtileri ve Belirtileri

Hala bebeğinizin gerçekten kolik olup olmadığını merak ediyorsanız ve ağlamaya ek olarak başka belirtiler de aramak istiyorsanız, kolik görüntülü birçok bebekte birkaç belirti vardır.

Bu belirtiler ebeveynler tarafından her zaman fark edilmez çünkü oldukça belirsiz olabilirler. Ancak bir bebekte bu belirtilerden birkaçını görmeye başladığınızda, kanıtlar kolik olduğunu göstermeye başlar, özellikle bebeğiniz için 3'ün Kuralı'nın geçerli olduğunu fark edersiniz.

Unutmayın, tüm bebekler bu semptomları göstermez ve bebeğinizde bunlardan bir veya daha fazlası varsa, bu onların mutlaka kolik olduğu anlamına gelmez - sadece zor bir veya iki gün geçiriyor olabilirler.

• Bacaklarını yukarı çeken veya bacaklarını uzatan bebekler - bu onların karın ağrısının bir işareti olabilir.
• Yumrukları sıkmak - bu stres ve rahatsızlık belirtisi olabilir.
• Gaz geçişi.
• Akşam saatlerinde teselli edilemez - akşamları kolik genellikle daha kötüdür.
• Kırmızı surat.
• Ağlama çoğunlukla her gün aynı saatte olur.
• Ağlamanın nedenini tam olarak belirleyemezsiniz - bebeğinizin ağza ihtiyacı yoktur.bebek bezi değişimi, uykusuz ve aç değil.
• Bebeğiniz daha fazla kaka yapmaya başlayabilir.
• Bebeğiniz geniş gözlü görünebilir veya gözlerini kapatabilir.
• Ne yemek yemek ne de uyumak bebeğinizin ağlamasını engelleyemez.

senin fark edersenbebek kabız gibi görünüyorDaha fazla kaka yapmak yerine ve kabızlık ile koliğin bağlantılı olup olmadığını merak ediyorsanız, cevap hayır. Bebeğinizin koliği kabızlıktan kaynaklanmaz.

Ancak bebeğiniz kabızlık nedeniyle üzgün bir karın veya bazı rahatsızlıklar yaşıyor olabilir. Bebeğiniz kabızlıktan çok muzdaripse, bazen kolik olup olmadığını veya kabızlık nedeniyle sürekli rahatsız olup olmadığını ayırt etmek zor olabilir.

---

Kolik Nedenleri

Doktorlar koliğin gazdan kaynaklandığını düşünürken, bugünlerde bundan o kadar emin değiller.

Kolik olan çocuklar daha gazlı görünürler ama bugazlılıknedeni olmak yerine kolikten kaynaklanabilir. Bebekler kolikle uzun süre ağladıklarında daha fazla hava yutarlar - bu fazla havayı yutarak gaza neden olabilir.

Bu nedenle, bazı doktorlar artık koliğin gazdan kaynaklandığını düşünmeseler de, buna gerçekte neyin sebep olduğundan hala emin değiller. ⁽³⁾ . Doktorların ve bilim adamlarının, koliğin neden başladığını bilmediklerinde bir çözüm bulmalarına yardımcı olmaları zordur. Kesin bir cevabı olmayan birkaç teori var.

İşte en iyi teorilerden bazıları.

