Psikolojik İstismar ve Kontrol Eden Erkekler

Fiziksel olmayan istismar acıtır
Fiziksel olmayan istismar acıtır | Kaynak

Bir erkek partner veya koca tarafından fiziksel olarak dövüldüğünde büyük miktarda travma yaşayan kadınlar hakkında ortak bir bilgimiz var. Fiziksel tacizin izlerini görebilir ve mağdura gerçekten sempati duyabiliriz. Erkeklerin, sevdikleri varsayılan kişilere gerçekten ciddi şekilde zarar verebilmesi yeterince kötü, peki ya psikolojik zarar da neden oldu? Bu tür bir travmayı göremeyiz.

Genel olarak adlandırıldığı şekliyle fiziksel istismar veya aile içi şiddet, bir zulüm biçiminden başka bir şey değildir. Bu tür bir istismarın meydana geldiği yerde, kadının eşit şekilde duygusal olarak istismara uğraması için büyük bir şans olduğunu söylemek doğrudur. Elbette istismarcı ve kontrol eden kadın eşler vakaları var, ancak bu makale uğruna erkek istismarcıya ve kadın kurbana bakacağım.

İlişkide Akıl Oyunları

Akıl oyunları kurnaz bir istismar biçimidir
Akıl oyunları kurnaz bir istismar biçimidir | Kaynak

Bazen duygusal istismar olarak da bilinen psikolojik istismar, fiziksel şiddet olmadan gerçekleşebilir ve o kadar ince olabilir ki, mağdurun ne olduğunu anlaması yıllar alabilir. Mağdurun daha geniş resme bakmaya başlaması genellikle gözlemci arkadaşların veya akrabaların tavsiyesi üzerine olur.



İstismarcının güvensizliği ve kontrolüne duyulan ihtiyaç üzerine kurulu kurnaz bir istismar biçimidir. Bir insan kendini zayıf hissettiğinde ve kişisel iç çatışmalar yaşadığında, bilinçli olarak partneri üzerinde güç kullanmanın, egosunu tatmin etmenin ve böylece zayıflığını ve sorunlarını maskelemenin bir yolunu arayabilir. Bu kişi, kendisini sevdiğini bildiği birine hükmedebilirse, kontrolün kendisinde olduğu yanılsaması altındadır ve ne yazık ki uzun süre iyi olabilir!

Psikolojik İstismarcının Özellikleri

Duygusal istismarcıların aşağıdaki gibi bazı ortak özellikleri vardır:

  • Zayıf iletişimciler
  • Eleştiri kabul edilemiyor
  • Ruh hali
  • Manipülatif
  • Yanlış olduğunu kabul etmeyecek
  • Kıskanç
  • Sözleri tutamıyorum
  • Talepkar
  • Sorumluluğu değiştirir
  • Kritik
  • Korkutucu

Tüm Aile İçi İstismar Davranışları

Güç ve Kontrol Davranışları
Güç ve Kontrol Davranışları | Kaynak

Psikolojik İstismar Davranışı

Sadece sizi yere sermek için istenildiğini ve sevildiğinizi hissettirerek sizi inşa edecek. Bu, sizi terk etmeyi de içerebilir, ancak o her zaman geri gelecektir. Özür dileyecek ama bu sadece bir jest olacak. Sana çiçek alacak ve gönül yaranı gidereceğini, her zaman senin yanında olacağını söyleyecek. Seni tekrar incittiği için sadece kalp kırıklığı yaşadığını fark etmeyeceksin ve yavaş yavaş ona ihtiyacın olduğuna inanacaksın. Taktikleri işe yarayacak!

