Sevdiğiniz İnsanları Nasıl Unutur ve Hayata Devam Edin

Sevdiğin birini nasıl unutursun? İnsanlara nasıl devam edileceğini ve unutulacağını öğrenmek, kadın dergilerinde ve bloglarında kendi tarzına sahip ilişki uzmanlarının verdiği ipuçlarını takip etmekten daha kolaydır. Anılarınızı salıvermek ve sevdiğiniz birinin hayatınızdan duygusal yokluğunu doldurmak, değişimi ve yeni bir başlangıcı kucaklamak fikriyle özetleniyor. Eski kız arkadaş, eski erkek arkadaş, eski bff, eski meslektaş ya da aldatan bir partner olsun, bu ipuçları zihninizi hatıralarından arındırmanıza yardımcı olacaktır.

1) Unutmak istediğiniz kişiyle konuşmayı bırakın

Birini unutmak istiyorsanız, ilk önemli adım onunla iletişimi kesmektir. Görünüşte önemsiz bir şekilde bile onlarla iletişim kuruyorsanız, onları kafanızdan çıkarmayı beklemeyin.

İster bir metin mesajı, ister rastgele bir telefon görüşmesi, ister Facebook zaman çizelgesindeki bir gönderi, isterse etiketli bir tweet olsun, o kişiyle iletişim halinde olma fikri, anılarınızı geri getirecek ve size hayat.

2) Başkalarının nasıl ilerlediğine bakın

Ne zaman kendini yalnız ve yalnız hissediyorsan, belli birisini özlüyorsan, nasıl devam ettiklerini bir düşün. Örneğin, eski kız arkadaşınızın başka birini bulmaya ne kadar kolay gittiğini veya eski sevgilinizin alışveriş merkezinde yeni bir arkadaş grubuyla nasıl takıldığını düşünün.

Sevdiğiniz birini veya kalbinize çok yakın birini unutmak hiçbir şekilde kolay bir şey değildir. Ancak, o kişi kendi üzerine yürüdüyse, hüzünlü, üzgün ve kalbi kırık hissederek kendinizi sebepsiz yere cezalandırdığınızı hatırlamalısınız.

3) Bu kişileri tüm çevrimiçi sosyal ağlarınızdan kaldırın

Facebook yayınınızda güncellemelerini bulmaya devam ederseniz veya her oturum açtığınızda Twitter beslemenizde onun tweetini görürseniz eski sevgilinizi unutmanız imkansız hale gelebilir.

Birinin anısını hayatınızdan silmek için, size potansiyel olarak onu hatırlatabilecek her şeyden kendinizi ayırmanız gerekir. Bunları arkadaş listenizden, takipçi listenizden silmek ve olası tüm çevrimiçi sosyal ağlarda engellemek bir zorunluluktur.

4) Kendinizi bir iş veya dersle meşgul edin

Birinin hafızasını aklınızdan ve hayatınızdan çıkarmak, kendinizi telaşlı bir iş veya çalışma rutininde meşgul etmek kadar kolaydır. Sabah erkenden işe koşmanız ve yatma vakti veya civarında eve dönmeniz gereken bir durum yaratın.

Fazladan bir iş seçin veya üniversitede ekstra dersler alın. Anahtar, sabahtan geceye kendinizi meşgul etmektir. Eve vardığınızda bitkin kalmalısınız ve aklınızdaki tek şey iyi bir gece uykusu olmalıdır.

5) Size unutmak istediğiniz kişiyi hatırlatan tüm kişisel eşyalarınızı atın.

Kahve kupaları, fotoğraf albümleri, tişörtler, günlükler, posterler, kitaplar veya müzik - çaresizce unutmaya çalıştığınız kişiyi hatırlatan her şeyi atın. Bu tür tuhaflıklara ne kadar bağlı kalırsanız, o kişinin anılarından kurtulmak sizin için o kadar zor olacaktır.

Sizinle kişisel olarak çok zaman geçiren birini unutmaya çalışıyorsanız, bu önemli bir adımdır. Size onu hatırlatan kişisel eşyalarınızı atma süreci, ilişkinizin kalıntılarını sonsuza dek atmanın simgesidir.