• Bazı bebeklerin geçtiği normal bir aşamadır.
• Bağırsaktaki sağlıklı ve sağlıksız bakterilerin dengesizliğinden kaynaklanır.
• Beyindeki kimyasallar olan melatonin ve serotonin dengesizliği sorumludur.
• Bazı bebeklerin sadece reaktif ve hassas olduğumizaçBu onları atlatması uzun zaman alan nöbetlere yatkın hale getirir.
• Stres tepkileri söz konusu olduğunda bazı bebeklerin gelişimi daha yavaş olabilir. Bu, üzüldüklerinde veya moralleri bozuk olduğunda ağlamayı nasıl kolayca durduracaklarını bilemeyebilecekleri anlamına gelir.
• Ebeveynlerinden veya bakıcılarından aldıklarından daha fazla uygulamalı ilgiye ihtiyaç duyan bebekler olabilirler.
• Kolikten muzdarip bebekler, yetişkinlerin migrenli olduğu gibi semptomlar yaşıyor olabilir. Ailede migren başladığında bebeklerin kolik oranları daha yüksektir ⁽⁴⁾ .
• Kendi başına kolik oluşturmasa da bebeğinizin çevresinde sigara dumanı olmadığından emin olmak kolik riskini azaltmaya yardımcı olabilir.

Doktorlar neyin kolik olduğunu kesin olarak bilmese de, neyin sebep olmadığını biliyorlar.

• Aşırı uyarılma:Bebekler aşırı uyarıldıkları için kolik göstermezler. Onlar senin rahmindeyken karanlıktı ama hem vücudundan hem de dış dünyadan çok fazla ses geliyordu. Bebeğinizi basketbol maçı gibi daha gürültülü ve kalabalık bir ortama götürmek kolik oluşumuna veya kötüleşmesine neden olmaz.
• Ebeveyn kaygınız:Yeni ebeveynler, kararları ve eylemlerinin çoğu konusunda gergin ve endişelidir, ancak bu, bebeğinizin kolik geliştirmesine neden olmaz. Stres seviyenizi biraz hissedebilseler de, onları tam bir kuyruğa atmak yeterli olmayacak. Bebekler bundan biraz daha zordur.

---

Koliği yatıştırmak için çareler

Kolik stresiyle kendinize yardım etmek, durumunuzla daha iyi başa çıkabilmeniz için daha net bir zihin sağlarken, aynı zamanda bebeğinize nasıl yardım edebileceğinize odaklanmak isteyeceksiniz. Senin için zor ama bir anne olarak bebeğin ilk endişen olduğu açık.

Hiçbir şeyin yardımcı olamayacak gibi göründüğü bir zamanda bebeğinizin rahatsızlığını hafifletmek için şunları yapabilirsiniz:

bir.Süt Alımını Azaltın

Bebeğiniz süt proteini alerjisinden dolayı karın ağrıları nedeniyle ağlıyor olabilir. Emzirirken diyetinizdeki süt ürünlerini bırakarak tepkileri hafifletilebilir.

Faydası olup olmadığına karar vermeden önce birkaç hafta süt ürünleri yememesine izin verin.

Sütle ilgili olup olmadığını belirlemenize yardımcı olması için, ne yediğinizi ve bebeğinizin semptomlarının ne zaman ortaya çıktığını bir günlük tutmaya başlayın. Bunları bebeğiniz yemek yedikten sonra fark ederseniz veya süt ürünlerinden kaçındığınızda semptomların hafiflediğini veya kaybolduğunu fark ederseniz, bununla ilgili olabilir.

2.Farklı Bir Formül Kullanın

Bebeğiniz formül mama ile besleniyorsa ve kolik sorunu yaşıyorsa, kullandığınız formülü değiştirme konusunda doktorunuza danışmalısınız. Bazen bebeklerin belirli bir formülle ilgili bir sorunu olabilir, ancak başka bir formülle sorun yaşamazlar.

Kolik semptomlarını ortadan kaldırmak yeterli olmasa da, ikinizi de biraz rahatlatabilirse denemeye değer.

Ömür boyu sürecek gibi görünen bir formül satın aldıysanız ve bunun boşa gittiğini tasavvur etmek büyük bir parayı tuvalete atmak gibidir, yine de kullanabilirsiniz.

Her besleme için kullanmak yerine, her beslemede yapmayı ve orada başka tür bir formül kullanmayı deneyin. İdeal bir durum olmasa da doktorlar formüller arasında geçiş yapmanın yanlış bir şey olmadığını söylüyor. ⁽⁵⁾ .

