Yürümeye Başlayan Ağırlık Tablolarını ve Çocuk Büyümesini Anlama

Yeni yürümeye başlayan çocuklar her türlü şekil ve boyutta gelirler, bu nedenle konu boy ve kilo olduğunda çocuğunuzun sağlıklı bir yol izleyip izlemediğini bilmek zor olabilir.

Çocuğunuz aynı yaştaki diğerlerinden daha büyük veya daha küçük görünüyorsa, bir şeylerin yanlış olduğu konusunda endişelenmek kolay olabilir. Bizim için çok büyük en büyük oğlumuz ve çok küçük en küçük oğlumuz birçok endişeye neden oldu. Yeni yürümeye başlayan çocuk büyüme çizelgeleri, boy ve kilo yüzdelikleri hakkında şimdi bildiklerimizi o zaman bilseydik, çok daha az endişelenirdik.

Geçirdiğimiz uykusuz gecelerden ve gereksiz doktor muayenehanelerinden bazılarını kurtaracağız. İşte yürümeye başlayan çocuk büyümesi, çizelgeler ve onları ne zaman doktora götürmeniz gerektiğine ilişkin ebeveyn-ebeveyn kılavuzumuz.

İçindekiler

• Çocuğunuz Nasıl Büyür?
• Yürümeye Başlayan Büyüme Tablosu
• Büyüme Tablosu Yüzdelikleri Nasıl Çalışır?
• Ya Yürümeye Başlayan Çocuğum Daha Büyük veya Daha Küçükse?
• Çocuğumun Kilosu İçin Ne Zaman Endişelenmeliyim?
• Bebeğimin Kilo Vermesini Nasıl Sağlayabilirim?
• Endişelenmemeye çalışın

---

Çocuğunuz Nasıl Büyür?

Ortalama, tam süreli bir bebek, ilk dört ayda kilosunu kabaca ikiye katlar. Bundan sonra, büyüme yavaşlar, ancak sadece biraz. İlk yılın sonunda, çocuğunuzun boyu ve kilosu, doğum ağırlığının ve boyunun yaklaşık üç katı olacaktır.

İkinci yıl boyunca, büyüme yavaşlar ve ortalama yürümeye başlayan çocuk yaklaşık 8 pound ve 4 veya 5 inç kazanır. Üçüncü yılda, 12 ayda ve dördüncü yılda yaklaşık 4 pound ve 2 veya 3 inç'e düşerler.

Yürümeye Başlayan Büyüme Tablosu

Yaş	Boyut	kızlar	erkekler
12 ay	Yükseklik	29 inç (74 cm)	30 inç (75,7 cm)
12 ay	Ağırlık	19 libre 10 oz (8,9 kg)	21 libre 3 oz (9,6 kg)
15 ay	Yükseklik	30 ½ inç (77,5 cm)	31 inç (79,1 cm)
15 ay	Ağırlık	21 libre 3 oz (9,6 kg)	22 libre 11 oz (10,3 kg)
18 ay	Yükseklik	31 ¾ inç (80.7 cm)	32 ½ inç (82,3 cm)
18 ay	Ağırlık	22 libre 8 oz (10,2 kg)	24 lbs 1 oz (10,9 kg)
21 ay	Yükseklik	33 inç (83,7 cm)	33 ½ inç (85.1 cm)
21 ay	Ağırlık	24 lbs 1 oz (10,9 kg)	25 libre 6 oz (11,5 kg)
2 yıl	Yükseklik	2 fit 10 inç (86,2 cm)	2 fit 11 inç (87,7 cm)
2 yıl	Ağırlık	26 lbs 11 oz (12,1 kg)	28 libre (12,7 kg)
2 ½ Yıl	Yükseklik	3 fit (92,1 cm)	3 fit (92,1 cm)
2 ½ Yıl	Ağırlık	28 libre 11 oz (13 kg)	30 libre (13,6 kg)
3 yıl	Yükseklik	3 fit 1 inç (94,2 cm)	3 fit 2 inç (95,3 cm)
3 yıl	Ağırlık	30 lbs 10 oz (13,9 kg)	31 lbs 12 oz (14,4 kg)
3 ½ Yıl	Yükseklik	3 fit 2 inç (97,6 cm)	3 fit 3 inç (99 cm)
3 ½ Yıl	Ağırlık	32 libre 14 oz (14,9 kg)	32 libre 12 oz (15,3 kg)
4 yıl	Yükseklik	3 fit 4 inç (101,6 cm)	3 fit 4 inç (101,6 cm)
4 yıl	Ağırlık	35 lbs 1 oz (15,9 kg)	35 lbs 15 oz (16,3 kg)

Büyüme Tablosu Yüzdelikleri Nasıl Çalışır?

