Arkadaşlık Ne Zaman Zehirlidir?

Potansiyel olarak beri
Potansiyel olarak 'toksik' ilişkiler uyarı işaretleriyle gelmediğinden, arkadaşlığın artık sizin için ne zaman sağlıklı olmadığını bilmek size kalmıştır. | Kaynak

Bir tekne gibi, arkadaşlık da hayatınızın bazen 'çalkantılı sularında' gezinmenize yardımcı olmalıdır. Hıristiyan romancı, şair, akademisyen ve edebiyat eleştirmeni C.S. Lewis (Narnia Masalları'nın yazarı) arkadaşlık hakkında şunları söyledi: “Dostluk, tıpkı felsefe gibi, sanat gibi gereksizdir… Hayatta kalma değeri yoktur; daha ziyade hayatta kalmaya değer veren şeylerden biridir. ' Arkadaşsız yaşamak mümkün olsa da, C. S. Lewis'in sözünün vurguladığı gibi, arkadaş sahibi olmak hayatı daha 'yaşamaya değer' hissettiriyor.

İnsanlar olarak bizler doğal olarak sosyal varlıklarız. Başlangıçta, Tanrı'nın tasarımıyla, birbirimize ihtiyaç duyacak şekilde geliştirildik. Yaşam boyunca birbirimizin arkadaşlığına ve arkadaşlığına ihtiyacımız var. Bu nedenle, nasıl arkadaş olacağımızı ve nasıl arkadaş olacağımızı öğrenmemiz refahımız için çok önemlidir. Ancak dostluğa, barışa, sevgiye ve mutluluğa giden yolda büyük bir engel vardır ve bu “zehirli” bir arkadaşlığın olumsuz etkileridir.

Toksik bir arkadaşlık nedir?

Toksik bir arkadaşlık, kişisel gelişiminizi engellerken hayatınızdaki umut ve mutluluğun ışığını azaltan yakın, platonik bir ilişkidir. Bu, içsel gücünüzü harap ederken, ışığınız, pozitif enerjiniz ve ruhsal uyumunuzla beslenen bir arkadaşlıktır. Bu, sizi ağır, enkaz yüklü bir olumsuzluk yükü dışında hiçbir şeyle bırakmayan bir ilişkidir.



Self.com/Today.com tarafından yapılan bir ankette, 18.000 kadın ve 4.000 erkeğe hiç zehirli bir arkadaşları olup olmadığı soruldu. Erkeklerin yüzde yetmiş beşi ve yanıt veren kadınların yüzde 84'ü hayatlarının bir noktasında zehirli bir arkadaşları olduğunu söyledi. Katılımcıların üçte biri zehirli olduğunu söyledi en iyi arkadaş. Çalışma ayrıca kadınların toksik kadın arkadaşlara sahip olma eğiliminde olduklarını ve erkekler için toksik arkadaşların genellikle başka erkekler olduğunu buldu.

Kaynak

Toksisite Düz Görüşte Saklanabilir

Zehirli bir arkadaşlığı tespit etmek zor olabilir. Bununla birlikte, böyle bir ilişkide ne kadar uzun süre kalırsanız ve doğada ne kadar uzun süre toksik olmaya devam ederse, ondan uzaklaşmak o kadar zor olacaktır. Orada olan ama saklanan şeylerden biri olabilir. Sonra, bir gün, arkadaşlığın zehirli doğası tarafından sizden “çalınan” ya da aktarılan şeyin farkına varırsınız. Farkındalığınız ancak ışığınız, enerjiniz ve yaşamınızın 'ruhsal özü' azalmaya devam ederken gelebilir, ancak toksik ilişki zaten kendinizi 'değersizleştirmeye' başlamanıza neden olduktan sonra.

