Neden İlişkimde Bir Şey Eksik Gibi Hissediyorum?

İlişkinizde bir eksiklik olduğunu mu hissediyorsunuz? Arzularınızla nasıl temasa geçeceğinizi ve eksik olanı nasıl bulacağınızı tartışacağım.

Kaynak

Neden bazen ihtiyaçlarımızı tam olarak karşılamayan biriyle ilişki kuruyoruz? Sonuç olarak, bir ilişkide bir şey eksik olduğunda, o ilişkiye kalıcı bir bağlılık göstermeye devam etme eğilimindeyiz.

Hala yaşayabilir, sevebilir ve gülebiliriz, ancak her iki eşimiz de biraz boşluk hissedebilir. Bu konuda o kadar tedirgin olabiliriz ki, ihtiyaçlarımızı iletemiyoruz, özellikle de eksik olan, görmezden geldiğimiz güçlü bir ihtiyaçsa.



İhtiyaçlarınız ile temasa geçerek başlayalım.

İhtiyaçlarınız İle İletişime Geçin

Bazı insanlar bağlılık fobisi olduğumuzu düşünüyor. Gerçekte, uzun vadeli ilişkiler kurma ve sürdürme konusunda hiçbir sorunumuz yok. Ama hiçbir yere gitmiyorlar. Önemli bir şey eksik.

Eksik olan şey, sahip olduğumuzun farkında olmadığımız güçlü bir ihtiyacımız olabilir. Sahip olmamayı özleyeceğimiz bir şey.

Bunun ne olduğunu bilmek önemli güçlü ihtiyaç ya da sıkışmış kalabiliriz. Ya ona sahip olmamayı kabul etmemiz ya da onsuz yaşayamayacağımızı kabul etmemiz ve uygun olmayan bir partnerle zaman kaybetmeyi bırakmamız gerekir, özellikle de istediğimiz hayata katkı sağlamıyorsa.

Genelde bir şeylerden memnunsanız ve bir şeyin eksik olduğunu hissediyorsanız, yapılacak ilk şey o hissin neden orada olduğunu anlamaktır. Neyi değiştirmeniz gerektiğini ve onu nasıl değiştireceğinizi belirlemenin kolay bir yolu olabilir.

Bazı insanlar güçsüzdür; neyin yanlış olduğu ile asla temasa geçmedikleri için gerekli değişiklikleri yapamazlar.

İçtenlik Duygularınız Neler?

Bunu biraz düşünün. Her zaman bir şeyin eksik olduğunu mu hissediyorsunuz, ama ne olduğunu tam olarak anlayamıyor musunuz? Onsuz yaşamayı hayal bile edemeyeceğiniz kadar hayati bir şeye güçlü bir ihtiyacınız var mı?

Yolumuz bu olabilir, ancak daha iyi bir ilişkiye sahip olmak için ne olduğunu bilmeniz gerekir. Mutlak ihtiyacınızın ne olduğunu bilmiyorsanız, boşuna mükemmel bir partner aramaya devam edebilirsiniz. Bu, içinizin derinliklerinde hissedeceğiniz bir şeydir - içgüdüleriniz.

Bu ihtiyaca odaklanmazsanız, sağlıklı bir ilişki için başarınızı neyin engellediğini asla bilemezsiniz. Kendinizi herhangi bir ilişkiye tamamen dahil etmeden partnerden partnere geçeceksiniz. Bu, hayatınızın kalıbı gibi mi geliyor?

Dürüst İletişimle Eksik Olanları Bulun

Aynı anlayışı paylaştığınız birini, onun ne olduğu için takdir edebileceğiniz birini bulursanız ve birbirinize güvenirseniz… o zaman duygusal olarak dahil olmanın daha kolay olduğunu göreceksiniz ve bunu anlayacaksınız. Daha da iyisi, hissedeceksiniz.

Sahip olabileceğiniz sorunları tartışmak için bu güveni ve anlayışı kullanın. Açık ve dürüst iletişim, hem bir uzlaşma üzerinde çalışmanıza hem de ilişki sorunlarına çözüm bulmanıza yardımcı olacaktır. En azından, hem ilişkinin sınırlarını tanımanıza hem de kabul etmenize veya uyumsuz bir partnerle yıllarımızı harcamaktan kaçınmanıza yardımcı olabilir.

İletişim kurulamaması, bir ilişkiyle başarı olasılığını bozabilir. Bazen bir şeyler tamamen yanlış anlaşılır. Bunun hakkında konuşmak işleri netleştirebilir.

Kaynak

Duygusal Olarak Uygun Musunuz?

