Duygusal Olarak Yoksun Anneler: Zarar Gören Kızlarının Kadın Arkadaşlığı Kurmasının 10 Yolu

Duygusal Olarak Yoksun Annelerin Kızları: Duygularımızın İnkar Edilme Tarihi

Otuz yıl önce, popüler bir prosedür haline gelmeden önce meme büyütme ameliyatı oldum. 20'li yaşlarımda, lisede bir çocuk tarafından acımasızca alay edilen, özgüveninin düşük olduğu, utangaç bir kadındım. Bana bakıp yorum yapardı: 'Sen bir marangozun hayalisin ... düz bir tahta ... sen bir korsan hazinesin ... batık bir sandık.' Buna bugünün standartlarına göre cinsel taciz veya zorbalık diyebiliriz, ancak 70'lerin sonlarında, kızların bu tür bir davranışa seslenemeyecek kadar güçsüz hissettikleri ve bunun yerine acıyı içselleştirdiklerinde durum böyleydi.

Ameliyat olduktan sonra annemden kimseye bahsetmemesini istedim. Kendimi bilinçli hissettim ve bunu gizli tutacağına dair bana güvence verdi. Ama en yeni erkek arkadaşıyla tanıştığımda kızının da göğüs implantı yaptırdığından bahsetti. Ben aşağılanmıştım. Annemle ihanet konusunda yüzleştim ama güldü ve benim gülünç olduğumu ve önemli olmadığını söyledi.

Duygusal olmayan annelerin kızları, diğer kadınların da tıpkı anneleri gibi duygularını inkar edeceğinden korkuyor. Ancak kadın arkadaşlıklarından uzaklaştıklarında kendilerini yalnız ve depresif hissederler.
Duygusal olmayan annelerin kızları, diğer kadınların duygularını tıpkı anneleri gibi inkar edeceğinden korkuyor. Ancak kadın arkadaşlıklarından uzaklaştıklarında kendilerini yalnız ve depresif hissederler. | Kaynak

Duygusal Olmayan Annelerin Kızları Duygularını Şişiriyor

Bu, hayatımı bir kız çocuğunun kızı olarak gösteren pek çok örnekten sadece biriydi. duygusal olarak yok anne. Benimki gibi bu annelerin çoğu empatiden yoksun ve kızlarının duygularıyla bağlantı kuramıyor. Çoğu durumda, kendi çocukluklarındaki bazı travmalar onların kapanmasına ve duygusal alemde başkalarıyla iyi ilişki kurmamasına neden oldu. Kızlarının duygularını görmezden gelirler, onlarla alay ederler ve onları azarlarlar, ancak onları asla kabul etmezler, bu da büyük acı ve hayal kırıklığına neden olur.



Küçüklüğümden beri annemin kalıbı buydu. Küçük yaşta duygularımın önemli olmadığını öğrendim. Aptallardı ve en iyisi onları içimde saklamaktı. Annemin duygularımı sürekli olarak reddetmesi nedeniyle, tüm kadınlara karşı derin bir güvensizlik geliştirdim. Sonuçta, eğer annem duygularımı küçümserse, diğer kadınlar da aynısını yapmaz mıydı? Bu riski almaktan çok korkuyordum.

Yine de, diğer kadınlardan kopmuş olmak, depresyon ve yalnızlıktan muzdarip olduğum için ödenemeyecek kadar yüksek bir bedel olduğunu kanıtladı. Neyse ki, Jasmin Lee Cori'nin kitabını okumaya başladım. Duygusal Olarak Yoksun Anne ve bu sayfalarda hep istediğim ve ihtiyaç duyduğum kardeşliği buldum. Konuyla ilgili elimden geleni okudum ve benim durumumdaki diğer kızların da kadınlara güvenmekte zorlandığını keşfettim. Yine de birçoğu korkularını zorlayarak ve beni de aynısını yapmaya ikna ederek kendilerini bunu yapmaya zorladı. İşte uzun süre incindikten ve korktuktan sonra kadın arkadaşlıkları kurmak için gittiğim 10 yol:

