Aşkı Bulma Umudunu Kaybediyor Musunuz?

Kalıcı aşkı bulamadığımızda cesaretimizin kırılması doğaldır, ancak tüm umudumuzu kaybetmek cesaretsizliğimizi istenmeyen bir gerçekliğe dönüştürebilir. . .

Birçok kadın için yıkıcı, yürek burkan bir ilişki yaşamak, kendilerine bir daha asla aşkı bulamayacaklarını söylemeye başlamadan önce yapmaları gereken tek şey. Diğerleri için, bu korkunç duygu, sonunda tamamen pes edecek gibi hissetmeden önce birkaç (veya muhtemelen birden çok) kalp kırılması gerektirebilir. Ve bir de, umduklarından çok daha uzun süredir bekar olan bazı kadınlar var - bu, 'birini' bulmak konusunda büyük bir şüpheye ve cesaretsizliğe neden oluyor. Sizi umudunuzu kaybetme noktasına getiren şey ne olursa olsun, yapma.

Tüm umudumuzu kaybettiğimizde, bu mağlup duyguya sahip olmak aslında sevginin bizi bulmasını engelleyebilir.



Genellikle cesaretsizliğin ne kadar güçlü olabileceğini unutuyoruz. Umut kaybolduğunda, auramız değişecek - gözlerimizdeki ışıltı donuklaşacak, cildimiz o kadar yayılmayacak ve enerji seviyelerimiz daha düşük olacak - depresyonun içeri girmesine izin verecek. kendimize özen gösterme - aşırı yeme, içme ve / veya uyuşturucu kullanımı. Ve (bir daha) asla aşkı bulmaya mahkum olduğumuza inanarak, çevremizde aslında sevgiyi iten görünmez bir kalkan yaratırız.

Hiç umudunu tamamen yitirmiş bir arkadaşın yanında oldun mu? Bir erkek arkadaşı olacağına, nişanlanacağına, evleneceğine veya çocuğu olacağına inanmıyor mu? Onunla dışarıda herhangi bir gece geçirdiğinizde ilk kabul eden o olacaktır:

'Bu gece dışarıda iyi adam yok'

'Buradaki erkekler çekici değil'

Bu adamlar vaktime değmez.

Neden hiçbir erkek benimle konuşmuyor?

Arkadaşınız üzüntülerini hafifletmek için daha fazla içme eğiliminde olacak ve erkekler onunla nadiren konuşacak - sonsuza kadar yalnız kalması için ona başka bir neden verecek. Harika. Eğer herhangi bir erkek sizinle konuşmaya çalışırsa veya size bir içki ısmarlarsa, onlara açıkça bir kız gecesi geçireceğinizi söyleyecek (ve size hatırlatacaktır) - yani erkek yok. Gecenin sonunda duygusal sarhoş bir ağlama karmaşası olacak. Çok üzücü. Ama gerçek tutalım, çoğumuz daha önce 'o' kızdık - ve içinde olmak eğlenceli bir pozisyon değil.

Sizi kalbinizi kıran herhangi bir ilişkiyi yaşamak - güven ve içten sevginin var olup olmadığını sorgulamak - sadece sıyrılıp devam etmek zor olabilir. Kırık, harap olmuş bir kalbin iyileşmesi için zamana ihtiyacı vardır. Bu kendini düzeltme, kendini yeniden bir araya getirme aşamasında tüm umudunuzu kaybetmemek için, son ilişkilerinizde deneyimlediğiniz tüm harika şeyleri hatırlamanız ve bir sonraki ilişkinizde ne istediğiniz konusunda net olmanız gerekir. bir.

Olumsuz deneyimlere tutunmak kolay olabilir çünkü bizi ilerlemekten alıkoyacaklar ...

Bir ilişkinin olumsuz sonucuna olması gerekenden daha uzun süre sıkı sıkıya sarılmaktan suçluyum. Güvensizlik, öfke, yalan, ihanet, hayal kırıklığı ve aldatma duyguları besleyerek, aşkı yanıma herhangi bir yerden uzaklaştırıyordum. Bir barda oturup 'sonsuza dek' aşkın sadece filmlerde olan bir şey olduğuna inanan o arkadaştım. İçimin derinliklerinde, bu olumsuz duygulara tutunarak kalbimi güvende tutacağımı düşündüm.

Artık kalp ağrılarından güvende. İçten içe kırılmış hissetmekten güvende. Bir daha asla hayal kırıklığı yaratan bir ilişkiyle uğraşmak zorunda kalmaz. Sevgiyi istemekten güvende. Sevgiyi hak ettiğime inanmaktan kurtulmuşum. Temel olarak, bu güvenli bölge, yeniden gerçek aşkı bulma umudunu kaybettiğim için beni duygusal olarak bağlantısız tutuyordu. Eyvah!

Kalbimi acıdan korurken kendimi daha fazla kontrolde hissediyorum, aynı zamanda yalnız bir engel oluşturdu. Tanrıya şükür, içimde hâlâ ölmek istemeyen minik bir umut ışığı vardı.

İnanç güçlü bir araçtır ...

Umudum yeni bir ilişkiye girerek karşılanmadı - bu bir çaylak hatasıydı. Bir erkeğin bizim için umut getirmesini bekleyemeyiz; bu, kimseye çok fazla baskı uyguluyor. Tanrı'ya güvenmeye istekli olmalıyız, kendimiz üzerinde çalışmalıyız ve kalbimizi açık tutmalıyız - sadece bir şerit olsa bile - böylece umut bizi tekrar bulabilsin.

