Aşk mı Saplantı mı?

Aşk ve Takıntı Arasında İnce Bir Çizgi

Demek hayallerinin erkeğiyle tanıştın; en azından sahip olduğunu sanıyorsun. Yakışıklı, çekici, eğitimli ve size bir kraliçe gibi davranıyor. Uzun süredir çıkmıyorsun, ama o zaten sana tamamen açıldı. Son erkek arkadaşınız, beraber olduğunuz on ay boyunca bunu yapmadı. Bu adam bir şekilde farklı görünüyor. Düşünceli ve kibar, haftada en az bir kez çiçek gönderiyor ve günde en az üç kez arıyor. Kendini özel ve sevilmiş hissettiriyor. Onunla sadece birkaç haftadır görüşüyorsunuz, ancak size onun için hayatındaki herkesten veya her şeyden daha önemli olduğunuzu hissettiriyor. Ona zaten aşık olabileceğin sana mantıksız geliyor, ama sana seni sevdiğini ve bir erkekte daha ne isteyebileceğini hayal edemeyeceğini söyledi. Bu aşk olmalı. Sağ?

Tam olarak değil. Aşk ve saplantı arasında yıkıcı derecede ince bir çizgi vardır ve bu durumda, hakkında çok vahşi olduğunuz adam size takıntılı olabilir. Aşk, birbirlerini, kusurları, evcil hayvanların sinirlerini ve hepsini gerçekten tanımak için zaman ve enerji harcadıktan sonra iki kişi arasında büyüyen sağlıklı bir duygudur. Saplantı farklıdır. Başlangıçta aşk gibi hissettirebilir. Kalp atışınızı hızlandırır ve diğer kişi dışında neredeyse hiçbir şey düşünemezsiniz. Takıntı, zamanla giderek daha fazla boğucu hale gelen sağlıksız bir duygudur.

İki kişi aşık olduğunda, kişisel kimliklerini ve ilgi alanlarını korurlar. Partnerleri her zaman onları dahil etmeden ailesi veya arkadaşları ile zaman geçirmeyi seçtiğinde tehdit edilmezler. Bu başarılar ilişki dışında olsa bile, partnerlerinin başarılarından mutlu ve gurur duyuyorlar. Takıntı ile, birbirinden ayrı olmak neredeyse imkansız hale gelir. Obsesif partner, her gün obsesyonunun nesnesiyle birlikte olmaya ve tam olarak nerede olduklarını ve birlikte olmadıklarında kiminle birlikte olduklarını bilmeye fiziksel bir ihtiyaç duyar. Kıskançlık ve paranoya gibi olumsuz duygular ilişkiye girmeye başlar. Takıntılı birey, partnerinin aldatıyor olabileceğinden veya yaptığı veya söylediği her şeyin bir şekilde kendisi hakkında nasıl hissettiğinin bir yansıması olduğundan şüphelenir.



Takıntılı bir kişi, partnerinin onu aldatmak veya onlardan ayrılmak istemediğinden emin olmak için süregelen bir çaba içinde partnerini memnun etmek için aşırı miktarda zaman harcayacaktır. Bir günde birden fazla telefon görüşmesi yapabilir, sayısız metin veya e-posta gönderebilirler. Takıntılarının nesnesine şiirler veya şarkılar yazabilirler. Dolu olmayan her anı kendileriyle geçirmeye çalışırlar, her anın hesaba katılmasını sağlamak için genellikle önceden planlar yaparlar. Diğerlerinin ailesi veya arkadaşları ile vakit geçirme becerisini sınırlar ve başkalarını kendileri yerine seçtiklerinde kızar ve kıskanır.

Çoğu zaman, takıntılı bir kişi sözlü veya fiziksel olarak tacizde bulunabilir ve sonrasında büyük miktarda pişmanlık ifade edebilir, ancak yine de sürekli olarak eşlerini istismarı kendileri yapmakla suçlarlar. Zamanla, partnerlerini çaresiz, bağımlı bir kişiye, yani aşık oldukları kişinin kabuğunu oluştururlar. Bu, partnerleri üzerinde kontrolü sürdürmek için bilinçaltı bir girişimde yapılır.