İlişkilerde iki duygusal erişilebilirlik kavramı vardır:

  1. Tüm dikkatinizi ilişkiye veriyorsunuz.
  2. İstenmeyen bir ilişki içinde olduğunuzu bilirsiniz.

İlk durumda, tamamen duygusal olarak dahil olmak isteyeceksiniz. İkinci durumda, ilerlemek için cesarete ihtiyacınız var - doğru olanı ortaya çıktığında ulaşılabilir olmak.

Elbette, ilişkiniz üzerinde çalışmak istiyorsunuz ve bu nedenle ona dikkat etmeniz gerekiyor. Dikkatli olmak, ilişkinin büyümesine yardımcı olur ve kalıcı bir taahhütte bulunmanızı sağlar.

Dikkatini vermek Ayrıca yaşam planınıza uymayan istenmeyen bir ilişki içinde olup olmadığınızı anlamanıza yardımcı olur. Oraya tekrar gitmek ve umarım daha iyi bir eşleşme bulmak için müsait veya özgür olursunuz.

Ne Tür Bir İlişki İstiyorsunuz?

Kalıcı bir ilişki kurabilmek için duygusal olarak müsait olmamız gerekir.

Olan biriyle ne zaman olduğumuzu anlayamazsak değil bizim için doğru, o zaman çeşitli nedenlerden herhangi biri için kalıyoruz: Seks için, arkadaşlık için, seyahat partneri, her neyse. Bu durumda, kendimizin doğru kişi için ulaşılabilir olmasına izin vermiyoruz.

Deneyimlerime dönüp baktığımda, hayallerimizi hiç tartışmadığımız ve paylaşmadığımız ilişkilerim olduğunu fark ettim. Birlikte olmaktan zevk aldık, ancak ortak bir hedef olan evlilik hedefine doğru büyüme yaratmak için çalışmadık.

Neden bu kadar sabırlı kadınları bulmaya devam ettim, bilmiyorum. Bilinçaltında, o kadar sabırlı olan kadınları seçiyor olmalıyım ki, bir ilişki kurmayı tartışmaya gerek kalmadan sadece bir ilişki içinde olmaya devam ediyorlar.

Kendimizi kandırıyorduk. Bir ilişki içindeydik, ancak gelecek için herhangi bir plan incelemedik. Fiziksel yakınlık vardı ama duygusal yakınlık yoktu.

Kolektif ihtiyaçların ne olduğunu ve ikimizin de ilişkiden ne istediğini öğrenmek çok önemlidir. Bu bilgiyi paylaşmak, yalnızca açık iletişimimiz ve duygusal mevcudiyetimiz olduğunda işe yarar. Aksi takdirde, taahhüt eksikliği olabilir. Ya da daha kötüsü, her iki partner de gerçekten de hayattan farklı bir şey isteyebilir, ancak mevcut ilişkinin statükosu konusunda rahattırlar. Böyle bir şey uzun sürebilir mi?

Göz Atabileceğiniz Şeyleri Düşünün

Ne kayıp? Asla peşinden gitmediğiniz belirli bir ilişki türü için bir hedef mi? Hiç takip etmediğin bir rüya mı?

Pek çok duygu, ilerlemenin önüne geçebilir. Bu duyguların bazıları, işlerin istediğimizden farklı şekilde sonuçlanacağından korkabilir. Çoğu zaman bizim için daha önemli olan diğer şeyleri gözden kaçırırız.

Tutkulu olduğunuz ve nasıl başaracağınızı planladığınız, ancak daha sonra görevi hiç tamamlamadığınız bir şey var mı?

Belki de statükoya alıştınız ve hayatınızda yolunuza çıkan her şeyden mutlu oldunuz. Bunda yanlış bir şey yok. Mutluluk iyi bir şeydir.

Bununla birlikte, istediğinizi bildiğiniz önemli bir şeyin önünde duruyorsa, önünüzde duran şeyi gözden kaçırmayı bırakmanız gerekir. Buna inkar denir. Ve bu en yaygın kaçınma yöntemlerinden biridir.

Belirli Hedeflerle Fark Yaratın

Bazı insanlar hayatlarının sefil bir şekilde sonuçlandığını ve çocukken hayal ettikleri gibi olmadığını fark ederler. Dünyadaki talihsizliklerini suçlayan kaç kişi tanıyorsunuz? Hayatlarının nasıl sonuçlanacağının sorumluluğunu üstlenmezler. 'Aynen öyle' diyen birçok insan tanıyorum.

Sorun şu ki, birçok insan bir hayale nasıl odaklanılacağını ve onu gerçeğe dönüştürmeyi bilmiyor. Karışıklıktan kaçınmak için belirli bir miktar hedef belirleme ve iletişim gerekir. Sonuçta, her birinizin birbiriyle çelişen rüyaları olabilir. Bu, bir şeylerin eksik veya bir sorun varmış gibi görünmesine neden olabilir.

