Bir Kötülüğün Mağduru Muydunuz?

İnce Bir Saldırı

Önden gelen bir sözlü saldırıyı fark etmek, ince zayıflatmaktan çok daha kolaydır, ancak her ikisi de sizi sersemletebilir. Şimdiye kadar bir baltalayıcı kurbanı olduysanız, ilk başta konuşma hakkında şaşkınlıkla sözlü alışverişlerden uzaklaşırsınız, sonra bir veya iki kez geçtikten sonra, normal konuşmanın nasıl bu kadar çarpık ve bir şekilde size karşı dönebileceğini merak edersiniz. Çoğu zaman, içgüdüleriniz, zihninizin gerçekte olan şeyin bu olduğunu ve diğer kişinin sizi azaltmaya çalıştığını kabul etmeden çok önce bir şeyin yanlış olduğunu kaydeder.

Bu tamamen bir yabancıyla olduğunda yeterince kötü ve şaşırır ve kasıtlı olarak sizi kötü hissettirmeye çalışıp çalışmadıklarını merak edersiniz. Daha da kötüsü, baltalayıcı kişinin arkadaş olduğunu düşündüğün veya romantik bir ilişki içinde olduğun biri olduğunda. Bunu kabul etmek çok zor olabilir.

Undermining çok çarpık bir oyundur ve pek çok şekilde olabilir, ancak bankaya götürebileceğiniz birkaç şey var: huzursuz hissedeceksiniz ve baltayı atan kişi bu kalıbı sürdürecektir.

Bu makale, farklı durumlarda zayıflamayı tartışacak ve okumayı bitirdiğinizde, size ne zaman olduğunu anlayacak donanıma sahip olacaksınız.

Duygularınız Gözardı Edildiğinde

Duygularınızı Küçültmek

Genelde parlak tarafa bakmaya çalışan ve yalnızca ara sıra kendini kötü hisseden çok yönlü bir kişiyseniz, aşağıdaki senaryo özellikle çileden çıkarıcı olabilir.

Dürüst duyguları veya üzüntüyü ifade etmek için utandığınızı veya yetersiz kaldığınızı hissettiğinizde bir çeşit zayıflama ortaya çıkar. Arkadaşınızın duygularını ifade etmesi gerektiği her seferinde orada olduğunuzu biliyorsunuz ve bu kişinin konuşması gerektiğinde her zaman dinlemeye müsait olabilirsiniz. Arkadaşınızın duygularına meşru ve geçerli davrandınız ve aynı nezaketi beklemeniz mantıksız değil; ancak, arkadaşınıza döndüğünüzde, ona kulak vermek ve sempati duymak yerine, duygularınız göz ardı edildi ya da kapatıldınız. Aşırı derecede olumsuz davrandığınız ve daha olumlu olmaya çalışmanız gerektiği kasıtlı olabilir. Eğer bu başınıza geldiyse, hiç şüphesiz arkadaşınızın duygularını geçerli olarak gördüğü, ancak sizinkini geçersiz kıldığı için bir öfke duygusuyla uzaklaştınız.

'Güzel hava arkadaşı' demenin bir nedeni var. Böyle bir insan genellikle hayatın iniş çıkışları ve herhangi bir acil durum boyunca sizi çağırıp çağırmanızı bekler, ancak aynı şeylerden geçtiğinizde hiçbir yerde bulunamazlar - ve daha da kötüsü, Onlara döndüğün için kendini suçlu hissediyorsun, sanki hislerini ifade ediyormuş gibi, bir şekilde eksikmişsin.

Herhangi bir arkadaşlıkta al-ver ve iyi ve kötü zamanlarda orada olma isteği olmalıdır. Birisi size bu nezaketi göstermediğinde, kısaltılmış oluyorsunuz.

Bir Underminer Size Masaları Nasıl Çevirir?

Sen	Underminer
'Çok endişeliyim.'	Takıntılı gibi konuşuyorsun.
'Çok üzgün hissediyorum.'	'Yine depresyonda mısın?'
'Yorgunum.'	Sanırım yine tüm saatlere bağlıydın.

Underminers açıklamaları, hissettiğiniz şeyi asla doğru bir şekilde tasvir etmez, ancak size yansıtılan çarpık bir görüştür.

Zıt duyguları ifade ederken bile, eğer bir zayıflatıcıyla karşı karşıyaysanız, duygularınızı size karşı çevirmeye çalışırlar.

'Çok minnettarım'	'Sen .. olacaksın...'
'Çok mutluyum.'	Hiper görünüyorsun.
'Çok heyecanlıyım.'	'Bunu izle, bu maniye dönüşmez.'

Bir baltalayıcı, bir neşe sabotajcısı olabilir.

Komşum bana, evine giren birini görürsem oğlunu aramam için bana açık talimatlar verdi. Bunu yaptığımda, onu uyardığım için bana teşekkür etmek yerine, önce polisi aramam gerektiğini söyledi. Talimatları izlediğimi açıklamaya çalıştığımda, sanki bir aptalmışım gibi bunu başından savdı.