Büyüme çizelgelerinde, yüzdelik dilimler olarak etiketlenmiş birden çok satır göreceksiniz. Yüzdelikler nasıl birbebeğin ağırlığıve boyları kendi yaşlarındaki diğer çocuklarla karşılaştırılır. 75. yüzdelik dilime düşen bir çocuk, aynı yaştaki çocukların %75'inden daha büyükken, çocukların %25'i daha büyüktür.

Her çizgi kabaca aynı şekle sahiptir ancak grafiğin farklı alanlarında olacaktır. Çocuğunuzun büyümesinin grafiğini çıkarmak, belirli bir boy veya kilo ölçümü hakkında endişelenmek yerine, küçük çocuğunuzun zaman içinde beklenen oranda büyüyüp büyümediğini görmenize olanak tanır.

Çoğu bebeğin boy ve kilosu standart çizelgelerde izlenir, ancak prematüre bebekler ve büyümeyi etkileyebilecek belirli tıbbi durumları olanlar için farklı çizelgeler vardır.

İlk yüzdelik çizelgeleri, 1977'de ABD'de doktorlardan elde edilen veriler kullanılarak oluşturulmuştur. Yine de, rakamların ağırlıklı olarak formülle beslenen, beyaz, orta sınıf ailelerden geldiğine dair endişeler dile getirildi.

2000 yılında çizelgeler, çok daha kapsamlı bir çocuk yelpazesinden alınan daha kapsamlı verilerle güncellendi. ^(bir) . Sonuç olarak, çizelgeler tüm ABD bebeklerini daha iyi temsil ediyor.

Ya Yürümeye Başlayan Çocuğum Daha Büyük veya Daha Küçükse?

Yeni yürümeye başlayan çocuğunuzun yaşıtlarından daha büyük veya daha küçük olmasının çeşitli nedenleri vardır. ⁽²⁾ .

Bunun bazı yaygın nedenleri şunlardır:

Genetik

Çocuğunuzun ortalamadan daha uzun veya daha kısa durumunu miras alıp almadığını görmek için birkaç nesil geriye bakın.

Ortalamadan daha uzun olmamıza rağmen en küçük oğlumuz beşinci yüzdelik dilime zar zor ulaştı. Bununla birlikte, soy ağacına hızlı bir bakış, baba tarafından dedesinin yetişkinlikte sadece 4 10' olduğunu ve oğlumuzun boyunu miras aldığını ortaya çıkardı.

Yanlış Beslenme

Yeterli besine sahip olmayan veya uygun besin değerine sahip yeterli besine sahip olmayan çocuklar, yaşıtlarıyla aynı oranda büyümeyebilirler. Yeterli yiyeceğe sahip olmayan çocuklar, vücutlarının büyümesi için ihtiyaç duyduğu kaloriye veya besine sahip olmayacak ve bu da daha küçük bir çocuğa neden olacaktır.

Büyüme Hormonu Sorunları

Büyüme hormonlar tarafından yönetilir ve çeşitli nedenlerle bir çocukta çok fazla veya çok az büyüme hormonu olabilir. Tahmin edebileceğiniz gibi, çok fazla büyüme hormonu bir çocuğun diğerlerinden daha hızlı büyümesine neden olur ve çok azı da yeterli büyümeyi engeller.

Tiroid Bozuklukları

Tiroid tarafından salınan kimyasallar orta derecede kemik büyümesidir. Bu nedenle, bir çocuğun hipotiroidisi varsa, vücudu yeterince üretmez ve beklenen hızda büyümez.

Sistemik Hastalıklar

Kronik sağlık sorunları veya uzun süreli hastalıklarla yaşayan çocuklar ortalama oranda büyümeyebilir. Bunun nedeni, hastalığın büyümeyi doğrudan etkilemesi, bir hastalıkla savaşırken beslenmenin yanması veya bir çocuğun yeterli kalori alamayacak kadar kendini iyi hissetmemesi olabilir.

Başarısızlık

Belirli bir hastalık veya durumdan ziyade, gelişme geriliği, beklenen oranda büyümeyen bir çocuk için genel bir terimdir. ⁽³⁾ . Gelişme başarısızlığının nedenleri değişir ve bazen belirli bir neden tanımlanmaz.

Yeni Yürümeye Başlayan Çocukların Kilo Vermesi Normal mi?

Yeni yürümeye başlayan çocuklar hasta olduklarında kilo verebilirler, ancak sonraki haftalarda ve aylarda bu kiloları geri alabilirler. ⁽⁴⁾ . Ayrıca, daha aktif oldukları gerçeğinin bir yansıması olan, boylarına kıyasla kilo verebilirler.

Yeni yürümeye başlayan çocuğunuz hasta olmadığı halde aniden kilo veriyorsa, hastayken aşırı kilo veriyorsa, kilo almıyor gibi görünüyorsa veya uzuyor gibi görünüyorsa ancak ağırlaşmıyorsa, doktorunuzu ziyaret etmeye değer. kontrol etmek.

