Ayrılmak İlişkinizi Kurtarabilir ve Sizi Daha Yakına Getirebilir mi?

Ayrılmak İlişkinizi Kurtarabilir mi?

Kısa cevap hayır, ayrılmak ilişkinizi kurtaramaz ve kurtarmaz. Ayrılmanın yapabileceği şey, size ve diğer önemli kişisel alanınıza mevcut ilişkinizin ve bu büyümenin sınırları dışında büyümenize yardımcı olmaktır. belki birlikte olmanız gerektiğinin farkına varmanızı sağlar. Böyle bir durumda eski ilişkiniz kurtarılmayacak - yerine farklı bakış açıları ve sınırları olan yeni bir ilişki yer alacaktır.

Birkaç yıl önce çaresizce halletmek istediğim bir ilişki içindeydim, ancak bir süre sonra olduğumuz gibi devam edersek her şeyin uzun sürmeyeceğini biliyordum. Üniversiteye bütün gün gidiyordu ve ben evdeki işime, arkadaşlarıma ve aileme bağlıydım. Evlilik hakkında düşünüyordum, bu fikirden tamamen korkmuştu. Bu nedenle, kendimizi sonsuza dek ayrı olmaktan kurtarabileceğimiz nihai bir umutla, ara verip işlerin nereye gittiğini görmeye karar verdik.

Maalesef (ya da neyse ki?) Bizim için bölünmek değil bizi yaklaştırın. Sonunda, kendi yollarımıza gittik ve bu günlerde sadece Facebook'un ara sıra yetişmesi için bağlanıyoruz. Yine de çok var bu tür şeylerin gerçekten iyi olabileceği durumlar bir çift için ve onları daha çok bağlayarak, aralarında bir zamanlar kopmuş olan bağları onardı.

İşte daha iyisi için nasıl ayrılacağınız, neden sizi tekrar bir araya getirmek için işe yarayabileceği ve nasıl geri tepebileceği.

Bu kişiyle gelecek bağlamında sizin için önemli olan şeyin, ilişkiyi bitirdiğinizde çok daha az olduğunu fark edebilirsiniz.

Neden İşe Yarayabilir

Ayrı Zaman Diğer Kişiyi Daha Net Görmek Demektir

Her günü birbirinizin yüzüne geçirmediğinizde, diğer kişinin kim olduğunu ve birlikte geçirdiğiniz zaman içinde nasıl büyüdüğünü görmek aslında daha kolaydır. Az önce bahsettiğim erkek arkadaşımla, kendimi sık sık ne kadar bağımsız olduğundan, diğer insanlardan asla yardım almadığından veya her şeyi kendi başına yapamayacağını kabul etmekten rahatsız olmuştum.

Ayrı zaman geçirirken, kendimi inisiyatif alma ve işleri kendi başına halletme yeteneğinden etkilendim. Ona bakış açım dengeye geldi ve inatçı bağımsızlığının gerçekten harika bir şey olabileceğini gördüm. Aynı şekilde, sık sık çok dikkatli olduğumu düşündü ama zaman geçtikçe dikkatli kişiliğimin beni birkaç pişmanlıkla nasıl bıraktığını ve sağlam, güvenilir bir insan olmama neden olduğunu gördü.

Nasıl Geri Tepebilir?

Tamam, yani birbirimizi daha çok takdir etmeyi öğrendik ama dürüst olacağım, ayrılmamızın ilk aşamasında birbirimizin olumlu yönlerini bu kadar net görmedik. Aslında, diğer arkadaşlıkları ve ilişkileri keşfederken ve kendisini kişiliğimin bilinçaltında ezilen yönlerini ayırırken bulurken, bu ilk ayrılık sadece onun için olumsuz özelliklerimi pekiştiriyor gibiydi.

Yıllar arasına girene kadar ve bir çift başarısız olmuş ilişkilerde başarısız olmuştu ve belki de gül rengi gözlükler ve derin görüş lensleri aracılığıyla beni olgun ve düşünceli kadın olarak görmeyi başardı. beni ilk önce ürkek ve korkmuş bir kız olarak gördü.

