Toksik İlişkinizi Sonlandırmanıza Yardımcı Olacak 25 İlham Verici Alıntı

Zehirli İnsanlar Hakkında 25 Güçlü Söz

Arkadaşlıkları ve ilişkileri, toksik hale gelenleri bile bırakmak her zaman zordur. Ama gerçekten mutlu, sağlıklı ve sevilmiş hissetmeyi hak ediyorsun. Mola vermenize ve kendinize değer vermeye başlamanıza yardımcı olacak 25 alıntı.

1. 'Eylemlerinde bir sorun görmeyen birini değiştiremezsiniz.' -Bilinmeyen

Bu hatırlanması gereken en önemli şeydir. Zehirli kişilikler, soruna katkıda bulunduklarına veya soruna neden olduklarına inanmayı reddederler. Hayatınızda neden oldukları olumsuzluğun mutlulukla farkında bile olmayabilirler. Sorunlu konular hakkında olgun konuşmalar yapmak imkansızdır ve bunlara teşebbüs etmek tamamen zaman kaybıdır.

2. 'Zehirli insanları hayatınızdan çıkardığınız için asla kendinizi suçlu hissetmenize gerek yok.'

'Bir kişinin davranışına sahip çıkması ve değişmek için çaba göstermesi bir şeydir. Ancak bir kişi duygularınızı görmezden gelirse, sınırlarınızı görmezden gelirse ve size zararlı bir şekilde davranmaya devam ederse, gitmesi gerekir. ' —Daniell Koepke

Birçok insan sonrasında suçluluk duygusu yaşar. zehirli arkadaşlıkları ve ilişkileri sona erdirmeközellikle bu ilişkilerde psikolojik manipülasyon yaşadılarsa. Ama unutmayın — kendinizi aktif olarak mutsuz ve sağlıksız hissettiren bir durumdan kendinizi uzaklaştırmak suçlu değil gurur duyulacak bir şeydir. Yeterince söylendi.

3. “Hayatınızdaki tüm zehirli insanları bırakana kadar, asla tam potansiyelinize ulaşamayacaksınız. Bırakın gitsinler ki büyüyebilesiniz. ' —DLQ

Daha doğru kelimeler hiç yazılmadı. Zehirli insanlar, dışa dönük sözlerine ve eylemlerine rağmen büyümenizi engeller ve ilerlemenizde ölü ağırlık görevi görür. Onları gevşetmek, ilk başta öyle hissetmese bile, size büyümeniz ve gelişmeniz için alan sağlayacaktır.

4. 'Hayatınızdaki zehirli insanları bırakmak, kendinizi sevmek için büyük bir adımdır.' -Hussein Nishah

Kendini gerçekten sevene kadar birini sevemezsin ya da seni tam olarak sevmesini bekleyemezsin.

5. 'Zehirli insanlar toksinlerini size yayarlar ve ardından siz de onlar gibi çorak bir toprak olursunuz.' - Vücut Odağı

Aslında. Ve kırılması son derece zor bir alışkanlık haline gelir. Ne kadar çabuk yapabilirsin zehirli bir arkadaşlığı tanımak ve bırak gitsin, daha iyi olacaksın

6. 'Bazen gerçeği kabullenmeli ve yanlış insanlara zaman kaybetmeyi bırakmalısınız.' -Bilinmeyen

Kabul etmek zordur, ancak hakikati gerçekten kabul edip değişmek için hareket ettiğinizde özgürlük gelir.

7. 'Sesini duyurmak için konuşmalısın, ama bazen takdir edilmek için sessiz olmalısın.' -Bilinmeyen

Unutmayın ki bu bir soğuk omuz oyunu ya da sessiz muamele - toksik ilişkiniz boyunca deneyimlemiş olabileceğiniz her iki manipülasyon biçimi. Bu sessizlik, artık onların oyunlarını oynamadığınız içindir.

Toksik bir arkadaşlığı veya ilişkiyi bitirdikten sonra, o kişinin hayatınıza geri dönmesine izin vermeyin. Gümüş dilli özürlerini ve mazeretlerini dinlemek cazip gelebilir, ancak kendiniz için yapabileceğiniz en iyi şey mesafenizi korumak ve dilinizi tutmaktır.

