Çocuklar Için En Iyi Isimler

Emzirme Seansı Ne Kadar Sürmeli?

Pembe anne bebeğini kanepede emziriyor

Yeni anneler için en yaygın sorulardan biri, her emzirme seansının uzunluğudur. Hemşireye yerleştiğinizde, bunun ne kadar süreceğini bekleyebilirsiniz? Çocuğunuzla yattığınız zamanları sevmeyeceğiniz için değil, ancak omuzlarınıza düşen beslenme görevi ile diğer tüm işlerinizi yapmak konusunda gergin olabilirsiniz.

Annelerin her emzirme seansından en iyi şekilde nasıl yararlanabilecekleri de dahil olmak üzere bu soruyu ve daha fazlasını yanıtlayacağız.

İçindekiler

Bebeklerin Ne Kadar Süte İhtiyacı Vardır?

Doğumda bebeklerin mideleri son derece küçüktür ve genellikle beslenme başına bir ila iki ons süt alır. Mideleri (ve diğer her şeyi) büyümeye başladıkça daha fazla içecek.

Çoğu bebek, beslenme başına üç ila dört ons alarak, beş haftada en yüksek besleme kapasitesine ulaşacaktır. Bu noktadan sonra bebeğiniz katı gıdalara hazır olana kadar alım seviyesini korumalıdır.

Daha önce bir bebeği formül mama ile beslediyseniz, bu size düşük gelebilir. Anne sütüyle beslenen bebekler, mamayla beslenen bebeklere göre genellikle daha az süt alırlar.

Bebekler Ne Sıklıkta Beslenir?

Bebekler, istedikleri zaman beslendiklerinde en iyisini yaparlar ve aç oldukları zamana göre kendi programlarını belirlerler. Çocuğunuzun liderliğini takip etmek ve emzirmeye hazır olduklarına dair ipuçları aramak isteyeceksiniz.

Her çocuk farklıdır, ancak size ne bekleyeceğiniz konusunda bir fikir vermek için bazı genel yönergeler vardır. Yenidoğanlar genellikle her bir ila üç saatte bir emzirirler, bu da günde yaklaşık sekiz ila 12 defadır. Bebeğiniz büyüdükten sonra genellikle dört saatte bir beslenir.sütten kesmeye başla (bir) bazı bebekler daha sık beslenmeye devam etse de.

küme besleme– birkaç saat içinde çok sık emzirmek istemek – normaldir. Çoğu zaman, bir bebek uzun bir uykudan önce veya normalden daha uzun bir uykudan uyandığında beslenecektir.

Büyüme atakları ayrıca bebeğin birkaç gün daha sık emzirmesine neden olacak ve bu da doğal olarak süt tedarikinizi artıracaktır. Bunlar 3 hafta, 6 hafta, 9 hafta, 3 ay, 6 ay, 9 ay civarında olma eğilimindedir.

Emzirme Seansı Ne Kadar Sürmelidir?

Özellikle yenidoğan döneminde tek bir emzirme seansı 20 ile 45 dakika arasında sürebilir. Bununla birlikte, her bebek farklıdır ve onları çok erken beslemekten alıkoymamak önemlidir.

Bebeğiniz ne kadar süte ihtiyaç duyduğu konusunda harika bir sezgiye sahiptir. Bebeğiniz uykulu veya rahat görünüyorsa ve birkaç dakika emzirmeyi bıraktıysa, doyma ihtimalleri yüksektir.

Tek Memeden Emzirmeli miyim?

Çoğu bebek, tek bir emzirme seansı sırasında her iki memeden de emer. Bebeğiniz birkaç dakika dinlenerek bir memeden beslemeyi bitirdiğinde, diğer memeye geçin.

Alırlar ya da almazlar. İlk memeden beslenmeyi erken bırakmadığınız sürece, bırakmazlarsa sorun yok.

Her iki taraftan da emzirmenin sizin için de faydaları vardır, tıkanıklıkları önler ve süt üretimini teşvik etmeye yardımcı olur. (2) . Kilo almakta zorlanan bebeklerin her beslenmede iki memeden beslendiğinden emin olmaları fayda sağlayacaktır.

Bebeğimi Emzirmek İçin Uyandırmalı mıyım?

En küçük bebekler uyumayı sever! Ancak, saatlerce emzirmediklerinde onları uyandırmak akıllıca olur mu?

Cevap evet, bebeğiniz dört haftalık veya daha küçükse (3) . Uyumaları için ne kadar heyecanlı olursanız olun, onları emzirmek için her iki üç saatte bir uyandırın. Dört haftalık işareti geçtikten sonra, normal bir şekilde büyüyorlarsa ve kilometre taşlarını karşılıyorlarsa uyumalarına izin verin.

Nasıl Rahatça Emzirilir

Emzirmek her zaman kolay değildir, özellikle de yeni başlıyorsanız ve sık sık emzirmeniz gerekiyorsa. Günde birkaç kez 45 dakikalık bir emzirme seansına karar verdiğinizde, kendinizi giderek sıkılmış ve rahatsız hissedebilirsiniz.

