Yüksek Düşünceli İnsanlarla Nasıl Geçinilir

Bir arkadaşım artık benimle konuşmuyor. Ona bir şey yaptığım ya da onu rahatsız edecek bir şey söylediğim için değil. Onunla farklı inançları paylaştığımız siyasi bir tartışmaya girdik. 'İçin oy verdin onu? ' Sessizleşip sohbeti bitirmeden önce bana söylediği son şey buydu. Arkadaşım son derece inatçı ve aşırı heyecanlı olduğu bir konu hakkındaki fikrine karşı çıkan herhangi bir şeyi söylemekten daha iyisini bilmeliydim. Gerçek şu ki, konuşmayı o kadar yoğunlaşmadan çok önce bitirmeliydim ki artık arkadaş kalmayacağız.

Her geçen gün daha da tehdit edici hale gelen bir konu olduğunu öğrendim. Siyasetin konusudur. İyi bir ilişkiyi korumak istiyorsanız, bakış açıları hakkında çok düşünceli biriyle siyaset hakkında konuşmaktan kaçının.

Yüksek Görüş Alan Kişi

Bilim adamları, beynin görevinin bizi korumak olduğunu ve insanlar temel inancımıza aykırı fikirler sunduğunda, beyin bu fikirlere kişisel bir saldırı gibi davranarak bizi zarardan koruyacak şekilde davranmamıza neden olduğunu söylüyor.

Jonas Kaplan, Ph.D. beyni ve insanların temel inançlarına meydan okumalara nasıl tepki verdiklerini inceleyen bir deneyde yer alan bir bilim insanıdır. Kaplan, 'İnsanların, özellikle bu inançlar kimliklerinin merkezinde olduğu zaman, doğrudan meydan okunduklarında inançlarını değiştirmeye direndikleri iyi bilinmektedir.'

Hayatın her kesiminden insanlarla temasa geçiyoruz, ancak başa çıkması en zor olan insanlar son derece düşünceli insanlar.

Aşağıda, onlarla anlaşabileceğimiz bazı temel yollar verilmiştir.

Bakış Açınızı Değiştirin

Son derece düşünceli insanlarla uğraşmanın en iyi çözümlerinden biri, olayları onların bakış açısından görmeye çalışmaktır. Yanlış olduklarını düşünsek bile, yaşadıkları hayatı ve nasıl sonuca varmış olabileceklerini hayal etmeye çalışmalıyız.

Son derece düşünceli insanlar, genellikle her şeyi bilenler dediğimiz şey olma eğilimindedir. Güneşin altındaki her şeyi biliyormuş gibi davranırlar. Araştırmalar, her şeyi bilen kişilik tiplerinin teknik mühendis geçmişinden gelen kişiler olma ihtimalinin daha yüksek olduğunu gösteriyor. Fikirlerini sorgularsak, kendilerini hızlı bir şekilde düzeltirler ve bize konunun uzmanı olduklarını söylerler.

Ne zaman biri bana ne kadar süredir iş hayatında olduklarını ve bir şey hakkında ne kadar bildiklerini söylemeye başladığında, hemen konuşmayı bırakıyorum çünkü bu kişiyi rasyonelleştirmede başarı olmayacağını biliyorum.

İşyerinde, her şeyi bilen ile çalışmak özellikle zordur çünkü bizimle çalışmak ve bir projeyle ilerlememiz için gereken geri bildirimleri sunmak yerine, sadece mükemmel oldukları tutumunu üstlenirler. Akıllarında asla hata yapmazlar ve neden fikirlerini doğrulamalarını istediğimizi sorgularlar.

Psikologlar, bazı insanların biçimlendirici yıllarda büyüdükleri ortam nedeniyle küstahlaştıklarını söylüyorlar. Her şey onların travma geçirip geçirmediğine bağlı. Kişilik dahil birçok şey devreye giriyor.

İnsanlar aşırı derecede kritik bir ortamda büyüdüklerinde, etraflarına engeller koyan savunmacı bir yaşam tarzı geliştirme eğilimindedirler. Bu engel kendini korku, güvensizlik ve savunmasızlıktan gösterir.

Her şeyi bilenin bir savunma mekanizması olarak küstah karakter özelliklerini geliştirmiş olabileceğini ve biraz savunmasız bir zihin durumunda yaşıyor olabileceklerini anladığımızda, onlarla biraz şefkatle başa çıkabiliriz. Onları geri püskürtmek yerine, gevşemelerine, engellerini kaldırmalarına ve herkes için faydalı olan bir hedefe doğru ilerlemelerine yardımcı olabilecek stratejiler uygulayabiliriz.

Belki onları biraz daha yakından tanıma fırsatımız olursa, zihinsel olarak bir anlığına onların yerine geçebilir ve düşünce tarzlarını nasıl geliştirdiklerine dair bir fikir edinebiliriz.