Bir bölünmenin partnerinizin gördüğünüz harika yanlarınızı görmesine yardımcı olacağını umuyorsanız (veya tam tersi), ilk başta hem ilişkinin hem de çatışan kişilik özelliklerinin yarattığı baskıdan aşağı inerken hayal kırıklığına uğrayabilirsiniz. hayatınıza koyun, alanı büyük bir rahatlama bularak.

Kendinizi daha iyi tanımak aynı zamanda kendi hatalarınızı daha iyi tanımak ve bakış açınızı başka bir kişinin etkisi altına almadan onlarla gerçekten yüzleşmek demektir.

Kendinizi Daha İyi Tanıyacaksınız

Ayrılmamız sırasında kendim hakkında oldukça şok edici şeyler öğrendim:

1. Hula hooping konusunda gerçekten iyiyim (Netflix'i her zaman birlikte izledik ve birlikteyken çok aktif değildik)
2. Bisikletimi sürmeyi seviyorum (Yine, birlikteyken pek aktif değil ve her yere sürdük)
3. Çok sessiz, yalnız zamana ihtiyacım var. Sürekli sohbet etmeyi ya da küçük sohbetler yapmayı sevmiyorum, öğle tatillerinde beni aradığında yetişmem gerektiğini hissettiğim bir şey.

Bu muhtemelen ara vermenin en sevindirici yönüdür - çok Kendini tanıma özgürlüğü. Unutmayın, partnerinizle birlikte olduğunuz bunca zaman içinde, muhtemelen boşluklarını doldurmak, ilişkiyi dengelemek, statükoyu korumak için kendinizi eğip şekillendiriyorsunuzdur.

Bu, sahip olmak için kötü bir özellik değil, çoğumuzun uzun süreli ilişkilerde ve evliliklerde yaptığı şeydir. Ancak bu, özellikle gençseniz veya yalnızca bir veya iki kişiyle çıkmışsanız ve ilişkiye girme konusunda güçlü bir benlik duygunuz yoksa kimliğinizi de parçalayabilir. Kendiniz üzerinde çalışmak için zaman ayırmanız gerektiğini kabul etmek yerine, girdiğiniz bu büyülü ilişkinin partnerinizle olan bağınızdan önce var olan tüm geçmiş acılarınızı, endişelerinizi ve ikilemlerinizi iyileştireceğine inanmaya başlamış olabilirsiniz. Dr.Lisa Firestone'un dediği gibi Psychology Today için bu makale,

Bu füzyon yanılsaması ya da fantastik bağ içinde, her iki birey de erken bağlanma kalıplarını tekrar ettikçe ve çocuksu olmaya geri çekildikçe bozulmaya başlar. veya ebeveyn [vurgusu] ilişki kurma yolları. '

Nasıl Geri Tepebilir?

Kendini daha iyi tanımanın gerçekten geri tepebileceğine inanmıyorum. Acı verici olabilir, ancak büyüme çoğu zaman olur ve kendinizi daha iyi tanıdıkça kendinizle ilgili mutlu olmadığınız şeyler olduğunu fark edebilirsiniz. Belki de tüm bu zaman boyunca partnerinizi sizin için yeterince mevcut olmamakla suçladığınızı, aslında sergilediğinizi fark edeceksiniz. karşılıklı bağımlılık belirtileri. Aslında, kendinizi daha iyi tanımak aynı zamanda kendi hatalarınızı daha iyi tanımak ve bakış açınızı değiştiren başka bir kişinin etkisi olmadan onlarla gerçekten yüzleşmek anlamına gelir.

Ya da, gerçekten istediğin şey üç ay boyunca Avrupa'da sırt çantasıyla dolaşmak olduğunda, belki kendinize ve partnerinize evlenmek ve bir aile kurmak istediğiniz konusunda yalan söylediğinizi öğreneceksiniz.

Kendinizi daha iyi tanımak - ya da eski sevgilinizin kendini daha iyi tanıması, birinizin ya da ikinizin de umutlarınızın ve hayallerinizin artık sıraya girmediğini fark etmenize neden olabilir.