Nasıl bilebilirim? Biliyorum çünkü geçmişte on yıldan fazla bir süredir zehirli arkadaşlıklar içindeydim. Değer verdiğim bir arkadaşlığın sağlıksız olduğu gerçeğiyle yüzleşmek benim için zordu, ama sonunda başka seçeneğim kalmamıştı. Bir gün etrafıma baktım, bu ilişkinin bana zaman, enerji ve ruhsal kargaşa açısından neye mal olduğu yüzünden, hayatımda bir zamanlar değer verdiğim şeyleri gerçekten kaçırdığımı; benim için önemli olan şeyler.

Her zaman arkadaşımın yanında kalın ve zayıf bir şekilde arkadaşım için 'orada' olarak mutlu olmaya çalışıyordum, telefonda çözülemeyen bir sorunu birbiri ardına dinleyerek saatler ve saatler geçiriyordum, ta ki arkadaşımın yüklerinin bana ait olduğunu hissetmeye başlayana kadar ve onlar hakkında bir şey yapma konusunda çaresiz olduğumu. Zamanla o kadar yorucu oldu ki, bir zamanlar sahip olduğum her pozitif enerjiden mahrum kalmaya başladım. Üzerinde çalışmayı planladığım hedeflerin bir şekilde aklımda kaldığını ve hızla 'dileklerden' başka bir şeye dönüşmediğini fark etmeden önce yıllarca arkadaşlık içindeydim. İşte o zaman bir şeyler yapmam gerektiğini anladım.

Problem tanıma

Toksik bir ilişkiyi tanımak zor olabilir. Arkadaşlık kılığına girdiği için toksisitesi görünmez olabilir. Başka bir deyişle, ilgi, ilgi ve yakınlık kisvesi altında açık bir şekilde saklanabilir.

Öyleyse, bir arkadaşlığın zehirli olabileceğini hissetmeye başladığınızda ne yapmalısınız? Unutmayın, birinin devam etmesi iki kişi alır ve ilişkinin en az yarısı sizsiniz. Bunu akılda tutarak, yapmanız gereken ilk şey, biriyle aranızdaki şeyin zehirli bir ilişki olduğu fikrini kabullenmektir. Zehirli bir arkadaşlık ile zor bir zamandan geçen sağlıklı bir arkadaşlık arasında bir fark vardır. Tüm sağlıklı arkadaşlıklar iyi ve kötü zamanlardan geçer ve bazen yolda iyi arkadaşlar arasında gelebilecek tümsekler olur. Ancak bir arkadaşlık sağlıklıysa, fırtınalı zamanları bile atlatacak şekilde yapılandırılır ve zorluklar muhtemelen büyümesini ve daha güçlü bağlar geliştirmesini sağlar. Zehirli bir arkadaşlık bunu yapmaz.

Kaynak

Sizden pek çok ricada bulunan, ancak verme konusunda çok cimri olan bir arkadaşlığınız varsa, zehirli bir ilişki içinde olabilirsiniz. Toksik bir arkadaşlık şunları yapabilecek bir arkadaşlıktır:

  • Sizi yukarı kaldırmak için fazla bir şey yapmadan tartın.
  • Sağlıklı arkadaşlıkların yaptığı gibi, vaktinizi kaçırın ve gevşemiş, enerji dolu ve yeniden canlanmış hissetmek yerine, bitkin ve cansız hissetmenizi sağlayın.
  • Hayatınızdaki sağlıklı ilişkilerden uzaklaşmanıza, sevdiğiniz ve / veya değer verdiğiniz kişilerle bağlantınızı kaybetmenize neden olur.

'Zehirlilik' genellikle arkadaşlık olarak gizlendiğinden, sizin için zehirli olan bir kişi büyük ölçüde ilgi gösterebilir. sende ve hatta sadık, ilgili ve destekleyici bir arkadaş gibi görünebilir. Sonuçta, size gösterilen ilgi ve kişinin dır-dir seni tutan sadık bir arkadaş. Zehirli bir arkadaşın olmadığını anlamak da önemlidir. her zaman kılık değiştirmiş bir düşman. Sizin için “zehirli” olan kişi gerçekten kendisini arkadaşınız olarak düşünebilir. Yine de, arkadaşlığın sizin için etkileri büyük ölçüde olumsuzdur.