İletişimde Açıklama Kullanın

Daha önce, siyaset hakkındaki farklı fikirlerimiz nedeniyle artık benimle konuşmayan arkadaşımdan bahsetmiştim. Tartışmada bazı yorumlarımı başka kelimelerle ifade etseydim, bugün hala konuşuyor olabilirdik. Arkadaşımın kişisel ikilemini düşünseydim, neden onun özel siyasi görüşünü benimsediğini düşünerek, pozisyonumu daha düşünceli bir şekilde ifade edebilirdim.

Sana Söylemekten Kaçının

'Sen' kelimesini asla kullanmamayı öğrendim. Karşılaşabileceğiniz bir kelime. Bir kişiyi hemen savunma duruşuna çeker. Örneğin, işteysek ve birinin kahve fincanını fotokopi makinesinin üstüne bıraktığını fark edersek. 'Hey, kahve fincanınızı fotokopi makinesinde unuttunuz' demek yerine. Suçlamayı duyduktan sonra, diğer kişi muhtemelen savunmaya geçebilir ve kahve fincanının neden orada olduğuna dair bahaneler uydurabilir. Hatta yalan söyleyebilir ve kahve fincanının kendilerine ait olmadığını söyleyebilirler (oraya koyduğunu gördüklerini bilseler bile). Bu olumsuz karşılaşma, ifadenin başka kelimelerle ifade edilmesiyle önlenebilir. Kelimesini kullanmak yerine sen, 'Hey, birinin fotokopi odasına kahve fincanı bıraktığını fark ettim.' deyin. Bu formatta bariz olanı ifade etmek yüzleşmeyi önler ve kişinin içeri girip kahvesini haysiyetle çıkarmasına izin verir.

Sor, Anlatma

Çok düşünceli insanlarla uğraşırken, ne düşündüğümüzü insanlara doğrudan söylemenin akıllıca olmadığını öğrenmemiz gerekir. Açıklayıcı sorular sormamız gerekiyor.

Örneğin, evi hangi renge boyayacağınıza karar vermeniz gerektiğini varsayalım. Evi beyaza boyamak istiyorsunuz ama son derece kararlı olan partneriniz evi maviye boyamak istiyor. Partnerinize “Evi beyaza boyamak istiyorum” derseniz, son derece düşünceli partneriniz tercihini hemen savunacaktır. Boya ve renkler konusunda bir şekilde otorite olduklarına inandıkları için, size hangi rengin en iyi olduğunu söyleyeceklerdir. Bu küçük savaşı kazanamayacaksın.

Evin rengini belirlemenin daha iyi bir yolu, partnerinize evi hangi renge boyamak istediklerini sormaktır. Açık fikirli olmanın ve olayları eşinizin bakış açısından görmenin sürecin bir parçası olduğunu unutmayın. Karşıt olmayan bir sohbetin neye benzeyebileceğine dair bir örnek:

Siz: Evi hangi renge boyamak istersiniz?

Ortak: Mavi!

Gerçekten? Maviyi seçmenize ne sebep olur? (Her şeyi onların bakış açısından görebilmek için seçimlerinin arkasındaki hikayeyi öğrenmek istersiniz.)

Ortak: Ben büyürken çok hareket ettik. Yaşamaktan en çok keyif aldığım ev maviydi.

Bu bilgi yığını, sohbeti bilinçli bir bakış açısıyla ilerletmenize olanak tanır. Partnerinizin neden evi maviye boyamak istediğini öğrendiniz, bu da onların renk seçimini takdir etmenize ve belki de nedenini sormamış olsaydınız aklınıza gelmeyecek bir şekilde maviyle özdeşleşmenize olanak tanır. Hala evi beyaza boyamak isteyebilirsiniz, ancak şimdi daha şefkatli bir tonda bir konuşma başlattınız ve partneriniz önerilerinizi dinlemeye açık olabilir. Bir uzlaşmaya varılması gerekebilir ama herkesin duyguları dikkate alındı.

İltifatları Güçlendirin

Çoğu insan başarısızlıktan korkar. Daha önce de belirtildiği gibi, kendilerini koruyucu bariyerlerle çevrelerler. Bu koruyucu bariyer, kendilerini izole etmek veya başkalarının hatalarını görmelerine izin vermemek şeklinde ortaya çıkabilir. Başarılı ve takdir edilmiş hissetme ihtiyaçları vardır.

Çok düşünceli insanları durdurup analiz edersek, bu insanların aslında düşük öz saygıdan muzdarip olduğunu görebiliriz. Olumlu geri bildirimlerle pompalanmaları gerekiyor. Onları yatıştırmamız gerektiğini söylemiyorum, içlerindeki iyi niteliklere dikkat etmemiz ve onları gördüğümüzde onlara iltifat etmemiz gerektiğini söylüyorum. İltifatlar faydalıdır çünkü insanlar olumlu pekiştirme aldıklarında bir şeyler yapmak için daha motive olurlar.

Bir uyarı notu sırayla; asla yanlış iltifatlar vermemeliyiz. İnsanlar sahtekarlık yoluyla görebilir ve bir kişiyi yanlış şekilde övme çabalarımız geri tepecektir. Bizi güvenilmez olarak etiketleyebilirler.