1. Toplama Yaptım.

Geçmişte, benim alanımdaki tek kadınlar, benden bir şeye ihtiyaçları olduğu için hayatıma adım atan inisiyatifi ele alan kadınlardı. Onlar zarar görmüş insanlardı, benden birçok problemlerini durmadan dinlememi istiyorlardı. Beni kurutdular. Güçlendiğimde kendi arkadaşlarımı seçmeye karar verdim. Duygusal olarak sağlıklı ve karşılıklı bir ilişkiye girebilecek kadınları seçtim. Kendimin en iyi versiyonu olmam için beni zorlayan insanlardı.

2. Kontrolde Kaldım.

Benlik saygısı olan güçlü kadınlar, eşleşmediğinde arkadaşlığı bitirir. Yine de, duygusal olarak yoksun annelerin kızları kendimizi kötü ilişkilerden kurtarmak için sık sık mücadele ediyoruz. Onlara hapsolmuş hissetmemize rağmen, kimseyi incitmek istemiyoruz, bu yüzden duygularımızı inkar ediyor, orada kalıyor ve acı çekiyoruz. Kötü arkadaşlıklardan nasıl kurtulacağımı öğrendiğimde, herkesin iyi olacağını ve dünyanın sona ermeyeceğini bildiğimde, yenilerini başlatmak konusunda daha az kaygım vardı.

3. Duygusal Zekaya Sahip Arkadaşları Seçtim.

Tanıdık olana yöneliriz ve sıklıkla çocukluğumuzu taklit eden ilişkilere gireriz. Bunu arkadaşlıklarla yaptım, annem gibi duygusal açıdan mesafeli kadınları bularak. Bilinçsizce anne-kız ilişkimizi yeniden yaşamaya ve düzeltmeye çalışıyordum. Ama o sözde arkadaşlar, sanki önemi yokmuş gibi duygularımın altını üstüne getirdiklerinde hep incindim. Bu yıkıcı modeli fark edip değiştirdiğimde, kadınları seçmeye başladım. duygusal zeka—Kendinin farkında, empatik, destekleyici, kibar ve esprili. Sonunda gerçek arkadaşlara sahip olmanın ne demek olduğunu deneyimledim ve bir daha asla onlarsız olmak istemedim.

4. Sağlıklı Alışkanlıkları Olan Arkadaşları Seçtim.

Kendileri ve benim için en iyisini isteyen arkadaşları aradım. Geçmişte kocalarından şikayet eden, çocuklarını eleştiren, işlerinden şikayet eden arkadaşlarım vardı. Onların eğlence fikirleri, dışarı çıkıp yemek yemek, içmek ve sigara içmekti. Henüz yeterince güçlü olmadığım için, benim sahnem olmasa da onlarla birlikte gittim. Şimdi esenliklerini artıran aktivitelerden hoşlanan kadınları arıyorum: yürümek, yürüyüş yapmak, yüzmek, sinemaya gitmek ve siyaset ve güncel olaylar hakkında teşvik edici sohbetler yapmak.

Duygusal olarak yoksun annelerin kızları bilinçli olarak annelerinden farklı olan - destekleyici, empatik ve bütüncül - kadın arkadaşlar aramalıdır.
Duygusal olarak yoksun annelerin kızları bilinçli olarak annelerinden farklı olan - destekleyici, empatik ve bütüncül - kadın arkadaşlar aramalıdır. | Kaynak

5. Bir Kitap Kulübü Kurdum.

Çok önemli olduğu için arkadaşlarımı seçtim ve kontrolü kendimde hissettim, aylık bir kitap kulübü kurdum. İşten, mahalleden ve oğullarımın okulundan kadınları ayda bir kez evime davet ettim. Gelmekle ilgilenenlerin okumaktan, düşünmekten ve konuları derinlemesine tartışmaktan zevk alan zeki kadınlar olacağını biliyordum. Çok büyük bir başarıydı ve bugüne kadar da devam eden kaliteli arkadaşlıklar kurdum.