3.Bebeğinizin Ne Kadar Hava Yuttuğunu Görmek İçin İzleyin

Bebeğiniz sütten daha fazla hava yutuyorsa,şişelerveya uygun bir emzirme mandalına sahip görünmüyorsa, kolik daha kötü olabilir. Tüm bu havayı yutmak, bazı büyük gaz ağrılarına neden olabilir, bu da kolikli bebeğinizin ihtiyaç duymadığı şeydir.

Bebeğinizin yuttuğu havayı azaltmak için daha hızlı akan bir emzik arayın ve mandalın doğru olduğundan emin olun. Daha az hava, daha az gaz anlamına gelebilir, bu da daha az kolik anlamına gelir.

Not Al

Bebeğinizin biberonu içmesi 15 dakikadan uzun sürüyorsa, meme ucu akışı söz konusu olduğunda bir sonraki seviyeyi deneyin. Bunun yardımcı olup olmadığına bakın.

Dört.Asit Reflüsüne Dikkat

Hiç nöbet geçirdiasit reflü? Bırakın bebekleri yetişkinler için hoş değil. Asit reflü koliği daha da kötüleştirebileceğinden, bebeğinizde reflü olup olmadığına dikkat etmelisiniz.

Ancak asit reflüyü tanımak her zaman kolay değildir çünkü bazı ebeveynler hala bunu öncelikle yetişkinleri etkileyen bir durum olarak düşünme eğilimindedir. Reflü belirtileri şunları içerir:

• Genişletilmiş ağlama.
• Öksürme.
• sinirli olmak veyayemekten hemen sonra telaşlı.
• öğürmek.
• Kusma, özellikle kuvvetli ve sık sık.
• yemek istememek.

Asit reflüsü varsa bebeğinize yardımcı olmak için atabileceğiniz bazı adımlar vardır.

• bebeğinizin gazını çıkarınsık sık onu beslerken, her bir veya iki onsta bir kadar sıklıkta ⁽⁶⁾ . Bu, havanın çok fazla birikmesini önlemeye yardımcı olacak ve ne kadar olduklarını azaltmaya yardımcı olabilir.tükürmek.
• Emzirme bittikten sonra bebeğinizi yatağına yatırmak yerine en az 30 dakika dik tutun.beşikşekerlemeleri için. Yerçekimi, mide içeriğinin köpürmek yerine aşağıda kalmasına yardımcı olabilir. Ayrıca, bebeğinizle daha uzun süre yatmak için size bir bahane verir.
• Bebeğinizin sütüne veya formülüne pirinç veya yulaf gevreği ekleyin. Bu onu kalınlaştıracak ve bebeğinizin karnında daha iyi kalmasına yardımcı olacaktır. Pirinç gevreğini yerleştirmek için daha büyük bir açıklığa sahip bir meme ucu bulmanız gerekecek. Yine de, bebeğin beslenmesini tahıl ile kalınlaştırmadan önce daima doktorunuzla konuşun.
• Bebeğinizi fazla beslemeyin. Aşırı besleme, asit reflülerini şiddetlendirecektir.

5.O Emziğe Güvenin

emziklerazaltmaktan fazlasını yapmakABÖS riski- onlar da yardımcı olabilirlerbebeğinizin ağlamasını yatıştırınkolik yüzünden. Bebeğiniz beslenmiyorsa ve ağlama nöbeti başlarsa, kontrolden çıkmaya başladığını görebilirsiniz, emzik alıp almayacağını görmek için birkaç kez deneyin.

Ağızlarına yerleştirin. Bebeğiniz ilgilenmiyorsa, anne sütüne veya formül mamaya batırın ve tekrar deneyin.

6.Uyku Vakti Rutinleriniz Üzerinde Çalışın

Bebekler rutin içinde gelişirler - yerleşmelerine ve sonunda ne olacağını bilmelerine yardımcı olur. Kendilerini güvende ve sakin hissetmelerini sağlar.

