İyi Bir Kişi Olmak İçin Nasıl Eğitilir

İyi Bir İnsan Olmanın Beş Adımı

Herkes orada burada nazik bir iş yapabilir ama nazik biri olmak için ne gerekir? Nasıl nazik olunacağını öğrenmek için temel bilgileri öğrenmelisiniz. Keskin bir dinleyici ve vicdanlı bir gözlemci olun. Sempatik / empatik bir kalbe sahip olun ve yardım eli uzatmaya istekli olun. Ayrıca cömert ve samimi olmalısınız. Hepsi kulağa oldukça kolay geliyor; ve budur; ama bunda iyi olmak pratik gerektirir; ve samimi olmak için biraz pratik bile gerekebilir.

Her şeyden önce, her zaman iyi olmaya çalışırken kendinizi bayıltmayın. Herhangi bir insanın bu görevi başarmış olması pek olası değil. Herkesin kendisini kayıtsız, depresif veya kızgın hissettiren şeylerden başka hiçbir şeye odaklanamadığı kötü günleri vardır. Kendilerini iyi, mutlu veya gururlu hissettiren şeylerden başka hiçbir şeye odaklanamayacakları harika günler de vardır.

Kötü günlerde kendinizi daha iyi hissettirmenin yollarını bulmaya çalışın; ama başkalarına da kaba olmamanın önemli olduğunu unutmayın. O günlerde kaba olmamak, yapabileceğiniz en nazik şey olabilir. Gerekirse kendine sakla. Ek olarak, siz mutluluğunuzun tadını çıkarırken birisinin sizden bir şeye ihtiyacı varsa, 'olması gerektiği kadar' dikkatli olmadığınızı hissediyorsanız, kendinizi dövmeyin.

Başkalarına karşı nazik olmak için mutluluğunuzu bir kenara bırakmanız gerektiğini söyleyen bir kural yok. Anınızın tadını çıkarın ve daha sonra kişinin ihtiyaç duyduğu her şeye uyum sağlamak veya başka bir çözüm sunmak veya bunun hakkında konuşmak için nazik bir jestle onu telafi edin. Temel bilgileri öğrendikten sonra, nazik olmak sizin için ikinci doğa olacaktır, hatta belki de ilk.

Birinci Adım - Dikkatiniz Dağılmadan Nasıl Dinlenir

1. Keskin bir dinleyici olun.

Çoğu insan için işitme oldukça kolaydır; dinleme kısmı, işlerin dağılma eğiliminde olduğu yerdir. Genellikle bir kişi konuşurken, konuştuğu kişi ne söylemek istediğini düşünür. Sonuç olarak, dinleyici, diğer kişinin söylediklerine dair birkaç anahtar kelimeyi yakalayabilir ve genellikle konunun özünü bir araya getirebilir, ancak konuşmaya tam katılım için net bir anlayışa sahip değillerdir.

Biriyle sohbet ederken, başlamanın en iyi yolu işitme alışkanlığının üstesinden gelmek, ancak dinlememek, daha sonra söylenenleri test edecekmiş gibi dinlemektir.. İlk başta bu size rahatsızlık verebilir. Hatta bir şekilde hile yapıyormuş gibi hissedebilirsiniz. Orada takılırsan bu hisler yok olur. Sonunda, tüm dikkatinizle dinlemek sohbete çok daha fazla madde katacak ve cevabınıza daha fazla anlam katacaktır. Daha da önemlisi, sizin için doğal hale gelecektir.

İkinci Adım - Birinin Nasıl Hissettiğinin Nasıl Daha Fazla Farkında Olunur?

2. Vicdanlı bir gözlemci olun.

Birinin kendini daha iyi ya da daha rahat hissetmesine yardımcı olmak için ya da rahatlamaya ihtiyaçları olduğunda, yardımınızı memnuniyetle karşıladıklarına dair işaretleri tanımanız ve size nasıl yardımcı olabileceğinizi bulmanız gerekir. Büyük resme bak. Beden diline ve yüz ifadelerine dikkat etmek, yüzeyde ne gördüğümüzü ve ötesinde ne olduğunu anlamamıza yardımcı olmada önemli bir rol oynar. Çoğu insan, vücut hareketlerini izleyerek veya yaptıkları yüzlere bakarak diğer insanları okuma konusunda doğuştan gelen bir yeteneğe sahiptir.

