Partnerinizin Hile Yaptığını Düşlediğinizde Ne Anlama Geliyor?

Partnerinizin hile yaptığını mı hayal ediyorsunuz? Bu kehanet olabilir mi?

Partnerinizin Hile Yaptığını Düşlemek: Bu Ne Anlama Geliyor? Güveninize Gerçekten İhanet mi Ediyorlar?

Son zamanlarda erkek arkadaşınızın veya kız arkadaşınızın (veya karı veya kocanızın) sizi aldattığına dair garip bir rüya gördünüz mü? Rüya seni yeterince rahatsız etti mi, şimdi endişelenmen gerekip gerekmediğini merak ediyor musun?

Rüyalar, birçok kültürde uzun zamandır kehanet kaynakları olarak görülüyordu, ancak bu kehanet kişisel yaşamınızı kapsıyor mu? Rüyalarınız size partnerinizin gerçekten aldattığını söylüyor olabilir mi?

Cevap o kadar basit değil. Muhtemelen belirsizlik döneminde duymak isteyeceğiniz şey bu değildir, ancak gerçek şu ki, bu gerçekten birkaç faktöre bağlıdır.

Hayaliniz Partnerinizin Hile Yaptığını Tahmin Edebilir mi?

Gerçek şu ki, rüyalar genellikle bilinçaltına açılan bir penceredir. Bazen, o anda hiçbir şey ifade etmeyen rastgele şeyler hayal edebilirsiniz ve diğer zamanlarda, gerçek hayata ürkütücü bir şekilde yakın olan bir rüya görebilirsiniz.

Eşinizin başka biriyle oynaştığına dair tekrarlayan rüyalar görmeye devam ediyorsanız, bu, en azından eşinizin (dis) sadakatinin zihninizde ağır bir yük olduğuna dair büyük bir gösterge olabilir. Başka bir deyişle, partneriniz aldatıyor olsun ya da olmasın, böyle bir rüya içinizin derinliklerinde, onların olduğundan şüpheleniyorsunuz!

İçgüdüleriniz, size partnerinize güvenmediğiniz mesajını göndermeye çalışıyor olabilir. Ancak bu, gerçek anlamda vardır elbette hile. Yine de, gerçekten başka biriyle kaçıyor olsun ya da olmasın, partnerinize güvenmediğiniz hissinden kurtulamıyorsanız, elbette bu konuya değinilmesi gerekir.

Güvensizliğin ilk işaretlerini görmezden gelmeyin. Bir şey hakkında tuhaf hissediyorsanız, eşinizle konuşun. Sizi yargılayacaklarından veya güceneceklerinden korkmadan onlarla duygularınız hakkında açık bir konuşma yapamazsanız, o zaman orada sadece bir rüyadan daha derin sorunlar vardır.

Elbette, rüyaların hiçbir şey ifade etmesi gerekmez.

Patlayan Kendi Güvensizliğiniz Olabilir

Öte yandan, partnerinizin hile yaptığını hayal etmenin partnerinizle hiçbir ilgisi olmayabilir. Her şey seninle ilgili olabilir! Rüyalar sembolizmle doludur ve bu, bilinçaltınızın size güvensiz olduğunuzu söyleme yolu olabilir.

Geçmiş ilişkilerinizi düşünün. Hepsinde kıskanç ve kıskanç mıydınız? Şimdi öyle misin Paranoyak olma eğiliminde misiniz? Eğer durum buysa, o zaman elbette bu tür düşünceler rüyalarınıza sızacaktır. Genellikle gün içinde ne düşündüğümüzü, özellikle de tekrar eden düşüncelerimizi hayal ederiz.

Bu yüzden, bir dahaki sefere uyandığınızda, düşüncelerinize göz atın. Düşüncelerinizin nereye gittiğini anlatan anlatıyı takip edin ve onlardan daha bilinçli olun; eşiniz hakkında bir gün içinde kaç tane güvensiz düşünceniz olduğunu görünce şaşırabilirsiniz.

Çok fazla olduğunu fark ederseniz, onu azaltmanın yolları vardır. Partneriniz hile yapıyor olsa bile, paranoyak ve güvensiz olmak hiç yardımcı olmuyor. Bu tür durumlarla net bir zihinle yüzleşmek istiyorsunuz. Öyleyse, duyguların bir kısmını çıkarmak için şu adımları izleyin:

