Seni Seviyorum Ama Sana Aşık Değilim: Aşkın Basit Bir Bilimsel Açıklaması

'Bu ölü bir ilişki değil' Sam, aile odasının karşısındaki karısı Ashley'e bakarak ısrar etti.

Kelimeler yavaşça Ashley’nin aşağı dönük dudaklarına geldi. Sam, bunlar video oyunları. Brenda'ya okumuyor. Benim için burada olmak değil. Kafan zaman zaman bizden o kadar uzak duruyor ki… Seni seviyorum ama sana aşık değilim. '

Derin oluklar Sam’in alnından geçti. 'Ne demek istiyorsun?'

Ashley içini çekti. Bunu nasıl açıklayacağımı bilmiyorum.

Ashley gibi, neredeyse herkesin duygusal kaygı duygularını açıklamakta sorunları vardır. Ve bir çiftin iletişim sorunlarına bir çözüm bulunamadığında, aşklarını kaybederler. Çoğu zaman insanlar bunun için sevgililerini suçlar ve 'Sen başka bir gezegendensin. Nasıl abilir anladın mı? ' Ama doğrusu, bu noktayı kaçırıyor.

Sorun kadın ve erkeklerin iletişim kuramaması değil. Fortune 500 şirketlerini birlikte yönetiyorlar ve bu, geniş bir koordineli iletişim ağı gerektiriyor. Asıl mesele, ortaklarımızı sevme şeklimizi yaratmak için 5 farklı duygunun nasıl bir araya geldiğinin anlaşılmamasıdır.

Yani gerçek iletişim sorunu siz veya partnerinizle ilgili değil. Aşk için ortak bir dil olmamasıdır. İnsanlar kelimenin ne olduğu konusunda hemfikir bile değil Aşk anlamına geliyor.

Örneğin, yukarıdaki örneğe bakarsanız, Ashley'nin şu kelimeyi kullandığını göreceksiniz: Aşk aynı anda iki farklı anlama geliyor. Sonra Sam, bu fikirleri Ashley'nin anlatmaya çalıştığından farklı bir anlama geldi. Ama ikisi de suçlu değildi. Bir süredir ilişkilerinden bahsederken aynı sayfada değillerdi. Bunun nedeni, hiç kimsenin onlara duygularını nasıl etkili bir şekilde ileteceklerini göstermemiş olmasıydı. Yine de onlara Sevginin yeni dilini tanımlayan Sevgi Kodunu gösterdikten sonra işler daha iyi hale geldi.

Aşk Kodu, insanların partnerlerine tüm tepki verme yollarını yaratmak için birlikte çalışan 5 farklı duyguya sahip olduklarını belirtir. Bireyler partnerlerine veya potansiyel sevgililerine bu sevgi duygularının herhangi biri veya tümü ile veya hiçbiriyle cevap verebilirler. Aşk Kodu, şehir efsanelerinden çok yeni bilimsel keşiflere dayanmaktadır. Bu nedenle herhangi bir iletişim problemini açıklığa kavuşturmak için kullanılabilir. Ayrıca, belirli ilişkilerin neden sizi yıprattığını, sıkıcı olduğunu ve insanların neden aldattığını açıklamaya yardımcı olur.

Beş sevgi duygusu içimizin derinliklerinden yükselir ve farklı zamanlarda farklı şekillerde harmanlanır. Bu, neden farklı insanlar için birçok farklı sevgi türü hissedebildiğinizi, ancak bu duyguları kelimelere dökmenin her zaman bir yolunu bulamayacağınızı açıklıyor. Aşk Kodunu anladığınızda, her zaman nasıl hissettiğinizi açıklayabileceksiniz. Ayrıca, ne söylediği veya hissettiği konusunda kafanız karıştıysa, partnerinize ne soracağınızı da bileceksiniz.

Aşk Kodunu Oluşturan Beş Büyük Sevgi Duygusu:

1. Hepimiz ilk büyük aşk hissini biliyoruz: aşık olma hissi. Ancak çok azımız nasıl çalıştığını anlıyor. Çünkü aşık olmanın iki farklı aşaması vardır: Çılgın aşkla başlar ve sonra ödül aşka girer.