Hayallerinizin gerçekleşmesini istiyorsanız, gerçekten ne istediğinizi anlamanız gerekir. Ayrıca onu ne kadar istediğinizi ve neden istediğinizi de bilmeniz gerekir. Bu, hedeften kaçınmak için herhangi bir nedenin üstesinden gelmenize yardımcı olacaktır.

O zaman şu an bulunduğunuz yerden olmak istediğiniz yere gitmek için bir plan yapmanız gerekir. Belirli hedefler belirleyin ve bu hedeflere ulaşmak için izlenecek adımların bir listesini yazın. Yazılı bir liste, zaman zaman gözden geçirilebildiği için yararlıdır.

Hedeflerin belirli olması gerekir, böylece neyi başarmak istediğinizi bilirsiniz. Tutkunuzla temasa geçmeniz gerekir, böylece odaklanmanızı nereye koyacağınızı bilirsiniz.

Ancak, yolun her adımı ulaşılabilir olmalıdır, aksi takdirde devam etme motivasyonunuzu kaybedersiniz. Sadece bir hedef belirleyip unutamazsınız.

Karışıklık Bir Şeylerin Eksik Olduğuna Dair Duygulara Neden Olur

Eksik bir şeyin duyguları, kalbimizin arzusundan kopuk olmasından kaynaklanabilir. Sadece neyin eksik olduğunu anladığımızda duygusal olarak ulaşılabilir hale gelebiliriz.

Kafamızın karışmasını önlemek için gerçekten önemli olana odaklanmalıyız. Kabul edilemez bir ilişkide ne zaman zaman harcadığımızı bilmemiz ve onu bitirmek veya düzeltmek için kararlı olmamız gerekir.

Yine de sorunlar üzerinde çok fazla düşünmemeliyiz. Bunun hakkında fazla düşünerek, iyi olmadığının tüm nedenlerini buluruz. Bazen bunu yapmak önemli olabilir. Ama bunu her zaman yaparsak, iyi geçinebileceğimiz biriyle bir ömür boyu kaçırabiliriz.

Korkularımıza ve belirsizliklerimize rağmen diğer kişiyi olduğu gibi kabul etmemizin doğru olduğunu bileceğiz. İnanılmaz bir ilişki içinde olduğumuzu fark ettiğimizde, bunun tek olduğu ve ilişkiyi sonsuza kadar istediğimiz kavramını sürdürmemiz gerekir.

Bir İlişkide Sizin İçin Neyin Önemli Olduğunu Öğrenin

Sık sık bizim için neyin önemli olduğunu düşünürüz, ancak kaçımız bu düşüncelerden iyi bir şekilde yararlanır ve aslında bu düşünceler hakkında bir şeyler yaparız?

Hedefler burada önemlidir. Hedefler, kötü alışkanlıkları değiştirmeyi içerebilir. Geleceğimiz için zararlı bir şey yapmayı bırakmak, yeni bir girişime başlamak kadar önemlidir.

Daha az kritik hedeflerimizin çoğu unutulma eğilimindedir. Sadece buna ayak uydurmakta başarısız olmuyoruz, aynı zamanda bu hedefe ulaşmak için verdiğimiz taahhüdü bile unutuyoruz.

İlişki hedeflerinde bu hatayı yapmayın! Bir şeyin eksik olduğunu hissetmenizin nedeni bu olabilir.

Bugün neredesin bak. Geçmiş başarıları gözden kaçırmak, daha fazlası için zorlamaya devam etme motivasyonunuzu kaybetmenize neden olabilir.

Tüm rüyalarınızı gerçeğe dönüştürmekle ilgili hiçbir şey yapmazsanız, sonunda arzunuzu kaybedebilir ve onları unutursunuz. Bununla birlikte, bir şeyin eksik olduğu hissi sizde kalacak ve sizi rahatsız edecek. Sevdiklerinizle olan ilişkinizi bile etkileyebilir.

Çok başarılı ve hayatta çok şey başaran birçok insan tanıyorum. Ancak, istedikleri başka şeyler de vardı ve kişisel yaşamlarında bir boşluk hissediyorlar.

Bana neyi kaçırdıklarını söylerler ve ben de bu konuda ne yaptıklarını sorarım. Başka şeylerle çok meşgul olduklarını söylüyorlar.

O noktada daha önemli olan nedir diye soruyorum. Meşgul oldukları şeyler, takip etmedikleri hedefler veya hayatlarında sahip oldukları için minnettar oldukları olağanüstü insanla ilişkileri.

Bu düşünülmesi gereken bir şey!