Brat olmayı bırak! Şimdi İlişkinizi Geliştirmenin 5 Kolay Yolu

Velet mi oluyorsun?

İlişki kurmak zordur. Evli olsanız da çıkıyor olsanız da, çocuk sahibi olsanız da olmasanız da, bir çiftin yarısı olmak kolay değil.

Ama bazen, sadece kendi sefaletini yaratıyorsun. Mutluluğunuzdan sorumlusunuz ve mutlu olduğunuzda ilişkiniz daha sağlıklıdır. Bir velet gibi davrandığınızda, sadece kendinizi ve partnerinizi perişan edersiniz. Kendinizi ve hayatınızı kontrol edebilirsiniz!

İlişkinizi Geliştirmenin 5 Yolu

1. Kaba olmayı bırak
2. Ona Çocuk Gibi Davranmayı Bırakın
3. Şikayet Etmeyi ve Dırdırı Bırakın
4. Seks Kesmeyi Durdurun
5. Frumpy olmayı bırak

1. Kaba Olmayı Bırakın

Nazik ol. Bu gerçekten herhangi biriyle başarılı bir ilişki içinde olmanın uzun ve kısası. İyiliğin gücünü sadece kendiniz için değil, çevrenizdeki insanlar için de küçümseyemezsiniz.

Bir kez ilişki kurduğunuzda, iyi tarafınızın kaybolmasına izin vermek kolaydır. Gücü kabul etmek ya da zayıf görünmek istemezsin. Sert, kontrollü ve güçlü görünmek istiyorsunuz. Saygı istiyorsun. Partneriniz hoşunuza gitmeyen bir şey yaptığında, kaba olmak daha da kolay hale gelir.

Nefesinizin altında mırıldanan keskin yorumlarla başlar, ancak çok geçmeden alenen kaba ve hatta bazen pasif agresif olursunuz. Diyet Kola yerine Pepsi veya Nutter Tereyağı yerine Oreos gibi sevmediği şeyleri satın almaya başlıyorsunuz - fikri anladınız. Partnerinizi mutlu etmek için güzel şeyler yapmak yerine, kasıtlı olarak olmayacak şeyler yaparsınız. Doğrudan onun yüzüne, arkadaşlarınıza ve ailenize kötü yorumlar yapmaya başlayabilir ve herkese onun ne kadar aptal olduğunu söyleyebilirsiniz. Daha iyisini yapabileceğine ve onun seni hak etmediğine inanmaya başlıyorsun.

Kaba olmayı bırak. Bu adamı sevmiyorsan, dürüst ol, bırak gitsin ve hayatına devam et. Eğer umursuyorsan, nazik ol. Buz kraliçesini sürgün edin!

2. Ona Çocuk Gibi Davranmayı Bırakın

Partnerinize bir yetişkin gibi davranın. Bazen çocukça davransa bile o çocuk değildir ve kesinlikle sizin çocuğunuz değildir. Ona patronluk taslamana gerek yok. Seçimler ve kararlar verebilen bir yetişkindir. Tavsiyeni isterse, harika. Devam et ve ver. Ama ona aptal veya daha iyisini bilmiyormuş gibi davranmayın.

Tanrı aşkına, yüzünü silmeyin, yakasına dokunmayın ya da elinizi yalayıp saçını düzeltmeyin. Ona hayatınızdaki herhangi bir yetişkine göstereceğiniz saygıyı gösterin. Aslında çocuğunuz olsun ya da olmasın - partnerinizin annesi değilsiniz.

3. Şikayet Etmeyi ve Dırdırı Bırakın

Dilinizi tutun ve suçlamaktan, dırdır etmekten ve şikayet etmekten kaçının. Partnerinizi sürekli olarak ardığınızda, tüm güvenilirliğinizi kaybedersiniz ve o, söylediğiniz bir kelimeyi dinlemez. Bir istekte bulunmak veya öneride bulunmak iyidir ve sizi rahatsız eden bir şey varsa konuşun - ama bunu dile getirmeye devam etmeyin. Sadece seni duyduğundan emin ol ve sonra bırak. Kendinizi tekrar tekrar tekrarlamak zorunda değilsiniz, çünkü bu gerçekten yorucu.

Yerdeki çoraplarını sevmiyor musun? İnce. Ona bahset. Ama onları orada bırakmaya devam ederse, kişisel algılama. Muhtemelen onun için önemli değil. Bir şeyin değişmesini istiyorsanız, değiştirin. Başkasını beklemeyin ve istediğiniz şeyi yapması için kimseyi dırdır etmeye çalışmayın. Yapılması gerekiyorsa, yapın.