8. Bazen hayatta kalması gerekmeyen şeyler vardır. Bazen değişim istediğimiz şey olmayabilir. Bazen ihtiyacımız olan şey değişimdir. ' —Don Bolena Jr.

Değişim zordur, ancak ilişkinizle ilgili gerçeği kabul etmek ve değişiklik yapmaya karar vermek en zor kısımdır. Bunu yaptıktan sonra, gerisi daha kolay gelecek.

9. 'Bırakmak, vazgeçmek değil, daha çok yapılamayacak şeyler olduğunu kabul etmek anlamına gelir.' -Bilinmeyen

Toksik bir ilişkiden uzaklaşmak bir yenilgi değildir - birini olmasını istediğiniz kişi yapamayacağınızı kabul etmektir.

11. 'İlerlemenin en iyi yolu, sizi geride tutan insanların gitmesine izin vermektir.' -Bilinmeyen

Kendinizi o çapadan kurtarın ve mutluluğa doğru yelken açın.

10. 'Birinin hayatındaki bir yer için savaşamazsınız çünkü yerini korumak için ne kadar uğraşırsanız çalışın, olmanız gereken yerde olmasa bile sizi istedikleri yere koyarlar.' -Bilinmeyen

Toksik ilişkinin özü. Hepsi onlarla ilgili.

12. 'En zehirli insanlardan bazıları arkadaş ve aile kılığında geliyor.' -Bilinmeyen

Ne yazık ki aile üyeleri, daha fazla değilse de çoğu zaman 'arkadaşlar' kadar zehirlidir. Toksik aile üyeleriyle uğraşmak bunu bir arkadaşla veya sevgiliyle yapmaktan daha zor olabilir, ancak birinin akraba olması onun istismarına katlanmak zorunda olduğunuz anlamına gelmediğini anlamak önemlidir.

13. 'Gerçeği söylediğiniz için size kızgın olan tek kişi yalanı yaşayanlardır.' -Bilinmeyen

Dedikleri gibi, bir suikast köpeği bağıracak.

14. “Arsenik gibi, zehirli insanlar da sizi yavaş yavaş öldürecektir. Olumlu ruhunuzu öldürür ve zihniniz ve duygularınızla oynarlar. Tek çare, gitmelerine izin vermektir. ' —Dennisse Lisseth

Sürekli kırılıyorsan büyüyemezsin.

15. “Zehirli insanları hayatınızdan çıkarmak zor kısım değildir. Kendini suçlu hissetmemek öyle. ' -Bilinmeyen

Bu üzücü bir gerçek. Ancak her geçen gün daha az suçluluk hissedeceksiniz. Ve unutmayın - büyümeyi ve mutlu olmayı hak ediyorsunuz.

16. 'Bazen zihninizin zaten bildiklerini kabul etmek için kalbinizin daha fazla zamana ihtiyacı var.' -Bilinmeyen

Yukarıdaki alıntıya göre, bunun olmasına sadece zaman izin verecektir. Kalp ve zihni kendi hızınızda uzlaştırmanıza izin verin. Sadece zaman ver.

17. 'İnsanlara bize nasıl davranacaklarını öğretiyoruz.' —Dr. Phil

O kısa cümlede çok fazla gerçek var. İnsanlar bize her zaman izin verdiğimiz şekilde davranacaklar. Sınırlarımızı belirlemek ve uygulamak bireyler olarak bize kalmıştır.

18. “Eylemler birinin; kelimeler sadece kim olmak istediklerini kanıtlıyor. ' -Bilinmeyen

Ne kadar güçlü bir ifade. Birinin hayatındaki yerini gerçekten anlamak için, sözlerinin sizi baştan çıkarmasına izin vermek yerine davranışlarına dikkat edin.

19. “Denetleyiciler, istismarcılar ve manipülatif insanlar kendilerini sorgulamazlar. Sorunun kendileri olup olmadığını kendilerine sormazlar. Her zaman sorunun başka biri olduğunu söylüyorlar. ' —Darlene Quimet

Ve bu zehirli kişiliği mükemmel bir şekilde özetliyor.

20. 'Sevgili Ben: Zehirli insanlar için kapılarınızı yeniden açmayı bırakın, sonra ona 'kapanma arayışı' demeyi bırakın. Hayatta bazı şeyler yürümez. . . ve sorun değil. ' —Reyna Biddy

Yeterince söylendi.

