Evlilik ve İlişki Sorunlarının Üstesinden Gelmek İçin Yaşam Tarzı İpuçları

Kavganın durmasını diliyorsun. Tartışmalar, nefret dolu sözler, sessizlik, hepsi seni o kadar incitiyor ki, güçlükle nefes alabiliyorsun. Herhangi bir sorunu olmayan ender birkaç kişiden biri olmadığınız sürece, bir noktada, bu şekilde hissettiniz.

Herkes yapar. Hayatın normal bir parçası. İki kişinin fikir ayrılığı olması çatışma yaratır. Çoğu bu çatışmanın üstesinden gelmeyi ve uzlaşacak bir yer bulmayı öğreniyor. Bazen bu çatışma sağlıksız bir noktaya yükselir. Büyük gönül yarası ve depresyon kaynağı olur.

Yine de, çoğu zaman, sadece her iki taraf da bunları çözmek için çalışmaya istekli olursa, bu ilişki sorunları çözülebilir.



İlişki sorunları binlerce farklı yoldan başlayabilir, ancak tüm ilişki sorunları birkaç temel sorundan kaynaklanır. Zamanla birçok insan partnerine onları sevdiğini nasıl göstereceğini unutur. Hayat telaşlı hale gelir ve ilişki acı çeker. İletişim kaybolur ve biri - veya her ikisi - insanlar hayatın kasırgasının ortasında kaybolmuş hissederler. Yine de umut var. Bu ilişki sorunları genellikle etkili iletişim kurmayı öğrenerek, diğer kişiyi anlamayı öğrenerek ve kendinizi onun yerine nasıl koyacağınızı öğrenerek çözülebilir.

Aşağıda, ilişki sorunlarını çözmek ve sağlıklı bir ilişki kurmak için öğrenmesi gereken en önemli dokuz şey var.

Özetlemek gerekirse, mutlaka ...

  • İlişkinize Nasıl Bağlılık Sağlayacağınızı Öğrenin
  • Sevgiyi Nasıl Göstereceğinizi Öğrenin
  • Birbirinize Nasıl Zaman Ayıracağınızı Öğrenin
  • Uzlaşmayı Öğrenin
  • Nasıl İletişim Kuracağınızı Öğrenin
  • Nasıl Dinleyeceğinizi Öğrenin
  • Affetmeyi Öğrenin
  • Romantizmi Nasıl Canlı Tutacağınızı Öğrenin
  • Kendinize Nasıl Zaman Ayıracağınızı Öğrenin

Bunlarla, özveri ve işlerin yürümesi için kişisel bir kararlılıkla, çoğu ilişki sorunu çözülebilir ve ilişkiler kurtarılabilir. Ancak, bunları yapan yalnızca bir kişinin önemli bir etkisi olsa da, bunun üzerinde çalışan her iki ortağın da çok daha büyük bir etkisi olacağını unutmayın.

Hayatınızın kontrolünü elinize almak size kalmış - başka hiç kimse sizin için hayatınızı yaşayamaz. İlişkinizi kurtarmak istiyorsanız, bunu yapmak için elinizden geleni yapmalısınız.

İlişkinize Nasıl Bağlılık Sağlayacağınızı Öğrenin

Kişi ilişki sorunlarının nasıl çözüleceğini gerçekten takdir etmeden ve kalıcı bir arkadaşlık kurmadan önce, bağlılığın önemi anlaşılmalıdır. Aşık olmak kolaydır, ama işte o zaman işler hala taze ve yeni - aşık olmak biraz çaba gerektirir.

Bağlılık ömür boyu sürer. 'Yaparım' dediğinizde veya sorunlar ortaya çıktığı anda bitmiyor. Taahhüt bitmiyor, nokta.