6) Size o kişi tarafından verilen tüm hediyeleri atın

Hediyeler, onları size veren insanları unutmanıza engel olan güçlü engeller olabilir. Örneğin, eski kız arkadaşınızı unutmaya çalışıyorsanız, size verdiği güneş gözlüklerini takana kadar bunu yapmanız imkansız olabilir.

İnsanların hediye vermesinin bir nedeni vardır ve bunun nedeni, hediyelerin, onları veren kişiye sürekli hatırlatılmasıdır. Sahip olduğunuz tek pratik seçenek onları atmaktır.

7) Kariyer planınıza uyuyorsa yeni bir iş bulun

Sevilen birini unutmak söz konusu olduğunda şeker kaplı tavsiye sütunlarında verilen en pratik tavsiye parçalarından biri yeni insanlarla tanışmaktır. Peki yeni insanlarla tam olarak nasıl tanışıyorsunuz?

Pratik bir bakış açısıyla, yeni insanlar sihirli bir şekilde hayatınıza girmezler. Dışarı çıkmalı ve sizi yeni insanların yanına sokacak şeyler yapmalısınız. Bunu yapmanın kolay bir yolu yeni bir iş bulmaktır. Mevcut işinizde yeterince uzun süredir bulunuyorsanız ve kariyerinizde bir sonraki büyük sıçramayı yapmaya hazırsanız, şimdi doğru zaman olabilir.

Bir düşünün ve eğer hareket kariyer planınızı ve uzun vadeli hedefinizi geliştirirse, bunun için gidin. Yeni insanlarla tanışacak ve hayatınızda canlandırıcı bir dönüş alacaksınız.

8) Hayata yeni bir başlangıç ​​için evleri taşıyın

Duygusal, fiziksel ve finansal olarak taşınmayı göze alabileceğiniz bir yaşam evresindeyseniz evleri değiştirin. Aynı evde yaşamak, ilk etapta unutmaya çalıştığınız kişi ile birlikte geçirdiğiniz zamanları size sürekli olarak hatırlatacaktır.

Yeni bir ev, hayata yeni bir başlangıç ​​anlamına gelecektir. Tanımak için yeni çevreniz, tanışacağınız yeni komşular, ziyaret edilecek yeni alışveriş merkezleri, alışveriş yapabileceğiniz yeni süpermarketler ve en önemlisi hayatınızdan çıkarmak istediğiniz insanlardan tek bir ize sahip olmayan bir ortam olacak.

9) Onunla sık sık ziyaret ettiğiniz yerleri tekrar ziyaret etmeyin

Onlarla birlikte sık sık ziyaret ettiğiniz yerleri ziyaret etmeyerek, insanların hayatınızdaki yokluğuna dair kötü hatırlatıcılar almayı bırakın. Örneğin, eski erkek arkadaşınızla sık sık ziyaret ettiğiniz bir restorana giderseniz, zihniniz onun anılarıyla dolup taşacaktır.

Zihin, insanları yerlerle güçlü bir şekilde ilişkilendirir. Böyle bir yere tekrar gitmek, belirli birini unutmak için tüm çabalarınızı mahvedebilir ve her şeye yeniden başlamış olabilirsiniz. Bu yerlerin bir listesini yapın ve eski dostunuzla sık sık ziyaret ettiğiniz burger lokantası veya eski en iyi arkadaşınızla takıldığınız alışveriş merkezi olsun, onları ziyaret etmekten kaçının.

10) Seyahat: Bir hafta sonu gezisi bile fark yaratabilir

Seyahat etmek, çok fazla uğraşmadan birini unutmanın etkili bir yolu olabilir. Farklı bir yerin havasını solumak, yeni insanlarla tanışmak ve yeni yerler görmek size zihninizi tazelemek için ihtiyaç duyduğunuz hızlı başlangıcı sağlayabilir.

Kalbi kırık çoğu insan asla seyahate çıkmaz çünkü bunu planlanması ve bütçesi için zahmetli bir şey olarak görürler. Sorunun çözümü, 3 haftalık dev bir tatili yönetemiyorsanız, bir veya iki günlük kısa gezileri bile sıkmaktır. Eyaletler arası turistlerin yoğun olduğu bir noktadan uzakta bir hafta sonu bile gençleşecek.

