A'dan Z'ye İnsan Psikolojik Komplekslerini Keşfetmek

Bayan Carroll, merak, deneyim veya bilgi sahibi olduğu sayısız konuda yazan bir araştırmacı ve serbest yazardır.

İnsan beyni, dünyadaki en karmaşık protoplazma kütlesidir.

Dünya...

— Marian Elmas

Bu makale toplumsal cinsiyetten erkek ve kadın olarak söz ediyor olsa da, diğer olası toplumsal cinsiyet kimliklerini dışlamayı amaçlamaz.

Psikologlar, psikiyatristler, psikanalistler, çocuk gelişimi uzmanları ve Jung analistlerinin hepsi 'kompleksler' hakkında konuşmayı severler. Uygulamalı Jung Çalışmaları Merkezi (CAJS), analitik psikolojiyi kuran psikiyatr ve psikanalist Carl Jung'un kariyerine ilk başladığında bir kelime çağrışım testi yarattığını belirtiyor. Testteki kelimeleri hastalarına okuduğunda ve onlardan 'hızlı tepki vermelerini' istediğinde, bazı kelimelerin dil sürçmesine veya daha sonra bilinçsiz duygu veya inançları tanımlayan duygusal tepkiye yol açtığını fark etti. Jung daha sonra bu 'kompleksler' adını verdi.

Karmaşık Bir Örnek

En derin insani deneyimlerimizden kaynaklanan çok sayıda psikolojik kompleks var ve bunlara HEPİMİZ sahibiz. Jungcu analizciler Dr. Bud Harris ve Dr. Masimilla Harris'in açıkladığı gibi, 'hayatlarımızı etkileyen kompleksler genellikle ilişkilerle ilgilidir - biz büyürken başkalarının bize tepki verme biçimi kendimize ve dünyaya bakış açımızı şekillendirir.' Harris'ler bunu en iyi şu örnekle açıklıyor:

' ... eğer babam abartılı, saldırgansa ve çekingen ve sessiz olduğum için beni utandırıyorsa, duygularımı savunmacı bir şekilde korkuyla geri çekilme ve kendimi ifade etme isteksizliği olarak göreceğim. Daha derin bir düzeyde, öfke ve içerleme duyacağım Bana değer vermediği ve anlamadığı için. Negatif bir baba kompleksi geliştirmiş olacağım. Ne zaman abartılı veya saldırgan bir otorite figürüyle karşılaşsam, bu kompleks bende korku, kafa karışıklığı, öfke ve dargınlık duyguları uyandıracak.'

Arketiplerin Rolü

Arketiplerden bahsetmeden komplekslerden bahsetmek zordur. Very Well Mind, arketipleri 'insan davranışını etkilemede rol oynayan evrensel, doğuştan insan modelleri, davranışlar ve kişilikler' olarak ifade eder. Ruhumuz için yol haritasıdırlar ve deneyimlerimizi ve duygularımızı kanalize etmemize yardımcı olurlar. Dr olarak. Harris işaret ediyor, analistler iddia ediyor arketipler 'ruhun kalbindeki ham doğadır ve bu haliyle hem olumlu hem de olumsuz kompleksler için temel malzeme görevi görür.'

Kompleksler Patolojik Olabilir mi?

Carl Jung, bir kompleksin kaynağının genellikle travma ya da bir tür duygusal şok olduğunu, ruhtan kopan parçalar olduğunu söyledi. Çocukluklarında bir olayı travmatik veya duygusal olarak şok edici olarak görmemiş çok az insan vardır. Hepimiz farklı geçmişlerden geldiğimiz ve durumları farklı hissedip algıladığımız için, aynı duruma karşı farklı kompleksler geliştiririz.

Kompleksler psikolojik bozukluklar değil, daha çok psişenin bir olgusudur. Jung, komplekslerin çok yaygın olduğuna dikkat çekti. ve sadece ona sahip olmadığımızı düşündüğümüzde patolojik hale geliriz! Jung, 'patolojik' derken, kompleksin bir sonucu olarak gelişen 'nevrotik' bir davranışı kasteder. 'Nevrotik', aşırı veya mantıksız davranışları tanımlar.