Başkalarıyla Zaman Geçirmek Önceliklerinizi Tanımlamanıza Yardımcı Olabilir

Erkek arkadaşım ve ben ayrılıncaya kadar, evlenmeyi planlıyorduk, hem ilişkimiz hem de yaşamlarımız için doğru yönün bu olduğundan emindik. Ayrıldığımızda, aniden evlenmekle ya da herhangi birinin karısı olmakla ilgilenmediğimi fark ettim ve eğitimini tamamlamanın ve seyahat etmenin o noktada her şeyden daha önemli olduğunu gördü.

Bakın, ilişkimizi resimden çıkarmak ikimizin de denklemde bu olmadan önceliklerimizin sandığımızdan çok farklı olduğunu anlamamıza yardımcı oldu.

Aynı şekilde, bu kişiyle bir gelecek bağlamında sizin için önemli olan şeyin, ilişkiyi bitirdiğinizde çok daha az olduğunu fark edebilirsiniz. Belki de halihazırda yaşadığın toplulukta gerçekten küçük bir iş kurmak istediğin ortaya çıktığında onunla batı kıyısına taşınmak istediğini düşündün. Belki de seni evde kalabilmek için destekleyecekti anne-baba ama Ayrı zaman geçirirken, ev hanımı değil, gerçekten bir anaokulu öğretmeni olmak istediğinizi fark edersiniz.

Ve belki, sadece belki, bu yeni öncelikler yeniden ateşlemek İlişki ve yeni bir bakış açısı ve yeni bir odaklanma ile yolunuza geri dönmenize yardımcı olur.

Nasıl Geri Tepebilir?

Ya da, değişen önceliklerinizin artık eşleşmediği sonucuna varabilirsiniz. Bize olan bu. Ayrılmamızdan sonraki sekiz haftayı hayallerindeki alanda bir eğitim peşinde koşarak geçirdiğinde ve ben eve geri döndüğümde eski arkadaşlarımla bölgeyi keşfetmek ve topuklularımı kendi çalışmalarıma kazmakla geçirdiğimde, gerçekten, gerçekten istemediğimi fark ettim. uzaklaşmak için, çalışma alanı bir ton seyahat gerektirdiğinden, birlikte kalırsak yapmam gereken bir şeydi.

Bazen, ayrı zaman size pastanızı yiyip yiyemeyeceğinizi gösterir. Bir arada kalamayabilir ve yine de bireysel önceliklerinizi takip edemeyebilirsiniz. Bu günlerde, büyük ölçüde eğitimli kıçını dünyayı geziyor - her zaman, her zaman hayalini kurduğu bir şey ve memleketimizde bir yazar olarak tutkularımı yerine getirerek ve her zaman sevdiğim kasabada kökler ekerek yaşadım. Gerçek önceliklerimizi gerçekleştirdiğimiz için daha mutluyuz ve şimdi acı verici olsa da, bu size olursa, her iki dünyanız da bunun için daha parlak olacaktır.

Potansiyel Tuzaklar

Tekrar bir araya gelme umuduyla ayrılmanın gökkuşakları ve kelebekler olmadığını zaten biliyorsunuz. İşte bu rotayı düşünürken kendinizi hazırlamanız gereken bazı potansiyel tuzaklar.

Kıskançlık

Oh, kıskançlık yaşayacaksınız ve ne yazık ki, biriniz kıskançlığı diğerini size daha hızlı geri dönmesi için bir silah olarak kullanmaya mecbur bırakılabilir.

Nasıl Önlenir O:

Birbirinizin sosyal medyasında takılmayın (mecbur kalırsanız takibi bırakın), bir başkasıyla ne zaman görüştüğünüzü veya başka biriyle ilgilenip ilgilenmediğinizi birbirinize söylemeyin. Sanırım ikinizin de itiraf etmelisiniz ki, eğer ayrı zaman geçirirseniz niyet diğer insanlarla birlikte keşfedin. Belki ikinizin de diğerinde ne olduğunu anlamanıza yardımcı olur ya da aslında birbiriniz için amaçlanmadığınızı görmeye zorlar. Her iki durumda da buna nazikçe yaklaşın.