Kolik olan bebekler, aşağıdakiler gibi basit gece rutinlerinden yararlanabilirler.banyo zamanıbunu takibenyumuşak ninnilerve anneleri tarafından sarsılmak. Rutininizi geliştirerek başlayın - birkaç hafta sonra yardımcı olabilir.

Siz ve bebeğiniz için en uygun rutini geliştirebilirsiniz. Ama burada bazı öneriler var.

• Sıcak bir banyo.
• Bebeğinizi giydirirken onunla konuşma ve etkileşim kurmauyku kıyafetleri.
• Bebeğinizi sallarken ışıkları kısmak ve ninniler söylemek.

Bebeklerimle takip ettiğim gece rutini buydu ve ikisi de buna bayıldı. Ben de öyle. Geceleri ikimizi de sakinleştirdi ve bize kaliteli bir bağlanma zamanı verdi.

7.Probiyotiklere ulaşmak

Bazı doktorlar, kolikli bebeklerin probiyotik almaktan fayda göreceğini düşünürken, diğerleri ikna olmadı. Probiyotiklerin tanıtılması hakkında bebeğinizin çocuk doktoru ile konuşabilirsiniz. Bunun peşinden gitmek isteyip istemediğinize ikiniz birlikte karar verebilirsiniz.

Probiyotiklere devam etmeye karar verirseniz, bunları bebeğinize her gün vereceksiniz. Damlaları bebeğinizin formülüne veya anne sütüne karıştırabilirsiniz. Veya toz probiyotikler temiz bir parmakla bebeğin yanağının iç kısmına sürülebilir.

8.Uyku Vakti Rutinleriniz Üzerinde Çalışın

Bebeğinizi kucağınıza almak veya ten tene temas etmek, kolikli bebeğinizi her şeyden daha çok rahatlatacağından, bir bebek bezi kullanmayı düşünmelisiniz.bebek taşıyıcı. Bebeğiniz her zaman yanınızda olacak ve ellerinizi serbest bırakma ve daha az ağlama lüksüne sahip olacaksınız.

Kollarınızın dinlenmeye ihtiyacı olduğunda evin etrafındayken bile bir bebek taşıyıcıya bağlayın. Hafif ev işleri veya fatura ödeme gibi diğer şeyleri yaparken bebeğinizi size yakın tutabileceksiniz. Neredeyse her uyanma saatinde bebeğinizle birlikte olsanız bile, biraz hayatınız olabilir.

9.O Karnı Ovalamak

Bebeğinizin karnını ovmak, fazla gazın bir kısmının dışarı atılmasına yardımcı olabilir ve bu da onları rahatlatacaktır. En azından, yatıştırıcı dokunuşunuz bebeğinizi sakinleştirmeye yardımcı olabilir - ve bu sizi de sakinleştirmeli.

Bunu yapmak için, karnı dairesel, saat yönünde ovalayın. Bir seferde birkaç dakika boyunca günde birkaç kez yapabilirsiniz. Başlangıçta bebeğinizin alışması biraz zaman alabilir - bazıları buna bayılacak ve bazıları ilk başta buna direnebilir.

10.Sıcak Su Şişesi veya Banyo Kullanın

Kolikle mücadele eden bir bebek için ılık bir banyo harika hissettirebilir. Bazen, ne olursa olsun ağlamayı bırakmayan bir bebeğe bir hız değişikliği ve biraz rahatlık sağlamak yeterli olabilir.

Bebeğiniz o gün banyo yaptıysa veya buna zamanınız yoksa, ılık bir banyo deneyebilirsiniz.su şişesiBunun yerine.

İLEsıcak şişebebeğinizin karnına yerleştirmek onu biraz rahatlatmak için yeterli olabilir. Tenlerine karşı gelse de çok sıcak olmadığından emin olmalısınız.