Nevroz Örneği

CAJS, nevrozu 'egonun yürütme kontrolünü gasp eden bilinçsiz bir kompleks' olarak tanımlar. Bir öğrencinin çalışmasıyla alay eden resim öğretmeni veya çocuğun sanatsal hayallerini ve yeteneğini tamamen görmezden gelen veya reddeden ebeveyn buna bir örnek olabilir. Öğretmenin sözlerinin veya ebeveynin eylemlerinin kalıcı etkisi, gelişmekte olan zihinde şüphe veya güvensizliğe neden olabilir ve nihayetinde nevroz potansiyeline sahip bir kompleksin gelişmesine yol açabilir. Bir yetişkin olarak, kompleks veya nevroz kendisini birçok şekilde gösterebilir: 1) kişi kendini bilinçaltı düzeyde sınırlayabilir ve sanattan (karmaşık) vazgeçebilir; 2) tamamen yaratıcı olmaya zorlandıkları durumlarda kişi kendini tamamen kapatabilir (nevroza yakın karmaşık); veya, 3) sanatla uğraşanlara düşmanlık veya içerleme yansıtılabilir (nevroz).

A'dan Z'ye Yaygın İnsan Kompleksleri

İnsan ruhunda potansiyel olarak gelişebilecek düzinelerce gerçek kompleks vardır. Bu liste, en yaygın komplekslerin alfabetik bir temsilidir ancak kapsamlı değildir. Dahası, bir kişi, isterseniz bir kombo kompleksi oluşturan bir veya daha fazla kompleksle nitelikleri paylaşabilir. Hatta bazı kompleksler aynı nitelikleri temsil edebilir, ancak farklı bir isme sahip olabilir.

Abi-Kardeş Kompleksi

Bu terim çoğunlukla 'kardeş' kompleksi olarak adlandırılsa da, başka bir kardeşe güçlü bir bağlılık veya takıntı gösteren herhangi bir kardeşe atıfta bulunabilir. Nedenin ebeveyn sorunlarından ve / veya sosyal kaygıdan kaynaklandığı tahmin edilmektedir. Bu, aşırı ama platonik bir aşkla örneklenir. (Bu, kardeşlerin birbirlerine küskün olduğu Romulus-Remus Kompleksinin tersidir.)

Casanova Kompleksi

Bu kompleks, kadınlara tapan kişiyi örnek alır. Çekicidirler, sezgiseldirler ve pohpohlamayı bilirler. Ne yazık ki kompleks, çok sayıda sevgiliye sahip olma arzusunu da yansıtıyor. Amerikan Psikoloji Derneği'nin (APA) işaret ettiği gibi, bu, kadınların duygusal bir taahhüt olmaksızın aktif olarak seks peşinde koşmasıyla sonuçlanır. Kompleks, adını cinsel fetihleriyle tanınan 16. yüzyıl İtalyan Giovanni Casanova'dan almıştır.

Casanova Kompleksine ne sebep olur? Psikoterapist ve yazarı Jed Diamond, 'seri baştan çıkarıcıların babaları yokken büyüme eğiliminde olduklarını' öne sürüyor. Bir baba figürüyle erken bağlantı eksikliği, erkekleri kabul edilebilirlikleri konusunda güvensiz hale getirebilir ve telafi etmenin bir yolu olarak kadınları cezbetmelerine neden olabilir. ( Kaynak: Casanova Saha Rehberi: Lady Killer Dosyaları ).

Don Juan Kompleksi

Kadınları sadece zevk için gören erkektir. Dönem satirazis bazen kompleksi tanımlamak için kullanılır. APA, bir Don Juan'dan 'kadınları acımasızca baştan çıkaran, yalnızca cinsel fetihle ilgilenen ve ardından onlara olan ilgisini kaybeden' biri olarak söz eder. Diğer bir deyişle kadınları av olarak görmektedir. Kompleks, adını İspanyol çapkın birinden almıştır ve Mozart'ın operası Don Giovanni'nin konusu olmuştur.

İçinde Psikiyatri Zamanları , Greg Eghigian, Ph.D., Don Juan kompleksini bir 'hiperseksüel bozukluk' veya tercümesi - seks bağımlılığı olarak açıklıyor. Nedeni bilinmemekle birlikte, kendi kendini kötüye kullanmanın kompleksin gelişiminde rol oynadığı tahmin edilmektedir. Eski bilginler, durumu yetersiz beslenme, kötü cinsel alışkanlıklar ve/veya uyuşturucu ve alkol bağımlılıklarının sonucu olarak görüyorlardı. Eghigian, Don Juan Kompleksi'ni bir hastalık olarak gören diğer uzmanlara da atıfta bulunurken, Casanova Kompleksi rastgelelikle sona eriyor.

