Hayatınızı Nasıl Yaşarsınız ve Başkalarının Hayatlarını Yaşamasına İzin Verirsiniz

Pek çok insan 'Yaşa ve yaşa' teriminin, size gelen sorunlarla ilgilenmek ve gelecekte ne olabileceği konusunda endişelenmeyi bırakmak anlamına geldiğini düşünür. Bazıları için bu, hayatı kolaylaştırmak ve bunu yaparken iyi vakit geçirmek anlamına da gelir.

Bununla birlikte, bu terimin altında yatan anlam, diğer insanlarla ilişkilerinizi geliştirmek istiyorsanız, onlara geri adım atacak ve hayatlarını nasıl yaşamak istediklerine kendilerinin karar vermelerine izin verecek kadar saygı duymalısınız.

Sizden herhangi bir müdahale olmadan geri adım atmayı ve başkalarının hayatlarını seçtikleri gibi yaşamalarına izin vermeyi öğrenin.
Sizden herhangi bir müdahale olmadan geri adım atmayı ve başkalarının hayatlarını seçtikleri gibi yaşamalarına izin vermeyi öğrenin. | Kaynak

Çizgide yürümek

Bunu yapmak için hepimizin yürümesi gereken çok ince bir çizgi var.



Onu aştığımızda, kendimizi ilişkilerimize olduğu kadar sağlığımıza da zarar verebilecek toksik durumlara hapsederiz.

İroni şu ki, başkalarının hayatlarıyla birlikte olduğumuzda, bunu en iyi niyetimizle yapıyoruz, ancak yardım etmek yerine zarar verdiğimizin farkında değiliz.

Sınırları Bilmek Neden Önemlidir?

Başkaları için 'orada olmak' iyi bir şey olsa da, onların yaşamlarına o kadar dahil olmak ve onlara sızmaya başlamak iyi değildir.

Bunu yapmak, insanların normalde seçmeyecekleri kararlar almaları için manipüle edildiklerini hissetmelerine neden olur.

Yardımınızı isteyebilirler ve bilgiye ihtiyaçları olabilir, ancak onlara ne yapmaları gerektiğini söylemenizi veya onları yapmaya zorlamanızı istemezler.

Bir kadın evliliğindeki sorunlar hakkında sizinle konuşmak isteyebilir, ancak ona söylemenizi istemez.

  1. boşanmalı
  2. iyi bir avukat tanıyorsun ve
  3. Onun için onu aramaktan mutlu olacaksın!

Onu bu tür bir köşeye geri koyduğunuzda, onu küçük düşürüyorsunuz ve bunu yaptığınız için size kızıyor.

Tavsiyeni gerçekten istemiyor.

Kafasını boşaltabilmesi ve durumu hakkında ne yapmak istediğine karar verebilmesi için ağlayacak bir omuz istiyor.

Yani, ona yardım etmek yerine (asıl amacınız), onun için daha fazla sorun yarattınız!

Buradan çıkarılacak ders şudur: Eğer gerçekten başka bir bireye yardım edecekseniz, bunu nasıl yapacağınız konusunda dikkatli olmanız gerekir.

Yardım teklif etmek, size istenmeyen öğüt verme veya insanların yaşamayı seçtikleri yollara müdahale etme hakkı vermez.

Dahası, bu tür davranışlarda çok ileri giderseniz, aslında size ve yardım etmeye çalıştığınız kişiye zarar verebilecek zehirli bir ortam yaratabilirsiniz.

İnsanlara kendi problemleriyle başa çıkma özgürlüğü verin.
İnsanlara kendi problemleriyle başa çıkma özgürlüğü verin. | Kaynak

Gerçek Bir Yaşam Örneği

İşte bahsettiğim şeyin mükemmel bir örneği olan gerçek bir hikaye.

Bir adamın baldızı geçenlerde vefat etti. Kardeşi başka bir şehirde yaşıyor ve son birkaç yıldır onu her gün birkaç kez ahlaki destek ve tavsiye için arıyor.

Adam ağabeyine yardım etme ihtiyacı hissettiği için telefon görüşmelerinin devam etmesine izin veriyor ve ayrıca her ay en az bir kez yüzlerce kilometre onu ziyaret ediyor.

Ancak,

  • yüksek stresli bir işte uzun saatler çalışır,
  • korkunç mali baskı altında ve
  • hem kendisi hem de karısının kötüleşen sağlık sorunları var.

