Kanguru Bakımının Faydaları ve Nasıl Yapılır?
Çocuk Sağlığı / 2024
Birbirleriyle düzgün bir şekilde iletişim kurma yeteneğine sahip olmak inanılmaz derecede önemlidir. Etkili iletişim, birbirimizle bağlantı kurmamıza, farklılıkları çözmemize, köprüler kurmamıza ve sorunları verimli bir şekilde çözmemize yardımcı olur.
Hepimiz birini tanıyoruz (veya belki biz vardır Birisi) herhangi bir nedenle konuşmak için sinir bozucu. Belki bir sohbete hükmediyorlar veya kişisel alanı istila ederek dinleyiciyi meşgul etmek yerine onları uzaklaştıran rahatsız edici bir atmosfer yaratıyorlar. Belki iletişimci her ne pahasına olursa olsun göz temasından kaçınıyor ya da başka birinin söylediği her şeye körü körüne katılıyor ve böylece anlamlı bir tartışmayı engelliyor.
Bir konuşma fikri onun bütün konuşmayı, benim de dinlemeyi yapmasını gerektiren bir arkadaşım var. Sonunda bir şey söylemeyi başardığımda, vücudunun sanki en ufak bir duraklamamda tekrar içeri girmeye hazırmış gibi öne doğru eğildiğini görebiliyorum. Sözlerini saklamak için kullandığı çabayla patlamak üzere gibi göründüğü zamanlar vardır. Etkili olması için abarttığımı söylemek isterim, ama devam etmesine izin vermezsem gerçekten bayılacağını düşünüyorum. Bir merhamet olarak genellikle ona geri dönmesine izin veririm ve sonra mümkün olan en kısa sürede sohbetten bir çıkış yolu bulurum. Bu neden kötü bir iletişim örneğidir? Çünkü o iyi bir dinleyici değil. Söylediğim hiçbir şeyi gerçekten anlamadığını ve bunun sonucunda da beni onunla konuşmaya daha az meyilli hale getirdiğini söyleyebilirim.
Etkili bir şekilde iletişim kurabilmek için, bir sohbette vermek ve almak arasında bir denge olması gerekir. Sadece düşüncelerinizi ve fikirlerinizi paylaşmamalı, aynı zamanda birisi sizinle konuşurken aktif olarak dinlemelisiniz.
En iyi tartışmalar ve konuşmalar, her bir kişinin diğerinin söylediklerini dinlemesini ve bunlardan beslenmesini içerir. Sohbetler organik olarak gelişmeli ve her katılımcıya sanki duyulmuş gibi hissettirmelidir. Birisi konuşulmak isterse -e bir derse katılacakları bir konu hakkında, başka biriyle bir tartışma başlatmayacaklar.
Etkili iletişim sözlü sözle bitmez. E-posta, mesajlaşma ve sosyal medya yazışmaları da günümüzde ilişkiler ve kariyerler için çok önemlidir. Sözlü olduğu kadar yazılı bir formatta da aşırı veya eksik iletişim kurmak tamamen mümkündür.
İnsanlar bir e-postada veya çevrimiçi olarak bir metin duvarını okumayı sevmezler ve aynı kişiden birden fazla metin tarafından bombardımana tutulmak yorucu olabilir. Etkili yazılı iletişim söz konusu olduğunda, konuyu çok fazla uzatmadan veya kelimelere dökmeden detaylandıran net cümleler veya madde işaretleri olduğu yerde.
Büyük olasılıkla bir iş arkadaşımızın e-postasını taradık, 'konuya gelin!' veya bir arkadaşımızın Facebook gönderisini okuduk ve ekrana bir 'WTF' yüzü yaptık. Ve eminim ki hepimizin, size hızlı bir şekilde arka arkaya gönderilen çok sayıda kısa mesajla gerçekten uzun bir hikaye anlatması gereken bir arkadaşımız var. Bahsettiğim arkadaşı, sabah ilk 'OMG' metnini nereden aldığınızı biliyorsunuz ve telefonunuzu yere bırakıp dişlerinizi fırçalamak, kahvenizi hazırlamak, duş almak ve daha önce giyinmek için zamanınız olduğunu biliyorsunuz. o bitti. Bunu biliyorum çünkü ... ben am o arkadaş (hepimizin zayıf yönleri var, söz veriyorum üzerinde çalışıyorum).
Öyleyse aşırı mı yoksa yetersiz mi iletişim kurduğunuzu nasıl anlayabilirsiniz? Her stilin sonuçları nelerdir? Davranışı nasıl düzeltirsiniz?
İletişimciler üzerinden:
Aşırı iletişimin sonuçları:
Nasıl düzeltilir?
İletişimciler altında:
Yetersiz iletişimin sonuçları:
Nasıl düzeltilir?
Nasıl konuştuğumuz ya da yazdığımız hakkında bilinçli olarak düşünmek zorunda olma fikri bazılarına gülünç görünebilir, ancak diğer insanlarla haftanın her günü, günün çoğunda etkileşim halindeyiz; İster toplantılarda sözlü olarak, ister mola odasında kahve içerken, ister Facebook ve evden e-posta yoluyla olsun, noktalarımızı net bir şekilde belirleyebilmemiz ve bu süreçte uzun süreli ilişkiler ve bağlantılar kurabilmemiz çok önemlidir.
Harika iletişim becerileri yalnızca günlük etkileşimlerde size yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda bir iş görüşmesi yapma, bir ebeveynle bir anlaşmazlığı çözme veya hatta kablolu hizmetinizi iptal etmek için korkunç bir telefon görüşmesini fethetme söz konusu olduğunda büyük fark yaratabilirler. Düşüncelerinizi kısa ve kibar bir şekilde kelimelere dönüştürme becerisine sahip olmak, yalnızca daha keyifli konuşmalar yapmakla kalmaz, aynı zamanda kendinizi tekrarlamak veya yeniden anlatmak zorunda kalmadan zamandan ve enerjiden tasarruf sağlar. Etkili bir iletişimci olmak, tüm doğru nedenlerle öne çıkmanıza yardımcı olacaktır.