Arkadaşlar Yardım İstediğinde Nasıl Tavsiye Verilir

Kaynak

Arkadaşlar tavsiye istediğinde, özellikle rehberlik istemeyebilirler. Genellikle, dinleyecek ve destekleyecek birine ihtiyaçları vardır. Bazı insanlar tavsiyeleri kabul etmekte güçlük çekerler. Yardım istemiş olsalar bile, inkar ediyor olabilirler ve herhangi bir öneriyi reddedebilirler.

İhtiyaçlarını belirlememiz gerekiyor. Yaptığım ilk şey, gerçekten olup olmadıklarını sormak istemek Yardım. Sorunu anlamlandırmak için aşağıdaki soruları cevaplayacağım.

Tavsiye vermek iyi midir?
Nasıl destekleyici bir arkadaş olabilirim?
Nasıl daha fazla destekleyici olurum?
İnsanlar neden sağlam tavsiye almıyor?
Arkadaşlara tavsiye vermenin en iyi yolu nedir?
İlişki sorunları olan bir arkadaşıma nasıl tavsiyede bulunabilirim?
Kronik şikayetçi olan birine nasıl yardım önerirsiniz?

Tavsiye Vermek İyi mi?

Bir arkadaşa tavsiyede bulunmak, sebebi samimi olduğu sürece her zaman iyidir. Karşılığında bir şey almayı umuyorsanız, tavsiye vermenin bir faydası yoktur.

Düşüncelerinizi yalnızca anlamlı tavsiyeler verecek kadar biliyorsanız sunun. Bu konuda dürüst olun. Bazen insanlar hakkında hiçbir şey bilmediğim bir konuda yardım etmemi isterler. Bu durumda, en iyisi bunu kabul etmek ve yardım için gidecek daha iyi bir yer veya kişi önermektir.

Nasıl Destekleyici Arkadaş Olabilirim?

Nereden geldiklerini duyma yeteneğimizden asla vazgeçmemeliyiz. Bazı davranış türleri, insanların gerekeni yapmaktan kaçınmasına neden olur. Onları zor durumda bırakmak için gereken göreve enerjiyi koyamazlar.

Dinlemeniz ve anlayış göstermeniz gerekir. İçinde bulundukları çıkmazın tüm doğasını kavradıktan ve neyi başarmak istediklerini anladıktan sonra, söylenmesi gereken her şeyi yanıtlayabilirsiniz.

İyi görünmesi için sadece duymak istedikleri şeyleri söylemeyin. Bu destekleyici değil. Yardımcı olmanın tek yolunun 'sert aşk' olduğuna inanıyorum. Bir arkadaşınız yardım isterse ve kesinlikle rehberlik istediğine karar verdiyseniz, işitmeleri ne kadar zor olursa olsun ne yapmaları gerektiğini açıklayın. Uzun vadede yardımcı olacak destek vermenin tek yolu budur.

Nasıl Daha Fazla Destekleyici Olabilirim?

Bazı insanlar sınırlı başarı ve sınırlı mutlulukla sınırlı bir yaşamı tercih ederler. Hayattaki rahatsız edici olayların kötüleşmesine izin veriyorlar. Tekrar tekrar görüyorum. Sebepleri var ve bu yaşam tarzıyla kendilerini rahat hissediyorlar.

Yapabileceğimiz en iyi şey onların rantlarını ya da göğsünden kurtulmaları gereken her neyse onu dinlemektir. Buradaki fikir, yardım etme niyetinin olmamasıdır. Zaten tanıdığımız bir arkadaşla ilgileniyorsak, herhangi birinin kendisine söylediği ve yararlı olabilecek her şeyi görmezden gelme eğilimi varsa, bu özellikle önemlidir.

Bu şekilde başa çıktığınızda, daha destekleyici görünür ve onların güvenini kazanırsınız. Bu bir kez başarıldıktan sonra, hazır olduklarında size gelebilirler - aksi takdirde saldırgan olan önceki girişimlerinizden korkmadıkları sürece.

İnsanlar Neden Doğru Tavsiye Almıyor?

Yardıma ihtiyacı olan bazı insanlar, önerilen herhangi bir çözümü kabul etmeyi tamamen reddedeceklerdir. Bu insanlara yardım edemeyiz ve denememeliyiz bile. Bu sadece arkadaşımızı hayal kırıklığına uğratır ve zamanımızı boşa harcar.

Bu tür insanlar, arkadaşları yardım etmeye çalıştıklarında hayal kırıklığına uğrarlar çünkü aynı durumda kalmalarına neden olan çözülmemiş duygusal sorunları vardır.

Bir arkadaşım tavsiye istediğinde birkaç kez uzaklaşmak zorunda kaldım. İnkar ettiklerini biliyordum. Sunduğum tüm çözümlerle tartıştılar. Ne yazık ki, daha sonra işleri daha da kötüleştirdiklerini keşfedecektim. Bu onların seçimiydi. Bununla ilgili yapabileceğimiz hiçbir şey yok.

Akıllarında neler olup bittiğini belirlemeniz yardımcı olacaktır, örneğin:

Arkadaşın ne korkuyor?
Neyi başarmak istiyorlar?

Hepsinden önemlisi, rehberlik mi arıyorlar yoksa doğru şeyi yaptıklarına dair onları temin edecek birini mi arıyorlar? İşin zor kısmı bu. Eğer istedikleri buysa, muhtemelen onlara asla yardım edemezsiniz.