Takıntılı bir partnere dahil olan birey, bunun farkına varmak için büyüyebilir, ancak çoğu durumda bu çok uzun sürmese de, çoğu zaman ilişkinin kontrolden çıkmasından sonradır. Bu gerçekleştiğinde, özellikle çok fazla suçluluk ve muhtemelen tehlike olmadan kendini ilişkiden kurtarmak zorlaşır. Aşırı takıntılı aşk vakalarında, obsesif eş, sevgilisini sözlü veya fiziksel tacize, tecavüze, tacize ve hatta cinayete maruz bırakabilir.

Aşk

Kendini potansiyel olarak takıntılı bir partnerden korumak için uyarı işaretlerini bilmek önemlidir. Ayrıca ilgilendiğiniz kişi için takıntı mı yoksa sevgi mi hissedip hissetmediğinizi belirlemek için bu işaretleri kendi kendinize uygulamak önemlidir. Bu işaretler şunları içerebilir:

  • Çok hızlı yaklaşmak. Bu, partnerinizin toplantı dakikaları içinde derin bir çekicilik ve hatta sevgi duygularını ifade etmesini içerebilir.
  • İlişkiyi neredeyse fantastik bir düzeyde romantikleştirmek. (yani sevginin başkalarından daha derin ve daha gerçek olduğunu veya bir şekilde büyülü olduğunu ve hayatı mümkün kıldığını hissetmek)
  • İlişkiye mantık ve mantık uygulayamama. (yani oldukça uyumsuz olduğunuzu veya partnerinizin acımasız ve hatta tehlikeli olduğunu biliyorsunuz, ancak bariz işaretleri görmezden gelmeyi seçiyorsunuz)
  • Paranoya, özellikle birlikte olmadığınızda olası sadakatsizlikler hakkında var. Zamanla paranoya daha da mantıksız hale gelebilir (yani akrabalar, din adamları, öğretmenler vb. Gibi olası olmayan partnerlere sadakatsizlik suçlamaları).
  • Siz veya eşiniz birden fazla telefon görüşmesi yapar ve günlük olarak birkaç e-posta ve metin gönderir ve birkaç dakika bile cevapsız kalsa tedirgin olursunuz.
  • Bir eşin evinde, ofisinde veya diğer uğrak yerlerinde araba kullanmak, ona bir göz atmak veya paranoya duygularını doğrulamak için onu başka biriyle yakalamayı ümit etmek.
  • İş de dahil başka hiçbir şeye odaklanamama, çünkü obsesif ilişki tüm düşünceleri işgal eder ve bol miktarda zaman tüketir. Bu, işteyken bile partnerine sürekli telefonla ulaşmaya çalıştığı, e-postalar gönderdiği, hayaller kurduğu, şiir yazdığı, hediye almak için uzun öğle yemeği yediği veya sevgilisini takip ettiği anlamına gelebilir.
  • Kafa karışıklığı duyguları (yani onlara aşık olamayacağımı biliyorum ama neden onlarsız hayatı hayal edemiyorum?)
  • Uyku ve iştahsızlık. Artan kaygı ve depresyon duyguları.
  • İlişki gerginleşmeye başladığında aşırı depresyon ve düşük benlik saygısı duyguları ortaya çıkar. Bu, tüm kimliğinin ilişkiye sarılmasına izin veren bireylerin başına gelir.
  • İlişkinin sonunu kabul edememe. Partnerinizin gerçekten onsuz yaşayamayacağına ve aramalarınızı cevaplamayı reddettiklerinde, yalnız bırakılmayı isteseler ve hatta kısıtlama emirleri alsalar bile sizi sevmeye devam edeceğine inanabilirsiniz.
  • Takip etmeye veya takıntılı davranışlarınıza devam ederseniz, sizi hala sevdiklerini ve sizi geri alacaklarını anlayacaklarına inanın.
  • Suçluluk taktikleri yoluyla bir aşığın manipüle edilmesi (yani, eğer beni bırakırsan kendimi öldürürüm; ya da gönülsüz intihar girişimleri, gerçekten kendine zarar vermekten ziyade dikkat çekmek ve şefkat ve merhameti yeniden ateşlemek anlamına gelir).
  • Reddedilme ve depresyon duyguları daha sık hale geldikçe, uyuşturucu, alkol veya diğer kendine zarar verici davranışlar yoluyla ağrıyı hafifletmek.
  • Ortağı memnun etmek için kendini değiştirmeyi vaat ediyor. Bu, davranış değişiklikleri, görünüm, alışkanlıklar, ilgi alanları vb. Değişikliklere kadar her şey anlamına gelebilir. Zaman zaman değişiklikler ortaya çıkabilir, ancak muhtemelen kalıcı olmayacaklardır, bu nedenle bu tür taktiklere dikkat edin.