  • Sana egosunu inşa eden iltifatlar ödeyecek - 'Seni çok seviyorum; asla benim gibi başka bir aşk bulamayacaksın ”. Bu, sizi başka hiçbir şeyin yapamayacağı kadar seviyor gibi görünebilir, ancak gizli sebep, sizi asla sevecek başka birini bulamayacağınızı düşündürmektir (ironik bir şekilde, sizi kaybetmekten korkabilir).
  • Her zaman nerede olduğunuzu bilmek isteyecek ve diğer erkeklere herhangi bir ilgi gösterirseniz kolayca kıskanacaktır. Size bunun size çok aşık olduğu ya da güvenliğiniz için endişelendiği için olduğunu söyleyecektir. İlk başta ona inanacaksın çünkü onu bir öpücükle takip edecek. Yine, onu gerçekte bir başkası için terk edeceğinizden korkuyor.
  • Yavaş ama emin adımlarla tüm kararları o verecek. Kırmızı elbise içinde bir milyon dolar gibi görünüyorsun ama beyaz olanın içinde arkan büyük görünüyor. Başka bir deyişle, size bir iltifat ödeyecek, ancak bu geri verilen bir iltifat. Beyaz elbiseyi giymeyi bırakacak ve kilonuz konusunda bilinçli hissedeceksiniz. Pantolonla daha iyi göründüğünü söylerse ona inanırsın.
  • Sizi yavaş yavaş ezecek, söyledikleriniz, nasıl söylediğiniz, ne yaptığınız ve nasıl yaptığınızla ilgili küçük hatalar bulacaktır. Sana yardım etmeye devam etmenin bir yolunu bulacak çünkü bunu senden daha iyi çözebileceğini söylüyor. Bu tamamen onun egosu için ve bunları yapamadığınız için değil. Ona ihtiyaç duymana ihtiyacı var.
  • Başkalarının huzurunda bile sizi küçük düşürmenin, aptal hissettirmenin yollarını bulacaktır.
  • Zaman zaman sabırsızlık ve sinirlilik göstererek sana karşı öfkesini kaybedecek, ancak davranışlarından herhangi biri yaptığınız veya söylediğiniz bir şeyden kaynaklanacaktır. Alaycı olacak ve her zaman son sözü söyleyecek. Olumsuz davranışlarının bir kısmı, onu inceltecek şekilde şaka yoluyla gerçekleştirilecektir.

Psikolojik İstismar için Kendi Kendine Yardım

Duygusal İstismarın Yaralarını İyileştirmek ve boğa; sözlü tacizciyle başa çıkma stratejileri ve boğa; kendi kendini kontrol testleri ve boğa; ilişkileri yeniden inşa etmenin anahtarları ve boğa; duygusal istismardan kurtulanlardan hikayeler ve boğa; ruhsal istismar hakkında yeni bilgiler ve boğa; şifa için Kutsal Kitap'a ait bir plan Şimdi satın al
  • Sizi hevesle görmezden gelebilir veya sessiz kalabilir ve bunun için hiçbir açıklama yapmayabilir. Yanlış yaptığınız bir şey olduğunu varsayacaksınız, ancak aklından geçenleri tartışmayı reddederek gücün ve kontrolün tadını çıkaracaktır.
  • Kendini savunmasız ve kızgın hissettiğinde, geçmişinden gelen sorunları olduğu için (ki bu da kendi hatası değildir), kurbanın kendisi olduğunu ve sizin sempatinize ihtiyacı olduğunu söyleyebilir. Dünyada onu anlayan tek kişi sensin.
  • Size ikiniz için çalışacağını ve sizin çalışmanıza gerek olmadığını söyleyebilir. Böyle bir durumda, size tekrar iş bulma olasılığınızın düşük olduğunu söylemeye devam edebilir. Sizi izole edebilir ama sonra bu izolasyonu kullanmaya ve kötüye kullanmaya devam edebilir.
  • Bu adam size bir gün kalbinin derinliklerinden sizi sevdiğini söyleyebilir ve bir sonraki gün sizi terk edebilir ama bunun size olan etkisinin tadını çıkaracaktır.

Psikolojik İstismarın Etkileri

Bunlar davranışlardan sadece birkaçı ama inan bana pek çok davranış var. Tüm bu davranışlar, kendinizi mümkün olduğunca zayıf ve muhtaç hissetmenize yardımcı olur. Kendinize olan güveninizi kaybetmeye başlayacaksınız ve öz saygınız azalacak. Başka bir deyişle, erkeğiniz sizi kendi seviyesine indirecek. Ayrıca şunları hissetmeye başlayabilirsiniz:

  • Kendini suçlama / suçluluk
  • Kaygı
  • Yaralandı / reddedildi
  • Aşağılanmış
  • Yenilgi / başarısızlık duyguları
  • Savunmasız
  • Çekici olmayan
  • Ruhsal olarak kırık

Psikolojik İstismarı Görmek Neden Zor

Bu adamı seviyorsun. Bazen çok nazik ve sevgi dolu olabilir! Onun iyi noktaları olduğunu söyleyecek ve ona neden aşık olduğunu hatırlayacaksın. Bazen onun için üzülüyorsun çünkü geçmişte kötü bir zaman geçirmişti! Yavaş ama emin adımlarla, onu sevdiğin için ona inanacağını ve onun seni sevdiğinden emin olduğunu anlayacaksın. Size böyle söylüyor ve kıskançlığı onun için ne kadar önemli olduğunuzu gösteriyor!

