Ortağım Kontrol Ediyor mu? 13 Cevabın Evet Olduğunu Gösteriyor

Kontrol Edici Bir İlişkinin İşaretleri

Belirtileri bilmek, kontrolcü bir partnerle toksik bir ilişkide kalmaktan kaçınmanıza yardımcı olabilir, ancak sadece bunları bilmek her zaman yeterli değildir. Arkadaşlarımız veya ailemiz genellikle kırmızı bayrakları dikkatimize çeker, ancak kurban olduğumuza inanmak veya kabul etmek istemediğimiz için onları reddederiz.

İşaretleri öğrenmek ve insanların endişelerini dile getirdiklerinde dinlemek, ilişkinizin kontrol edip etmediğini belirlemenize yardımcı olacaktır.

1. Aşkları Şartlarla Gelir

Herkesin kusurları vardır, ancak birini önemsediğinizde, onları iyiliği ve kötülüğü için seviyorsunuz. Kontrolcü bir kız arkadaş / erkek arkadaş, aşağıdaki gibi şeyler söyleyerek aşklarına hüküm koyabilir:

'___ olursan, seni çok daha çok severim.'

'Sadece ___ olursan çok daha mutlu olabiliriz.'

'Beni sevseydin, ___ yapardın.'

Unutmayın, insanları kontrol etmenin sözlerini ifade etmede çok iyidir, böylece aksi takdirde güdülerini sorgulamanıza neden olacak bir şey söylediklerini fark etmezsiniz bile.

2. Sizi Sürekli Suçluyorlar

Meşru endişeye neden olacak hiçbir şey yapmamış olsanız bile, partneriniz sizi sürekli olarak aşağıdaki gibi şeylerle suçlamaktadır:

• hile
• diğer insanlarla uygunsuz bir şekilde konuşmak
• olacağını söylediğin yerden başka bir yere gitmek
• yalan söylemek

İnsanlar genellikle suçlamada bulunmanın kendi suçunuzun itirafı olduğunu varsayarlar, ancak bu durumları kontrol ederken her zaman doğru değildir. Suçlu hissettikleri için suçlamıyorlar; gerçekten olduğunu düşündükleri için suçluyorlar.

3. Seni Küçümserler

Bir kişi güvensiz olduğunda ve onu terk edeceğinize ikna olduğunda, sizi aşağılamaya çalışır. Kendilerinden başkası için yeterince iyi olmadığına inanmanı istiyorlar.

Sağlıklı ilişkiler bu şekilde yürümez. İki kişi sahip olduklarının farkına varmalı ve ona değer vermelidir. Kontrollülerin, kendilerini kötü hissettikleri için bu davranış hakkında denetçiye bahaneler üretmesi alışılmadık bir durum değildir. Başka birinin güvensiz olması asla senin hatan değildir. Yardım etmeye çalışabilirsiniz, ancak sorunun farkına varmadıkça değişmeyeceklerdir.

4. Onlar Senin Tek Arkadaşın

Elbette, belki partneriniz size arkadaşlarınızla takılmanızı istemediğini asla açıkça söylemedi, ama o kadar imkansız hale getirdiler ki, onların ötesinde bir hayata sahip olmaktan vazgeçtiniz. Bu senin ilişkine benziyor mu?

Bu, kontrol eğilimleri olan biri için klasik bir davranıştır ve genellikle ilişkideki ilk kırmızı bayraktır. Evde oturup sizi özlerken diğer insanlarla vakit geçirmek istediğiniz için kendinizi suçlu hissetmenize neden olurlar, ancak bunun kıskanç ve dışlanmış hissettikleri için olduğunu asla kabul etmezler.

Onları etiketlemeye teşvik etmeye çalışırsanız, sizi her zaman izole etmeye çalışırlar. Sonunda, onları evde kaldığınız arkadaşlarını ziyarete getirmekten çok rahatsız olacaksınız.