- Kurban

Gerçekten Dinlemek Yerine Kötü Bir Soru

Güdülerinizi Sorgulamak

Aşağıdaki deneyimi hiç yaşadınız mı? Arkadaş olduğunu düşündüğün biriyle sohbet ediyorsun. Bir deneyimi ilişkilendirmeye başlarsınız ve arkadaşınız güdülerinizi sorgulamaya başlar. Diyelim ki birisi için güzel bir şey yaptınız ve bunu mutlu bir şekilde anlatıyorsunuz. Ama arkadaşın, 'Bunu yapmak güzel bir şeydi' demek yerine sizi sorgulamaya başlıyor: 'Kendini bir şekilde kanıtlaman gerektiğini hissettiğin için bunu yaptın mı?'

Sonunda gerçekten açıklamaya ihtiyaç duymayan bir şeyi açıklamak zorunda kalırsınız. Daha sonra sohbeti düşündüğünüzde sinirli ve sinirli hissedersiniz.

Tutumlarınızı Sorgulamak

Başka bir senaryoda, bir şey hakkında nasıl hissettiğinizi ifade edebilirsiniz ve arkadaşınızın aynı şekilde hissettiğini veya farklı hissettiğini söylemek yerine, sizin nasıl hissettiğinizi kabul edilemez gibi gösterir. Araştırmacı sorular sorabilirler: 'Korkmuyor musun, bu tavırla ...'

Bir kez daha, mecbur kalmamanız gerekirken kendinizi açıklamaya ve haklı çıkarmaya çalışırken buluyorsunuz.

Davranışınızı Sorgulamak

Bir baltalayıcı, Facebook duvarınıza gönderdikleriniz hakkında yorum yapmaya başlayabilir. İlk başta dikkat etmiyorsun, ancak faaliyetinin dikkatlice incelendiğini ve davranışının olumsuz bir şekilde ortaya çıktığını fark etmeye başlıyorsun: 'Vay be, kendimi böyle bir şey yayınlarken göremiyorum' veya 'Böyle paylaşımlardan rahat mı ediyorsun? ? ' veya 'Gönderdiğiniz fotoğraf çok müstehcen.'

Bir baltalayıcı, bir nit-toplayıcıdır ve gönderilerinize belirli bir dönüş yapmaya çalışır.

Daha fazla bilgi edin: Underminers ve Facebook - Hedef Oldunuz mu?

Kararınızı Sorgulamak

Daha da çirkin olan, birinin kararınızı sorgulamasıdır. Ne de olsa, uzun yıllara dayanan deneyime sahip bir yetişkinsin ve kendini kimseye haklı çıkarmak zorunda değilsin.

Bir duruma nasıl tepki verdiğinizi veya nasıl başa çıktığınızı anlatabilirsiniz. Kendinizi yönetme şeklinizden mutlusunuz. Ama 'Yolun gidelim' demek yerine; bu, bunun üstesinden gelmenin akıllıca bir yoluydu, 'bu kişi işleri farklı şekilde halledebileceğinizi ima ediyor.

Bu olduğunda, daha sonra, takas üzerine düşündüğünüzde, düpedüz kızgın hissettiğinizi fark edebilirsiniz, çünkü nasıl davrandığınızın kabul edilebilir, sorumlu ve hedefe yönelik olduğunu biliyorsunuz, ancak bir kez daha, arkadaşınız sizi sinsice aleyhinize çevirdi. beceriksiz ve eksik görünmenizi sağlamak için.

Nelere Dikkat Edilmeli

Birinin sizi zayıflatmaya çalıştığından şüpheleniyorsanız, aşağıdakilere dikkat edin:

1. Borsalardan sık sık kafanızın karıştığını, hayal kırıklığına uğradığını, üzüldüğünüzü veya sinirlendiğinizi fark ediyor musunuz?
2. Bu sadece bu kişiyle mi oluyor?
3. Bu devam eden bir model miydi?

Yetenekli Bir Underminer Tatlı ve Ekşi Karışacak

Bir baltalayıcı, zihin vidasıyla görmeye başladığınızdan şüphelendiğinde, izleri değiştirebilir ve gerçek bir arkadaş gibi davranmaya başlayabilir, duygularınızı onaylayabilir veya övgü musluğunu açabilir. Ancak, bunun gerçekten olup olmadığını belirlemenin bir yolu var. Bir övgü örüntüsünü fark edeceksiniz ve sonra onu baltalayacaksınız.

Toksik bir göreceli çirkin duvar kağıdını ellerime soktu. Kendisine teşekkür ettim ama duvar kağıdı için kendi renklerimi seçmek istediğimi açıkladım. 'Dilenciler seçici olamaz' diye yanıtladı.

- Kurban

Hediyelerle Zayıflamak

Bir baltacığın işleyişinin başka bir yolu da sizi 'hediyelerle' cömertleştirmektir, ancak herhangi bir değişimden nadiren bu konuda iyi hissedersiniz.