Seyahat etmek duyguların bir karışımını aşılayacak ve trenlerde, uçaklarda ve otobüslerde uzun yolculuklar size iç gözlem yapmak için çok zaman verecektir. Sondan bir önceki paradigma kayması, hayatın sunabileceği çok şey olduğunu, görülecek birçok yeni yer ve yığınla yeni deneyim sizi beklediğini keşfettiğinizde muhtemelen çarpacaktır.

11) Diğer değerli ilişkileri besleyin: Arkadaşlıktan romantizme

Birini unutmanın en iyi yollarından biri, hayatınızdaki konumunu başka bir sevgi dolu ilişkiyle değiştirmektir. İşteki bir kızla yeni bir arkadaşlık veya sınıftaki bir erkekle cilveli bir ilişki olabilir.

Ancak bu, aceleyle başka bir kızla ilişkiye girmek veya yeni bulunan bir arkadaşınıza hayatınızla güvenmek anlamına gelmez. Anahtar, tüm mevcut ve yeni bulunan gelecekteki ilişkilerinizi beslemek ve onlara özel bir şey için çiçek açmaları için zaman vermektir. Boşluğu yavaşça doldurun.

12) Kalp kırıklığınızı bir arkadaşınız veya sevdiklerinizle paylaşın

Her bireyin ruhu farklı şekillerde çalışır ve devam etmeden önce işleri göğsünden çıkarmak zorunda olan bazı insanlar vardır. Onlardan biri olduğunuzu düşünüyorsanız, kalp kırıklığınızı bir arkadaşınız veya iyi bir dinleyici olan sevdiklerinizle paylaşarak tüm şişkin duygu ve hislerden kurtulun.

Bazı insanlar, ancak ruh temizlendiğinde iyileşme sürecinin başlayabileceğine inanır. Bu sizin için işe yararsa, güvenebileceğiniz bir arkadaş veya aile üyesi bulun.

13) Kendinizi birini unutmaya zorlamayın

Ustalaşması neredeyse imkansız olan birkaç tavsiye söz olsaydı, bunlar olurdu. Kendinizi birisini unutmaya zorlamak, potansiyel olarak zihninizdeki hafızasını yeniden güçlendirecektir.

Birinin hafızasını silme sürecini hayatınızın gündemi veya yapılacaklar listenizden işaretlenecek bir angarya haline getirmeyin. Olabildiğince normal hayatına devam et. Üzgün ​​ve depresif hissedebilirsiniz ama hayatınızın bu dönemi, bir şeyleri kabul edip yolunuza devam ettiğinizde, sizi sadece içinizden güçlü kılacaktır.

14) Bir süre ortak arkadaşlarla temastan kaçının

Sizin ve unutmaya çalıştığınız kişinin, onunla sizden daha iyi arkadaşı olan ortak arkadaşlarınız var mı? Cevabınız evet ise, bu insanlardan en azından bir süre uzak durmak isteyebilirsiniz.

15) Bağlı kalmanın olumsuz etkisini düşünün

Bir kanepe patatesi olmaktan kendi aşk hayatınızı görmezden gelmeye kadar, birinin anıları yüzünden depresyonda hissetmenin sonuçları, birinin hayatı üzerinde yıkıcı bir etkiye sahip olabilir. Birini unutma yolculuğu hayatınızda da bir çukur açtıysa, saldırgan olmak isteyebilirsiniz.

Onu her düşündüğünüzde kendinize verdiğiniz olumsuz etkiyi ve acıyı düşünün. Üzüntüye yenilerek kendinizi nasıl hayal kırıklığına uğrattığınızı düşünün. Er ya da geç, sizi terk eden ya da sizi önemsemeyen bir kişinin anısına tutunmaya değmeyeceğini anlayacaksınız.

16) Zaman tüm yaraları iyileştirir: Sabırlı olun ve bir gecede değişiklik beklemeyin

Birini unutmak için kendinize bolca zaman tanıyın. Sevdiğin bir kızı içinin derinliklerinden unutmaya çalışmak ya da nişanlının tüm hatıralarını zihninden silmeye çalışmak, yıllar olmasa da aylar sürebilir.

Zihninize, kalbinize ve ruhunuza, unutmaya çalıştığınız insanların tüm izlerini sulandırmak ve kaldırmak için zaman ve yer verin. Kendinize zamanın tüm yaraları iyileştirdiğini ve yürümeye devam etmekten başka çıkış yolu olmadığını hatırlatmaya devam edin. İyileştirici balsamın etkili olmasına izin verin.