Her şeyi tüketen ve stresli hissettiren bir arkadaşlığa dahilseniz, muhtemelen toksiktir ve toksik olmak onu sağlığınız için tehlikeli kılar. Bir sağlık tehlikesi olarak, böyle bir ilişki sizi hastalık ve depresyona açık hale getirebilir.

Zehirli bir arkadaşlık içinde olduğunuza inanıyorsanız, her şeyi dikkatlice inceledikten sonra - yani çok düşündükten sonra - bir arkadaşlığın sadece bir arkadaşlık olmadığı sonucuna varırsanız iyi değil senin için ama aslında kötü senin için, o zaman ondan kurtulmaktan başka seçeneğin yok. Ve sen bunu düşünmeden önce, devam edip söyleyeceğim. Evet: İster platonik bir arkadaşla ister romantik bir ilişkiniz olan biriyle ayrılık yapmak zordur. Bir başkasına gerçek bir arkadaş olduğunuzda, ilişkiye 'kalp dizileri' eklenir. Ancak, zehirli bir arkadaşlık durumunda, kalp telleri bile zehirlidir. Herhangi bir arkadaşlığın sağlıklı olabilmesi için her iki tarafın da içinde “denge” bulması gerekir; her insanın bir parçası olmalı ve almalıdır.

Benim durumumda, zehirli arkadaşlığım tüm hayatımı olumsuz etkiliyordu. Beni duygusal ve zihinsel olarak tüketirken, kariyerimi, aile üyeleriyle ilişkimi ve hatta sağlığımı etkiliyordu. Yararlandığımı hissetmeye başladım ve nihayetinde arkadaşımın görünüşte sonu gelmeyen alışılmadık problemlerini çözmeye yardımcı olmak için yapabileceğim hiçbir şey olmadığını hissettim.

Kaynak

Bir Şey Yapmalısın

Zehirli bir arkadaşlık konusunda ne yapmalısınız? Unutma, birisine arkadaş olmak istemek senin anlamına gelmez zorunlu birinin arkadaşı ol. Bir arkadaşlığa 'hayır' demenin zamanı gelmiş olabilir, özellikle de ilişkide olmanın maliyeti çok yüksekse. Sağlığınızın ve mutluluğunuzun, kendinize bakma ihtiyacınızın daha önemli olması gerektiğini anlamalısınız.

Bir arkadaşlığın toksisitesinden kurtulmak, her zaman arkadaşınızdan ayrılmak anlamına gelmez. Bunu yapmanın faydalı olacağını düşünüyorsanız, arkadaşlığı “detokslamak” için çalışmayı düşünebilirsiniz. Bu yol, arkadaşlığı sağlıksızdan sağlıklıya değiştirmek için zaman, sabır, kararlılık ve çok ve çok çalışma gerektirecektir. İlişkiyi detoks etmek için arkadaşınızla konuşabilmeli ve tam olarak nasıl hissettiğinizi açıklayabilmelisiniz. İlişkinin doğasını tanımlayabilmeli ve mevcut durumunda sizin için ne kadar sağlıklı olmadığını açıklayabilmelisiniz. Arkadaşınızla bu şekilde konuşamayacağınızı düşünüyorsanız, o zaman bu kurtaramayacağınız bir arkadaşlık olabilir.