5. Rastgele Ortaya Çıkıyorlar ve Sizi Şaşırtıyorlar

Küçük romantik sürprizler küçük dozlarda harikadır ama iz sürmeyi yansıttığı zaman bir şeyler ters gider. Kontrol edici bir ilişkinin en önemli işaretlerinden biri, partnerinizin sizi sürekli göz önünde tutma ihtiyacıdır. Şunun gibi şeyler yapabilirler:

• iş yerinde görünmek.
• Evinize habersiz gelmek için bahaneler bulmak.
• arkadaşlarınla ​​birlikteyken ortaya çıkıyor.
• her seferinde saatlerce iş başında oturmak.
• her zaman seninle öğle tatilinde buluşur.

Bu bazen yapışkan bir ilişkinin işaretidir, ancak farkı anlamanın sağlam bir yolu vardır, onlardan durmalarını isteyin. Davranışlarının yanlış olduğunu kabul ederler ve anlarlarsa, tamamen farklı bir ilişki türü olan sadece yapışkandırlar. Eğer üzülürlerse ve yanlış bir şey yaptığınız için onları etrafta istememekle suçlarlarsa, muhtemelen kontrol ediyorlardır.

6. İntihar Etmekle Tehdit Ediyorlar

Biri seni sevdiğinde, bu sevgiyi onlara karşı kullanmazsın. Kontrol eden bir partnerle olmadığınız sürece ve bu haftalık bir olaydır. Korku, onları tahammül edilemez şekillerde tepki vermeye iten şeydir. Ayrılacağınızı düşündüklerinde paniğe kapılırlar ve sizi onlara bağlı tutmak için sevginizi bir ip olarak kullanırlar. Bu genellikle dikkatinizi çekmek için bir hile olur, ancak kimse hayatının geri kalanında vicdanında bunu istemediğinden, ilişkide kalırlar.

7. Yavaşça Onlara Bağımlı Olmanızı Zorlayın

İlişkiye kendi başına hayatta kalabilecek bağımsız bir kişi olarak girmiş olabilirsiniz, ancak şimdi adınıza hiçbir şey yok. Sahip olduğunuz her şey eşinize aittir ve muhtemelen parayı onlar kontrol eder. Bu, uzun ilişkilerde yaygındır çünkü denetleyicinin bu değişiklikleri yavaş yapması gerekir, ancak neye bakacağınızı biliyorsanız değişiklikleri erken fark edeceksiniz. Yine de güzel bir jest olarak maskelenecek, örneğin:

• paradan tasarruf etmek / işe daha yakın olmak için onlarla birlikte hareket etmek.
• Çalışmak için daha fazla zamanın olsun diye işini bırak.
• Ücretlerden kaçınmak için banka hesaplarını kullanmak.
• sigorta ödemek zorunda kalmamak için arabalarını ödünç alıyorlar.
• sözleşmelerinde bir telefon almak daha ucuz olacak.

Bunların hepsi bir partnerin yapması için güzel şeyler gibi geliyor, ancak gizli planları pek hoş değil.

8. Bir şeyleri Ceza Olarak Kullanırlar

Daha önce konuştuğumuz her şeyi hatırlıyor musun? Partneriniz, onaylamadıkları bir şey yaptığınızda bunları size karşı kullanıyor mu? Bir tavır alır ve onlara ne istersen yapacağını söylersen; bu şeyler kaybolur mu? Belki telefonunuz kapanır veya bunun yerine arabaya ihtiyaçları vardır? Senin için adil değil ve bir insanın yaşaması da mümkün değil.

9. Güvenini Kazanmanızı Sağlarlar

Güven, her ilişkide esastır, ancak biri kontrol edildiğinde, genellikle tek taraflıdır. Onlara güvenmeniz gerekir, ancak size güvenebileceklerini kanıtlayın. Gününüzün her ayrıntısı haritalandırılmalı ve izin verilmelidir. Gün içinde çalışırlarsa, dönüşlerinde sizi soru bombardımanına tutacaklar. Telefonunuza, E-postanıza ve sosyal medya hesaplarınıza erişmelerine izin vermeyi reddederseniz, suçlu sayılırsınız.

10. Seni Çılgın Hissettiriyorlar

Kendinizi sürekli soruyor musunuz:

• bunu yaptım mı?
• bunu gördün mü
• Bunu söylemiş miydim?