Biri inkar ettiğinde ona rehberlik etmek zordur. İçinde bulundukları durum için bahaneler uydururlar ve yaşam kalitelerini etkilemeye devam etmelerine izin verirler.^bir

Talihsiz bir durumdur, ancak insanlar inkar ettiğinde ve birilerinin onlara yardımcı olacak yolu göstermesini istemediğinde. Onlara ne söylemeye çalışırsa çalışsın, genellikle kafalarını kuma gömülü tutmaya devam edecekler.

Bir zamanlar yardım etmeye çalıştığım bir arkadaşım defalarca tam tersini yapıyor ve kendini daha fazla ya da bir bağa sokuyordu.

Bazı durumlarda, yardım istiyor gibi görünebilir ama gerçekten istemezler. Bu nedenle, rehberlikle devam ederken açık fikirli olmanız ve zamanınızı boşa harcıyor olabileceğiniz gerçeğini göz önünde bulundurmanız gerekir.

Arkadaşlara Tavsiye Vermenin En İyi Yolu Nedir?

Tavsiye vermek aktif dinlemeyle başlar. Tartışmadan ne elde etmeyi umduklarını belirlemek için dinledikten sonra arkadaşınızı sorgulamak çok önemlidir.

Art Markman, Ph.D. kim için yazar Bugün Psikoloji, arkadaşınıza gözden kaçırmış olabilecekleri bilgileri vermenizi önerir. Seçmek için alternatif seçenekler sağlamaya yardımcı olur, ancak her iki seçenekte de kendi bakış açınızı belirtmez.^iki

Bilgi eksikliği, hata yapmanın ve bir çıkmazdan nasıl kurtulacağını bilmemenin en yaygın nedenlerinden biridir. Eksik olabileceklerini sağlayacak bilgiye sahip olmanız faydalı olabilir. Kabul ettiklerini ve bilgiye göre hareket ettiklerini varsayarak.

Arkadaşınızı mevcut seçeneklerden haberdar etmenin püf noktası, kendileri adına düşünmelerine ve kendi kararlarını vermelerine olanak tanır.

İlişki Sorunları Olan Bir Arkadaşıma Nasıl Önerebilirim?

Bu zor bir durum olabilir. Tavsiye bir eş veya partnerle ilgiliyse, boşanma gibi ciddi bir şey tavsiye etmeden önce durumun gerçek doğasını belirlemek hayati önem taşır. İleride işler yoluna girerse, o arkadaşla olan arkadaşlığınızı olumsuz yönde etkileyebilir.

Bir arkadaşım bir keresinde kocasıyla mali konularda savaştığını söyledi ve onu terk etti. Onu defalarca tehdit ettiği için, ona kilitleri değiştirmesini ve artık kendi rızası ile çıktığı için içeri girmesine izin vermemesini söyledim.

Ne yaptı? Devam etti ve onu kilitlemeyi tavsiye ettiğimi bildirdi. Bunun ne faydası oldu?

Birinin önerilerinizle ne yapacağını asla bilemezsiniz. Bazı durumlarda, özellikle de arkadaşınızın tavsiyelere nasıl tepki verdiğinden emin değilseniz, en iyisi dahil olmamaktır.

Partnerinin ilişkiye zarar veren toksik bir davranışı varsa, arkadaşça rehberlik yardımcı olabilir. Bununla birlikte, profesyonel olmayan tavsiyeler vermek yerine, bu tür konularda destek verecek şekilde eğitilmiş uygun danışmanı tavsiye etmeyi düşünün.

Kronik Şikayetçi Olan Birine Nasıl Yardım Sunarsınız?

Her zaman hayatlarından ve korkunç durumlarından şikayet edenler, bir çözüm üzerinde çalışmayan aynı tür insanlardır. Sadece bunun hakkında konuşmayı tercih ederler.

Bir arkadaşınız sorunları hakkında sürekli olarak kulağınızdan söz ettiğinde, özellikle ne istediklerini sorun.

Genelde şöyle derim: 'Bütün bunları bana daha iyi mi anlatıyorsun, yoksa yararlı bir tavsiye mi istiyorsun?'

İnkar etme olasılığını dışlamak ve asla gerekli olanı yapmamak en iyisidir. Aksi takdirde, çaba siz ve arkadaşınız için hayal kırıklığı yaratabilir.

Kişi inkar edildiğinde, yardım istese bile tavsiyeyi kabul etmekte güçlük çeker. Durum bu olduğunda, her zaman yaptıkları şeyde başarısız olmaya devam etmek istedikleri gerçeğinin farkına vardım. (Bu ifade onları uyandırmak içindir).

Ayrıca onlara daha verimli bir yola girmeye hazır olduklarında geri dönme seçeneği de veriyorum. Bazen gözlerini açan bir şey olup olmadığını yeniden düşünürler.

Sonuç olarak

Aşırı durumlarda, hayatındaki ciddi sorunlara yardımcı olmak için danışmanlığa şiddetle ihtiyaç duyulabilir. Kişiyi doğru yönde yönlendirmek için motivasyon terapisi verecek niteliklere sahip bir akıl hocası veya yaşam danışmanı, bir arkadaşın en uygun olmayabileceği bazı durumlarda daha iyi olacaktır. İşte o zaman gerçek bir arkadaş bir adım geri çekilecek ve yardım etmek için daha uygun bir alternatif önerecektir.

Kaynaklar

Paula Spencer Scott. (Erişim tarihi: 6 Temmuz 2019). 'İnkarla Mücadele'. Caring.com
Art Markman, Ph.D. (16 Nisan 2010). 'Tavsiye vermenin en iyi yolu nedir?' Bugün Psikoloji