Ne Zaman Uzaklaşacağınızı Bilin

Bazı durumlarda, insanlara nasıl tepki verirsek verelim, fikirlerinin açıkça yanlış olduğunu keşfettiklerinde bile fikirlerine bağlı kalacaklar. Umursamıyorlar. Fikirlerini masaya koyduklarında, sonuna kadar sadık kalıyorlar.

Bazı insanlar başkalarının kafasını keserek uzun olmaya çalışır.

- Paramhansa Yogananda

Kendilerini üstümüze koymak için ne kadar ileri gidecekleri konusunda bir sınır yok. Bizi küçümseyecekler ve kendimizi aşağılık hissetmemiz için ellerinden geleni yapacaklar. Bazı durumlarda, eylemleri zararlı ve tehlikeli hale gelebilecek kadar aşırı duygusal hale gelebilirler. Böyle insanlardan uzaklaşmalıyız. Fikirlerini asla değiştirmeyeceğiz. Kazanmayacağız.

Görüşleri için teşekkür edin ve sonra uzaklaşın. konuşma. Aşırı düşünceli biriyle yaşamak ya da çalışmak zorunda olduğumuzda konuşmadan uzaklaşmak özellikle önemlidir. Onları gücendirmemeye dikkat etmeliyiz, ancak düşmanlıklarına hitap etmemize gerek yok.

Bir konuşmanın değişken hale geldiğini fark edersek, diğer kişinin fikrini duyduğumuzu ve sonra uzaklaşıp başka işlere yöneldiğimizi kabul etmemiz yeterlidir. Agresiflerse ve bize fikrimiz için baskı yapıyorlarsa, onlara sadece fikrimizi kendimize saklamak istediğimizi söylememiz gerekir.

Kişisel olarak algılama

Hepimizin yanımızda taşıdığımız duygular biçiminde bir dizi valizimiz var. Yaşam durumlarıyla nasıl başa çıktığımızın öğretmenler, akıl hocaları ve toplumsal normlara uyup uymama doğamızla çok ilgisi vardır.

Çok düşünceli insanlarla iyi geçinirken, onların fikirlerine tepki verme nedenlerimizi belirlemek için önce kendimizi analiz etmemiz gerekir. Aşırı hassas mıyız yoksa bu kişi aptalca mı davranıyor?

Cevabımız ne olursa olsun, her şeyi bilen kişiler olarak da bilinen son derece düşünceli insanlarla etkileşimde bulunurken, birkaç basit stratejiyi takip etmek onlarla iyi geçinmemize yardımcı olacaktır:

1. Duruma onların bakış açısından bakın.
2. Açık uçlu sorularla açık uçlu sorular sorun ve onları yaptıkları gibi hissetmeye iten şeyin ne olduğunu keşfedin.
3. Çatışmalardan kaçının sen bir noktaya değinirken.
4. Başarılarından dolayı dürüst övgü gösterin.
5. Ne zaman uzaklaşacağını bil.
6. Kişisel olarak algılama.

İtaatkar olmamıza gerek yok, ancak son derece düşünceli insanlarla evde, işte ve bu insanların ortaya çıkması gereken sosyal ortamlarda nasıl geçinebileceğimizi bilmek güzel.

Video: Yüksek Düşünceye Sahip Kişiyle Nasıl Başa Çıkılacağına Dair Daha Fazla Bilgi Edinin

Aşağıdaki videoda ünlü bir motivasyon ve açılış konuşmacısı olan Mel Robbins gösteriliyor ve her şeyi bilen bir kişiyle nasıl başa çıkılacağı konusunda bazı değerli ipuçları veriyor. Onun içgörüleri zihninizi, eylemlerinizi ve duygularınızı kontrol etmenize yardımcı olacak, böylece son derece düşünceli kişiyle olan etkileşimin sonunda daha güçlü bir konumda kalacaksınız.

Her Zaman Haklı Olması Gereken Biriyle Nasıl Başa Çıkılır?

Referanslar

Goulston M.D., F.A.P.A., Mark. 'Herhangi Bir Düşünceli Kişi Tanıyor musunuz?' Psychology Today, 13 Ekim 2015, https://www.psychologytoday.com/us/blog/just-listen/201510/know-any-opinionated-people. 30 Ekim 2018'de ziyaret edildi.

Kersting, Karen, 'Barışı korumak.' Amerikan Psikoloji Derneği, Haziran 2004, https://www.apa.org/gradpsych/2004/06/peace.aspx. 7 Kasım 2018'de ziyaret edildi.

Kaplan, Jonas, vd. 'Karşı kanıtlar karşısında kişinin politik inançlarını sürdürmesinin sinirsel bağlantıları.' Scientific Reports, 23 Aralık 2016, https://www.nature.com/articles/srep39589. 30 Ekim 2018'de ziyaret edildi.

Carnegie, Dale, Arkadaş Kazanma ve İnsanları Etkileme Yolları. New York, Simon ve Schuster, 1937.