21. 'Çünkü bir noktada, bazı insanların kalbinizde kalabileceğini ama hayatınızda kalamayacağını anlamalısınız.' —Sandi Lynn

Zehirli bir ilişkiden uzaklaşmanız gereken acı verici bir yolculuk, ama sonunda almaya değer; kabulün varış noktası barıştan biridir.

22. 'Zehirli insanları hayatınızdan çıkarın.'

'Sevdiğiniz şeyler hakkında sizi suçlu hissettiren, kendinizi kötü hissetmenize neden olan, sizi aşağılayan, sizi desteklemeyen, kaba olan insanlarla ilişkileri sürdürmeyi bırakın. Sadece o insanları alırsın ve onları hayatından çıkarırsın. Bunları Facebook'tan silin, kolayca bölün. Çünkü insanlarla bu 'ilişkileri' sadece kibar ya da medeni davranmak için sürdürmek yerine, hayatınızda istemediğiniz insanlara sahip olmadan medeni olabilirsiniz ve çok daha mutlu olursunuz. Zehirli insanlarla ilişkinizi sürdürmeyi bırakmanız gerekiyor çünkü bu sizin için iyi değil ve hiçbir zaman ayırmaya değmez. ' —Rachel Whitehurst

Yeterince söylendi.

23. 'Zehirli insanların tümü acımasız ve umursamaz değildir.'

Bazıları bizi çok seviyor. Birçoğunun iyi niyetleri var. Çoğu, doğası gereği kötü insanlar olmadıkları için varlığımız için zehirlidir, ancak bizim için doğru insanlar değildir. Ve ne kadar zor olursa olsun, gitmelerine izin vermeliyiz. Sizi alaşağı eden insanların etrafında olmadığınız sürece hayat yeterince zordur ve ne kadar önemserseniz de, başkasının iyiliği için kendinizi yok edemezsiniz. Refahınızı bir öncelik haline getirmelisiniz. Bu, değer verdiğiniz birinden ayrılmak, bir aile üyesini uzaktan sevmek, bir arkadaşınızı bırakmak veya kendinizi acı veren bir durumdan çıkarmak anlamına gelip gelmese de, ayrılma ve kendiniz için daha güvenli bir alan yaratma hakkına sahipsiniz. ' —Daniell Koepke

Başka sözüm yok. Oldukça güzel özetledi.

24. 'Babam bir keresinde şöyle demişti:' Çöldeyseniz ve susuzluktan ölüyorsanız, bir bardak kan mı içeceksiniz yoksa bir bardak su mu içeceksiniz? '

'Kanlı babamdan gelen ilginç, söylemek istediği şey, bazen ailenizde zehirli olabilen insanlar var.' -Nicolas Cage

Belli ki Nicolas'ın bilge bir babası vardı.

25. 'Bazen bir şeyi bitirmek ve yeni bir şeye başlamak, imkansız olanı umarak kendini hapsetmekten daha iyidir.' —Karen Salmansohn

Albert Einstein'ın delilik tanımına benzer: aynı şeyi defalarca yapmak ve farklı sonuçlar beklemek. Her ikisi de mükemmel noktalar.

Daha Fazlasını Hakettiğini Unutma

Yukarıdaki alıntıların çoğunun da onayladığı gibi, zehirli arkadaşlıklar ve ilişkilerden ayrılmak inanılmaz derecede zor - ama aynı zamanda inanılmaz derecede ödüllendirici. Suçluluk duygularının azalması ve kişisel gelişimin başlaması biraz zaman alsa da, oraya varacağınızı bilin.

Toksik bir ilişkiden kurtulmak zaman alır, bu yüzden kendinize karşı nazik olmaya çalışın. Kendinizi sevdiğiniz ve güvendiğiniz olumlu arkadaşlarla çevreleyin, iyi bir öz bakım uygulayın ve gerekirse profesyonel yardım alın. En önemlisi, yaşadıklarınızdan utanmayın; bunun yerine, değişmesi gereken ve harekete geçecek kadar cesur olan bir durumu fark ettiğiniz için gurur duyun. Zehirli kişinin hayatınıza getirdiği olumsuzluğu unutun ve neyi hak ettiğinizi hatırlayın - sevgi ve mutluluk.