Neden O Çılgın Aşık Hissi Her Zaman Biter

Ben bir akıl sağlığı uzmanıyım. İnsanlar bana sık sık soruyor, 'Aşık olma hissim neden sona erdi?' Yeni beyin araştırması nedenini gösteriyor. Anlaması çok basit.

Crazy-in-Love Romance Sırasında Ne Olur?

21'in başındast Yüzyılda, psikologlar aşık, çılgın romantizmin takıntılı düşünme kısmının 3 ila 18 ay sürdüğünü keşfettiler. Bir ilişkinin bu aşamasında, bireyler sürekli olarak partnerlerine odaklanır. Bunun nedeni beyin ve vücut kimyasının değişmesidir. Bu biraz obsesif kompulsif bir bozukluğa benzer.

Bunun anlamı, kişinin beyin ve vücut kimyasının, bir kişinin mevcut tüm ortaklardan bir kişiye odaklanmasına neden olmasıdır. Bu kişiye genellikle 'Bir' denir.



Artık bir kişinin aşık olup olmadığını veya aşk nedir diye düşündüğünü sormasına gerek yoktur. Bir kişi bu kişiye takıntılı. Ancak herkesin biyolojik süreçleri değişir ve yeniden dengelenir ve takıntılı, aşık olma tutkusu her zaman geçer. Daha sonra bazı partnerler, aşk içi romantizmin ikinci aşamasına geçer. Diğerleri, partnerlerinin aniden yabancı olduğunu düşünür.

In-Love Romance'ın İkinci Aşaması

Aşık romantizmin ikinci aşaması, insanların bazen partnerlerini gördüklerinde ve birlikte bir şeyler yaptıklarında heyecanlandıkları yerdir. Yakınlık ödüllendirici olabilir. Ancak, işlevsiz bir ilişki olmadığı sürece insanlar gece gündüz sürekli birbirlerini düşünmezler.

Burada dikkate alınması gereken önemli olan şey, bazı bireylerin aşk içinde romantizmin ikinci aşamasına geçmemeleridir. Bunun yerine, partnerlerinin en iyi arkadaşları gibi hissetmediklerini kabul ederler. İnsanlar genellikle hissettikleri bu değişiklik için partnerlerini suçlarlar. Çünkü içlerinde bir şeylerin değişmiş olması gerektiğini düşünüyorlar. Ama hayır, o değil. Delicesine aşık olduklarında olabileceklere hazır değillerdi, bu yüzden asla aşık olmanın ikinci aşamasına geçmiyorlar.

Birinin artık biri için tamamen deli olmadığı gerçeğine ayılmak oldukça yaygındır. Bilim adamları bunun doğal bir biyolojik süreç olduğunu gösterdiler. Olan şey, beynin devrelerini düzenleyen bazı nörotransmiterlerin normal bir dengeleme süreciyle romantik öncesi durumuna geri dönmesidir. Bu, insanların aşık oldukları transdan kaçmalarına ve partnerleri hakkında takıntılı düşünceler bırakmalarına neden olur. İşlevsel bir ilişkileri olup olmadığını gördüklerinde muhtemelen hala heyecanlanıyorlar. Bu durumda, durum çok daha az streslidir, özellikle de en iyi arkadaş olmuşlarsa ve iyi bir şekilde aile gibi hissediyorlarsa.

Ancak çoğu kez, Romeo ve Juliet gibi, insanlar gerçekten sonsuza kadar birbirleriyle şakalaşmayı bekliyorlardı. Bu yüzden, çılgın aşık duyguları kaybolduğunda, nasıl olgun bir ilişki geliştirecekleri ya da birlikte geleceği nasıl planlayacakları hakkında hiçbir fikirleri yoktur. Bunun yerine, biyolojik süreçleri onlara ilişkiye daha derinlemesine gitmelerini ya da ondan çıkmalarını söylüyor. Çoğu zaman ortaklar birbirlerini suçlamak için nedenlere odaklanırlar. Tartışmalar o zaman başlar.

O zamana kadar, sadece arkadaş olmaya gitmek için çok geç. Bunun nedeni, muhtemelen hiçbir zaman gerçek arkadaş olmadıkları içindir. Birbirlerini yeterince uzun süre tanımıyorlardı. Başarısızlıklarını itiraf etmek yerine, insanlar TV'de modellenmiş olarak gördükleri senaryoyu takip ediyor: Hadi dövüşelim!

Tanıdık geliyor mu? Elbette, her gün oluyor. Ancak genç bireyleri bunun olabileceği konusunda uyarmak yerine, yaşlı yetişkinler ve aile üyeleri genellikle eşleri evlilik sunağına koşmaya teşvik eder. Bu tür bir aile baskısı altındaki bireyler, birbirleri hakkında pek bir şey bilmeden evlenirler. Yüksek boşanma oranına rağmen insanlar bunu yapmaya devam ediyor. Partnerlerin duygularını dürüstçe paylaştıkları gerçekten yakın bir ilişkiye sahip olmama konusunda endişelenmezler. Bunun nedeni, aşık olmalarıdır. Ancak çılgın aşık duygusu geçtiğinde, ilişki stresli hale gelir.