Çocuğumun Kilosu İçin Ne Zaman Endişelenmeliyim?

Çocuğunuzun büyüme tablosunda nereden başlayacağı konusunda endişelenmenize gerek yok. Sağlıklılarsa 5. veya 95. persantilde olmaları önemsizdir.

Endişe uyandırması gereken şey, çocuğunuzun 95. yüzdelik dilimde başlayıp birkaç yıl boyunca bu noktada mutlu bir şekilde takılıp kalması ve aniden 75. yüzdeliğe düşmesidir. Ya da 5. persentil çocuğunuz aniden 25. persentilde atlarsa.

Bu olursa veya çocuğunuz çok kısa sürede önemli miktarda kilo alır veya kaybederse doktorunuzla konuşun.

Bebeğimin Kilo Vermesini Nasıl Sağlayabilirim?

Yeni yürümeye başlayan çocuğunuz önceki sağlıklı büyüme eğrisini takip ediyorsa, kilo vermesine gerek yoktur. Bazı doktorlar, yeni yürümeye başlayan bir çocuğun ağırlığını boylarına göre değerlendirmek için BMI, Vücut Kitle İndeksi kullanıyor, ancak mevcut araştırmalar bunun dokuz yaşın altındaki çocuklar için güvenilmez bir ölçü olduğunu gösteriyor. ⁽⁵⁾ .

Diyet Düşüncesini Boşaltın

Yeni yürümeye başlayan çocuğunuzu diyete sokmak, kilo vermesi gerektiğini söylemek veya yiyecekleri iyi, kötü veya yaramaz olarak etiketlemek, ömür boyu psikolojik sorunlara, kilo sorunlarına ve hatta yeme bozukluklarına yol açabilir.

Bazı yiyecekleri yasaklamak veya onlara kötü yiyecekleri yiyemeyeceklerini söylemek yerine, tüm aile için sağlıklı alışkanlıklar ve sağlıksız alışkanlıklar açısından düşünün. Kilo vermeye odaklanmak yerine, çocuğunuzun boyu uzadıkça kilosunu aynı tutmasına izin verin.

Sağlıklı Aile Alışkanlıklarını Teşvik Edin

Çok çeşitli sağlıklı yiyecekler ve atıştırmalıklar sağlayın, ancak belirli yiyecekleri yasaklamayın ve çocuğunuz yemek saatinde yeterince yediğini söylediğinde onu dinleyin. ⁽⁶⁾ . Tüm aileyi birlikte yemeye teşvik edin ve çocuğunuz için sağlıklı beslenme alışkanlıklarını modelleyin.

Çocuğunuzun yeme alışkanlıklarındaki değişikliği benimsemesine yardımcı olmanın bir başka mükemmel yolu da onu yemek planlamasına ve alışverişe dahil etmektir. Küçüğünüz, yiyecek seçimlerine ve bir kontrol unsuruna girdi olduğunu hissettiğinde, kendinizi küçük bir tiranla tartışırken bulmanız daha az olasıdır.

Ağırdan al

Ancak, her şeyi bir anda değiştirmeye çalışmayın. Tıpkı yetişkinler gibi, küçük çocuklar da her şeyin aynı olduğunu bilme konusunda belirli bir rahatlık düzeyine sahiptir ve yeme alışkanlıklarının ani, tam bir değişikliği endişeye neden olabilir ve sonuçta ters etki yapabilir.

Aktif Olun

Küçük çocuğunuzun aktif olmak için bolca fırsatı olduğundan emin olun, ancak diğer insanların bunu yaptığını görmedikçe ve katılmak istemedikçe, onu resmi bir şekilde egzersiz yapma veya spora katılma konusunda endişelenmeyin.

Bunun yerine, mümkün olan her yerde yürüyün ve içerideyken onları aktif tutmanın yollarını arayın. Bir engelli parkur kurmak gibi şeyler eğlenceli olabilir, ücret veya ekipman gerektirmez ve çocuğunuz büyüdükçe değiştirilebilir.

---

Endişelenmemeye çalışın

Söylemesi yapmaktan daha kolay, biliyorum. Ancak, yürümeye başlayan çocuğunuzun kilosu hakkında endişelenmemek için elinizden gelenin en iyisini yapın. Boylarına göre fazla kilolu olmadıkça endişelenecek bir şey yoktur.

Bununla birlikte, herhangi bir endişeniz varsa, herhangi bir şeyi değiştirmeden önce doktorunuzla konuşun. Çocuğunuzun büyümesinde büyük olasılıkla bir sorun yoktur, ancak bir sorun varsa, tıbbi gözetim altında, belirli, tıbbi, tedavi edilebilir nedenler ekarte edildikten sonra onunla ilgilenmek en iyisidir.