Kanguru Bakımının Faydaları ve Nasıl Yapılır?
Çocuk Sağlığı / 2024
'Hayalet' terimi, ilgilendiği iddia edilen kişilerin hayatlarından kopan ve kaybolan bir kişi için yeni bir terimdir. 'Gölgelenme' ifadesi flört dünyasından çıkmış gibi görünüyor. Örneğin, Ken adlı bir adamın Barbie adında bir kızla birkaç kez çıktığını varsayalım. Barbie, Ken'i gerçekten seviyor ve ilişkilerini romantik bir bağlantıya dönüştürebileceklerinden umutlu.
Ken ise artık Barbie ile ilgilenmediğine karar verdi. Onunla temasa geçmeyerek veya mesajlarına cevap vermeyerek bir 'hayalet' olur. Barbie, Ken'den birkaç hafta haber almayınca bir ikilem içindedir. Telefonuna cevap vermiyor veya ona mesaj atmıyor. O endişeli. Ona bir şey olmuş olabilir mi? Onu gücendirecek bir şey mi yaptı? Birkaç ay sonra, Ken'in ona hayalet ettiğini fark eder. Reddedildiğini ve incindiğini hissediyor. Günümüzde, gölgelenme tanımı her tür ilişkiye de uygulanmaktadır.
İlişkiler her zaman değişiyor ve bazen diğer insanlarla nasıl ilişki kurduğumuzu ayarlamamız gerekiyor. Kendimizi onlardan geri çekebileceğimiz zamanlar vardır. Bizi inciten veya kabul edilemez olduğunu düşündüğümüz şeyler yapan başkalarından mola vermemiz gerekebilir. Bazılarımız akıl sağlığı sorunları ile mücadele edebilir ve iyileşene kadar kendimizi izole edebilir. Bu önlemler geçicidir. Dostlar ve sevdiklerimize ihtiyacımız olduğunu anlayacak ve hazır olduğumuzda bizi tekrar karşılayacaklar.
Aşağıdakiler gibi nedenlerle belirli insanlardan kaçınmak İncil'de yer alır:
Bazen potansiyel olarak bize zarar verebilecek veya bizi yıkıcı yollara sürükleyebilecek kişilerden kaçınmamız gerekir. Akrabalar gibi başkalarıyla, akıl sağlığımızı kurtarmak için iletişimi sınırlamamız gerekebilir. Bize karşı davranışları zararlı olan kişilerle derin ve sağlıklı ilişkiler kurmak mümkün değildir. Sorulursa, neden belirli kişilerle etkileşime girmediğimize dair meşru gerekçeler verebiliriz.
Zararlı davranışlarına devam ederlerse teması keseceğimiz konusunda onları sık sık uyardık. Saldırgan kişiler değiştiklerini gösterirlerse, onlarla yeniden bir bağlantı kurmaya karar verebiliriz. Öte yandan gölgelenme, sorunların çözülebilmesi ve ilişkinin yeniden kurulabilmesi olasılığını ortadan kaldırır.
Gölgelenmenin yıkıcı olmasının birkaç nedeni vardır.
Geçenlerde değer verdiğim biri tarafından hayal kırıklığına uğradım ve bu beni derinden yaraladı. Hayalet olmak reddedilmiş gibi hissettirdi. Bu davranışın kurbanları terk edilmekten kendilerini sorumlu tutabilir ve sorabilir:
Beni gerçekten umursadılar mı?
'Onları inciten veya kıran bir şey mi yaptım?'
Bende bir sorun mu var?
'Sağlıklı ilişkiler kuramıyor muyum?'
Hayalet olduğumu anladığımda, özgüvenim tüm zamanların en düşük seviyesine indi. Herhangi bir suç işlememiş olsam bile, bu tür bir muameleyi hak etmiş olmalıyım gibi hissettim.
Arkadaşlıklar sevgi ve güvene dayanır. Arkadaşlar başarılarımızı bizimle birlikte kutlar, çöktüğümüzde bizi cesaretlendirir ve ağlamamız için yumuşak bir omuz sağlar. Flört ilişkileri, bu nitelikleri ve daha fazlasını sağlama potansiyeline sahiptir. İnsanları kestiğimizde artık bize güvenmiyorlar. Yeniden bağlanmak istiyorsak, daha sonra yeniden bir ilişki kurmak zordur. Tekrar bir araya gelsek bile, bağlantı çoğu zaman aynı olmayacaktır.