Düşüncelerinize dikkat edin ve eşinizin sadakatsizliği hakkında güvensiz bir düşünceniz olduğunda fark edin. (Bu pratik gerektirir. Bazen unutup anlatının içine girmeniz sorun değil. Yapabildiğiniz zaman dikkat edin.)
Bu düşünceyi bastırmaya çalışmayın. Kendinize sahip olun, sonra nereye gittiğini izleyin. Zihninizin kendi başına düşünceleri oluşturduğunu göreceksiniz ve sonra bu düşünceler birçok farklı yöne doğru vahşileşiyor. Sadece nereye gittiğine dikkat edin. Yönetebiliyorsanız onunla eğlenin.
Kendinizi yargılamadan düşünceyi deneyimleyin. Bazen bu zordur, özellikle de düşüncelerinizin acı verici bir yere götürdüğünü fark ederseniz. Örneğin, dehşetinize, beyninizin gerçekte partnerinizin aldattığı görüntüleri ve sahneleri oluşturduğunu keşfedebilirsiniz. (Siz rüya görürken beyninizin gece yaptığı şey buydu, değil mi? Bunu gün içinde de yapıyor ve bakmadığınız sürece farkına bile varamayabilirsiniz!)
Yavaşça düşünceyi bırakın. Yine, düşünceleri bastırmayın! Kendinize onları oldukları gibi görmenize izin verin - sadece düşünceler - ve gitmelerine izin vermeye çalışın. Ortaya çıkan her bir düşünceyi kabul edin (beyniniz yalnızca bu düşünceleri düşündüğünü bilmenizi ister ve eğer 'Evet, sizi duydum' derseniz, acil mesajı aldığınızı anladığında genellikle sizi yalnız bırakır). Evet, aklınıza bu tür düşünceler geliyorsa bu zor olabilir, ancak tetikte olmaya çalışın.
Dikkat kalıpları. Bu düşünceleri görüp kabul ettikten sonra, bunların nereden geldiklerinin kökenini bulmaya çalışın. Bazen onları takip etmek, zihninizin temel nedenleri bulmanıza yardımcı olması için yeterlidir. Bazen biraz daha fazla dürtmeniz ve bilinçaltınızdan size daha fazla bilgi vermesini istemeniz gerekecektir.

Başarılı bir şekilde bir model bulabilirseniz, artık kendiniz hakkında yeni bir şeyler öğrenme fırsatına sahipsiniz. Örneğin, tüm bu zaman boyunca sizi lisede aldatan eski erkek arkadaşınızı geride bıraktığınızı düşündüğünüzü keşfedebilirsiniz, ama aslında, tüm bu süre boyunca bu bagajı taşıyorsunuz çünkü bu deneyim sizi değersiz hissettiriyordu.

Ya da, mevcut ilişkinizde gerçekten 'yanlış' bir şeyler olduğunu hissettiğiniz ve partnerinizin ihtiyaçlarını karşılayıp karşılamadığını merak ettiğiniz gerçeği kadar basit bir şey keşfedebilirsiniz.

Her halükarda, bu farkındalık noktasından, aslında altındaki gerçek sorunu ele alabilirsiniz!

Yatağınızın Yanında Bir Defter Tutun

Yinelenen herhangi bir rüyada olduğu gibi, yatağınızın yanında bir defter tutmak ve uyandığınızda rüyanın ayrıntılarını yazmak yardımcı olabilir.

Rüyada ne tür görüntüler ortaya çıkıyor? Partneriniz sizden daha 'ateşli' biriyle size mi ihanet ediyor yoksa çirkin bir canavarla mı yüzleşiyor? Ne gördüğünüze bağlı olarak, bunlar sorunun kaynağına dair ipuçları olabilir.

Rüyalarınızdaki kalıplara dikkat edin.

Normal rüya manzaranızın unsurlarına alışın. O zaman belki aklımıza gelebilir ve cevapları arayabilirsiniz.

Hayalinizdeki Bilinçli Olun ve Hayalinizdeki Karakterlere Partneriniz Hakkında Sorun

Uygulayabileceğiniz başka bir yaklaşım, rüyanızdaki hayalinizdeki karakterlerle doğrudan etkileşime geçmek ve onlara neler olduğunu sormaktır. Aldatan rüya partnerinizin omzuna dokunun ve ne söyleyeceklerini dinleyin. Bazı yararlı bilgileri açığa çıkarabilirler ve bu, bilinçaltınıza doğrudan bir hattır. Elbette, durum her zaman böyle değildir, çünkü rüyalar rastgele şeylerle dolu olabilir, ancak beklemediğiniz bir şeyi keşfedebilirsiniz.

Bunu yapabilmek için rüyada berrak olmanız gerekecek. Bu, rüya gördüğünüz gerçeğinin farkında olmanız gerektiği anlamına gelir. Doğal olarak, bu önceden geliştirmeniz gereken bir beceridir, ancak bazen kendiliğinden de olabilir. Yine de hevesli ve berrak bir hayalperestseniz, bu, becerilerinizi geliştirmek için iyi bir durum olacaktır - bulduğunuz şey tamamen hoş olmasa bile.

Rüyalarınızın kalıplarının farkında olmak bile - şu anda bu makaleyi okurken yaptığınız gibi - aslında berrak bir rüya görmenize yardımcı olabilir! Rüyanın ortasında hatırlayabilir ve düşünebilirsin, 'Ah evet, bu rüyayı daha önce gördüm, hatta Google'a sordum' ve sonra rüya karakterleriyle konuşacak ve cevaplar isteyecek kadar bilinçli olacaksın .

Günün sonunda partneriniz muhtemelen hile yapmıyor. İhanete uğramakla ilgili endişeli rüyalar görmek aslında oldukça yaygındır! Yine de, sadece zihninizi rahatlatmak ve bu kadar çok rüya görmekten kendinizi alıkoymak için partnerinizle bunun hakkında konuşmak isteyebilirsiniz.