Biriniz Devam Ediyor, Diğeri Devam Etmiyor

Kendi senaryomda, aramızdan yaklaşık iki ay sonra birini rastgele görmeye başladım. Rahat diyorum çünkü sonunda hiçbir yere gitmedi ama o sırada eski sevgilime karşı duyduğum tüm romantik duyguları kanalizasyona sürükledi.

Artık ona aşık değildim, hatta ona benzemiyordum. Devam ettim ve o zaman geçici molamız resmen sona erdi. İçinde T-Swift'in rezil sözleri, bir daha asla biraraya gelmeyeceğiz. Her zamanki gibi.

Nasıl Önlenir:

Yapmamalısın. Biriniz yoluna devam ederse, en azından şu anda birlikte olmanız gerekmediğinin çok açık bir işareti.

Sadece İlişkiyi Kurtarmak İçin Ayrılmak Asla Tam Olarak Keşfetmeyeceğiniz Anlamına Gelebilir

Sadece bir araya geleceğiniz fikrinden ayrılmak, diğeriniz keşfetmeye devam ederken, birinizin belirsizlikte bekleyebileceği anlamına gelir. Kulağa çok sağlıklı geliyor mu?

Hayır değil.

Nasıl Önlenir:

Çık oraya! Bu, şu anda bir randevu için tartışman gerektiği anlamına gelmez. aslında bu pek sağlıklı değil. Ama ilgi alanlarınızı keşfedin, partnerinizin gölgesi görüşünüzü çarpmadan dünya hakkında neyi sevdiğinizi, neyi sevdiğinizi ve nefret edin. İşte bazı sağlam tavsiyeler hayat koçu Sharon Pope'tan partnerinizden geçici bir mola verdiğiniz için.

Bir Araya Gelme Umutlarından Ayrılmanın Kuralları

Bunu yapmaya hazır mısın? Yeniden bir araya gelme niyetinden ayrılmanın beş kuralı:

1. Birbirinizi dikkatle takip edin. Birbirinizin sosyal medyasının her yerinde olmayın. Kıskançlığı ateşleyebilir ve eski sevgilinin sensiz gerçekte olduğundan daha çok eğlendiğine dair çarpık bir görüş verebilir.
2. Eski sevgiline şifreli bir şeyler gönderme. 'Sorunlarım için vücudunu paspas olarak kullanan bir adam istiyorum' gibi ilişki memleri ve alıntılar gönderen kişi olmayın. Bundan daha iyisin. Biraz haysiyet ve özgüven sağlayın ve eski sevgilinize gerçekten söylemek istediğiniz bir şey varsa, bunu özel bir mesajda söyleyin.
3. 'Başkalarını göremiyoruz' cümleleri yok. Partnerinizin rafta bir oyuncak bebek olmasını beklemeyin. Ara veriyorsanız, birbirinize ait değilsiniz. Başka biriyle bir randevuya çıkmak istiyorlarsa, bunu yapmakta özgürler, siz de öyle.
4. Öngörülebilir gelecek için aramaya / mesajlaşmaya veya 'takılmaya' direnin. Tekrar ne zaman konuşmaya başlayabileceğiniz veya ne kadar iletişim kurabileceğiniz için bir zaman çizelgesi oluşturmak kötü bir fikir olmayabilir. İlk başta konuşmamak tuhaf olabilir, bu yüzden belki de haftada iki kez belirli bir saatte mesajlaşmayı kabul edebilirsiniz. Bu sınırları belirlemek, tamamen serbest düşüş yaşıyormuşsunuz gibi hissetmeden bağlarınızı kesmenize ve birbirinize boşluk bırakmanıza yardımcı olur.
5. Kıskançlığınızı engelleyemiyorsanız, tüm teması kesin. Biriniz veya her ikiniz de ezici bir kıskançlıkla karşı karşıyaysanız, o zaman tüm teması kesmenin zamanı gelmiştir. Kıskançlık, ayrı zaman geçirmenin doğal bir yan etkisidir, ama bırak onu devralır ve bir mola vermenin tüm amacını bozacaktır, bu da daha sağlıklı bir ortaklığa sahip olma umuduyla kendinizi daha iyi tanımaktır.