Tanrı kompleksi

Bu, ilahi bir takdire sahip olduğunu düşünen ve kibrini aşırıya götürecek kadar yetenekli hisseden kişidir. Sonuç olarak, hem yöneticilerden hem de otoritelerinden kaçınırlar. Wikipedia en iyisini söylüyor: 'Tanrı kompleksine sahip bir kişi, çürütülemez kanıtlar karşısında bile hata veya başarısızlık olasılığını kabul etmeyi reddedebilir...' Büyüklenmeci narsistlerle benzerlikleri var ama bu aynı hastalık değil. Benzerlikler arasında gaslight eğilimi, düşüncesiz olma ve empati eksikliği sayılabilir.

Tanrı kompleksine sahip bir kişinin standartlarını karşılamadığınız için reddedilebilir ve hayatından atılabilirsiniz. Nedeni tıpkı Tanrı gibi bir sır olarak kalırken, erken çocukluk deneyimlerinin ve genetik yatkınlıkların rol oynadığına inanılıyor.

Suçluluk kompleksi

Bu kompleks, APA'nın sözlüğünde listelenmemiştir; fakat, BetterHelp.com tüm yanlışlar için kendini suçlayan kişi olarak kabul eder. Kendilerini aşırı derecede eleştirirler ve başkalarının fikirlerine aşırı derecede duyarlıdırlar. Hataları olmasa bile kötü olaylardan kendilerini sorumlu hissederler.

BetterHelp.com, birini gerçekten incittiğimizde suçlu hissetmenin normal olduğuna, ancak incitmediğimizde bunun normal olmadığına dikkat çekiyor. başlıklı makale Suçluluk Duyguları: Suçluluk Kompleksi Nedir? ? Suçluluk Kompleksinin üstesinden gelmek için birkaç yol sunar.

Kahraman veya Kurtarıcı Kompleksi

Kahraman yangınlar yaratacak Sırf onları söndürebilsin diye. Başkalarını kurtarmakta başarılı olurlar ve tanınmaktan hoşlandıkları için kahramanca çabalarını açıkça övünürler veya abartırlar. Tanrı Kompleksi gibi, bu kompleks de abartılı bir öz-değer duygusuna bağlanabilir veya basitçe başkalarına yardım etmenin hayattaki ana amaç olduğu inancına bağlanabilir.

Yalnızca birine yardım ederken kendinizi iyi hissediyorsanız veya kişisel bakımın zararına başkaları için çok fazla enerji harcıyorsanız, o zaman Kahraman Kompleksinden muzdarip olabilirsiniz. Heathline'ın mükemmel bir çevrimiçi makalesi var: Her Zaman İnsanları 'Kurtarmaya' Çalışmak: Bir Kurtarıcı Kompleksiniz Olabilir .' Makale, bozukluğu ve nasıl önlenebileceğini açıklıyor. Başka bir iyi kaynak şu adreste bulunabilir: Genişleme bu da kahraman komplekslerinin iş yerinde nasıl sorunlara yol açabileceğini açıklıyor. Unutmayın, başkalarına yardım etme arzusu karmaşık değildir, kendini beğenmişlik veya bencillik de değildir. Kompleks, birisi sırf müdahale edip günü kurtarmak için durumlar yarattığında gelişir.

Aşağılık kompleksi

Bu muhtemelen en yaygın komplekstir. Birinin diğerlerinden daha az değerli veya yetenekli olduğu inancından kaynaklanır. Sonuç olarak, aşırı telafi etme, yansıtma, içerleme ve hatta kaçınma ile sonuçlanır. APA, bunu “gerçek veya hayali fiziksel veya psikolojik eksiklikten kaynaklanan temel bir yetersizlik ve güvensizlik duygusu” olarak tanımlar.

Yirminci yüzyıl psikoloğu Alfred Adler bu terimi icat etti, ancak modern psikoloji buna düşük benlik saygısı gibi davranma eğiliminde. Aşağılık, düşük benlik saygısı gibi, öz-değer hakkında bir şüphe ve inançsızlık kaynağı yaratan bir komplekstir. Bilişsel davranışçı terapist Dr. Amy Flowers, kompleksi kendi kendini gerçekleştiren bir kehanet olarak adlandırıyor çünkü bu komplekse sahip olanlar asla elde ettiklerinden fazlasını beklememe modeline sahipler.