Açıkça, kimseye yardım edecek durumda değil ve bunu yapacak zamanı da yok.

Yine de kardeşine yardım etmesi gerektiğini düşünüyor.

Bununla birlikte, kendisinin duruma bu kadar dahil olmasına izin vererek, kardeşlerinin çaresizlik, stres ve korku duyguları sonunda kendi haline gelir.

Şimdi başa çıkması gereken o kadar çok sorunu var ki, her gün üstesinden gelmek için anti-depresan ilaçlar alıyor.

Başkasının olduğu gibi kendi hayatını yaşamaya çalışırken kendisi için tehlikeli sorunlar yaratmıştır.

İroni şu ki, birkaç yıl sonra bile, erkek kardeşinin duygusal olarak hala başlangıçta olduğundan daha iyi olmaması!

Katılımın Sonuçları Ciddi Olabilir

Yukarıdaki hikayedeki adam, kendisi ve erkek kardeşi için zehirli bir durum yarattığının açıkça farkında değildir.

Buna bir son vermenin bir yolunu bulmadıkça, durum sonsuza kadar ya da kardeşi ona “yardım edecek” başka birini bulana kadar devam edecektir.

Üzücü ironi şu ki, eğer adam işin içine girerse, erkek kardeşi ondan nefret edecek ve ilişki mahvolacak.

Kardeş, küçük düşürüldüğünü, saygısızlık edildiğini ve sonra terk edildiğini hissedecektir.

Başkalarının sorunlarını üstlenmek için kendinize izin verdiğinizde neler olabileceğini gösteren imkansız bir durumdur.

İnsanların kendi sorunlarını kendi başlarına çözmeleri sağlıklıdır.
İnsanların kendi sorunlarını kendi başlarına çözmeleri sağlıklıdır. | Kaynak

Aşmaktan Kaçınmak İçin Ne Yapmalı

Kendinizi başkalarının durumlarına dahil olmaktan alıkoymak için, her zaman kendinize 'Bu benim sorunum mu?' Diye sormalısınız.

  • Eğer öyleyse, sahipliğini almalı ve onunla ilgilenmelisin.
  • Değilse, mesafeni kendi işine bakmalısın.

Yapabileceğiniz en iyi şey dinlemek, bireyin omzuna hafifçe vurmak, dertlerinden dolayı üzgün olduğunuzu söylemek ve ona iyi şanslar dilemektir.

Aile İlişkileriyle Başa Çıkmak Özellikle Zor

Aile üyelerinin hayatlarına 'girme' söz konusu olduğunda insanların çok dikkatli olmaları gerekir.

  1. Birisiyle akraba olduğunuz için onun kişisel işlerine dahil olma hakkına sahip olduğunuzu asla varsaymayın.
  2. Sevdiğiniz insanların belaya gittiğini düşünebilirsiniz, ancak müdahale edip onları bundan korumaya çalışmak sizin yeriniz değildir.
  3. İstediklerini yapacaklar ve söyleyeceğin hiçbir şey onları durduramaz.

Kabul etmek ne kadar zor olsa da, başkalarının hayatlarıyla ne yaptıkları sizi ilgilendirmez!

Aşırı Katılımın Sonuçları Her Zaman Aynıdır

Başkalarının hayatını yönetmeye çalışmak beyhudedir ve hiçbir şey başaramaz.

Uzun vadede, böyle yapmak her zaman sorun ve kızgınlık yaratır.

Bu nedenle, ne zaman biri benden yardım veya tavsiye isterse, dikkatli davranırım çünkü kurtardığım hayatın bana ait olabileceğini biliyorum.

Bir keresinde birisi, 'Aptalların buna ihtiyacı yoktur ve bilge adamlar buna aldırmaz' tavsiyesinden bahsetmişti.

Hatırlanması gereken güzel bir cümle, çünkü kendi hayatınızı yaşamanıza ve başkalarının kendi hayatını yaşamasına izin vermenize ve uzun vadede herkesi daha mutlu etmenize yardımcı olacaktır.

Birine 'yardım' etmeye çalışmakla çok ileri gittiğiniz için hiç bir ilişkinizi kaybettiniz veya zarar gördünüz mü?

  • Evet
  • Hayır. Başkalarının sorunlarını üstlenmeden kendi hayatımı yönetmek için yapabileceğim her şeye sahibim!