Jekyll ve Hyde gibi olmasına rağmen bulaşıcıdır ve belki onu değiştirebileceğinizi bile düşünürsünüz. Einstein'dan yıllar önce okuduğum alıntıyı hep hatırlarım:

Kadınlar, değişeceklerini umarak erkeklerle evlenir. Erkekler, evlenmemelerini umarak kadınlarla evlenir ”

Albert Einstein (1879-1955).

İstismarın inceliği ve onun sizi terk etmesi ya da içinde kusur bulması arasındaki harika zamanlar gerçeği örtecek… çünkü onun içindeki iyiliğe aşıksınız. Aşk bizi kör eder ve bu konuda suçlu hissetmek için bir şey değildir. Sadece bu da değil, ona ihtiyaç duyduğunuzu hissettirecek ve tamamen inanacaksınız. Davranışı sizi akıllıca ona doğru çekecek.

Psikolojik İstismarı Anlamak

Neden benim için bu kadar kaba? Suistimal için asla bir mazeret yoktur. Sağlayıcı, gerçeği öğrenmeli ve değişim ve restorasyon için gerekli zor seçimleri yapmak için kendini donatmalıdır. Şimdi satın al

İstismarcı erkeğin geçmişte kötü bir şekilde hayal kırıklığına uğradığı kötü ilişkileri ya da diğer köklü sorunları olmuş olabilir, ancak istismarcıların istismar etmeyi tercih ettiklerini hatırlamalıyız. Ne kadar çok güç ve kontrol hissederlerse, kendilerinden o kadar memnun hissederler. Kişisel sorunları, güçsüzlükleri, suçlamaları ve utançları olduğunu kabul etmek anlamına geleceği için, birini taciz etmeyi kabul etmeleri son derece zor olurdu. Erkeklerin, duygusal istismarcının zihninde çok güçlü ve baskın olduğu varsayılır.

Bu tacizci adamla yüzleşirseniz, şiddete başvurabilir. Canını almakla tehdit edecek kadar çaresiz hissedebilir ve sizi kendi tarafında tutmak için bu tür bir şantajı kullanabilir.

Kanun Değişiklikleri ve Psikolojik Taciz

Psikolojik İstismar Mağdurlarına Tavsiyeler

  • Bahsettiğim bazı davranışları tanırsanız, o zaman büyük olasılıkla psikolojik tacizin olduğu bir ilişkide bulunuyorsunuz. Taciz içeren bir ilişki içinde olduğunuzu kabul ettiğinizde, bazı etkilere zaten maruz kalmış olacaksınız ve umarım kaçma ihtiyacını fark edeceksiniz. Psikolojik tacizden kurtulmanıza yardımcı olacak bazı öneriler:
  • Partnerinizin davranışları için sebepler ne olursa olsun veya siz düşünürseniz, artık onun için mazeret uydurmamalısınız. İlişkiyi bitirmeli ve daha fazla temas kurmadan kararınızın arkasında durmalısınız.
  • Bir yas sürecinden geçmeye hazır olmalısınız ve birkaç ay için zor olabilir, ancak bu adamı sevdiğin için bunu beklemelisin (muhtemelen hala yapıyor).

Aile İçi Şiddet Yardım Hatları

  • Uzun zamandır görmeseniz bile olmasına izin verdiğinizi kabul etmelisiniz. Kulağa sert geliyor çünkü bu tür bir taciz kurnazlık ama kontrolü geri almaya başlamanız için bunu ayakta tutmanız gerekiyor. Ayrıca bunun nasıl olduğunu anlamanıza da yardımcı olur, böylece bir daha asla olmayacak şekilde üzerinde çalışabilirsiniz.
  • Her şeyi anlamanıza ve iyileşmenize yardımcı olmak için, bir aile içi şiddet yardım ekibine başvurmak iyi bir fikirdir. Kadın Yardımı İngiltere'de yıllardır aile içi şiddetin kadın mağdurlarını destekliyor. Çoğu, Kadınlara Yardımın yalnızca fiziksel istismarla ilgilendiğini düşünüyor, ancak psikolojik veya duygusal istismarla da ilgileniyorlar.
  • İlişki sorunları ile ilgilenen bir danışman veya terapistin yardımını isteyebilirsiniz. Bu, tacizin üzerinizde yarattığı etkilere değinmenize yardımcı olabilir ve tekrar kötüye kullanım içeren bir ilişkiye girmekten kaçınmak için ne yapmanız gerektiğini anlamanıza yardımcı olabilir.

Sen ve Psikolojik Taciz

Duygusal olarak kötüye kullanılan bir ilişkiniz var mı?

  • Öyleydi ama şimdi değil
  • Şu anda
  • Asla