4. Seks Yapmamak

Soğuk gibi davranmayı bırak. Uykuya dalmasını umarak geç saate kadar mı kalıyorsunuz? Yoksa erken yatıp o geldiğinde uyuyormuş gibi mi yapıyorsun? Kocanla kötü oyunlar oynamayı bırak. Partnerinizle yakın olmak gerçekten dünyanın sonu mu?

Bazen kadınlar, erkekleri kontrol etmek istedikleri için cinsiyeti kontrol etmeyi severler. Birçok kadın yanlış bir şekilde bir erkeği kontrol etmenin en iyi yolunun istediği zaman ona seks yapmamak olduğuna inanıyor. Sorun şu ki, sağlıklı bir ilişki için seks iyidir. Sağlığınız için iyidir ve ikinizi birbirine yaklaştıracak. Neden büyük, kötü halini unutup bir hafta boyunca her gece seks yapmıyorsun? Yapabileceğini düşünüyor musun? Görmezden gelmek yerine kışkırtmayı deneyin.

5. Somurtkan Olmayı Bırakın

Senden vazgeçme. Tek bir sen varsın ve kendine iyi bakmayı hak ediyorsun. Elbette, tam zamanlı çalışıp bakacak çocuklarınız, temizlemeniz gereken bir ev ve yapacak bir işiniz olduğunda bu kolay değildir. Hepimiz meşgulüz, ancak her geçen gün kendinizin en iyi versiyonu olarak görünmek hala önemlidir. Neden egzersiz yapamayacağınız, duş alamayacağınız, doğru yemek yiyemeyeceğiniz veya dişlerinizi fırçalayamayacağınız için bahaneler üretmeyi bırakın. Sadece yap.

Bütün gün ortalıkta dolaşmak birkaç saat iyi hissettirebilir, ancak yakında gerginleşeceksin ve tembellik artık eğlenceli olmayacak. Kötü yemek yemek, ağır olmak ve dağınık olmak sağlıklı değildir. Kendinize bakmak sadece sizin için önemli değil, aynı zamanda ilişkiniz üzerinde de büyük bir etki yaratıyor. Kendinize değer verirseniz, eşinize daha fazla değer verebilirsiniz. Kendinizi iyi hissediyorsanız, daha fazla enerjiniz olacak ve daha çok eğlenmek isteyeceksiniz.

Enerjinizi Özbakım ve Öz-Sevgiye Girin

• Başkası yataktan kalkmadan erken egzersiz yapın. Kendinize biraz zaman ayırın!
• Sabah kahvaltınızın veya kahvenizin tadını çıkarırken, zihninizi sakinleştirmek ve meditasyon yapmak veya dua etmek için biraz zaman ayırın.
• Kendinizi temizleyin: Saçınız, tırnaklarınız, masaj veya kendinizi iyi hissettiren her şey için randevu alın.
• Bunları karşılayamıyorsanız, bir arkadaş bulun ve bir ticaret yapın. Kendinize bakmak için elinizden geleni yapın ve kendinizi bırakmayı bırakın.

Kendi hayatınıza ayak uydurmanız önemlidir: Kibar olun, bir yetişkin gibi davranın, her zaman sızlanıp şikayet etmeyi bırakın, samimiyetin tadını çıkarın ve kendinize iyi bakın. Bu beş kolay adımla hayatınıza girebilir ve eşiniz için görünebilirsiniz. Daha iyi hissedeceksiniz ve ilişkiniz neredeyse anında iyileşecek.

Kendinize Nasıl Bakıyorsunuz?

• Kendime bakar mısın? Dalgamı geçiyorsun? Çocuklarla ve işle, duşta beş dakika kaldığım için şanslıyım.
• Kendime bakacak zamanım yok; Ailedeki herkese bakmakla çok meşgulüm.
• Her gün duş alırım. Bunun ötesinde endişelenmeme gerek yok.
• Düzenli egzersiz yapmaya ve iyi beslenmeye çalışıyorum ve yapabildiğimde tek başıma zaman geçiriyorum.
• Kendimi şımartmayı seviyorum. Egzersiz yapıyorum, spa günlerinden zevk alıyorum ve düzenli olarak alışverişe çıktığımdan emin oluyorum.
• Endişelenmeme gerek yok. Tüm ağır işleri hizmetçi yapar ve ben ne istersem, ne zaman istersem yaparım.