Arkadaşlık Geliştirmek Anahtar

İlişkiler stresli hale gelmez çünkü erkekler ve kadınlar doğuştan iletişim sorunları yaşarlar. Sonuçta, bir iletişim engeli olmadan şirketleri birlikte yönetirler. Daha ziyade, stres seviyesinin bu tür işlevsiz veya birbirine bağlı ilişkiden çok yüksek olması, insanların konuşamayacak kadar yıprandıkları bir noktaya gelmeleridir. Bu koşullar altında, aşk içi romantizmin ikinci aşamasına geçemezler, bazen eşler bir arada olduğunda ödüllendirilmiş hissederler. Bu, kalıcı bir romantik ilişkinin ilk faktörüdür.

Bir sonraki his, karşılıklı olarak tatmin edici bir cinsel ilişkidir. En önemli faktör, en iyi arkadaş olmaktır. İkincisi, iyi bir şekilde bir aile gibi hissetmektir. Bir diğer önemli faktör, sorulduğunda birbirinize yardım etmek ve eşinizin geleceğini önemsemektir.

Zor gelebilir ama kimse yüksek stresli bir ilişkiye razı olmak zorunda değil. Bunun nedeni, bu yeni bilimsel keşiflerin, ortakların romantik ilişkilerine dair anlayışlarını yeniden şekillendirmelerine izin verecek araçları sağlamasıdır. Bu bilgi, bir kişinin partneriyle olan çeşitli düşünce, duygu ve tepkilere etkili bir şekilde yanıt vermesine yardımcı olacaktır. Bu da kişinin daha etkili iletişim kurmasını sağlayacaktır. Ancak bu, romantik aşk anlayışını gerektirir.

Unutma, çılgın aşk Romeo ve Juliet'i öldürdü. Bunun nedeni, beş aşk duygusundan sadece birini meşgul etmeleriydi, birbirlerine takıntılı olma duygusu. Romeo ve Juliet birbirlerini arkadaş olacak kadar uzun süre tanımadılar. Tüm 5 bileşen olmadan, bir ortaklıkta bir şeyler eksikmiş gibi geliyor.

5 sevgi duygusu anlaşılması basittir, ancak çoğu yetişkin onlar hakkında hiçbir şey öğrenmez. Sokakta ya da arkadaşlardan öğrenemezsin. Kendiniz veya partnerinizle birlikte öğrenmelisiniz. Ebeveynler bu konuda yardımcı olamaz. Ve bugünlerde işler o kadar hızlı ilerliyor ki, partnerinizle en iyi arkadaş olmak için çok az zaman ve enerji harcanıyor. Bu, ortakların ayrılmasının ana nedenlerinden biridir. Aşık çılgın romantizmden romantizmin ikinci aşamasına geçmek istiyorsanız, partnerinizle en iyi arkadaş olmak için çalışmanız gerekecek. Araştırmalar, uzun vadeli ilişkinin partnerler arasında dostluk gerektirdiğini gösteriyor. Arkadaşlık, aşk içindeki çılgın romantizmden anlamlı bir ilişki kurmanın bir sonraki adımına geçmenin anahtarıdır.

Referanslar

Acevedo, B. P., Aron, A., Fisher, H. E., Brown, L.L. (2012) Uzun süreli yoğun romantik aşkın sinirsel ilişkileri. Sosyal Bilişsel ve Duyuşsal Sinirbilim, 7, 2, s. 145–159.

Dryden-Edwards, R. ve Stoppler, M.C. (2017). Sağlıklı ve takıntılı aşk arasındaki fark. MedicineNet, np. 13 Ocak 2019'da https://www.medicinenet.com/confusing_love_with_obsession/views.htm adresinden indirildi.

Langeslag, S. J., van der Veen, F. M. ve Fekkes, D. (2012). Serotonin Kan Seviyeleri, Erkeklerde ve Kadınlarda Romantik Aşktan Farklı Olarak Etkilenir. Psikofizyoloji Dergisi 26, s. 92-98.

Leckman, J. F. ve Mayes, L. C. (1999). Romantik ve ebeveyn sevgisiyle ilişkili meşguliyet ve davranışlar: Obsesif kompulsif bozukluğun kökenine ilişkin bakış açıları. Çocuk ve Ergen Psikiyatri Klinikleri, 8, 3, s. 635-665.

Marazziti, D. (2005). Aşkın Nörobiyolojisi. Güncel Psikiyatri İncelemeleri, 1, 3, sayfa 331-335.

Marazziti, D., Akiskal, H. S., Rossi, A. ve Cassano, G.B. (1999). Romantik aşkta trombosit serotonin taşıyıcısının değiştirilmesi. Psikolojik Tıp, 29, 3, sayfa 741-745. Cambridge University Press: Cambridge, İngiltere

Marazzitia D. ve Canaleb D. (2004). Aşık olunca hormonal değişiklikler. Psikonöroendokrinoloji 29, 7, s. 931-936.

Zeki, S. (2007). Aşkın nörobiyolojisi. Şubat Mektupları, Örneğin.. 19 Şubat 2019'da https://febs.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1016/j.febslet.2007.03.094 adresinden indirildi