Bir ilişki her zaman devam eden bir çalışmadır. Yıllar geçtikçe insanlar büyür ve değişir. Başarılı evliliklere sahip olanlar birlikte büyümeyi ve değişmeyi öğrenmişlerdir - başka bir deyişle, birlikte oldukları kişiyi anlamaya, yaşadıkları değişiklikleri anlamaya ve bu değişiklikleri takdir edip desteklemeye söz vermişlerdir.

Partnerinizle olan ilişkiniz hayatınızda en önemli öncelik olmalıdır. İşler ne kadar iyi veya ne kadar kötü olursa olsun, kendinizi tamamen o kişiye vermeye karar vermelisiniz. Bağlılığın önemini anladıktan sonra, güçlü ve sağlıklı bir evlilik oluşturmak için ilk adımı atabileceksiniz.

Sevgiyi Nasıl Göstereceğinizi Öğrenin

Bu bir kavramdır, ancak tasarımı basittir, anlaşılması karmaşık ve uygulanması zordur. Bu, ilişki sorunlarının üstesinden gelebilecek ve bu sorunları sonsuz bağlara dönüştürebilecek bir şeydir.

Herkes farklı şekillerde sevildiğini hisseder. Sevgi anlayışınız güller ve çiçekler içerebilirken, diğerlerinin aşk kavramı bunları küçük düşürücü bulur. Başarılı bir evlilik yaratmanın veya evliliğinizi kurtarmanın ilk adımı, nasıl anlayacağınızı öğrenmektir.

Partnerinizin neye değer verdiğini düşünün. Değerlerini yazın, kağıda alın, somutlaştırın. Bu kesinlikle bilmeniz gereken bir şey - partnerinizin kim olduğunun özü budur. Tutkulu oldukları şey nedir? Temel inançları neyi içeriyor? Sadece üç gereksiz şeyle yaşayabilselerdi, bunlar ne olurdu?

Değerlerini ve temel inançlarını anladıktan sonra, kim olduklarına dair gerçek bir fikir edinmeye başlayabilirsiniz. Elbette, kişi hakkında çok şey bildiğinizi düşünebilirsiniz, ancak şaşırtıcı bir şekilde çoğu bilmiyor. Onlarla bu sohbeti yapmak, onlar hakkında bilgi edinmek ve sonra sevildiklerini nasıl hissetmeleri gerektiğini öğrenmek için zaman ayırın.

Artık temel değerlerinin ne olduğunu bildiğinize göre, bu bilgiyi nasıl sevildiklerini hissetmeleri gerektiğini anlamak için kullanabilirsiniz. Bazı insanlar hediyelere, diğerleri eylemlere daha fazla tepki verir.

Örneğin, bir adam ona birdenbire bir kart satın aldığı ve içine kişisel bir mesaj yazdığı için bir bayan heyecanlanabilir. Ancak o adam böyle bir hediye alırsa ona bir göz atacak ve kısa sürede unutulacaktır.

Ancak, eğer o bayan bir adama bir hırdavatçı için bir hediye kartı satın almışsa ve onu oraya götürerek onu şaşırttıysa, bu ona ve ona sevildiğini gösterir.

Sevgi sözleri, sevgi eylemleri, dokunma, hediyeler, zaman - bunların hepsi insanların sevildiğini hissetmesinin farklı yolları. Partnerinizin nasıl sevildiğini hissetmesi gerektiğini anlamak için zaman ayırın. Nasıl sevildiklerini hissetmeye ihtiyaç duyduklarının onu hissetmeniz gerektiğinden farklı olduğunu anlayın ve sonra bunu takdir edin. Öğrendiklerinizi takip etmek için her gün bilinçli bir seçim yapın.

İnsanlar 'İlişki sorunlarımı nasıl düzeltebilirim?' Diye sorduklarında, en fazla etkiye sahip olacak yapılabilecek tek şey budur. Anlamak, başarılı bir ilişkinin anahtarıdır.