Ancak, birçok insan, çok meşgul olabilecekleri için şahit olduklarını kabul etme fırsatını engeller; ya da gerçekle yüzleşmek istemeyebilirler; ya da şu anda konunun önemini anlamıyorlar; veya oldukça yaygın olarak, engellemeleri onlara ulaşmalarını engelleyebilir. Doğru şeyi yapma yolunuzda korkunun durmasına izin vermeyin. İçgüdülerinize sahip çıkın; ve sonra onlara tepkinizi veya eylemsizliğinizi inceleyin. Bir kişide, durumda veya şeyde gördüklerinizi görmenizi sağlayan mevcut dış etkiler var mı? Ya da vizyonunuzun burada ve şimdi ile ilgisi olabilecek veya olmayabilecek daha derin kökleri var mı? Neden harekete geçtiniz veya harekete geçmediniz?

Özünde, içgüdülerinizin size bir şey söylemeye çalıştığına güvenin, ancak neyin gerçekliği hakkında daha eksiksiz bir kavrayışa sahip olmak için onlardan tam olarak ne almanız gerektiğini sorgulayın. Gördüğünüz ve algıladığınız şeyin karmaşık ayrıntılarının farkında olmak, birinin gününü biraz daha parlak hale getirmek için neler yapabileceğinizi ayırt etmenize yardımcı olacaktır.

Bununla birlikte, bir karşılaşma tehlikeli görünüyorsa, uzaktan yardım edebileceğiniz yolları düşünün. İçine bakma sanatını fethettikten sonra, dallanıp etrafınızdaki iyiyi, kötüyü ve çirkinleri arayın; ve onu bulduğunuzda, onu daha iyi, daha katlanılabilir veya daha güzel hale getirmek için harekete geçin.

Üçüncü Adım - Kendinizi Başkasının Yerine Nasıl Koyarsınız?

3. Sempatik ve empatik bir kalbe sahip olun.

Artık nasıl keskin bir dinleyici ve vicdanlı bir gözlemci olunacağını öğrendiğinize göre, konunun özüne inmenin zamanı geldi. Birine karşı sempati veya empati hissetmek için şefkat hissetmelisiniz. İkisi arasındaki fark, empati ile şefkatinizin ruhunuzda başlaması ve kederin ötesine geçmesidir. Başkasının düşüncelerini, duygularını ve deneyimlerini içselleştirirsiniz.

Örneğin, evsiz bir kadının çocuğuyla birlikte soğukta oturduğunu gördüğünüzde sempati duyuyorsunuz ve şefkatle 'Ne kadar üzücü; üşümüş olmalı. ' Ona nazikçe bir fincan kahve ikram edin ve gününüze devam edin. Ancak evsiz bir kadının çocuğuyla birlikte soğukta oturduğunu gördüğünüzde ve annenin yüzündeki çaresizliği fark edersiniz. Onlar için nasıl bir şey olduğunu hayal edin ve bu annenin 'Keşke bu gece çocuğuma bir oda tutacak kadar param olsaydı' diye düşündüğünü hayal edersiniz ve orada otururken kendinizi donmuş olarak hayal edersiniz, bu arada soğukluğu hissedersiniz. kemiklerinizde ve yanağınızdaki sert rüzgârda çocuğunuzun hastalanmaması umuduyla, gerçekte onlara sıcak bir arabanın penceresinden baksanız bile; o zaman onlarla empati kuruyorsunuz.

Hatta gerekirse gece veya daha uzun bir süre için kaldırmayı bile teklif edebilirsiniz. İyi bir insan olmak için hem sempati hem de empati konusunda iyi bir ölçüye sahip olmalısınız. Bununla birlikte, hiçbir iyilik eylemi çok küçük değildir.

Adım 4 - Bağışta Nasıl Daha İyi Olunur?

4. Yardım eli uzatmak için cömert ve istekli olun.

Birine verebileceğiniz en büyük hediye, zamanınızdır. Ancak, bu hızlı tempolu dünyada, boş zamanınızdan vazgeçmek (eğer varsa), çek defterinizi teslim etmekten daha zor gelebilir. Cömert olmanın iyi yanı, bunu yapmak için paranızın olması gerekmemesidir. Hayır kurumlarına yapılan bağışlar yardımcı olur ve müşterilerinin nezaketini gösterirken, birçok insan geçinebilmek için zar zor geçiniyor.

