Muhtaç Arkadaşlarla Nasıl Başa Çıkılır: Kaba Olmadan Yapışkan Davranışları Olan İnsanlardan Kaçınma

İhtiyaç sahibi arkadaşlarla nasıl başa çıkılır? Yapışık arkadaşlarla uğraşmak zordur çünkü ideal olarak onların muhtaç davranışlarını arkadaşlığınızı riske atmadan durdurmalarını istersiniz.

Bu karmaşıktır çünkü aramaları cevaplamayarak, mesajlara cevap vermeyerek ve böyle insanlarla tanışmaktan kaçınmak için kötü bahaneler kullanarak kaba görünmek istemezsiniz. Bu gönderi, muhtaç bir arkadaşı, kendisini kötü hissettirmeden nasıl kol mesafesinde tutabileceğinizi tartışıyor.

1) Kısa mesajlara hemen cevap vermeyin

Kısa mesajlara cevabınızı kasıtlı olarak geciktirerek muhtaç arkadaşınızın davranışındaki aciliyetten kaçının. Cevabınızı göndermeden önce en az bir saat bekleyin ve geç cevap vermek için mazeret sunmayın.

Bu arada, muhtaç arkadaşınız arayıp neden henüz cevaplamadığınızı sorarsa, önemli bir şeyle meşgul olduğunuzu söyleyin. Bu, hayatınızda başka öncelikleriniz olduğuna dair güçlü bir sinyal göndermelidir.

2) Muhtaç arkadaşınızdan gelen tüm çağrıları yanıtlamak zorunda hissetmeyin: Daha sonra tekrar arayın

Muhtaç arkadaşınız sizi bir dahaki sefere aradığında önemli bir şey yapıyorsanız, onu almak zorunda hissetmeyin. Sesli mesaja geçsin. Acil bir durumsa, arkadaşınız bir mesaj bırakacaktır.

Aramaları cevaplamamak, yapışkan arkadaşınıza, onun rahatlığı gereği her zaman özgür olmadığınızı göstermenin başka bir yoludur. Birkaç cevapsız çağrı, ince bir mesaj göndermek için yeterli olmalıdır.

3) Kendinizi muhtaç arkadaşınızın yerine koymayı bırakın

Kendinizi her zaman arkadaşınızın yerine koyuyorsanız, insanların yapışkan kişiliklerle uğraşırken yaptığı en yaygın hatalardan birini yapıyorsunuz demektir.

Başkaları hakkında endişelenmek iyi bir şeydir, ancak başkalarının sizden faydalandığı ölçüde iyi olmakla iyi olmak arasında ince bir çizgi vardır. Bu çizgiyi geçmeyin. Arkadaşınızın ilk etapta yapışkan olmasının nedeni bu olabilir.

4) Muhtaç arkadaşınızla takılamıyorsanız kendinizi suçlu hissetmeyin

Çoğu insan, muhtaç bir arkadaşın kaprislerine ve hayallerine yenik düşer çünkü onlarla takılamazlarsa kendilerini çok suçlu hissederler. Bu suçluluk duygusu tamamen gereksizdir.

Her suçluluk duygusu hissettiğinizde, kendinize, istemedikleri takdirde başkalarının sizinle takılmayacağını hatırlatın. Yani aynı şeyi yaptığınızda kendinizi suçlu hissetmeniz için hiçbir neden yok. Bu küçük kendi kendine yardım düşüncesi sizi zihinsel olarak güçlendirecek ve saf olmaktan kaçınmanıza yardımcı olacaktır.

5) Hayır deyin: Hayır'ın sonuçları hakkında endişelenmeyin

Bir dahaki sefere, sırf reddetmenin ardından gelen sonuçlardan endişe duyduğunuz için yapmak istemediğiniz bir şeyi yaparken bulduğunuzda, derin bir nefes alın ve aşağıdakileri düşünün.

• Hayır dersem en kötü ne olabilir?
• Başkaları sana hayır demeden önce düşünüyor mu?

Bu sorular, kafanızdaki tüm çılgın düşüncelerin ve hayır deme korkusunun neredeyse temelsiz olduğunu anlamanızı sağlayacaktır. Herkesin kendi tercihleri ​​ve tercihleri ​​vardır, siz de öyle. Muhtaç arkadaşınızın isteklerini ağırlamak istemiyorsanız, ayağınızı eğin ve hayır deyin.

6) Muhtaç arkadaşınızı başka bir arkadaşınızla tanıştırın

İhtiyaç sahibi bir arkadaşla başa çıkmanın küstah bir yolu, onu eşit derecede yapışkan olan diğer arkadaşlarınızdan biri ile tanıştırmaktır. Şaşırtıcı bir çöpçatan oynayın ve bir yerde rahatça takılırken benzer düşünen iki kişiliği tanıtın.

Her şey plana göre giderse, ikisi anında başarır. Günler ve haftalar geçtikçe, varlığınızı ince bir şekilde geri çekmeye başlayın ve iki yeni en iyi kişinin birbirlerinin muhtaç durumlarıyla ilgilenmesine izin verin.

7) İhtiyaç sahibi arkadaşınıza diğer arkadaşlarınızla nasıl takıldığınızı anlatın

İhtiyaç sahibi arkadaşınıza, diğer arkadaşlarınızdan bazılarıyla zaten planlar yaptığınız için takılamayacağınızı söyleyin. Bunu arka arkaya birkaç kez yapın. Arkadaşınızın özel olmadığınızı bilmesini sağlamanız yeterli olacaktır.