Banyo suyundan biraz daha sıcak yapabilirsiniz çünkü şişe ısının bir kısmını engeller. Su şişesi size sıcak gelmiyor, sadece ılık geliyor - ve bu sizin için doğru sıcaklık.bebeğin hassas cildi.

on bir.Aşırı Besleme

Hiç gözünüze kestirdiğiniz fazladan pizzayı yediniz ve anında pişman oldunuz mu? Bebekler de aşırı doyabilirler - ve çoğu zaman bu ebeveynlerinin veya bakıcılarının hatasıdır.

Aşırı dolu bir karın rahatsız edici olacaktır. arada fark varbebeğinize yeterince vermekve onlara çok fazla vermek.

Not Al

Bebeğiniz sözel olmayan ipuçlarıyla yeterince yemek yediğini işaret ettikten sonra, onları tekrarlamaya çalışmayın. Biberonu iterlerse veya memeye olan ilgilerini kaybederlerse durmalarına izin verin.

Bakıcınızın, siz yokken bebeğinizi aşırı beslemesiyle ilgili sorunlarınız varsa, onlarla bu konu hakkında konuşun. Kolikle yardımcı olacağı umuduyla aşırı beslememeye çalıştığınızı bilmelerini sağlayın.

Bakıcınıza yardımcı olacak bazı ipuçları.

• Şişeleri iki ila dört onsluk artışlarla tutun. Bu şekilde bakıcı, bebeğinize paketlediğiniz 8 onsluk şişenin tamamını içirmeye mecbur hissetmeyecektir.
• Kullanındaha yavaş akışlı meme ucuekstra gaza neden olmadığı sürece içme hızını yavaşlatmak için.
• Bakıcınıza bebeğinizin ipuçlarını okumayı öğretin - biberonu iterek ve bir biberon bittikten sonra daha fazla içmekle ilgilenmeyin. Bu ipuçlarına saygı göstermek, aşırı beslenmeyi önlemeye yardımcı olabilir.

12.Bebeğinizin Hint Sütü Almasını Sağlamak

Emziriyorsanız, bebeğiniz için olduğu gibi sağlıklı bir seçim yapıyorsunuz demektir. Ama aradaki farkı bilmekön süt ve son sütbebeğiniz için daha az kolik ile sonuçlanabilir.

Ne yazık ki, ön sütün son süte dönüştüğü belirli bir dakika sayısı yoktur - bu, besleme sırasında başlangıçta daha az yağlı sütten sonlara doğru daha yağlı süte doğru kademeli bir geçiştir.

Hint sütü, yağ içeriği nedeniyle bir bebek için daha dolgundur ve kolik ile mücadele eden bir bebeğin karnında daha kolay olduğuna inanılır.

Bebeğinizin bu yağ açısından zengin sütü yeterince almasına izin verdiğinizden emin olmak için, beslenme seansının ortasında meme değiştirmediğinizden emin olabilirsiniz. Bunu yaparsanız, bebeğiniz son sütü kaçıracaktır çünkü onu memede bırakacaksınız.

Bazı uzmanlar ön süt ve son sütle fazla ilgilenmemeyi söylese de, bebeğinizin kolik semptomlarına yardımcı oluyorsa denemeye değer.

13.Bebeğinizi Kundaklayın

Bebekler, hareket etmeleri için fazla alanı olmayan dar alanlara alışkındır. Doğmadan hemen önce rahminizde böyle yaşadılar.

Bu hissi onlar için yeniden yaratmak için, onları kundaklamayı deneyebilirsiniz. Farklılıklar olsa da buradatemel kundaklamayı nasıl yaparsın.

1. yerleştirinkundak battaniyesiyerde veyadeğiştirme masasıbu yüzden bir elmas gibi konumlandırılmıştır. Ardından üst köşeyi katlayın.
2. Ardından bebeğinizi boynu battaniyenin katlanmış kısmına gelecek şekilde sırt üstü yatırın.
3. Bebeğinizin sağ kolunu yanına koyun ve battaniyenin sol tarafını o kolun üzerine çekin. Battaniye vücudunun üzerinden geçecek, sol kolunun altına sıkışacak.
   