Birbirinize Nasıl Zaman Ayıracağınızı Öğrenin

Günümüzün telaşlı yaşam tarzıyla, partnerinize zaman ayırmak her zaman kolay değildir. Yine de mutlu bir ilişki arzuluyorsanız, bu yapmanız gereken bir şeydir. Her gün TV, bilgisayar ve dikkat dağıtıcı unsurların olmadığı bir saat ayırın. Partnerinizle birlikte olmak için o saati ayırın. Günün olayları hakkında gerçek bir konuşma yapın veya daha iyisi, partnerinizle konuşmak için bu zamanı ayırın. onların umutlar ve hayaller.

Sadece zaman ayırmak, eşinize ne kadar değer verdiğinizi gösterir. Bu zamanı, birlikte olduğunuz kişiyi gerçekten tanımak, geçirdikleri değişiklikleri anlamak için kullanın. Sevilen bir partner için zaman ayırmak, bu incitici ilişki sorunlarını çözmenize yardımcı olabilir.

Uzlaşmayı Öğrenin

Farkında olmasak bile her gün ödün veriyoruz. Doğal geliyor ve aslında çoğu zaman bunu düşünmüyoruz bile. Fiyat nedeniyle farklı bir marka seçeceğiz veya kapıya daha yakın olduğu için farklı bir park yeri bulacağız. Bu kolay bir şey, ancak yine de ilişkilerimizde taviz vermemiz istendiğinde birdenbire çok daha zor hale geliyor.

Her ilişkide uzlaşmanın önemli olduğu açıktır, ancak evlilikte özellikle önemlidir. Herkesin farklı olduğunu, hiç kimsenin sizin tam olarak temel değerlerinizi, umutlarınızı ve hayallerinizi gerçekleştiremeyeceğini anlamalısınız.

Yine, ilişki sorunlarının üstesinden gelmenin anahtarı anlamaktır. Partnerinizin neye değer verdiğini anlamak için zaman ayırın ve ardından bu değerlere saygı gösterin. Ne dediklerini dinleyin ve ardından anlamlarını tam olarak anladıktan sonra bakış açınızı açıklayın. Bu iki fikir dizisi arasında bir yer ortak bir zemindir. Onu bulmak size ve eşinize bağlıdır.

Nasıl İletişim Kuracağınızı Öğrenin

Anlamanın yanı sıra iletişim, güçlü ve sağlıklı bir ilişkinin en önemli anahtarıdır. İletişim olmadan ilişki sorunları sorun olarak kalır; asla çalışmazlar. Yine de, insanların en çok zorlandığı şeylerden biri.

İletişim üç ana adımı içerir: 1. Yargılamadan dinleyin, 2. söylenenleri anlayın ve 3. Anladığınızı tekrarlayın.

Nasıl Dinleyeceğinizi Öğrenin

Dinlemek bir sanattır. Bu, iletişim sürecinin önemli bir parçasıdır, ancak gidişatı gerektirir. İlişki sorunlarının çözülebilmesi için, kişinin nasıl dinleyeceğini öğrenmesi gerekir.

Dinlemek anlamayı içerir. Çoğu insan, konuşmacının ne dediğini anlamaya çalışmak yerine bir cevabı ifade etmeye çok zaman harcar. Ne söylendiğini anladıktan sonra, biraz durun, bir cevap düşünün ve konuşun.

Affetmeyi Öğrenin

Gençlerin aşkla ilk fırçalamalarından, yaşlı çiftlerin olgun aşklarına kadar her ilişkinin sorunları olacaktır. Bunun başka yolu yok - olacak. Ne zaman farklı fikirlere sahip iki kişi olursa, sürtüşme olacaktır. Bu bir gerçek. Anlaşıldı.

Bunu anladıktan sonra, bir noktada partnerinizi affetmeniz veya partneriniz tarafından affedilmeniz gerektiğini bilirsiniz. Çoğu zaman, bu sorunlar düşünce veya zararlı kötü niyet olmadan ortaya çıkar. Bunu anlayın ve çoğu zaman, yapılması gerektiği kadar önemli olmadığını anlayın.