Pek çok kendi kendine yardım kitabı okudum, çok dua ettim, bana yardım etmek ve bana yardım etmek için her gün - bazen günde iki ila üç kez - yoga dersleri aldım. Öfkem nihayet azaldığında, eski sevgilim ve ilişkimizle ilgili sevdiğim ve sevdiğim her şeyi yazmaya başladım - kızgınlığı yeniden güzelliğe ve neşeye dönüştürdüm.

Bu ilk başta kolay bir iş değildi; bildiğim her küfür kelimesini içeren olumsuz bir yorum eklemeden olumlu bir şey yazabilmek için birkaç deneme yaptım.

Bir erkeğin bizi aldattığını, yalan söylediğini ve / veya bizi aldattığını fark ettiğimizde, acıya gömülü harika nitelikler bulmak zor olabilir. Ancak, öfke ve kızgınlıktan kurtulmakla, bizi mutlu eden şeyler - onunla birlikteyken - sonunda bulunabilir.

Birlikte geçirdiğimiz güzel zamanları - ihanetten önce beni ona çeken her şeyi hatırlayarak - ve acıdan önce onda sevdiğim ve hatta sevdiğim her şeyi düşünmek zorunda kaldım. Bu anılar acı verici olsa da, duygusal olarak devam edebilmek için onları (kendimi ve onu) affetmeleri için onurlandırmam gerekiyordu.

Eski sevgilim beni güldürdü ve her şey hakkında konuşabilirdik. Esprili ve zekiydi ama kibirli bir şekilde değildi. İnanılmaz öpüşüyordu. İş konusunda bilgili ve başarılıydı. Seksi bir havası vardı. Bana bakışını sevdim ve kendimi güvende ve güvende hissettirdi. Destekleyiciydi. Mali olarak güvendeydi. O bir planlamacıydı. Seksimiz akıllara durgunluk veriyordu. Benim için zaman ve çaba gösterdi. Romantik ve cesurdu.

Olumsuz düşüncelerin içeri sızmasına izin vermemek (her olumlu şeyden sonra 'ama' olmadan) zor olsa da, kendime bu anıların ona iltifat olmadığını, yaptıklarına göz yummadığını ya da hiçbir şekilde nasıl olduğunun bir yansıması olmadığını hatırlattım. benim için harikaydı - çünkü değildi. Ayrıca, bu anılar beni geçmişte tutmaya ya da herhangi bir şekilde eski eski sevgilimle birlikte olmam gerektiğine beni ikna etmeye yönelik değildi. Bunun yerine, beni mutlu eden her şeyi not almak, beni güçlenen bir yere soktu.

Bir sonraki ilişkimde ne istediğimi bilmek ve anlamakla güçlendirildim ve eğer bu işe yaramazsa, Tanrı'nın hayatımda olmasını istediği kişi için daha akıllı olurdum. Güçlendirildim, çünkü sonunda ilişkinin kalıntısının (ve eski sevgilimin düşüncelerinin) hayatım üzerindeki olumsuz tutuşunu salıvermeyi başardım - ki bu umudumu kırıyordu ve açıkçası beni aşktan alıkoyuyordu. Eski sevgilimin kalbimde verdiği duygusal hasara değil, hayatımı geri alma ve kendime odaklanmaya güç vermiştim.

Negatif duygular çok fazla enerji gerektirir ve eski sevgilime daha fazla enerji vermekten yoruldum.

Bir düşmana sahip olmak ve intikam düşüncesine tutunmak - karmanın ona bakmasını beklemek - gerçekten yorucuydu. İyiyi hatırlayarak, aşkı yeniden bulmaya layık olduğumu hatırladım. Bana mutlu anlar yaşatırsa, bir gün başka bir adamın bana bir ömür vereceği umudu vardı ve bu iyimser kalmaya değerdi. Bu beni umutlu tutmak için büyük bir adımdı. Bu egzersiz dünyamı değiştirdi!

Bu egzersizi o kadar uzun zamandır yapıyorum ki, artık bir ilişki yürümediğinde, tüm umudumu kaybetmiyorum. İnancımı kaybetmeme neden olabilecek şeylere o kadar sıkı sarılmıyorum. Ben insanım, bu yüzden evet, yas tutmanın sekiz adımından geçeceğim: (inkar, suçlama, öfke pazarlığı, depresyon, kabullenme, affetme) - ancak bu adımlar hayatımı ele geçirmiyor veya inancımı ezmiyor aşık.

Hanımlar, gönül yarası berbat ve hissettiğiniz acının üstesinden gelmek neredeyse imkansız görünebilir. İnanın bana, yapabilirsiniz ve edeceksiniz - anahtar, sizi bir ömür boyu sevmek ve ona değer vermek isteyen biri olduğu konusunda umutlu kalmaktır; sadece geçici değil.

Sonuç olarak, kalbinizin açık kalması ve sevgiden daha az korkması için geçmiş ilişkilerinizin size getirdiği tüm harika anları kendinize hatırlatmanız önemlidir. İnanmaya devam ederek kalbinizi engelsiz tutun ve kalıcı aşk sizi bulacaktır.