İlişkinizde yukarıdaki işaretlerden herhangi birini fark ederseniz, derhal yardım istemek önemlidir. Belirtiler kendi davranışınızda mevcutsa, profesyonel psikolojik yardım aramak uygun olabilir. İşaretler bir sevgilide mevcutsa, yasal tavsiye veya kolluk kuvvetlerinden yardım almanız gerekebilir. Takıntılı bir sevgilinin dahil olduğu geçmiş ilişkilerin farkındaysanız, muhtemelen sizinkinden önce başka takıntılı ilişkiler yaşamış olacaklardır. Bunun nedeni, takıntıların kişiliğinin iç içe geçmiş bir parçası olması ve değişme olasılığı düşük olmasıdır. Partnerinizin takıntılı bir geçmişi varsa, size olan takıntısına dair şüphelerinizin temeli sağlam olabilir ve dikkatli davranmanız gerekir.

Kendinizi korumak için makul adımlar atın. Bu şunları içerebilir:

  • E-posta hesabınızı eski partnerinizden gelen mesajları filtreleyecek şekilde ayarlama
  • Arayan kimliğini belirlemek ve eski sevgilinizden telefon görüşmelerinden kaçınmak
  • Evinize güvenlik sistemi taktırmak veya apartman kapınıza ekstra kilitler taktırmak
  • Gölgeleri ve perdeleri kapalı tutmak
  • Kullanmadığınız odalarda ışıkları kapalı tutmak
  • Geceleri sundurma ışıklarını açık tutmak (hareket sensörü ışıkları enerji tasarrufu sağlar ve takipçileri ürküterek kaçmalarına neden olabilir)
  • Geceleri asla yalnız yürümeyin
  • Jogging yapıyorsanız veya bisiklete biniyorsanız, bunu günün iyi aydınlatılmış saatlerinde ve çok seyahat edilen yerlerde yapmayı düşünün. Mümkünse bir arkadaş al
  • Mümkünse komşulardan evinizin içinde veya yakınında şüpheli faaliyetlerin farkında olmalarını isteyin
  • Kolluk kuvvetlerini şüpheli veya ilgili davranışlardan haberdar edin
  • Bir avukata danışın, böylece potansiyel bir aile içi şiddet mağduru olarak haklarınızı bilirsiniz
  • Eski sevgilini yönlendirecek hiçbir şey yapma. Tutarlı kalmak ve karışık sinyaller göndermemek önemlidir. İlişkiyi bitirmeye hazır olduğunuzda, kararlı olun ve merhamet etmeyin.
  • Kararınız üzerine her göz attığınızda, eski sevgiliyi galip gelme umuduyla sizi takip etmeye devam etmeye teşvik eden bir açılış yaratır.

Takıntılı bir ilişkinin neye benzediğinden hala emin değilseniz, ancak bir ilişkiye dahil olabileceğinizden şüpheleniyorsanız, içgüdülerinizi takip etmek önemlidir. Takıntılı aşk meselesi etrafında dönen pek çok film var. Takıntılı aşkın nasıl görünebileceğine dair daha iyi bir fikir edinmek için bu başlıklardan birkaçına göz atın.

  • tehlikeli bağlantılar
  • Zalim intensions
  • Ölümcül cazibe
  • Her şeye rağmen
  • 9 1/2 Hafta
  • Düşmanla uyumak
  • The Crush
  • Beni yavaşça öldürüyor
  • Boks Helena
  • Hasar
  • Ölü Ziller
  • Bay Kiralama

Güvenliğiniz, güvenliğiniz ve mutluluğunuz son derece önemlidir. Umarım yukarıda kazanılan bilgileri uygulayarak, uygun ortaklarla sağlıklı, üretken ve uzun süreli ilişkiler kurabileceksiniz. İyi şanslar!

5 Aşk Dili: Süren Sevginin Sırrı Şimdi satın al