Eski sevgiliyi unutmak için en etkili 10 ipucu

Eski Kız Arkadaşınızı veya Erkek Arkadaşınızı Unutmak

Başarısız olan her ilişki acı vericidir. Bizi hiçbir fiziksel yaranın yapamayacağı şekilde incitiyor ...

Ben de kalbim kırıldı. Bu kadar aptal olduğum için kendime çok kızgındım ve bu kadar adaletsiz olduğu için neredeyse dünyadan nefret ediyordum. Herkese tokat atmak istedim ve bir süre yalnız kalmak istedim (çok şükür intihar eğilimim yok). O sefer duygusal olarak işkence gördüm. İşteyken ağlıyordum. Ve tanıdık aşk şarkılarının sesini her duyduğumda, yardım edemiyorum ama kalbimden ağlıyorum.

Devam etmek istedim. Onu olabildiğince çabuk unutmak istedim (eğer ertesi sabah uyandığımda olabilirse) ama yapamadım. Baktığım her yerde onu gördüm ... çok fazla anı var ve onlardan kaçınmaya çalışırken çıldıracağımı düşündüm.



Fazla mesai, sadece devam etmek istemenin yeterli olmadığını fark ettim ... Bununla ilgili bir şeyler yapmalıyım ve yaptım. Sana söylemem kolay olmadı. Onunla iletişim kurma dürtüsüyle savaşamayacak kadar zayıf olduğum için kafamı duvara vurduğum zamanlar oldu ve tüm numaralarını silmek onları ezberlediğim kadar yardımcı olmadı. Ancak zaman geçtikçe, gerçekte nasıl hissettiğini tam anlamıyla hatırlayamayana kadar daha az acı verici hale geldi. Neyse ki başarılı oldum! Yaptığım şeyleri sizinle paylaşmama izin verin ve eminim ki size de yardımcı olacaktır.

1. Olanları Kabul Edin ama Üzerinde Durmayın

Özellikle üçüncü şahısla ilgili bir sorunsa, ayrılıklardan sonra üzülmek, kızmak ve incinmek normaldir. Ve muhtemelen uzun süre kızarsın. Ama kızgın kalırsan, sadece kendini strese sokarsın ve sadece dünyanı küçültürsün. İlişkinin bittiğini kabul etmelisin ve sadece kendine zarar verdiğin için parçaları toplamaya bile kalkma. Kabul etmek, o aptal eski sevgiliye devam etmenin ve üstesinden gelmenin ilk adımıdır, bu yüzden ilk adımı atmanın zamanı geldi. Kabul ettikten sonra üzerinde durmayın. Bir şeyleri aşırı düşünmeyin ve aşırı analiz etmeyin. İlişkide 'ne varsa' ya da ne olabilir 'üzerinde durmayın. Sonuçsuz. İnanın bana, denedim ve bu kendimi hiç olmadığım kadar kötü hissettirdi.

Bunun yerine, bittiğini kabul edin ve düşünmeyi bırakın. Kolay değil ama yapabilirsin.

Bununla başa çıkmanın iyi bir yolu günlük kaydı duyguların hakkında. En iyi yazı veya hatta iyi yazı olmak zorunda değil. Sadece hepsini oradan çıkarın. Onları yazarken, kötü duyguların ve düşüncelerin vücudunuzu terk ettiğini ve kağıda yapıştığını hayal edin.

2. Bırak

Her ilişkinin kuralı asla yapışkan olmamaktır. Bırakmayı öğrenmelisin. Kolay olmadığını biliyorum. Bırakmak, aslında her ilişkinin en önemli ve en zor aşamasıdır. Çok fazla anı var ve bu anıları unutmak imkansız gibi geliyor. Peki, bırakmayı kim zor bulmaz ki? İlişkinin sadece bir anda kaybetmek için yürümesi için çok fazla zaman, para emeği ve gözyaşı harcadınız. Elbette bırakması zor! Kimi kandırıyorum? Ancak kendini de düşünmelisin tatlım. Kendinize herkesten daha fazla saygı duymalı ve değer vermelisiniz ve yapışkan olmak öz değerinizin çizginin çok altında olduğunu gösterir. Gerçek değerinizi görmeyen birine sarılmayın. Sadece işe yaramayacak.

3. Dışarı Çıkın ve Aktif Olun

Yalnız kalmak istediğini anlıyorum ve buna saygı duyuyorum. Herkes kendisiyle biraz yalnız kalmayı hak ediyor ve bu fırsatı size inkar etmeyeceğim. Yalnız olduğunuzda, her şeyi derinlemesine düşünebilirsiniz ama aşırıya kaçmayın.