Buna gazlı aydınlatma deniyor ve sizi çılgına çevirecek. Manipülatif insanlar aktarım sanatında yeteneklidir. Yakalandıklarında, deli olduğunu düşünmek için zaman kaybetmezler. Arkadaşlarınızın ve ailenizin onu kaybettiğinize inanmasına neden olmaları daha da kötüdür çünkü o zaman dönecek hiçbir yeriniz yoktur - tam da bu şekilde hoşlarına gider.

11. Bir Fikriniz Yok

Bir şeyin parçası olmak ve fikrinize değer vermek iyi hissettirir, ancak bu kontrol edici bir ilişkide tipik değildir. Onların yolu ya da yolu değil. Markette ne tür tuvalet kağıdı satın aldığınıza kadar tüm ev kararlarını onlar veriyor. Bir girdiyle konuşmaya çalışırsanız - özellikle toplum içinde - size gülebilirler ve sizi 'sevimli' bir şekilde aptal hissettirebilirler.

12. Yatak Odası Sorunları

İnsanları kontrol etmek genellikle narsisist eğilimlere sahiptir ve bu da yatak odasına taşınabilir. Kontrolcü bir ilişki içinde sıkışmış kişilerin, yapmak istemedikleri bir şeyi yapmaya zorlandıklarını ve bazen tecavüze uğradıklarını hissettiklerinde olayları bildirmeleri alışılmadık bir şey değildir. Ancak her zaman bu kadar tezahür etmez ve yatak odasında kendinizi rahatsız, tatminsiz veya önemsiz hissetmeniz olabilir.

13. Yenilmiş Hissediyorsunuz

Hayat kısa ve kendinizi ruhunuzu canlandıran insanlarla çevrelemeli ve onları kıran insanlardan kaçınmalısınız. İlişkileri kontrol etmek, dahil olan her iki kişi için zehirlidir. Kontrol eden kişi hayat yükünü korku ve güvensizlikle yaşıyor ve bunu sevdikleri kişiye zorluyor.

Bu tür ilişkilerdeki insanların kendilerini mağlup ve umutsuz hissetmeleri yaygındır. Sadece bir kavgadan kaçınmak için kontrolörlerinin taleplerine teslim olurlar. Yıllarca süren bu davranıştan sonra, kendilerini kaybederler ve artık bir insan gibi hissetmezler.

Denetleyici İlişkiler Norm Oluyor mu?

Fiziksel şiddetin aksine, bir ilişkide davranışları kontrol etmek zordur. Partnerimizin şefkatli olduğunu düşünüyoruz, ancak çaprazlandığında bir peri masalını bir kabusa dönüştürebilecek bir çizgi var.

Bir parmağınızı hızlıca kaydırarak neredeyse herkesle konuşmamıza ve sadece bir dokunuşla kanıtları silmemize izin veren bir dünyada yaşıyoruz. Bazı kişilik tipleri, modern bir ilişkide ihtiyaç duyulan güvenle baş etmekte zorlanır. Karınız bütün gün mutfakta evde değil ve kocanız akşam yemeği yemek için işten doğruca eve gelmiyor - peki ne yapıyorlar? Bu soru - ve buna benzer birkaç tane daha - bazı insanları rahatsız ediyor ve mantıksız davranmalarına neden oluyor.

Maalesef bu bir trend haline geliyor. Peki bu artan tehdidi durdurmak için ne yapabiliriz?

Her Zaman Kurban Değil

Kontrol etme davranışının iki yönlü bir yol olduğunu kabul etmek önemlidir. Partnerinizin, sadece sizin tutumunuza tepki verdiklerini kontrol ettiğine inanabilirsiniz. Çoğu zaman, sevgilimize uygunsuz bir şekilde davranmadığımıza kendimizi ikna etme çabası içinde yatarız. Geçmişte birisi eylemleriniz hakkında endişelerini dile getirdiyse, kontrol eden siz olup olmadığınızı öğrenmek için uyarı işaretlerini okumalısınız.