   Bazı bebekler ellerinin kundaklanmasından nefret eder. Bu sizin bebeğinizse, bebeğin ellerini yüzlerine yakın tutmasına izin verin, ancak kollarını gövdelerine doğru kundaklayın.

   

   Editörün Notu:

   Michelle Roth, BA, IBCLC
4. Diğer tarafta da aynı şeyi yapın, fazla battaniyeyi bebeğinizin arkasına gidebildiği kadar arkaya sarın.

Kundaklama becerileriniz hemen işe yaramazsa cesaretiniz kırılmasın. Pratik yapmaya devam edin ve bebeğiniz için yeterince büyük bir battaniyeniz olduğundan emin olun. Dünyanın en iyi kundakçısı olabilirsin ama o battaniye çok küçükse sorun olmaz. Daha da iyisi - bu amaç için özel olarak yapılmış bir kundak sargısı veya çuvalı düşünün.

14.Bebeğinizi Kucağınıza Karnına Yatın

Bu pozisyon değişikliği, bir bebeğin yaşadığı herhangi bir rahatsızlığı hafifletmek için yeterli olabilir. En azından sizinle iletişim halinde olmak bebeğinizi rahatlatmalıdır.

Bebeğinizin karnında uyumasına izin vermek hayır-hayır iken,karın zamanıhala bebeğin gelişiminin önemli bir parçasıdır ve kolik semptomlarını bile azaltabilir. Bu, denemek için iki iyi neden.

Bunu nasıl yapacağınız aşağıda açıklanmıştır:

1. Bebeğinizin başını desteklediğinizden emin olarak, bacaklarınızın uzunluğu boyunca göbek aşağı gelecek şekilde yerleştirin.
2. Bebeğinizin başı dizlerinizin üzerinde duracaktır.
3. Düşme olasılığına karşı ellerinizi her zaman bebeğinizin üzerinde tuttuğunuzdan emin olun.

Kolik bebeğimiz ile kocam ve ben haftalarca akşamları onu kollarımızda tutarak, birimiz yorulduğunda kapanarak geçirdik. Kafasını dirseğimizin iç kısmına, göbeği önkolumuza dayayacak ve elimiz bacaklarını destekleyecek şekilde yerleştirdik. Bu şekilde saatlerce yürür, zıplar, sallanır, sallanırdık.

Editörün Notu:

Michelle Roth, BA, IBCLC

on beş.Susma Sesi Yap

Bebekler, rahminizde takılırken beyaz gürültü de dahil olmak üzere seslere alıştı. Aynı seslerden bazıları, kolikten muzdarip olan bebeğiniz için rahatlatıcı olabilir.

Atışını duyabilmeleri için bebeğinizin kafasını kalbinize dayamayı deneyebilirsiniz. Ve bebeğiniz için yüksek sesle bir susma sesi çıkartabilirsiniz. Kendi ağlama seslerinden duyabilmeleri gerekecek, bu yüzden bunu yaparken sesi açmaya hazır olun.

Bunu toplum içinde yaparsanız ilk başta biraz çekingen hissedebilirsiniz, ancak kucağınızda ağlayan bir bebek varken muhtemelen her şeyi denemek isteyeceksiniz.

Diğer beyaz gürültü kaynakları arasında bir vantilatör (sadece odayı çok soğutmadığınızdan emin olun), araba motoru (arabaya binin - hareket ve gürültü bebeği rahatlatabilir), elektrikli süpürge (bebeği askıda giyin) ve bazı ev işlerini halledin) veya çamaşır makinesini (titreşim bebek koltuğunu hemen sallayabileceğinden, bebeği üzerine değil yanına koyun). Hayal gücünü kullan. Veya satın almayı düşününbeyaz gürültü makinesi.