6. Reddedilmenin Kaçınılmaz Olduğunu Kabul Ediyorum.

Duygusal olarak eksik bir anneyle büyürken, duygularımı her reddettiğinde reddedilmiş hissettim. Başkalarının böyle incitici bir tepkisinden kaçınmak için duvarlar ördüm ve çok azının iç sığınağıma girmesine izin verdim. Reddedilmekten ne kadar korktuğumu kendime itiraf ettiğimde, sonunda biraz perspektif kazanabildim. Yeni arkadaşlar edinmenin reddedilmeyi içereceği gerçeğini kabul ettim; Bazı kadınları reddederdim ve bazı kadınlar beni reddederdi. Ama hayatta kalacaktım ve onlar da kalacaktı.

7. Zaman İçinde Yavaş yavaş Açıldım.

Duygusal olarak yoksun bir annenin kızı olarak, özgün halimi açıp açığa vurmak benim için zordu. Bu, özellikle her zaman yakından koruduğum duygularımı açıklarken doğruydu. Onları paylaşamayacak kadar savunmasız ve korkmuş hissettim. Annemle bunu yaptığımda, beni defalarca kapattı. Yine de başka kadınlara açılmayarak arkadaşlıkların gelişmesini engelledim ve onları yüzeysel bir seviyede tuttum.

Duygusal olmayan annelerin kızlarının açılıp savunmasız kalması korkunç olabilir. Ama bir kez yaptıklarında, hayatlarını değiştirecek daha derin kadın dostlukları geliştirecekler.
Duygusal olmayan annelerin kızlarının açılıp savunmasız kalması korkunç olabilir. Ancak bir kez yaptıklarında, hayatlarını değiştirecek daha derin kadın dostlukları geliştirecekler. | Kaynak

8. Aptal Olmaya Karar Verdim.

İlişkilerimde reddedilme ve ihanetten o kadar korktum ki eğlenmeyi unuttum. Arkadaşlar yıllar boyunca sorunlarıyla bana fazla yük bindirmişlerdi, bu yüzden tüm kadınları tüketen olarak görmeye başlamıştım. Kendime daha fazla güven duyduğumda, kadınlardan benimle çılgın maceralar yapmalarını istemeye başladım: yerel pizzacıda trivia gecesine gitmek, yarı maraton için kostümler giyinmek ve evimde uyuyakalmak. Çocukken hiç bu tür maceralar yaşamadım, bu yüzden hem heyecan verici hem de tedavi ediciydi.

9. Kafamda Çalışan Negatif Bantları Susturdum.

Duygusal olarak yoksun annelerin kızları olarak, kafamızın içinden geçen bir sürü zarar verici kaset var. İyi arkadaşlara sahip olmaya layık olmadığımızı söyleyen mesajlarımız var. Eğlenmek ve aptal olmak için kendimize zaman ayırmaya layık değiliz. Ruhlarımızı zenginleştiren yoldaşlığa layık değiliz. Bu mesajlarla (hepsi annemden) konuşmaya ve yanlış olduklarını söylemeye başladığımda, arkadaşlar edinebildim ve onlardan zevk aldım.

10. Annem Olmamayı Seçtim.

Duygusal olarak yoksun bir annenin kızı olduğunuzda, kendi acınıza kapılmak kolaydır. Bunu birkaç yıl boyunca yaptım ve kendimi en sevdiğim insanlardan - kocam ve oğullarımdan uzaklaştırdım. Ailemin ihtiyaçlarına cevap vermeyerek, anneme çok benziyordum ve bu istediğim son şeydi. Hayatımı yavaşlatmaya, dinlemek için daha fazla zaman ayırmaya ve hem fiziksel hem de duygusal olarak tam olarak orada olmaya başladım.

Arkadaş Seçerken Onun Duygusal Zekasını Düşünmek İstersiniz.