Madonna Fahişe Kompleksi

İlk olarak psikanalizin kurucusu Sigmund Freud tarafından tanımlanan bu kompleks, bağlanamayan erkeklere atfedilir. Kadınlar ya saftır (bakireler) ya da cinsel açıdan açık sözlüdür (gelişigüzel ve baştan çıkarıcı). Bu komplekse sahip erkeklerin kadın algıları kutuplaşmıştır ve bir kadına karşı çekim hissedildiği anda harekete geçerler. Ona hayran olmak yerine, onu iğrenç bir şekilde düşünmeye başlarlar.

Penn State'in psikoloji blogu, psikoloji profesörü Mark Laundau'dan şu şekilde alıntı yapıyor:

'Sağlıklı cinsellik yüceltildiği için, orospu kavramının dışta hor görüldüğü ve özel olarak arzulandığı pornografide yer alan gizlilik ve aşağılamaya yönlendirilir. Bu ikilik, erkeklerin genellikle romantik kadın imajını korumaya çalıştıkları birçok ilişki sorununa katkıda bulunabilir. Madonna olarak ortak, ancak aynı kadına yansıtması zor olan her iki karşıt idealleştirmeye ulaşmak için bir ilişki biçiminde fahişe arayabilir.

Şehit Külliyesi

Şehit kompleksine kapılmış birey, başkalarının istek ve ihtiyaçlarını kendisinin ve kendi esenliğinin önüne koyarak dikkat çekmeye çalışır. Şehit, kişisel bakım da dahil olmak üzere kişisel ihtiyaçlarını gerçekten görmezden gelecek ve hatta kendine zarar verebilir. İnsanları memnun etmek için değiller, ancak kendi ihtiyaçlarını feda ettikleri için bu şekilde karşımıza çıkabilirler. Bazı ailelerde, kültürlerde ve dinlerde bu kompleks teşvik edilir.

Lisanslı klinik sosyal hizmet uzmanı Sharon Martin, makalesinde harika bir örnek veriyor. Bir Şehit Kompleksinin Üstesinden Gelmek . Kompleks, her zaman kendini mağdur eden bir ebeveynle büyüyen çocuklarla özdeşleştirilir. Örneğin, annesi öfkelenen küçük bir çocuk, doğal olarak bir çocuğu üzecektir. Çocuğu teselli etmek ve özür dilemek yerine, 'Ben şimdiye kadarki en kötü anneyim. Hiçbir şeyi doğru yapmam.' Artık çocuk, kendi duygularını kabul ettirmek ve onlarla ilgilenmek yerine annesini teselli etmeye zorlanıyor. Çocuk öğrenir ve herkesi ilk sıraya koyan bir yetişkine dönüşür.

Oedipus Kompleksi

Bu kompleks, bir oğlun annesine karşı erotik duygularına ve sonuç olarak babaya karşı düşmanca duygularına işaret eder. Kompleks, tersine, babalarına karşı erotik duyguları olan kadınlar için geçerlidir. Kavramı başlatan Freud, bazı iddialarından dolayı eleştirildi; bu nedenle, kompleks zaman içinde gelişmiştir. Freud başlangıçta bunun gelişimin 'fallik' aşamasında (3-6 yaş) meydana geldiğini ve bir oğlun annesine karşı cinsel duygularının babaya karşı kıskançlık, kıskançlık ve rekabet yarattığını ve bir oğlun nasıl davranacağına dair hayaller kurabileceğini iddia etti. babasından kurtul.

Kadınlarda, kompleks olarak adlandırılır Elektra kompleksi ve Carl Jung tarafından önerildi. Basitçe Psikoloji kızlar için 'Electra kompleksinin zaten hadım edildiği inancıyla başladığını. Bunun için annesini suçladığını ve penis kıskançlığı yaşadığını' belirtiyor. Bu yoruma yönelik eleştiriler de olmuştur. Kompleks hakkındaki sayısız farklı görüş göz önüne alındığında, kişinin ebeveynine karşı doğal olmayan bir erotik duyguya dönüştü.