Çılgın aşk, gece gündüz saplantılı bir şekilde birini düşündüğün yerdir. Sevgilini o kadar çok düşünebilirsin ki o 'O' gibi görünüyor. Bu harika. Ancak bilim adamları son zamanlarda çılgın aşkın her zaman geçtiğini keşfettiler. Bu nedenle, işlevsiz bir aşk tarzınız olmadığı sürece sevgiliniz hakkında gece gündüz saplantılı bir şekilde düşünmezsiniz.

Bunun yerine, ilişki olgunlaştığında, sizi bir arada tutan şey ödül sevgisidir. Bazen partnerinizle birlikte olmak için bir ödül duygusu hissedeceğiniz yer burasıdır. Bu, aşık bir ilişkinin ikinci aşamasıdır. Ciddi bir ilişkisi olan bir kişi ödül aşkı hissetmediğinde, o kişi Ashley'nin bulunduğu yere gelir: Artık Sam'e aşık olmadığını hisseder.

2. Hepimiz ikinci aşk hissini biliyoruz: cinsel duygu. Ancak çok azımız gerçekte ne hissettiğimizi nasıl açıklayacağımızı anlıyoruz. Aşk Kodu cinsel duyguların iki ana yönünü açıklığa kavuşturur: a) fiziksel uyarılma ve b) duygusal uyarılma.

Kuvvetli egzersiz, erkeklerin ve kadınların seks için fiziksel iştahını artırır. Sarılmak da öyle. Dünyayı keşfetmek ve yeni şeyler keşfetmek erkeklerin ve kadınların cinselliğe olan duygusal iştahını artırır. Partnerin kişiliği ve uyumluluğuyla birleşen fiziksel ve duygusal uyarılma, insanların cinsel ilişkiyi deneyimledikleri tüm farklı yolları yaratır.

Ashley artık Sam'in yanında olduğu için ödüllendirilmediğini hissettiğinde, onunla seks yapma konusunda duygusal olarak uyarılma yeteneğini kaybetti. Yani onun için soru aşkla şehvet arasında değildi, daha çok ilgi kaybıydı. Veya başka bir deyişle, ilişkileri değişmişti.

3. Bunun üçüncü büyük aşk duygusunu yakalayan bir ifademiz var: 'arkadaş ve sevgili de' olmak. Ortaklar arkadaş gibi hissetmekkin tutmazlar veya puan tutmazlar. Birbirlerinin karakterine saldırmazlar.

Bunun nedeni, arkadaşlığın romantik bir ilişkinin tonunu değiştirmesidir. Partnerler eşitmiş gibi hissederler ve bu, ilişki çatışmalarını nasıl ele aldıklarını değiştirir. Bu, rekabeti ve işlevsiz ilişkilerde çok yaygın olan kazanan her şeyi alır argümanlarını ortadan kaldırır. Aynı zamanda, ikiniz de değişen zamanlarla birlikte değiştikçe ilişkinizin gelişmesine zemin hazırlar. Ashley ve Sam ile arkadaşlık bağlarını kaybetmeye çok yaklaşıyorlardı.

4. Çoğu insan dördüncü aşk duygusuyla doyum bulmak için bilinçsiz bir arzu duyar: Aile gibi hissetmek. Ancak çoğu zaman, bunun kendileri için çalışmasını sağlamak için çok kafaları karışıyor. Partnerleri ile bir araya geldiklerinde, onlara bir güvenlik hissi vermez. Aksine, yakın olmak genellikle yoğun bir endişe duygusu yaratır.

Bu talihsiz bir durum çünkü insanları birbirine bağlayan bağları oluşturan pozitif aile duygusudur. İnsanlara umutları ve hayalleri bir engelle karşılaştığında duygusal destek verir. İşte o zaman ortaklar birbirlerinin endişelerini yatıştırmak için bir araya gelirler. Ancak duygusal destek eksikliği olduğunda ilişkiler bozulur. Ashley, Sam'in ona artık herhangi bir duygusal destek vermediğini hissettiğinde, çift terapisti olan beni görmeleri için onlara bir randevu ayarladı.

5. Çoğu insan beşinci sevgi hissini anlar: partnerinize yardım etme isteği. Ne yazık ki, çok fazla kişi, ilişkileri üzerinde kontrol sahibi olmak için partnerlerine yardım ediyor. Partnerleri bunu hissettiğinde, daha azını yapar ve daha fazlasını beklerler. Sonuç olarak, yardımcı, partnerine gücenene kadar köle olacak. Buna rağmen, birey birbirine bağımlı bir kişiliğe sahip olduğu için köleliğe devam edecektir.