Benim durumumda yaptığım ilk şey, rehberlik için Kutsal Yazılar'a bakmak oldu. Bir Hristiyan olarak İncil, hayatımın her alanında bana yardım edecek bilgeliği ve rehberliği bulmaya gittiğim yerdir. Araştırmam sırasında Özdeyişler 14: 6-7'de benimle konuşan kelimeleri buldum:

'Bir alaycı boşuna bilgelik arar, ama anlayışlı bir adam için bilgi kolaydır. Bir aptalın varlığını bırakın, çünkü orada bilgi sözleriyle karşılaşmazsınız. '

Kutsal Yazılardan yardım bulduktan sonra yakın olduğum aile üyeleriyle konuştum. Duruma tarafsız bir şekilde bakabileceklerini hissettiğim ve arkadaşlığın kurtarılabileceğini veya kurtarılması gerektiğini düşündüklerini ya da basitçe ilişkiyi bitirmem gerektiğini kimin söyleyebileceğini düşündüğüm insanlarla konuşmak bana çok yardımcı oldu. Arkadaşlıktan mutlu olmadığımı ve iyi hissetmediğimi, arkadaşım adına çok fazla ihtiyaç duyduğumu, karşılıklılık olmadığını, denge ve ver-al olmadığını anlattım. Ailemle konuştuktan sonra arkadaşımla yolları ayırmaya karar verdim. Yolları ayırmak kolay olmasa da gerekliydi ve bu yüzden yapmam gereken bir şeydi. Denedikten sonra arkadaşlığı detoksifiye etmenin bir yolu olmadığını anladım ve yapabileceğim tek şey onu bırakmaktı. Bunu yavaş yavaş giderek daha az 'ulaşılabilir' hale getirerek yaptım. Sonunda arkadaşlığı tamamen bıraktım.

Arkadaşlığı Sağlıklı Yapan Nedir?

'Aşk sabırlıdır, sevgi naziktir. Kıskanmaz, övünmez, gurur duymaz. Kaba değil, kendini aramak değil, kolay kolay öfkelenmiyor, yanlışların kaydını tutmuyor. Aşk kötülükten zevk almaz, ama gerçekle sevinir. Daima korur, daima güvenir, daima umut eder, her zaman sebat eder. Aşk asla başarısız olmaz . . . . ' 1 Korintliler 13: 4–8a (VIN)

  • Sağlıklı Bir Dostluk Bağlar Yaratır Ama Sınırları Gözler

Sağlıklı bir arkadaşlık sevmek ve besleyicidir. Kendinizi özgür hissettiren bir şeydir ve sizi hapse atmaz. Biriyle arkadaşlık kurmak, arkadaşlık bağları sayesinde kendinizi özgür hissetmenizi sağlamak yerine, sizi esarette hissetmenize neden oluyorsa, o zaman bir şeyler doğru değildir. Aslında bir sorun var. Sağlıklı bir arkadaşlık, sınırlara olan ihtiyacınızı gözlemlerken, ruhunuz için sevgi dolu bir beslenme biçimi sağlayarak sizi özgürleştiren bir arkadaşlıktır. Arkadaşlığın bir Bölüm hayatının ama tüm hayatın değil. Sizin ve diğer arkadaşlıklarınız arasına veya sizinle romantik ilişkiniz (eğer varsa) arasına girmez veya hedeflerinize ulaşmak için çalışmanıza engel olmaz.

  • Sağlıklı Bir Dostluk Güven Yaratır ve Hikmetli Tavsiyeler Sağlar

'Doğru olan, komşusu için kılavuzdur, fakat kötülerin yolu onları saptırır. ' Atasözleri 12:26

Gerçek bir arkadaş üzüntünüzden hoşnut olmayacağı gibi, sizin de zarar görmenizi istemez. Sağlıklı bir arkadaşlık, güvene dayalı bir dostluktur. Birine güvendiğinizde, tavsiye veya rehberlik sunduğunda onları dinlemeniz muhtemeldir. Arkadaşınızın tavsiyelerinin ve rehberliğinin çoğunun, ona uymanız halinde muhtemelen sizin için olumsuz sonuçlara yol açacak bir şey olduğunu fark etmeye başlarsanız, arkadaşlığa daha yakından bakmanın zamanı gelmiştir. Atasözleri 13: 20'de şöyle yazılmıştır: 'Bilgelerle birlikte yürüyen akıllı olur, ama aptalların yoldaşı zarar görür. ' Akıllıca öğütler sizi her zaman olumlu bir sonuca götürür, olumsuz değil.Bu, her şeyin her zaman sizin lehinize olacağı anlamına gelmez; bunu hiçbir şey garanti edemez. Ancak bir arkadaşınızın tavsiyesi veya önerileri olumlu bir doğaya sahipse, bunlar sizin için sorunları daha da kötüleştirecek olumsuz bir şey yerine, sizin için olumlu şeyler yapmaya yönlendirecektir.