---

Kolik ile Başa Çıkma

Kolik çok zor olabilir. Yine de, bunun nispeten kısa vadeli olduğunu ve kendinizin ve bebeğinizin daha iyi hissetmesine yardımcı olmanın yolları olduğunu unutmayın.

Hiçbir şey ağlamaktan yüzde yüz kurtulamayacak olsa da, burada biraz uyumayı başarabilirseniz çok daha iyi hissedeceksiniz.

İşte kolik stresiyle başa çıkmanıza yardımcı olmak için yapabilecekleriniz.

• Yardım isteyin:Hiçbir anne her şeyi tek başına yapamaz - bazen hepimizin yardıma ihtiyacı olur. Bu zorlu aşamadan geçmeniz için eşinize, arkadaşlarınıza ve ailenize güvenin. Size bir saat dinlendirebilir veya ağlamaya ara verebilirlerse, tazelenmiş ve biraz daha fazlasını kaldırabilecek şekilde geri dönersiniz.
• Profesyonel yardım alın:Kendinize veya bebeğinize zarar verme konusunda karanlık düşüncelere başlarsanız, mümkün olan en kısa sürede yardım isteyin. Doktorunuzu arayın ve onlara ne yaşadığınızı söyleyin. Sizi duygularınız ve sorunlarınız konusunda yardımcı olabilecek birine yönlendireceklerdir.
• Daha fazla bilgi edin:İster bu durumu yaşamış annelerle konuşmaktan, ister konuyla ilgili sayısız kitap okumaktan olsun, kendinizi hızlandırmak için yapmanız gereken her şeyi yaparsınız. Bir şey hakkında ne kadar çok şey bilirsen, onu o kadar iyi idare edebilirsin. Diğer anneler için neyin işe yaradığını öğreneceksiniz ve kendinizi yalnız hissetmeyeceksiniz.
• Uzaklaşın:Bebeğinizin ağlamasını durdurmak için aklınıza gelen her şeyi denediniz ve hiçbir şey işe yaramıyor. Histerik veya kızgın hissetmeye başladığınızı hissedebilirsiniz. Şimdi bebeğinizi beşiğine koyup beş dakika uzaklaşmanın tam zamanı. Bunu yapmak yanlış gibi görünse de – bebeğiniz çok üzgünken çekip gitmek – yapabileceğiniz en akıllıca şey olabilir. Uzaklaşmak, birkaç derin nefes almak ve sakin bir kafayla geri dönmek daha iyidir.
• Akşama hazır olun:Bazı yemeklerin önceden hazırlanmış olması akşamlarınızı çok daha kolaylaştırabilir. Akşam saatleri kolikli bir bebek için en kötü saat olabileceğinden, pazar günleri bir haftalık dondurucu yemek hazırlamak isteyebilirsiniz, bu yüzden hafta boyunca sadece fırına koymanız yeterli olacaktır.
• Bebeğiniz Uyurken Uyuyun:Muhtemelen bu tavsiyeyi hastaneden yeni doğan bebeğinizle çıkarken duymuşsunuzdur ve bu tavsiye şu anda hala geçerlidir. Biraz uyumanız gerekiyor - bu, kolik stresiyle çok daha iyi başa çıkmanıza yardımcı olacaktır. Bebeğiniz uykuya dalar dalmaz, siz de uyumalısınız. Bulaşıklar bekleyebilir - önce kendinizi koymalısınız.

---

Kolik Hakkında Mitler

Kolik hakkında birçok yanlış bilgi var. Kolik ile ilgili ilk beş efsaneye bakalım.

Bebekler için Tehlikelidir

Kolik bebekler için tehlikeli değildir - onları ağlarken görmek ve duymak o kadar korkutucu olsa da, bazen zar zor nefes alıyormuş gibi görünür, yine de onlara zarar vermez.

Not Al

Koliğin bebekler için tehlike oluşturduğu tek zaman, ebeveynleri veya bakıcıları aşırı ağlamaya çok üzüldüklerinde çocuk için bir tehdit oluştururlar.

