Bazı İnsanlar İlişkilerde Neden Akıl Oyunları Oynar?

İnsanlar genellikle güvensiz, olgunlaşmamış veya manipülatif bir kişiliğe sahip oldukları için akıl oyunları oynarlar. İstikrarlı bir ilişki içinde olacak kadar hazır ve olgun değiller. Bunların çoğu, kişisel güvensizliklerden ve başka bir kişiye sağlıklı bir şekilde güvenip bağlantı kuramamaktan kaynaklanır. İşte insanların ilişkilerde oynadıkları bazı yaygın akıl oyunu türleri.

1. Elde Edilmesi Zor Oynama

Bu, erkeklerin ve kadınların kasıtlı olarak çıktıkları kişiye karşı ilgi ve şefkat göstermemeye çalıştıkları zamandır. Bunun amacı, randevularının gözünde kendilerini daha değerli göstermektir. Kolay ya da çaresiz görünmek istemiyorlar. Ya da sadece kovalanma hissini seviyorlar.

2. Projelendirme

Projeksiyon, bir kişinin kendi düşüncelerini ve eylemlerini başka birine atfetmesidir. Örneğin, sadakatsiz bir kişi, eşini aldattığı için suçlayabilir. Yani suçlanan kişi, partnerine daha yakından bakmak ve eylemlerini değerlendirmek yerine enerjisini kendini savunmak için harcar.

3. Karışık Mesaj Gönderme

Karışık mesajlar gönderen bir kişi bir süre ilgilenebilir ve sonra sizi tamamen görmezden gelebilir - ancak daha sonra tekrar ilgilenmeye başlamak için. Peki bunun anlamı ne? Bunu istemeden de yapabilirler çünkü kendi hislerinden emin değillerdir. Ancak bunu kasıtlı olarak yaparlarsa, bu sizi çaresiz ve güvensiz hissettirmek ve onlara daha fazla odaklanmak içindir.

4. Suçluluk Tökezlemesi

İnsanlar, diğer kişinin kişisel sınırlarını zayıflatması için suçluluk çekme tekniklerini (başkalarını suçlayarak) kullanır. Kendini suçlu hisseden bir kişi, çoğu zaman başkalarının üstünden geçmesine ve suçluluk olmasa yapmayacakları şeyleri yapmasına izin verir.

5. Sevgiyi Tutma

Bu ne yazık ki ilişkilerde sık sık olur. Pek çok insan ilişkilerinde kendi yollarını bulamazlarsa şefkatten kaçınırlar. Tabii ki, bu haklı bir sebepten dolayı partnerinize kızmakla karıştırılmamalıdır.

6. Aşk Bombası

Manipülatif insanların genellikle ilişkinin başlangıcında yaptığı şey aşk bombardımanıdır. Normal bir insandan ziyade, hayallerinizden mükemmel, harika bir aşık gibi görünmek için ellerinden geleni yapıyorlar. Size sürekli mesaj atabilir, size her zaman hediyeler alabilir ve ilişki içinde hızlı hareket edebilirler. Sevgi bombardımanı ile normal flört etme sevgi gösterme arasında bir fark yaratmak önemlidir. Aşk bombardımanı normal flört etmekten çok daha yoğun olma eğilimindedir ve ilişki aşamasına çok daha az gerçekçi ve uygunsuz görünür.

7. Test Limitleri

Bu, bir kişinin tepkinizi ve sınırlarınızı test etmek için kasıtlı olarak size incitici veya saygısız bir şey yapmasıdır. Sınırları zayıf biri olup olmadığınızı veya kendiniz için ayağa kalkabileceğinizi görmek isterler. Bunu yapan kişiler genellikle kişisel sınırları zayıf birini arayan kişilerdir ve bu yüzden sınırlarınızı test etmeye çalışırlar.

8. Gaslighting

Gaslighting, manipülatörlerin kurbanlarının kendi gerçekliklerini sorgulamaları için kullandıkları bir manipülasyon taktiğidir. Gaslighters'ın yaptığı şey, bilgiyi saklamaktır, önemsiz şeyler hakkında yüzünüze yalan söylerler, kafanızı karıştırmak için söylediklerini hatırladığınız bir şeyi asla inkar ederler, sizi deli veya aşırı unutkan olmakla suçlarlar vb. Eşyalarınızı bile yanlış yere koyabilir veya gizleyebilirler. kendi hafızanızı sorgulamanızı sağlamak için.

Akıl Oyunları Oynayan İnsanlarla Nasıl Başa Çıkılır?

Genellikle akıl oyunları ve manipülatif insanlar oynayan kişilerin değişmesi zordur. Birinin sizinle akıl oyunları oynadığını fark ettiğinizde yapmanız gereken ilk şey, onlarla yüzleşmek ve onların davranışlarının farkında olduğunuzu ve kabul etmediğinizi onlara bildirmektir. Daha iyi iletişim sorunu çözmezse, muhtemelen kişiyi değiştirmek için hiçbir şey yapamazsınız ve muhtemelen devam etmelisiniz.

1. Güçlü Kişisel Sınırlarınız Olduğundan Emin Olun

Kişisel sınırlar, diğer insanlara bize karşı nasıl davranacaklarını öğretmek için oluşturduğumuz yönergelerdir. İnsanlar için nasıl sınırlar koyacağınızı bildiğinizden emin olun ve belirli bir davranışa tahammül etmek istemediğinizde hayır deyin. Güçlü kişisel sınırlara sahip olmak için özgüveninizi geliştirmeniz ve ne istediğinizi bildiğinizden emin olmanız gerekir.

2. Güvendiğiniz Bir Kişiden Tavsiye İsteyin

Genellikle üçüncü bir kişi duruma daha akıllıca ve mantıklı bir şekilde bakabilir çünkü onlar duygusal olarak o kadar da ilgilenmezler ve size daha dengeli ve tarafsız tavsiyeler verebilirler.

3. Kişiyi Davranışlarına Göre Arayın

Kişiye davranışlarından haberdar olduğunuzu bildirdiğinizden emin olun. Benzer pasif agresif taktikler kullanarak eşitlemeye veya oyunu kazanmaya çalışmayın. Kişinin manipülatif olduğunu fark ettiğinizi bilmesini sağlayın ve onun seviyesine inmeyin.

4. 'Player'ı Değiştirmeye Çalışmayın

Birini, özellikle de manipülatif bir kişiyi değiştirmek çok zordur. Manipülatif iseler ve iletişim bu sorunu çözmezse, muhtemelen bu onların kişilikleri ve bu konuda yapabileceğiniz pek bir şey yok. Denemeye devam edersen büyük ihtimalle zamanını boşa harcayacaksın.

5. O Kişiden Uzaklaşın

Çoğu zaman akıl oyunları oynayan insanlar, henüz çok genç olmadıkça daha iyiye doğru değişmeyeceklerdir. Sağlıklı bir ilişkiye sahip olmak için, açık ve etkili bir şekilde iletişim kuracak kadar olgun bir insanla birlikte olmanız gerekir. Sizi manipüle eden, sizi sınayan veya sizinle akıl oyunları oynayan kimseye ihtiyacınız yok.