Ebeveyn Kompleksi (Anne veya Baba)

Eski atasözü 'baba sorunları' bu kompleksten kaynaklanmaktadır. Başlangıçta babasıyla güvensiz bir ilişkisi olan bir erkek çocuğu tanımlamak için kullanılıyordu, ancak oğulları ve kızları, anneleri veya babaları ile güvensiz ilişkilere sahip olabilirler. Kompleks, bir ebeveynle ilişkili, olumlu ya da olumsuz, duygusal olarak yüklü sorunları içerecek şekilde genişletilebilir. Bir örnek olarak, baba kompleksine sahip bir kız çocuğu, babasıyla bozulan ilişkisini onarmanın bir yolu olarak babasıyla ilişkisini yeniden kurmaya çalışırken diğer erkeklerle sağlıksız ilişkiler geliştirebilir. Anne-Baba kompleksleri genellikle kendilerini yapışkanlıkla ya da zıt kutup olan umursamazlıkla gösterir. Ayrıca yakınlıktan korkabilirler.

Klinik Psikolog Denise Grobbelaar kompleksin, genellikle yoğun duygular olan bir tetikleyici ile etkinleştirildiğini ileri sürer. O, 'negatif bir baba veya anne kompleksi... fiziksel veya duygusal olarak yok olan, bencil, kopuk, çocuktan kopuk ve çocukla ilgilenmeyen bir baba ve/veya anne nedeniyle oluşmuş olabilir. Negatif bir ebeveyn kompleksi kendinden şüphe duyma ve/veya başkalarını idealleştirme şeklinde tezahür edebilir ama aynı zamanda kendinden nefret etme ve/veya ayrışma şeklinde tezahür edebilen derin bir kendine yabancılaşmayı da içerebilir.

Zulüm kompleksi

Daha karmaşık kompleksler arasında, zulüm gören psişe, herkesin onları elde etmek için dışarıda olduğuna inanır. Paranoya, şüphe ve omzunun üzerinden bakma yaratır. Çoğu zaman iddialar abartılı olacaktır. Örneğin, cüzdanınızı kaybetmek veya kazağınızı kaybetmek gibi basit bir şey için birinin sizi takip ettiğini veya size karşı komplo kurduğunu hayal etmek. Psikologlar bunu sanrısal olarak tanımladılar ve kesinlikle terapötik olarak ele alınması gereken komplekslerden biri. Birkaç farklı akıl hastalığının parçası olabilir. Çok İyi Akıl 'demansı olan kişilerin tahmini %27'sinin şu ya da bu zamanda zulmedilme sanrıları yaşadığını' belirtir.

Romulus ve Remus Kompleksleri

Romulus ve Remus, Roma'nın efsanevi kurucuları ve bir Kral kızı olan Rhea Silvia'nın oğulları. Remus, harika liderlik becerilerine sahip olan kardeşi Romulus'u kıskanıyordu. Remus, sonunda onu öldürene kadar onunla alay etti.

Kompleks, kardeşler, özellikle de erkek kardeşler arasındaki bu tür rekabeti tanımlamak için kullanılır. Kabil ve Habil aynı rekabeti anlatan kardeşlerdir.

Grobbelaar, 'gizli ve reddedilmiş (içsel) gölge kız kardeşimizden/ağabeyimizden - olmak istemediğimiz şey - bir özelliği öldürmeye çalışmak yerine değer vermeye ve bütünleştirmeye istekliysek, benlik duygumuzu genişletiriz' diyor. ve daha önce ihmal edilen becerileri geliştirin - cesaret veya sessizlik, nezaket veya saldırganlık, pasiflik veya liderlik.'

Büyüklük kompleksi

Bu, bu bireylerin diğerlerinden istisnai olarak daha iyi olduklarına inandıkları için Tanrı kompleksine benzer. Her zaman haklı olduklarını iddia ederek ve başkalarının geçerliliğini veya değerini küçümsemek için gereken her erdeme sahip oldukları sonucuna vararak özsaygılarını abartırlar. Gerçekte, övünülecek çok az başarı veya yetenek olduğunda, bir üstünlük kompleksi yalnızca yanlış bir güvendir. Başka bir deyişle, başarılar ortaktır veya yetenek sınırlıdır.

sağlık hattı bir üstünlük kompleksinin bazı semptomlarının şizofreni, narsisistik kişilik bozukluğu, bunama ve bipolar bozukluk gibi diğer ruh sağlığı durumlarına benzer olduğunu bildirmektedir. Kompleks, özellikle narsisistik kişilik bozukluğu ile eşitlenme eğilimindedir, ancak durum her zaman böyle değildir.

Diğer kaynaklar:

• https://appliedjung.com/complexes-2/
• https://www.everydayhealth.com/emotional-health/understanding-inferiority-complex/
• https://www.simplypsychology.org/little-hans.html