Neden Narsistlerle Temasa İhtiyacımız Yok?

Hiçbir temas, tam olarak söylediği anlamına gelir: temas yok. Bu kişiyle konuşmuyorsun, görmüyorsun, onlarla hiç ilgilenmiyorsun. Ararlarsa cevap vermezsin. Kapıyı çalarlarsa, onları görmezden gelirsiniz. Bu şekilde, tutsak etme modelini kırmaya çalışırsınız ve travma bağı İlişkiden ve onunla birlikte gelen tacizden kurtulabilmeniz için sıkışmışsınızdır. Bu kişiyle çocuğunuz varsa, hiçbir temas yanıltıcı olamaz, ancak çoğu zaman yardımcı olacak veya belki de bir arkadaşınız aracı olmaya istekli olan mahkeme irtibat görevlileri vardır.

Herkesin 'temasa geçmemeyi' önermesinin nedeni, deyim yerindeyse büyüyü bozmanın tek yolunun bu olmasıdır. Narsistler bir drama ve yüksek duygusallık atmosferi yaratır. Manipülatif ve taciz edicidirler, kişiyi, narsistin ihtiyaçlarını karşılayabilmesi için kişi üzerindeki kontrolünü sürdürmek için tasarlanmış her türlü taciz ve kontrol taktikleriyle bombardıman eder. Bu durumda kişi düşünemez. Temas etmemek, olayları net bir şekilde görmek için gereken mesafeyi yaratır. Tüm bunlar durduğunda ve narsistin siren şarkısı susturulduktan sonra, neler olduğuna dair gerçekçi bir bakış açısına sahip olmak çok daha kolay. İçindeyseniz bir kasırganın neden olduğu yıkımı gözlemleyemezsiniz. Tek yapabileceğin beklemek. Hasarı ancak daha sonra, dışarı çıktıktan ve kasırga geçtikten sonra inceleyebilirsiniz.

Yukarıda belirtildiği gibi, temas etmemek aynı zamanda narsisist taciz kurbanlarının takılıp kaldığı travma bağlarını ve yakınlaşma kalıplarını kırmaya da yardımcı olur. Biriyle travma yoluyla bağlanırsanız, bedeniniz ve zihniniz temelde duruma bağımlı hale gelir. Devam edersen sigarayı bırakamazsın değil mi? Bir sigara yakarken bıraktığını söyleyemezsin. Bırakarak çıkarsınız. Aynı şey. Travmayı durdurarak travma bağını koparırsınız, bu genellikle ilişkiyi bitirir ve o kişiden uzak durmayı içerir.

Bunun kolay ya da acısız olduğunu iddia etmeyeceğiz. Ama ilişki de değil. En azından travma bağını kopardıktan sonra, daha fazla travma ve hiç bitmeyen bir hız treni ve drama yerine dört gözle beklemede özgürsünüz. Her iki şekilde de zarar verecekse, en azından uzun vadede iyi bir sonucu olanı seçin. Hiçbir temas size sınırları değerlendirme ve yeniden kurma ve kendinizi duygusal olarak narsistten ayırma şansı vermez. Bu kişi hakkında endişelenmek ve duygusal yüklerini taşımak için o kadar çok zaman harcadınız ki, artık ihtiyaçlarınızın ne olduğunu bile bilmiyor veya kendi duygularınızı anlamıyor olabilirsiniz. Neden yaptığına bakılmaksızın, bu durumda kimse mutlu ya da sağlıklı olamaz. Buraya başka birinin ihtiyaçlarının kölesi olmak için konulmadın. Başkalarının kendi ağırlıklarını taşımalarına izin verme zamanı, böylece siz de sizinkini taşıyabilirsiniz.

Hiçbir temas, bir narsistin de sizden ilgi duyma ihtiyacını ortadan kaldırmaya çalışmaz. Temas etmemek çoğunlukla sizin içindir, ancak onları da etkiler. Onlar da dramaya bağımlılar, unutma. Sonsuz bir şekilde dikkat, destek, hayranlık ve alabilecekleri her şeyi arzularlar. Olumsuz ilgi bile onlar için işe yarar, bu yüzden tartışmaları kışkırtacak ve onları saatlerce sürükleyeceklerdir. Ancak hiçbir şey yeterli değildir, bu yüzden kronik olarak boş ve sefildirler. Onlara asla yeterli ilgi, sevgi, şefkat ya da işleri yoluna sokacak başka bir şey veremezsiniz. Pek çok insan için bunu kabul etmek zor, bu yüzden içinde bulunduğunuz duruma bakın. Bu kişiyi mutlu etmek için temelde tüm hayatınızdan vazgeçtiniz, onlara kesinlikle her şeyi verdiniz, geriye doğru eğildiniz, sen onları evrenin merkezi yaptı. İşe yaradı mı? Mutlular mı?

Hayır. Her zaman daha fazlasına, daha fazlasına ve daha fazlasına ihtiyaçları vardır. Onlara verdiğiniz şeye gülüyorlar ya da tamamen inkar ediyorlar. Yaptığınız her şeye tükürürler ve önemli olmadığını veya yeterince iyi olmadığını veya bunu kastetmediğinizi veya olmadığını veya başka herhangi bir şey olduğunu söylerler. İnsanları sinirlendirmekten, üzmekten ve manipüle etmekten zevk alırlar. Bunun değişeceğini düşündüren nedir? Özellikle de hiç olmadığı için?

Bu nedenle hiçbir temas önerilmez. Çünkü bir narsistle herhangi bir ilişki içinde kalırsan, her zaman olacağı budur. Bu taciz edici ve istismara katlanmaya istekli olsanız bile, anlamsız istismara katlanmaya istekli misiniz? İstismar uğruna istismar mı? Çünkü olan bu. Hiçbir şeye yol açmıyor. Sabrınız ve ıstırabınız için ödüllendirilmeyeceksiniz. Bir gün gerçeğe uyanmaları ile sona ermeyecek ve istismara değdi çünkü şimdi her zaman harika. Narsist sizi yüzüstü bırakmasa bile, umabileceğiniz en iyi şey, size saldırmak yerine sonunda sizi görmezden gelen kişidir. Mutluluk kapasiteleri veya anlayışları yoktur. Sevgi konusunda herhangi bir kapasiteleri veya anlayışları yoktur. Başkalarının duygularını veya ihtiyaçlarını anlamıyor veya umursamıyorlar ve bunu düzeltecek yapabileceğiniz veya söyleyebileceğiniz hiçbir şey yok. Bu şekilde inşa edilmiyorlar. Yapabileceğiniz tek şey, mutluluk kapasitenizi de kaybetmeden önce durumdan çıkmaktır.

Pek çok insan bunun üstesinden gelmek istiyor ama yok. Onları taciz etmeyecek ve artık rahatsız edilmeyecek sihirli bir hap yok. Neyse ne. Hiçbir temas, kendinize daha fazla zarar vermeden önce duruma bir son vermenize izin vermez. Bir narsistle olan ilişki - her türlü ilişki - kayıp bir nedendir çünkü bir problem olduğunu anlama kapasitesine bile sahip değildirler. Sevginizi ve enerjinizi bir kara deliğe döküyorsunuz ve bundan fazlasını hak ediyorsunuz. Herkes yapar.