Bazı insanlar, başka birinin duygularını incitmekten kaçındıklarını düşündükleri için hayalet olurlar. Gerçekte, kurbanlarının kendilerini harap hissedecekleri ve neden kaçınıldıklarının gerçeklerden daha kötü olan her türlü sebebi hayal edecekleri. Hayalet, özellikle halihazırda kendini güvende hissetmeyen ve özgüveninin düşük olduğu kişilere zarar verir.
Bu davranış, kurbanların ciddi bir ilişki içinde oldukları yalanını yaşamalarına neden olur. Failleri başlangıçta onlara gerçeği söylemiş olsaydı, aylarca süren belirsizlikten, kendinden şüphe duymaktan ve incinmekten kurtulmuş olurlardı. Failler başlangıçta dürüst olsalardı, bu aylar, incinen duygulardan hızlı bir şekilde kurtulmaya ve daha sağlıklı bağlantılar geliştirmeye odaklanmak için harcanabilirdi.
İnsanların hayalet olmasının yaygın nedenlerinden biri korkudur. Çatışmayı, eleştiriyi veya çatışmayı iyi idare etmezler. Rahatsızlıktan hoşlanmazlar ve yapabiliyorlarsa dramadan kaçarlar. Birinin duygularını bağışladıkları bahanesini kullanırlar, ancak gerçekte yaptıkları şey, çözüm noktasına kadar üzerinde çalışılması gereken konuları ele almak değildir. Mağdura temel konular hakkında soru sorma ve yanıt alma fırsatı verilmez. Hiçbir şey çözülmedi. Bu eylem, herkese büyüme, değişim ve kapanma fırsatlarını reddeder.
İsa, bir kardeşten rahatsız olursak gidip onunla barışmamız gerektiğini söyledi (Matta 5: 23-24). Tanrı, bizden O'na bir adak sunmadan hemen önce yapmamızı istiyor. Bir erkek veya kız kardeşin günah olduğunu görürsek, onun hatasını belirtme yükümlülüğümüz vardır. Bizi veya başkalarını dinlemezlerse, onları uzakta tutmamız veya onlardan kaçınmamız gerekebilir (Matta 18: 15-17). Kutsal Kitap bize komşularımızı kendimiz gibi sevmemiz gerektiğini öğretir. Hayalet, başkalarını gerçekten önemsemediğimiz ve onların duygularını dikkate aldığımız mesajını gönderir.
İnsanlardan kaçınmak yerine onlarla yüzleşmenin veya onlara karşı dürüst olmanın birçok faydası vardır, örneğin:
Birini hayalet gibi görmek istersek, neden bunu yapmak istediğimizi incelememiz gerekir. Ele almak istemediğimiz duygusal sorunlarımız var mı? Sözlerimiz veya eylemlerimiz için sorumluluktan kaçmaya mı çalışıyoruz? Onlarla uğraşmak yerine acılarımızdan kaçıyor muyuz? Korkularımızın davranışlarımızı yönlendirmesine izin veriyor muyuz?
İnsanları hayal kırıklığına uğratmak genellikle olgunlaşmamış, tembel ve bencilce yapılan, insanları inciten ve ilişkileri bozan bir şeydir. Bunun yerine, Tanrı bizim diğer insanlarla uyum içinde yaşamamızı istiyor (Romalılar 12:16, 14:19, Koloseliler 3:15). Bunu ancak sağlıklı ilişkiler kurmak için ne gerekiyorsa yapmaya istekliysak yapabiliriz.
Referanslar:
Kutsal İncil, Yeni Uluslararası Sürüm
Christian Ghosting: Hakkında Konuşmadığımız Yıkıcı Hıristiyan UygulamasıBenjamin Corey
Neden 'Gölgelenme' Yanlış, Uzay Serüveni Çevrimiçi, Maddie Roura
İnsanların İlişkilerinden Kurtulma Yollarını Hayal Eden 4 Sebep, Psychology Today, Dianne Grande Ph.D.
İnsanlar Neden Hayalet - ve Nasıl Aşılır?, New York Times, Adam Popescu
İnsanların Hayalet Olmasının 8 Nedeni (Ve Hayaletli Olmaktan Kaçınmanın 7 Yolu), En Zengin, Lucas Wesley Snipes