İşte rahatça emzirmenin bazı kolay ipuçları.

bir.Uygun Bir Mandal

İyi bir mandal, bebeğinizin sadece ihtiyaç duyduğu beslenmeyi alması için değil, aynı zamanda sizin için ağrı ve rahatsızlığı önlemek için de gereklidir. Bebeğiniz doğru şekilde memeyi tuttuğunda, meme başı ve areolanızın çoğu veya tamamı ağzında olacaktır.

Uygun bir mandalla ağrı hissetmezsiniz ve güzel yutma sesleri duyarsınız.herhangi bir tıklama olmadan.

2.İyi Bir Konum

Emzirirken bebeğinizi tutabileceğiniz farklı pozisyonlar vardır. Sizin ve bebeğiniz için uygun olanı bulmak için çeşitli pozisyonları deneyin. Bazı pozisyonlar günün farklı zamanları için iyi olabilir.

Bazıları izin verirtoplum içinde rahatça oturmakya da huzur içinde uzangeceleri yatağında. İyi emzirme pozisyonları bulmak ikinizin de rahat hissetmesine yardımcı olabilir.

İyi bir pozisyon için bebeğin vücudunun tamamen anneye dönük olması (bebeğin kulağı, omzu ve kalçası hizalı olarak), annenin vücudu ile bebeğin vücudu arasında boşluk olmaması ve hem annenin hem de bebeğin iyi desteklendiğinden emin olmak iyi bir pozisyon için gereklidir.

3.Rahat Bir Sandalye

İLErocker veya sandalyeherhangi bir kreş için gereklidir. Muhtemelen en çok emzirdiğiniz yer orası olacak, bu yüzden sağlam ve rahat bir şey isteyeceksiniz.

Peluş malzemeler, hareket etmek için çok fazla alan, ayaklarınızı koyabileceğiniz bir yer ve dönebilme özelliğine sahip bir sandalye aramanızı öneririz. Bu, nihai konfor sağlarken ihtiyacınız olan şeye erişmenizi sağlar.

Dört.Dinlenmek

Emzirme seansınız ister uzun ister kısa olsun, rahatlayabilmelisiniz. Bu sadece olumlu bir deneyim yaşamanız için önemli değil, aynı zamanda stres süt üretiminizi olumsuz etkileyebilir. (4) .

En sık emzirdiğiniz yerlerde sakin ve huzurlu bir ortam yaratmaya çalışın. Annelerin alabilecekleri her şeye ihtiyacı var. Emzirdiğiniz zamanı küçük çocuğunuzla bağ kurmak ve dünyanın geri kalanından kaçmak için kullanın.

5.Bir örtbas

Evden çıkmak için can atıyorsanız, emzirmenin büyük maceralar yaşamanıza engel olmasına izin vermeyin. Birçok harika icat sayesinde, gittiğiniz her yerde günlük hayatınıza devam edebilir ve emzirebilirsiniz.

Emzirme sutyeni,kumaş örtüler, ve hattabütün elbiselerve kıyafetler özellikle emziren anneler düşünülerek tasarlanmıştır. Ancak bu aletler olmadan bile kolayca iki parçalı kıyafetler giyebilir ve nerede olursanız olun bebeğinizi emzirebilirsiniz.

Bebeğin Aç Olduğu Nasıl Anlaşılır

Üzüntünüz kadar, bebeğiniz size haber verecekyüksek sesleaç olduklarında. Emzirmeye hazır olduklarına dair bazı erken işaretleri izleyerek kulaklarınızı biraz travmadan kurtarabilirsiniz:

  • Dudakları şapırdatmak veya yalamak.
  • Emzirmek için pozisyon alma veya göğsünüze uzanma.
  • Fidgeting veya kıvranma.
  • Vücut parçalarını veya nesneleri emmek.

Bebeğiniz ağlıyorsa ve bir süredir emzirmiyorsa, aç olabileceğinin iyi bir göstergesidir. Ağlamak, açlığın geç bir belirtisidir ve kilitlenmeyi çok zorlaştırabilir. Bebeğinizin erken açlık ipuçlarını öğrenmek ve onları geç olmadan beslemek her zaman en iyisidir.


Emzirme Deneyiminiz

Emzirme seansları, bebeğinizin ne kadar içmesi gerektiğinden doymalarının ne kadar süreceğine gerçekten bağlıdır. Biraz sabır ve ısrarla, küçük çocuğunuzla doğal bir ritim yaratabileceksiniz.

Kendi yeme alışkanlıklarınızı düşünün – tüm öğünleriniz günün her saatinde eşit aralıklarla mı ve aynı miktarda zaman alıyor mu? Bebeğinizin değişen süreler boyunca düzensiz aralıklarla beslenmesi muhtemeldir. Yeni küçük paketinize ebeveynlik yapmanın ne zaman ve ne kadar süreceğine karar vermeyi öğrenmek.

Emzirme seanslarınız ne kadar sürdü? Her anne ve çocuğun farklı bir deneyimi vardır ve bunları paylaşmak, soruları yanıtlamaya ve gönül rahatlığı sağlamaya yardımcı olabilir.