Bu mazeret, muhtaç arkadaşınızı rahatsız etme riski taşır. Başka biriyle takılmayı seçtiğiniz için hakarete uğramış hissedebilir. Arkadaşlığınızın sınırlarını belirleme konusunda kararlıysanız, bu almanız gereken bir risktir.

8) Kendinizi meşgul edin: Zihninizi zehirli arkadaşlığınızdan uzaklaştırın

Kendine yapışan insanlarla zehirli arkadaşlıklar, duygusal açıdan sizin için zor olabilir. Bu tür ilişkiler, birinin aramalarından kaçınmak zorunda kalmanın ve erişememeniz konusunda insanlara yalan söylemek zorunda kalmanın stresiyle sizi rahatsız edecektir.

Böyle bir arkadaşlığın olumsuz havasıyla baş etmenin en kolay yolu, kendinizi meşgul etmektir. Kendinizi işe veya çalışmalara bırakın. Oldukça üretken ve son derece ilgi çekici bir şey yapın. Yapışkan bir kişiliğin üstesinden gelmekle ilgili dramadan zihninizi uzaklaştırmanıza yardımcı olacaktır.

9) İhtiyaç sahibi arkadaşınızın yoğun programınızdan haberdar olmasını sağlayın: Öncelikleriniz konusunda açık olun

Bazı insanlar sadece ince işaretleri anlamıyor ve onlar için hecelemeniz gerekiyor. Bu size muhtaç arkadaşınız gibi geliyorsa, biraz kaba görünme ve öncelikleriniz ve taahhütleriniz konusunda açık olma riskini göze almanız gerekebilir.

Örneğin, arkadaşınıza önümüzdeki birkaç hafta boyunca üniversitede ekstra derslerle yükümlü olduğunuzu doğrudan söyleyebilirsiniz. Yanlış anlaşılmalara yer bırakmayın ve arkadaşınıza birlikte takılmak için tek bir dakikanız bile olmayacağını söylerken doğrudan olun.

10) Arkadaşınızın daha uzun süreler için anında geri çekilmesi için seyahati bir bahane olarak kullanın

Siz ve arkadaşınız aynı kolejde, okulda veya ofiste değilseniz, ihtiyacı olan davranışları daha uzun süre engellemek için seyahat etmeyi hızlı ve kolay bir bahane olarak kullanın.

Örneğin, arkadaşınıza eyaletler arası seyahat ettiğinizi söyleyin. Bu sizi önümüzdeki birkaç ay boyunca müsait olmayacak. Bu arada, muhtaç arkadaşınızla karşılaşırsanız, bir poker suratına sahip olun ve acilen aşağı uçmanız gerektiğini söyleyin çünkü ailenizden biri iyi değildi.

Bu, arkadaşınızın muhtaç davranışına kalıcı bir çözüm değildir. Ancak, üniversite sınavları veya mali yılın sonunda iş yükünün artması gibi önemli şeyleriniz varsa, birinden uzak durmanın anında düzeltilmesi ve kolay bir yoludur.

11) İnce ipuçları bırakın: Arkadaşınıza yapışan insanlardan nasıl nefret ettiğinizi söyleyin

İhtiyaç sahibi arkadaşınıza, ona yapışan insanlardan nasıl nefret ettiğinizi anlatarak düşünmesi için biraz yiyecek verin. Arkadaşınızın iç gözlem yapabilmesi için bunu düzenli konuşmalarınızda ince bir şekilde örün.

Örneğin, arkadaşınızın size partnerlerden birinin aşırı derecede muhtaç hale geldiği bir çiftin ilişki sorunları hakkında dedikodu yaptığını varsayalım. Anında 'İnsanlar yapıştıklarında bundan nefret etmiyor musun, zor çünkü onlara doğrudan geri çekilmelerini söyleyemezsin, değil mi?' Bu cümlenin son bölümüne vurgu yapmak için ses tonunuzu değiştirin.

Ses tonunuzdaki ani değişiklik arkadaşınızın dikkatini çekmeye yetecektir. Doğru zamanda ve doğru şekilde söylenirse, ince mesajınız arkadaşınızın kendi davranışını düşünmesini sağlamalıdır.

12) Önceliklerinizi doğru belirleyin: Arkadaşlığınızın geleceğine karar verin

Tüm ilişkilerde, sorunların tahammül etmeye değer olup olmadığına karar vermeniz gereken bir nokta vardır. Er ya da geç, bu yürek parçalayıcı kararı arkadaşlığınız için de almanız gerekecek. Arkadaşlığınızı bitirmeden önce göz önünde bulundurmanız gereken bazı şeyler.

• Arkadaşının seni duygusal olarak etkileyen muhtaç yolları mı
• Arkadaşınızın sizi hafife aldığını ve gün geçtikçe daha itici hale geldiğini düşünüyor musunuz?
• Arkadaşlığınızda sınırlar koymak için elinizden gelenin en iyisini yaptınız mı?
• Bu sinir bozucu davranışın üstesinden gelmek için mümkün olan her yolu denediniz mi?
• Arkadaşlığın kurtarılmaya değer mi

Bunları düşünmek size daha fazla netlik kazandıracak ve sağlam bir duruş sergilemenize yardımcı olacaktır. Bir kez bozulan arkadaşlıkların bir daha asla eskisi gibi olamayacağını her zaman unutmayın.