Portakallardan elma suyunu sıkamayabilirler, ancak ihtiyacı olanlara yardım etmek için yoğun programlarından biraz zaman ayırabilirler. Gönüllülük, cömertliğin önemini öğrenmenin mükemmel bir yoludur. Gönüllü sitelere gitme imkanınız yoksa, her zaman bölgenizdeki yaşlılara yardım etmeyi veya yerel kütüphanenizdeki çocuklara öğretmenlik yapmayı teklif edebilirsiniz.

Çoğu zaman, gönüllü deneyimden verdiklerinden daha fazlasını alır. Daha da önemlisi, hayır kurumunuzun alıcıları, genellikle, başka türlü karşılanmamış olabilecek bir ihtiyaçları karşılamışlardır ve çoğu zaman minnettarlıkları her yere yazılmıştır.

Adım 5 - Başkalarıyla Etkileşimlerinizde Nasıl Daha Gerçek Olabilirsiniz?

5. Samimi olun.

Bir kişide, bir şeyde, bir durumda veya çözümde olsun, iyiyi arayın. Kişinin ruhunu kaldıracak paylaşabileceğiniz bir şey bulun. Bu, ilk etapta ruhlarının aşağı inmesi gerektiği anlamına gelmez. Güzel bir gün geçiriyor olabilirler ve gördüğünüz iyi bir şeyi gündeme getirerek onların ruhunu daha da yükseltebilirsiniz. Bazen insanlar sorunlarını sizinle paylaştıklarında o anda tavsiye veya çözüm istemezler. Sadece duyulmak, içlerinden çıkarmak veya rahatlatılmak isteyebilirler.

Bu nedenle, keskin bir kulakla dinlemek, buna göre cevap vermek, söyleyebileceğiniz veya yapabileceğiniz bir şey olup olmadığına karar vermek veya sormak önemlidir. Dürüstlük anahtardır; ancak acımasızca dürüst olmaya gerek yok. Genellikle, samimi öneriler veya çözümler sunarak ya da sorunu ortadan kaldırmak için değişiklikler yapmak için dahil olarak incitici yorumlar yapmaktan kaçınabilirsiniz.

Unutmayın ki çoğu insan 'bir şeyler doğru olmadığında' doğuştan gelen bir algıya sahiptir. Yalan söylersen, hissedecekler. Güven zamanla artar, ancak bozulduğunda yeniden inşa edilmesi uzun zaman alır. İçtenlikle verdiğinizde, nezaketiniz, onların kendine güvenini, kendine güvenini ve insanlığa genel saygı ve hayranlık kurma potansiyeline sahiptir.

Hayvanların da İyiliğe İhtiyacı Var!

İnsanlara karşı nazik olmakla birlikte hayvanlara da kaba davranmak, insanı nazik olmaktan alıkoyar. Hayvanların da duyguları vardır; ve eğer 'hayvan bir insan' değilseniz, yapabileceğiniz en nazik şey, onları hak ettikleri sevgiyi ve ilgiyi verecek insanlara bırakmaktır.

Bir evcil hayvan edinmek istiyorsanız, özelliklerini okuyun ve önceden yaşam tarzınıza uyduğundan emin olun. Bir evcil hayvanı evlat edinmeden önce beslemek, onlara kötü davranılma riskini azaltır. Bir evcil hayvan sahibi olmanın size göre olmadığına karar verirseniz, basitçe onu daha iyi bir ev bulun veya barınağa geri getirin. Bir evcil hayvan sahibi olmak yerine, imkanınız varsa, bir hayvan barınağına bağışta bulunabilirsiniz. Evcil hayvanınız varsa, onların duyguları olduğunu kabul edin ve onlara saygı ve özenle davranın.

Ulaşın ve Fark Yaratın

Bazı insanlar ve hayvanlar hayatlarında çok az iyilik yaşarlar veya hiç yaşamazlar. Bunu onların gözlerinde ve başkalarından uzaklaşma şekillerinde görebilirsiniz. İster insan ister hayvan, dinlerseniz, onların seslerinde duyabilirsiniz. Onlar olmanın nasıl bir his olduğunu bir düşünün. Bize ulaşın ve onlara değer verdiğinizi gösterin. İyiliğin sadece bir kelime olmadığını bilmelerini sağlayın.