Sarsılmış bebek sendromu kolik sonucu ortaya çıkabilir. Ebeveyn veya bakıcı, durmadan ağlamaya o kadar üzülebilir ki, ağlamayı durdurmak için bebeği sallayabilirler. ⁽⁷⁾ . Bu, bebek için ömür boyu sürecek bir tıbbi duruma ve hatta ölüme neden olabilir.

Bu nedenle, gerek bebeği gerekse içinde bulunduğu durum nedeniyle üzüldüğünü hisseden anne-babaların ara vermeleri, bunun anlamı her ne kadar önemli olsa da bir zorunluluktur.bebek kendi kendine ağlayacakbirkaç dakika beşiğinde.

Tıp Yardımcı Olacak

Bebeğinize uykuyu teşvik etmek için bir antihistamin vermek kötü bir fikirdir. Tylenol de uzun vadeli bir çözüm değil.

Bebeğinize ilaç vermeden bu haftalar veya aylar boyunca zorlanmanız gerekecek.

Sen Kötü Bir Ebeveynsin

Kolikli bir bebeğe sahip olmak, yanlış bir şey yaptığınız veya olmasına neden olduğunuz anlamına gelmez. Aksine, tam tersi.

Ebeveynlik becerileriniz, ebeveyn olarak karşılaşacağınız en zor durumlardan birini atlatmanızı sağlayacak. Bu gurur duyman gereken bir şey!

Kolik Olan Bebekler Büyüyünce Mutsuz Çocuklar Olur

Bu tamamen yanlış. Bebeğiniz bir gün kolik olmayan herhangi bir çocuk kadar mutlu olmalıdır.

Bebeğinizin koliği, ilk doğum gününe geldiklerinde gitmiş olacak. Onları uzun vadede etkilemez. Aslında, olduğunu bile hatırlamayacaklar.

11 yaşındaki çocuğumuzun hiç bitmeyeceğini düşündüğüm koliği vardı. Şimdi o da herkes gibi gülen ve oynayan zeki, sevecen, aktif bir çocuk. O ağlayanları hatırlamasa da ben kesinlikle hatırlıyorum! Ama ona şimdi baktığında asla bilemezsin, böyle bir üzüntü ve rahatsızlık dönemi geçirdi (ikimiz için).

Editörün Notu:

Michelle Roth, BA, IBCLC

Kolik Hakkında Hiçbir Şey Yapamazsınız

Bu makaledeki yukarıdaki bilgilerimizin size kanıtlaması gerektiği gibi, kolikle savaşmak için yapabileceğiniz çok şey var. Kolay olmayacak ve her ipucu işinize yaramayacak, ancak bu kayıp bir sebep değil.

Yukarıda özetlediğimiz ipuçlarını takip ederek bebeğinizin semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilirsiniz. Hatta bu deneme süresinde kendi zihinsel ve fiziksel sağlığınıza odaklanarak kolik ile nasıl başa çıktığınızı iyileştirebilirsiniz.

---

Alt çizgi

Kolik, nasıl bakarsanız bakın, pantolonun tekmesidir. Bu, sizin ve çocuğunuz için tasavvur ettiğiniz türden bir yolculuk değil. Ne kadar erken kabul ederseniz, hem sizin hem de bebeğiniz için uygulanabilir çözümleri o kadar çabuk bulabileceksiniz.

Bu makalede listelenen ipuçlarıyla bebeğinizin kolik şiddetini azaltabilirsiniz. Bu, ikinizin de daha iyi hissetmesine yardımcı olacaktır.

Durumunuz hakkında kötü hissetmeye başladığınızda, harika bir anne olduğunuzu unutmayın! Öyle olmasaydın, şu anda burada bu bilgiyi arıyor olmazdın. Ve bir anne umursadığı sürece hiçbir şey imkansız değildir.