1. İlk olarak, bu eşyaları istemediniz.
2. Bahçe satışlarından alınan veya baltacının evinden atılan parçalanmış çöpler size verilebilir.
3. Ya da altını oyucunuz sizi pahalı eşyalarla doldurur, ancak bu yalnızca, baltalayıcınızın size kıyasla finansal olarak ne kadar daha iyi olduğunu göstermek amacıyla yapılır.
4. Size bir şeyler vermeye devam ediyorlar ve bu da sizi rahatsız edici bir karşılıklılık durumuna sokuyor.

Bir akrabamı ziyaret ediyordum ve az önce üç çocuğuyla evde kalan tanıdığı bir kadından bahsetti. Akraba benim bir SAHM olduğumu biliyordu. Doğrudan gözlerimin içine baktı ve alaycı bir şekilde, 'Acaba bütün gün ne yapıyor?' Dedi. Ne de olsa geçimini sağlamak için ÇALIŞMIYOR. '

- Kurban

Evde Kalan Ebeveynin Zarar Görmesi

Hâlâ küçükken çocuklarınızla evde kalmayı seçtiyseniz, sizi sevgi dolu ebeveyn yerine motivasyonsuz ve tembel hissettirmeye çalışan zayıflatıcılara hazırlıklı olun.

Ebeveynlere Açıklamalar

Artık hiç kimse çocuklarıyla evde kalamaz.
'Ekonomi söz konusu olduğunda, çalışmamak sorumsuzluktur.'
Çocuklarınız neden kreşte değil?
Sanırım sabunları izleyerek çok zaman harcıyorsun.

Ev çalışanlarını zayıflatmak

Mali durumunuz hakkında hiçbir bilgisi olmayan mağdurlar, yargılarda bulunacak ve durumunuz hakkında sözlü ifade verecektir. Bir eve ve bahçeye bakmanın tam zamanlı bir girişim olabileceği ya da eğer öyleyse, kesinlikle izin vermedikleri hiç aklına gelmez.

Ev Çalışanlarına Açıklamalar

Doğru, çalışmıyorsun
Bazılarımızın gerçekten yaşamak için çalışması gerekiyor.
'Ah evet, bütün gün evde kalabilmek için iyi bir işi bırakmayı seçtin.'
'Güzel olmalı...'
Bütün gün ne yaptığını bilmiyorum.
'O kadar boş zamanla ne yaparsın?'
'Sadece bir kişinin çalışmayı seçmesi çok zor.'
'Vay! Partneriniz gerçekten sizi destekliyor mu? '
'Partnerinizin GERÇEK bir işi olduğu için şanslısınız.'
'Bugünlerde hiçbir çift tek bir gelirle yapamaz.'

Sahte Endişe ve Mali Zarar

Kendi evinize sahip olabilirsiniz veya ipoteksiz olabilirsiniz; ancak, zayıflatıcı biriyle konuşurken, yakında size fakirmişsiniz gibi davranmakta ısrar ettiklerini fark edebilirsiniz.

Yardımcı olma kisvesi altında, bir baltalayıcı, düşük gelirli insanların emlak vergilerinde mola verme hakkına sahip olduğundan bahsedebilir ve buna veya başka programlara bakıp bakmadığınızı sorabilir. Yapmadığınızı veya hak kazanacağınızı düşünmediğinizi yanıtlayabilirsiniz, ancak zayıflatıcı inatla ısrarla sizi olayları kontrol etmeye çağırmaya devam eder.

Pek çok insan gibiyseniz, finansal meselelerinizi yayınlamayı alışkanlık haline getirmiyorsunuz, bu nedenle arkadaşınızın neden bundan bahsetmeyi seçtiğini ve mikroskobik ayrıntılarla merak ederek başınızı kaşıyabilirsiniz. Yöntemlerini bilmiyorsanız, ne yapmaya çalıştıklarını tam olarak anlamayacaksınız.

Bu özel deliliğin bir yöntemi var. Undererminer, çok az bir gelirle yaşadığınızı ima etti, ayrıca mali durumunuzu savunacağınızı ve bu süreçte yılda ne kadar kazandığınızı ortaya çıkaracağınızı umuyor olabilirler. Yemi yutmazsanız, daha ileri gidip gelirinizi ifşa edeceğinizi umarak sizi doğrudan sorgulayabilirler.

Her iki durumda da, mali durumunuzu bilmeden, sizi yoksullar kutusuna attılar. Bunu yaparken, sizi ve başarılarınızı baltalıyorlar.

Benim için baltalandım:

• duygular
• motifler
• tavırlar
• davranış
• yargı
• bir tür iş
• Finans

Önceden Uyarılmış, Ön Silahlandırılmıştır

Bu makalede bahsedildiği gibi, yaygın senaryoları nasıl tespit edeceğinizi öğrendikten sonra, birinin sizi ince bir şekilde zayıflattığını anlayabileceksiniz.

Zayıflamanın kurbanı oldun mu?

• Evet ve gerçeküstüydü.
• Bu makaleyi okuduktan sonra, onu tespit etmek için daha donanımlı olacağım.
• Hayır. Şimdiye kadar, çok iyi.