İçeride uzun süre kalmayın. Git dışarı. Açık havanın tadını çıkarın. Arkadaşlarınızla sosyalleşin. Bu sana eski sevgilin hakkında düşünmen için daha az zaman verecek. Güneşin tadını çıkarın ya da aile üyelerinizle başka bir yere gidin. Bu kesinlikle bir zamanlar yaşadığın dünyaya dair daha iyi bir görüş sağlayacak ... aptal eski sevgilin olmadan dünya ... Bir zamanlar onsuz yaşadığını unutma, bu yüzden kesinlikle hayatını mahvetmeyecek bir zamanlar olduğun yere döndün ... onlar gittiğine göre hayatın artık bitmedi.

Ek olarak, egzersiz yapmak, güneş ışığı ve temiz hava daha sağlıklı olmanıza yardımcı olacak ve vücudunuzu iyi hissettirecektir. Yakında, kalbiniz de daha iyi hissetmeye başlayacak.

4. Geriye Bakmayın veya 'Olsaydı' diye düşünmeyin. . . '

İlişki bozulduktan sonra, onu ne kadar birleştirmeye çalışırsanız çalışın, bir daha asla aynı olmayacak. İlişkinin yürümemesinin bir nedeni vardır ve ilişkinin ikinci seferde yürümesi nadirdir.

Anlaşmayı bozan çiftle ilgisi yoksa (bir iş ya da küçük bir yanlış anlama gibi), durum değişirse işler yoluna girebilir. Ama eğer bireysel farklılıklar ya da hile yüzünden ayrıldıysanız, tatlım, aynı kişiyle tekrar ilişki kurmadan önce iki kez düşünmelisiniz.

İçinize bakmanız ve dürüst olmanız gerekir. O kişiye hala gönülden güvenebileceğini düşünüyorsan, onun peşinden git. Ama dikkatli olmalısın. Cidden - eğer seni bir kez aldattığında seni aldattıysa, bu kesin! Söylemeye çalıştığım şey, geriye bakmazsan daha iyi. Daha az çatışma, endişesiz ve aşk ve daha iyi yaşam için yeni olanaklar. Bilim, bir kez hilekârın her zaman hilekâr olduğunu kanıtladı, bu yüzden kendinize biraz iyilik yapın ve gerçek değerinizi görecek başka birini arayın ...

Söylemeye çalıştığım şey, geriye bakmazsan daha iyi. Daha az iç çatışmaya, daha az endişeye, aşk için daha fazla olasılığa ve daha iyi bir hayata sahip olacaksınız.

Kaynak

5. Yeni Anılar Yaratın

Eski sevgilini sisteminden çıkarmak için yeni anılar yaratmalısın. Geçmişte bazı yerleri birlikte ziyaret ettiyseniz, daha önce hiç bulunmadığınız yeni bir noktaya gitmeniz gerekir. Daha da iyisi, birlikte gittiğiniz bir yere gidin ama bu sefer sevdikleriniz ve arkadaşlarınızla birlikte yapın. Daha önce hiç tatmadığınız yiyecekleri yiyin. Farklı bir spor deneyin.

Bungee jumping, paraşütle atlama, ziplining, kaya tırmanışı veya başka bir şey yapacağınızı hiç düşünmediğiniz bir şey yapın! Yeni anılar yaratırsanız, eski sevgilinizi unutmak için daha iyi bir şansınız olur ve bu süreçte, yapabileceğiniz daha birçok şeyi, yapabileceğinizi hiç düşünmediğiniz şeyleri keşfedersiniz.

Kaynak

İlişki sırasında biri aldatırsa, başka bir şansı hak eder mi?

  • Evet
  • Hayır

6. Kendinizi Geliştirin

Sen bekarsın. Bu sana odaklanman için en iyi zaman. Şimdi, paranız ve zamanınız tamamen sizindir. Harcamaktan suçlu hissetmeyin.

Kendinizi şımartın. Bir spaya gidin veya sizi şımartacak herhangi bir şey satın alın mani / pedi seti. Yeni bir kıyafet, ayakkabı ve makyaj seti satın alın. Güçlü ve bağımsız bir kadın olarak kendinize bir makyaj yapın. Bir aşçılık kursuna kaydolun ve yeni bir şeyler öğrenin. Yoga, yüzme, bisiklet ve sanat gibi değerli aktivitelerle kendinizi şımartın.

Kendinizi geliştirdikçe, önceki ilişkinizin gölgelediği özgüveninizi geliştireceksiniz. Kendinize güvenmek size belli bir denge sağlar. Kendini iyi hissetmeni sağlıyor ve bu çok çekici.

Aynı zamanda bir kişi olarak hayranlık duyduğunuz bir rol model veya akıl hocasına sahip olmanıza da yardımcı olur. Bu, aynı zamanda bir ayrılık yaşayan biri olabilir ve duygularınızla başa çıkarken size biraz rehberlik edebilir. İhtiyacınız olursa yardım istemekten korkmayın.