  • Sağlıklı Bir Dostluk Sevgiyi Gösterir

İş 2:11, İncil'de 'Şimdi Eyüp'ün üç arkadaşı, başına gelen tüm bu kötülükleri duyduklarında, her biri kendi yerinden, Temanlı Eliphaz, Şuhit Bildad ve Naamalı Zophar'dan geldiler. Ona sempati göstermek ve onu rahatlatmak için birlikte bir randevu aldılar. '

Bir arkadaşın ihtiyacı olan başka bir arkadaşa yardım etmesi her zaman mümkün değildir, ancak bir arkadaşın bir arkadaşa sevgi göstermesinin her zaman bir yolu vardır. 'Yakın çevrenize' girmelerine izin verdiğiniz kişilerle özel bir ortaklık türü paylaşmak önemlidir. Benim için bu, sen ve arkadaşların her zaman aynı yönde hareket etmeniz gerektiği anlamına geliyor ve hayatınızda zor zamanlardan geçerken, bir arkadaşınızın olması sizi daha güçlü hissettiriyor ve olanlarla daha başa çıkabiliyor. Bir arkadaşa sahip olmak, ihtiyaç duyduğunuz zamanda hiçbir destek sunmayan bir arkadaşlığın zorlu doğasıyla başa çıkmak zorunda kaldığınızda sizi daha fazla zayıflatmamalıdır. Zor zamanlardan geçtiğinizde, gerçek bir arkadaş, ne yaşıyor olursa olsun, sempati ve anlayış gösterecektir.

sağlıklı arkadaşlıkları sürdürmek için dikkatli davranmak bencilce değil akıllıca olur.
sağlıklı arkadaşlıkları sürdürmek için dikkatli davranmak bencilce değil akıllıca olur. | Kaynak

Bir arkadaşlık ilişkisinin zehirli olup olmadığını belirlemek için ne yapabilirsiniz? Hepimizin arkadaşlara ihtiyacı olsa da ve Tanrı olsa bile ister Arkadaşlarımıza ihtiyaç duymamız ve sahip olmamız, yine de Tanrı'nın rehberliğini ve dostları seçerken sağduyunuzu kullanmak faydalıdır. Benim için bu, Tanrı merkezli, ruhsal açıdan temellenmiş ve odaklanmış bir hayata giden yolda kalmama yardım edebilecek arkadaşlar aramam gerektiği anlamına geliyor. Bu, yalnızca Tanrı'ya inanmakla kalmayan (hatırlayın, Şeytan bile Tanrı'ya inanıyor!), Aynı zamanda Tanrı'ya ve Kutsal Yazılara itaat etmeye çalışan arkadaşlar aramam gerektiği anlamına gelir. Böyle bir bağlılığı paylaşan arkadaşlar bulmanın, Tanrı'ya olan bağlılığımın bir parçası olduğuna ve çıkarım için olduğuna inanıyorum.

İyi ve gerçek bir arkadaş, size korkunç bir insan olmanız gerektiğini hissettirmez, çünkü Tanrı korkunç şeylerin başınıza gelmesine izin veriyor. Atasözleri 27:17 diyor ki, 'Demir demiri keskinleştirirken, bir adam diğerini keskinleştirir. ' Hayatınızda sınavlardan ve sıkıntılardan geçerken, bunlar gerçek bir arkadaşlık testi olabilir. Gerçek arkadaşlar hayatınızın iyi ve kötü zamanlarında sizinle olacak ve her zaman bir şekilde gerçek arkadaşlıkla güçlenmiş hissedeceksiniz.