Öte yandan, işlevsel aşk stillerine sahip partnerler, yaşam hedeflerine ulaşmada birbirlerine yardım etmeye çalışırlar. Karşılıklı bir yardım ilişkileri olduğu için şehit gibi hissetmezler. Bu yüzden, sahip olmayan çiftlere göre iki kat daha başarılı olabilirler.

Yukarıdaki örneğimizde, Ashley hâlâ Sam'in geleceğini önemsiyordu ve ona yardım etmek istiyordu, ancak aşık olduğu ödül duygusu ölmüştü ve ilişkiyi bırakmayı düşünüyordu.

Ashley ve Sam gibi hissediyor ve partneriniz hakkında gerçekte ne hissettiğinizi açıklayamıyor musunuz? Peki, endişelenme. Beş sevgi hissinizin her birinin partnerinize nasıl tepki verdiğinin farkına vararak herhangi bir ilişki engelinde gezinebilirsiniz. Bunu ne zaman ve ne zaman yaptığınızı fark ederek yapabilirsiniz:

• Partnerinizle vakit geçirdiğinizde ödüllendirilmiş hissedin (aşık olma hissi)
• Fiziksel olarak aldığınızı bulun ve seks sırasında duygusal olarak uyarılma (cinsel duygular)
• Partnerinizle iyi arkadaş olmak istediğinizi hissedin (arkadaş gibi hissetmek)
• Partnerinizin ailenizin bir üyesi olduğunu hissedin (aile gibi hissedin)
• Partnerinize yardım etmek istediğinizi hissedin (yardım ediyormuş gibi hissedin)

Kendinizde ve başkalarında bu tür yanıtları gördüğünüzde, seçeneklerinizi her ilişkide anlayacaksınız. O zaman yaptığınız seçimler konusunda kendinizi daha güvende hissedeceksiniz ve bu sizi düşük stresli bir ilişkiye götüren yola sokacaktır.

İlişki Barikatlarından Geçme

Sam ve Ashley ofisime geldiklerinde, ikisini de beş farklı aşk duygusuyla birbirlerine nasıl tepki verdiklerini sorguladım. Onlardan araya girmeden birbirlerinin tepkilerini dinlemelerini istedim. Sonra, diğer ortağa, eşinin söylediğini sandığı şeyi kendi sözleriyle tekrar etmesini istedim. Sam, Ashley'nin artık onunla birlikte olmaktan dolayı ödüllendirilmediğini görünce şaşırdı. Onlar gitmeden önce Sam'e kitabımın ilk taslağının bir kopyasını verdim. Düşük Stresli Romantik, bu beş sevgiyi açıkladı.

Ertesi hafta beni görmeye geldiklerinde Sam suratsız görünüyordu. Ona neler olduğunu sorduğumda Sam şöyle dedi: “Şimdi, kitabı kitaptan aldım ve-” Tereddüt etti ve derin bir nefes aldı. Sonunda, 'Ashley geleceğimle ilgileniyor, ama aşık olma duygusu öldüğünde, aşkın sonraki aşamasına geçemedik-' dedi.

Gözleri yaşlarla dolarken Sam nefesini tuttu. Sonra, 'Henüz Ashley'e söylemedim, ama son iki yıldır onu götürmemiz için bize yalvaran Hawaii'de kızımız ve benim için iki haftalık bir tatil rezervasyonu yaptım. Ve ev ödevini e-posta ile göndermek için okuluyla düzenlemeler yaptım. ' Ashley'e yalvarırken Sam'in yanaklarından aşağı bir gözyaşı aktı ve “Kızımıza ve bana Hawaii'ye kadar eşlik edecek misin? Çözmek için birkaç haftanız var. 'Bilmiyorum' veya 'Hayır' demekte sorun yok. Ama kendime kızımla ilişkimi mahvetmeyeceğime söz verdim. O yüzden yalvarıyorum, lütfen Brenda'nın gidemeyeceğini söyleme.

Ashley arkasına yaslandı ve boş gözlerle odanın karşısına baktı. Sam sessizce yere baktı. Gözlerimi kapatarak meditasyon yaptım. Sonunda Ashley, 'Doktor?' Dedi. Ona baktığımda ayağa kalktı ve 'Hawaii'den döndüğümüzde seni göreceğiz' dedi.