7. Eski Eşinizle Mümkün olduğunca Temas Kurmayın

Eski sevgiliniz, ayrıldıktan sonra bile sizinle iletişim kurmak isteyebilir. Böyle bir şey olursa, onu unutmanızı kesinlikle zorlaştıracaktır. Saygılı olun ama ihtiyaçlarınıza dikkat edin. Numaranızı değiştirebilir (veya engelleyebilir) ve numarasını kişi listenizden silebilirsiniz. Numarasını ezberlediyseniz, gerçekten kendinizi disipline etmeli ve onunla iletişim kurmamak için elinizden geleni yapmalısınız.

Diğer önemli telefon numaralarını ezberlemeye çalışın. Meşgul olun ki onunla iletişim kurmayı düşünecek vaktiniz bile olmayacak. Zamanla, artık onun telefon numarasını hatırlamamanıza şaşıracaksınız.

Onu takip etmeyi bırakın veya tüm sosyal medya hesaplarınızda engelleyin ve tüm eski mesajlarınızı ve e-postalarınızı silin, böylece bunlarla uğraşmak için zaman harcamayın. Daha da etkili hale getirmek için yeni bir e-posta adresi oluşturun. Siz onu hiç hatırlamayıncaya kadar onunla iletişim kurma dürtüsü yavaş yavaş azalacak.

8. Yaşam Tarzı Değişiklikleri Yapın

Hayatın boyunca yapmak istediğin her şeyin bir listesini yap. Birlikte asla yapamayacağınız şeyler nelerdir? Deniz tuttuğu için kayıktan nefret mi etti? Bir yolculuğa çıkın. Dansa gitmek istediğinde hep gözlerini devirdi mi? Bir dans dersi al!

Odanızı temizleyin ve eski sevgilinizle ilişkilendirdiğiniz, fotoğraf albümleri, size verdiği hediyeler, size verdiği eski çürük çiçekler, hala hatıra, mektup ve doğum günü kartı olarak sakladığınız her şeyi atın. Onunla duvara çizilmiş posterleriniz veya resimleriniz varsa, duvarlarınızı yeniden boyayın ve yatak odanızı yeniden dekore edin.

Bunlar yapmak kolay şeyler değil. Ama devam etmelisiniz ve önceki ilişkinizin hatırası olarak bunları kaldırmak, onu daha hızlı ve sonsuza dek unutmanıza yardımcı olacaktır. Güçlü olmak için kendinize meydan okuyun ve başarılı olursanız ne kadar kolay ve ne kadar tatmin edici olabileceğine şaşıracaksınız.

Kaynak

9. Kendinizdeki İyiliği Görün

Gerçekten devam etmeye kararlıysanız hiçbir şey imkansız değildir, ama kendinize yardım etmelisiniz. Eski sevgilinizin tüm kötü niteliklerinin, onun hakkında dayanamadığınız şeylerin bir listesini yapın. Tekrar bir araya gelmemeniz için tüm nedenleri listeleyin.

Sonra tüm iyi niteliklerinizi, sizi özel kılan ve ikinci kez aşık olmaya değer niteliklerinizi sıralayın. En iyi 100 özelliğinizin bir listesini yapın. 100'e ulaşana kadar durmayın! Bunları yazılı hale getirmek, kendinizi doğru kararı verdiğinize ikna etmenize yardımcı olacaktır.

10. Aşk

Eski sevgilini unutmanın en iyi yolu bu. Geçmişteki ilişkiniz işe yaramasa da, sizi tekrar sevmekten alıkoymamalı. Bir öncekinden daha iyi, daha cesur ve daha büyük olan yeni bir aşk olasılığına kalbinizi kapatmamaya çalışın. Gülümseyin ve umutlu olun. Senin için haklı biri var, sana sahip olduğu için minnettar olacak, sana herkesten daha çok değer verecek ve saygı duyacak biri var.

Günlük yaşamınızda sizi daha olgun ve ilham verici hale getirecek yeni bir aşk bulacaksınız. Ve kim bilir, bir sonraki kişi hayatınızın geri kalanını birlikte geçirmeye karar verdiğiniz kişi bile olabilir.

Kaynak

İşte bu millet. Benim tavsiyem bu. Eski sevgilimi atlatabildiysem, eminim sen de yaparsın. Öyle hissettirse de dünyanın sonu değil. Sizi ne olursa olsun bulacak, orada hala sizi bekleyen biri var.

Minnettar olun ve geçmişinizden ders alın ve bunu daha iyi ve daha sevimli bir insan olmak için kullanın. Hayatta tanışmamız gereken farklı türden insanlar olduğunu anlayın. Bazıları bize ders vermek için geçiyor, bazıları bizi güçlendirecek, bazıları bize gerçek dünyanın nasıl bir şey olduğunu gösterme amaçlı ve bazıları sonsuza kadar bizimle kalacak.

Kendini daha çok sev ve yakında yeni aşkın geleceğini göreceksin.