Vücudunuz Size Uygun Olmadığı Konusunda Uyarıyor mu?

Mutsuz, sağlıksız veya stresli ilişkiler içindeyken çoğu zaman bedenlerimiz bizi uyarır ...

Mutlu bir şekilde heyecanlandığınız bir ilişkiye ilk girdiğinizde tüm dünya bunu kilometrelerce uzaktan görebilir. Kontrolsüz bir şekilde gülümsüyorsunuz, tüm vücudunuzdan yayılan bir parıltı var ve adımınızda bir atlama (ve muhtemelen bir dönüş) var. Ayrıca, daha olumlu bir tavra sahip olacaksınız, daha iyi giyinebilir, daha formda olabilir ve her zamankinden daha rahat uyuyabilirsiniz. Temel olarak, vücudunuz dünyaya ve kendinize mutlu olduğunuzu haykırıyor. Yaşasın!

Peki ... hayatınızı olumsuz yönde etkileyen bir ilişki içindeyken vücudunuz da bunun tersini yapacaktır.



Bayanlar, bedenlerimiz gerçekten tapınaklarımızdır ...

Eğer yakından ilgileniyorsanız, bedeniniz sadece ne zaman mutlu olduğunuzu söylemekle kalmaz, mutsuz olduğunuzda da sizi önceden uyarır - genellikle kalbimiz ve zihnimiz bunu yapmadan önce.

Vücudunuz, ilişkinizin size uygun olmadığını fark etmeye başladığında, küçük ama belirgin işaretler olacaktır. Yüzünüzden yayılan o kadar çok gülümseme olmayacak, sesinizde stres olacak ve ilişkiniz hakkında olumlu geribildirim yerine daha fazla şikayetiniz olacak. Eyvah!

Sağlıksız bir ilişkide kalmaya devam ederseniz, vücudunuzdaki uyarı işaretleri güçlenmeye devam edecektir. Vücudunuzda gerginlik ve stres, sırt ağrısı, aşırı kilo alma, aşırı kilo kaybı, baş ağrısı ve huzursuz uyku olabilir. Vücudunuzu dinliyor musunuz yoksa inkar mı ediyorsunuz?

Bir ilişkinin potansiyel olarak ne kadar kötü olduğunu anlamak, kalplerimizin ve zihnimizin tam olarak işlemesi genellikle çok daha uzun sürebilir, ancak zaman geçtikçe bedenlerimiz bizi sıklıkla uyaracaktır.

Dürüst olalım...

Çoğumuz, içten içe bildiğimiz erkeklerle ilişkilerimizde kalmaktan dolayı suçluyuz, bizi tamamen mutlu etmiyor.

Elbette tüm ilişkilerde strese ve üzüntüye neden olacak mutsuz anlar olacaktır - çünkü hiçbir ilişki mükemmel değildir. Bununla birlikte, ikinizin de bu anlarda nasıl çalışacağınız ve bu zor anların iyi anlardan daha ağır basıp basmadığı, ilişkinizin sağlıklı olup olmadığı, sonuçta belirleyici faktör olacaktır.

Ne yazık ki, birçok kadın için, yalnız kalma veya 'her şeye yeniden başlama' düşüncesi onlar için o kadar korkutucudur ki, onları mutsuz eden bir ilişkide kalmayı tercih ederler (oh canım!). Önlerinde bir şeyleri bitirmek için çığlık atan ve tepelere koşan bariz kırmızı bayraklar olsa bile, çoğu zaman egoları (ve yine korkuları) onları kalmaya ikna eder.

Dinleyin bayanlar ...

Hayattaki amacınız, değişmek istemeyen bir adamı değiştirmek değil. Evet, doğru adamla bile, sadece kendinizi değil, ilişkinizi de iyileştirmek için ikinizin de yapacağı bazı değişiklikler olacaktır.

Bununla birlikte, açıkça sizinle birlikte çalışmak isteyen bir erkekle olmak ile herhangi bir iyileştirme yapmak için sıfır ilgisi olan bir adamla olmak arasında büyük bir fark vardır. Örneğin, hile yapan bir adamın yollarını aniden değiştirme gücüne sahip olduğunuzu düşünmeyi bırakın ... yapmazsınız ve genellikle onu değiştirmeye çalışmanın stresi günlük sağlığınızda kendini gösterir.

İşte olay şu ki, vücut asla yalan söylemez ...

Kendinize ve arkadaşlarınıza ilişkinizin ne kadar harika (dilediğiniz) olduğu konusunda yalan söylüyor olsanız bile - bu fanteziyi ne kadar şekerle kaplarsanız olun, vücudunuz gerçeği ortaya çıkaracaktır (tıbbi bir sorunla uğraşmadığınız sürece).

Negatif bir evlilikte kalana kadar ... kilo yelpazesinin her zaman daha zayıf tarafında olan yakın bir arkadaşım var. İlişkiye ilk girdiğinde mutlu ve formdandı. İlişkisinde birkaç sorun ortaya çıkmaya başlayınca aşırı kilo almaya başladı. Aman!

Arkadaşım ilişkisinin ne kadar stresli olduğundan şikayet etmemek için çok uğraştı, tüm arkadaşlarını ve aile üyelerini onun mutlu olduğuna ikna etti. Eh, vücudu kesinlikle ona farklı söylüyordu.

Yine mutlu olmanın verdiği kilo değil, aldığı fazla kilo o kadar aşırı hale geldi ki, otuz pounddan fazla kazandı. Bu kilo fazla yemekten kaynaklanmıyordu. Eski kocası sadece zihinsel ve sözlü tacizde bulunmadı, aynı zamanda fiziksel olarak tacizde bulundu. Mutsuzluğu ve stresi hakim olmaya başladıkça, tüm vücuduna bağlı olan ağırlık da öyle.

Sonunda kendisi, ailesi ve arkadaşları ile dürüst ve açık bir konuşma yaptıktan sonra, eski kocasını bıraktı ve zamanla tüm bu fazladan ağırlığı vücudundan - egzersiz yapmadan ya da yediklerini izlemeden - kayboldu.

Arkadaşımın kilo vermek için farklı şekilde yaptığı tek şey, aşırı olumsuzluk ve stresten - eski kocası - hayatından kurtulmaktı. Yaşasın!

Bayanlar, bedenlerimiz her zaman görmezden gelmeyi seçtiğimiz kırmızı bayraklardan daha yüksek sesle konuşacaktır. Aynada gerçekten kendinize bakın. Mutlu görünüyor ve mutlu musun? Sadece bir bedenimiz var, bir hayatımız. Neden değerli zamanınızı olumsuz bir ilişki içinde harcayasınız ki, bu da yolun aşağısında potansiyel sağlık sorunlarına neden olabilir? Sadece bedeninizi harika hissettirmekle kalmayıp, aynı zamanda zihninizi ve ruhunuzu da harika hissettiren biriyle birlikte olmayı sorgusuz sualsiz hak ediyorsunuz.