Üzülmek sorun değil, sinirlenmek sorun değil. Bu hayatın doğal bir parçası. Ancak, olayların bu olumsuz yönlerini yönetmeyi de öğrenmelisiniz. Affetmeyi öğrenin - ve unutmak. Diğer bir deyişle, sorun çözüldükten sonra onu bırakın ve bir daha asla bahsetmeyin. Geçmiş sürekli gündeme gelirse, evliliğinizi asla kurtaramazsınız. İşleri bırakın.


Romantizmi Nasıl Canlı Tutacağınızı Öğrenin

'İlişkimi nasıl kurtarabilirim?' Diye soruyorsanız, nasıl bir ilişki içinde olunacağını öğrenmek için zaman ayırın. İlişki sorunlarını çözmek için yapılabilecek şeyler var. İlişki problemlerinin üstesinden gelinebilir, bu mümkündür, ancak ancak bunu yapmak için derin bir arzu ile. İlk 3-5 yıldan sonra, uyumsuzluklar nedeniyle birçok ilişki bozulur. Başka bir deyişle, biriyle tam zamanlı yaşamak, biriyle çıkmaktan çok farklıdır ve bu ilk birkaç yıldan sonra çoğu kez alevler sönmeye başlar. Romantizm istiyor, yeni bir araba istiyor. Olur ama doğru yönetilirse, her iki insan da istediklerine sahip olabilir.

Partnerinize sevginizi nasıl göstereceğinizi öğrenmeye başladığınızda ve onlarla nasıl iletişim kuracağınızı ve onları nasıl anlayacağınızı öğrenmeye başladığınızda, evliliğiniz yavaş yavaş toparlanmaya başlayacaktır.

Ama burada bitmiyor. Evliliğinizi başarılı kılan şeyleri uygulamaya devam edin. Birbirinize zaman ayırmaya devam edin, iletişim kurmaya devam edin, sevdiğiniz kişiye sevdiğinizi göstermeye devam edin ve onları anlayın. Bunları her gün yapmak için bir taahhütte bulunun.

Bazen bizim için en önemli olan hayattaki en küçük şeylerdir.

Kendinize Nasıl Zaman Ayıracağınızı Öğrenin

İlişkiler zor bir iştir ama buna son derece değer. Yine de, ara vermeniz gereken zamanlar vardır - elbette uzun bir ara değil, arkanıza yaslanıp yapmak istediğiniz şeyi yapma zamanı.

Size özel bir alan yaratın. İşler telaşlı olduğunda, o yere gidin ve rahatlamak için zaman ayırın. Bir hobi bulun veya bir kitap okuyun - ancak sınırlar koyun. Kısa süreliğine her şeyden uzaklaşıp yeniden toplanabileceğiniz yerlerdir.

Bir Direnmek Size kalmış

Tüm ilişki sorunlarında, ayağa kalkmaya ve fark yaratmaya istekli en az bir kişi olmalıdır. Sadece birkaç basit kavramı anlayarak ve uygulayarak, bir kişi bir fark yaratabilir.

Tipik olarak, bu ilişki sorunları ortaya çıktığında, her iki taraf da kısa sürede 'suçlama oyununa' girerler. Her iki taraf da bir şeyleri yanlış yaptıklarını kabul etmek istemiyor. Çoğu zaman, bir kişi geri adım atıp değişim sürecine başladığında, diğer kişi onu takip edecektir. Zaman alabilir, ancak hiç kimse ilişkilerin kolay olduğunu kanıtlamadı. Zamanla, kararlılıkla, bilgiyle ve en önemlisi sevgiyle, iki kişi bu ilişki sorunlarının üstesinden gelebilir ve karşılığında mutlu, sevgi dolu hayatlar sürdürebilir.